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1 # 奶糖的大白兔l
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2 # 子夜的生活日記
如果女生不吸菸，不喝酒，心碎時可以去運動，發洩一下，可以去跑跑步，讓自己出一身汗，還可以到空曠的地方去喊幾嗓子，還可以聽音樂，音樂可以使人產生一種錯覺，透過科學家實驗當人們在安靜地方，或者心煩意亂同事，靜靜地聽音樂，可以使我們的心情感覺更加歡快，透過大腦的傳播到內心。
找一個閨蜜述說自己的心情，把所有的煩惱都講出來，或者大哭一場，發洩完之後可以想點開心事，這樣心裡就不會那麼難受。
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3 # 戀愛菌kico
你好
可以吃炸雞薯條可樂麻辣燙關東煮麻辣香鍋燒烤火鍋雞排牛排豬排日料烤肉漢堡雪碧炒年糕口水雞椒麻雞烤魷魚…
我說寫到我流口水了你們信嗎
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4 # 奶茶三分糖韓劇
哭 哭夠了才能放得下 然後頭腦才清晰 再看看身邊的家人朋友 才有勇氣去思考剩下的人生 加油才行 不然你在別人眼裡啥也不是
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5 # 人俗一
總是要發洩的呀，憋在心裡會生病的，出去走一走旅旅遊看看世界的美好，或者去養老院孤兒院做志願者，看看那些不幸的孩子，你就發現你比他們幸福太多了，你只是心碎了而已。
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6 # 醬小柒
把憤怒、怨恨等壞情緒轉換為動力，提升自己，讓那些曾經讓你心碎的人一一仰望著你，因為，成功就是最好的報復。
首先從自己的衣品形象開始提升，接下來就是內在的，可以看書，讓自己變得有內涵，可以出去外面多看看，改變自己的三觀見識外面更美好的世界，順便散散心，然後就是提升自己的能力，讓自己有更多的機會變得優秀，等到機遇來臨時，可以立刻抓住，最後就是讓自己賺更多的錢啦。讓你心碎的人不值得你為他們摧殘自己，不如好好提高自己，讓他們高攀不起。
這是我的個人意見，如有不周，望見諒。
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7 # 陳誠成一直在
作為男生的角度我想說：煙和酒只是碰到問題時迴避的或者遮掩的石頭，我們應該都要正面去面對，去解決，去化解，而不是逃避。我們可以試試以下方法
1.選擇在無人的地方大哭一場（每個人都不是鋼鐵俠）
2.買一件最喜歡的、最貴的衣服送給自己（自己不關心自己，靠誰來關心？）
3.給自己立下一個目標，不給失敗找藉口（只有讓自己變得獨立成熟，才能去跨過山海。）
4.吃一頓最想吃的料理（不管多貴，滿足自己）
5.去瘋狂一次也不是未嘗不可（高空彈跳？過山車？漂流？）
6.或者向朋友傾訴，吐出點苦水（真的朋友願意幫你）
7.想想自己最驕傲/成功的一次事情，給自己鼓鼓勁！
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生活很美好，有你會更好！
願以後的你一切安好～～
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8 # 重慶邱律師
出去唱Ｋ！或者自駕去川西！
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9 # 郭君dhgj
放心痛哭，完了靜思，接著堅強地站起來向前，哪怕只邁一步，也要向前！邁出這一步，前面光明一大片……
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10 # 我的名字叫9527
自己搞自己，讓自己快樂，搞有很多方法，吃，喝，玩，樂，哭，撒潑打滾等等等！只要能讓自己情緒適放了就好了
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如果因為感情方面心碎：
可以看看書 轉移視線 可以看些關於情感的 女性方面的書 書裡有很多精華部分 可以借鑑
沒什麼過不去的加油