1.

身體的·寒氣和溼氣重雖然會對胖有些影響,但不是主要因素,寒氣和溼氣重主要對人體造成的影響:一是容易感覺且不易好;二是怕冷怕寒

2.

容易發胖的一般是由脾胃不調所致,脾主受納,胃主消化,當受納的多卻消化不了時,人就會發胖,一般情況下發胖都是由此而產生的原因

3.

發胖還受到先天因素和後天因素所影響,包過飲食無規律,地理因素等等因素。

中醫理論認為有體質虛寒的人群，其自身往往會陽氣不足，而體內的水液則不能夠正常的運化，容易形成痰溼寒邪，進而會侵蝕脾胃，導致脾胃虛寒。運化水溼功能下降，而水溼痰濁若不能正常的排出體外，就會導致身體出現虛胖，體重增加。這也是有些體寒的女生容易出現發胖的原因。

體寒產生的肥胖實際上是一個惡性迴圈的過程。這裡面提到的體寒的重點就是胃寒，胃寒的人自然會吃的食物較多，又喜靜，不喜歡運動，導致熱量過剩，因此容易堆積脂肪。而當你肥胖以後，體溫就會虛高，喜歡吃涼食降溫。而涼食降低體溫，會降低基礎代謝率。像很多旁人都屬於陽虛體質，就是寒氣重，這樣會導致代謝率降低，造成能量的蓄積，進一步加重肥胖。

由於體寒可能會導致身體需要從外界獲取大量的熱量，而身體內的熱量的來源很大一部分是通過食物來獲取，況且體寒會讓身體中的血液流動量變低，導致血管收縮，淋巴迴圈阻塞，從而讓脂肪的遊離能力降低，脂肪堆積能力變強，時間一長就會變得越來越胖。

體質陰寒的人，自身陽氣不足，水液不能正常運化，容易形成痰溼，痰溼之邪進一步影響脾胃，導致脾胃運化水溼功能出現下降，水溼、痰濁不能正常排出體外，導致體重增加。

體寒的人在平時一定要注意運動，這樣才能夠強健體魄，讓身體中的血液流動量加快，並且通過汗液的形式把體內的寒氣排出去，從而有效進行改善手冷腳冷以及身體虛弱的情況。可以嘗試一下運動：將兩腿開啟與肩膀同寬，緊接著把雙手抱在頭部，背部肌肉繃直，一邊慢慢的呼氣一邊慢慢的下蹲，對於剛做這項運動的人群來說，剛開始會比較的吃力，可以少做些下蹲，以自己的身體承受能力為主，等長時間堅持之後，你就會發現自己的身體有明顯的改善。