腰痛的話，因為月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可鬆弛平滑肌、擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂，如果本來有腰肌勞損這類脊柱症狀，則容易出現症狀明顯加重。另外，接診過不少經期腰骶部疼痛不適的患者，發現大多有骶髂關節錯位的情況，由於關節錯位後骶叢坐骨神經及盆腔神經壓迫，所以才會在經期出現腰骶部疼痛明顯的症狀，需要鑑別診斷。如果只是單純想緩解症狀，可以口服布洛芬這類藥物改善症狀，配合適當的區域性熱敷，促進血液迴圈。但如果想檢查清楚是否有腰骶關節失穩的問題，可以去中醫院的骨傷科或推拿科就診，進行進一步檢查才能鑑別診斷。

月經期間腰疼直不起來，是痛經的一種。痛經的表現形式不一樣，有時可出現下腹部疼痛，墜脹。也有可能出現頭痛，頭暈，乏力，噁心等這些都是痛經的表現。所以在月經期間要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，避免著涼。同時也可喝紅糖姜水，起到驅寒的作用，也可熱水泡腳，腹部熱敷，腰部熱敷等。痛經嚴重者可遵醫囑給予止痛藥和鎮靜劑等藥物。

我每次也是腰痛得直不起來，甚至痛得眼淚情不自禁的流，以前是有時間就睡一覺，然後起來後腰就不痛了，這樣能保持半天的時間。不過最好的方法還是要去除宮寒，去找好的中醫開幾副調理痛經的中藥來吃就好了，之前我開過兩次中藥，一共五副，吃了四副，現在沒那麼痛了。