我失戀時做的事情供參考

1-忙工作的事，讓自己無心多想

2-一有時間就找朋友聚聚，逛逛，儘量不給自己一個人獨處的時間。

3-一個人獨處的時候可以喝點酒，醉生夢死，醉過後睡覺啥也不想。但不易太多次，傷身。

4-忙自己的興趣愛好，比如拍攝，做美食等，投入興趣中就會沒時間想其它。

還是要從思想上徹底解放自己才行，過去的不必留戀，人生短暫，活在當下最重要的，相信你很快就能遇到比他合適的人，先讓自己快樂起來，學點自己感興趣的東西，既能充實自己也能打發時間，忙碌起來了自然就想的少了，時間是一味良藥，會慢慢治癒內心的傷痛。

我覺得出去旅旅遊還行，吸收一下外面的世界能帶給你不一樣的感受，可以的話約幾個好友一起，前提是好友得有時間給你一起，商量一下去哪裡合適，或者找幾個哥們一起去爬山探險之類的，要不就去西藏吧，哪裡著名的布達拉宮很世界上海拔最高，集宮殿城堡寺院一體的宏偉建築，還有大昭寺，等等。讓你的心靈一下能得到淨化，站在高原的最高處感覺和天距離一步之遙，伸手就可觸碰似的，你能感覺白雲從頭頂掠過，感受雪蓮花的聖潔，等等，個人建議不知道適不適合，最主要的還是你個人怎麼去走，別人左右不了你，我們能做的都是建議，圖片來源網路。

人生不如意事十之八九，同時人生中也不僅僅有愛情，我們還有父母，兄弟姐妹，同學朋友，而且遇到分手，每天沉浸在失戀的情緒裡，人生有什麼意義呢，我個人認為可以轉移到自己的事業上，提升自己的內涵，自己提高了，就會有更好的選擇！

1、你可以找一些自己感興趣的事；比如我喜歡打籃球，我會經常去鍛鍊打球，專注於籃球，自然就會忘掉不開心的事，一番大汗淋漓以後，衝個熱水澡，躺在床上睡一覺，什麼不開心的事情都拋到九霄雲外了；而且既鍛鍊了身體又讓自己開心起來，雙全其美。

2、和朋友同學多出去走走，擴充套件自己的社交圈子，其實你會慢慢發現，沒有另一半的羈絆，其實挺自由的；不用做什麼事都想著對方會怎麼想，跟異性接觸也不會怕另一半吃醋；找到三兩個知心好友，一起散步，打遊戲，旅遊其實也是挺不錯的；

3、可以放下一切，去一個你一直朝思暮想的地方旅遊，接收大自然的洗禮；在大自然的鬼斧神工下，你會發現，所有的一切都不是事

治癒你的從來不是時間，而是明白。

現實生活中，當我們失戀的時候，很多人給我們的忠告都是趕緊去開啟另一段戀愛吧，那樣你就會慢慢忘記現在的痛苦。實際真是這樣嗎？我認為這樣的做法倘若真的能奏效，我也會對你上一段戀愛的真心程度提出質疑。如果是真的愛過，那種體會和感受真的不是一個新的戀愛物件能夠沖淡，甚至能代替的。相反，還會將失戀的痛苦傳染給多一個人。為什麼呢？

原因是當你快速地投入下一段戀愛的時候，你的感受往往不是戀愛，而是找一個替你療傷的物件。反正你自己已是痛的死去活來，你無法自救，那麼為什麼不求救於人。況且從前任那裡得不到的溫暖，很可能在現任裡面得到，即使你不愛他，但得到跟愛與不愛並不從來都是劃等號的。但同時，你也傷害了一個甘願為你付出真心的人。別聽他說，他甘願如此，沒有一個人願意為一段看不頭的戀愛在一直付出著。他還在付出，肯定是他還有信心能夠得到你的芳心。但如果你從始至終都只是在利用他，這個真的就是很不負責的做法，你也傷害了一個愛你的人。

親愛的，如果你只是為了療傷而去戀愛，那你真的很難走出來。你想要真正的走出來的話，應該是你要想明白，你們為什麼要分開，你真正想要的是什麼。

而尋求這個答案的方式可以是去充實自己的生活，去做你戀愛的時候一直沒有去做過的事，比如個人旅行，運動，聽歌，分多點時間跟你的朋友和家人。而做這些事情的時候，你想的不應該是逃避或者是麻木自己，而應該是在這個過程當中弄明白，上一段感情之所以結束的原因，你應該從中學會什麼，你是不是應該放過自己，去迎接一個新的自己....

倘若以上說的，你都找到了答案的話，我相信，你肯定是真正的走出來了。那時候你肯定是忘記了傷感，仇恨，甚至你會感恩前任，感謝他曾經教會了你什麼，繼而是祝福對方。

首先是要心存感恩的心，沒有無緣無故的愛，真心愛過，就心足了。沒有一段感情失去值得我們失去生活信心，把每一段感情都當做最寶貴的饋贈珍藏在心裡，就當做他（她）化為精靈陪伴你。比如你的雙親，再怎麼愛你，你也要承認只能陪你一段時間的事實。所以心存感恩，你能真情陪伴過你的戀人，這也是你最寶貴的精神財富了。愛沒有對錯，理性就好，分手就是緣分憐惜沒了。都要互道珍重！開始下一段生活……各種負面情緒傷害的是自己，和仍然愛你的人，奮發圖強，正能量滿滿是每個人終生要經營的事業，馬虎不得，認清這個現實，就繼續好好吃飯、好好工作，好好善待家人和自己，相信你又很快能有新的Sunny生活。

走出分手的難過，我覺得可以這樣去試試：約三五朋友去遠方旅遊一次，多登登山看看水，帶著一件她送你的禮物，然後在山頂要麼丟出去，要麼用個小瓶子裝起來埋起來，告訴自己要放下了。

等你完全放下了，你再回過頭來看一下這段經歷，你會覺得，那時還挺幸福的。