沒有幸福感的意思是感覺不到幸福。

外在雖然不錯。內在的心無法感受到，也就是說自己的神經系統難以感覺到幸福。

是自己的神經鈍化了，鈍化的原因主要有兩點，一是不懂的感受，而更多的喜歡用腦子，比如看到一朵花，不是欣賞它的美，而是會想到它是什麼花，什麼顏色等等；二是為了逃避痛苦不舒服的感受，而刻意迴避感受和情緒，在生活中成長中有些痛苦的情景，為了讓自己能適應和生存，只好用鈍化神經的方式。

解決的方法是學會感受生活，用心感受而不是用思維代替。當有不舒服的時候，逐步去面對和接納自己的不舒服，開啟自己的心，也就是開啟神經系統。

人生苦短，五味雜陣。聽君表述，此種感覺不知始於何時？這是一個關鍵節點。在此節點前發生過何事？此後又遇何波折？這都是您所述症狀或狀態之根源。恕吾直言，假設您去心理醫生諮詢，其也會這樣問然後給您做出判斷。是屬於病態還是心現障礙。然後再採用方法措施予以改善。不知您睡眠可好？如無失眠問題，說白了吃得飽睡得著即無大礙，心態問題。我聽您所述境況不錯衣食無憂，沒猜錯的話文化程度不低。可能期望質高吧。故而總覺不滿足，加之工作節奏緊張。難免顧不上感覺幸福了。我想您的業餘愛好亦不豐富。如果豐富即充實，譬如您喜唱歌去卡拉OK一曲歌罷臺下掌聲雷動叫好不斷，您心情如何？當下時髦用句成就感。這就是幸福，當親朋來訪，

我認為是所承受的壓力太大。舉一個普通人的例子。前不久見了一個教過的研究生，工作五年了。他說壓力太大，有了一個孩子，月月要還房貸。再舉一個非普通人的例子。我們的外交部長和一個退休不久的副外交部長離不了安眠藥。他們說話的壓力山大。據說那個副部長(戴秉國)剛被宣佈離職，就不再失眠了。

為什麼現在有些人找不到幸福了？因為他們慾望太多，互相攀比，永不知足。

幸福就是知足常樂，笑口常開。

有些人習慣於將精力投入到競爭中，比財富，比房子或比職位等，但比來比去，人們心中剩下的只有慾望，從而沒有了幸福。如果我們所追求的不是如何才能夠幸福，而是怎樣比別人幸福，那麼只會離幸福越來越遠。

真正的幸福感不是從外界去索取多少物慾，而是由內而外，從內心減少慾望來滿足自己，以增加自己的幸福感。

追求美好的生活是每個人的願望，但是幸福是看不到摸不著的，完全靠自己的感覺。不同的人對於幸福有不同的理解，能不能感受到幸福，每個人都有不同的感覺。在生活中，很多人覺得自己並不幸福，這可能是因為有一些心理因素形成了障礙，從而無法感受到幸福的存在。實際上，幸福就在我們身邊。幸福天天伴隨著我們每個人。

有些人，與其說是沒有幸福感，倒不如說是不知道自己該追求什麼樣的幸福。所謂的沒有幸福感不如說是沒有自我感知能力，沒有方向感和目標感。在不斷的競爭中，一些人除了賺錢不知道生活中的目標和追求到底是什麼，忘記了自己每天辛辛苦苦究竟想得到一些什麼，所以當缺乏信念與追求的時候，就很難產生快樂和幸福感。

在生活中有很多美好和積極的東西，卻被有些人所忽略，只看自己的不幸福，忘記了自己的幸福，放大了別人的幸福，卻看不見自己的快樂。我們都知道知足才能讓人快樂，但是能知足的人越來越少，有了房子就想換更大的，有了工作就想拼命往上爬，有了錢還想獲得更多的金錢，這些無休止的慾望，使得人忙於每日奔波勞碌，身心俱疲，硬撐著去爭取那些更輝煌到頂峰，根本無法很好地享受生活，因此從來也不知道幸福是什麼東西。

人生，慾望太多，難免幸福難求，其實幸福在哪？幸福就在你度過的，一年四季春夏秋冬中。我們可以看一看身邊目前覺得幸福的人，他們是淡泊名利並熱愛生活的，不喜歡進行比較，也很容易知足，而且有堅定的信念，快樂地度過每一天，這才是幸福生活應該有的本來面目。

所以，如果感覺到不幸福，並不是因為環境的原因，而是因為有些人的心態出了問題。只要調整好自己的心態，才能感覺到生活是幸福的。

每一個人都有屬於自己的幸福，就象一個人都有煩惱和痛苦一樣。

對有的人來說，天天吃山珍海味和滿漢全席可能都感覺不到幸福，而對有的人來說，過年能吃上一頓白麵饅頭再加上幾塊肥肉就感到非常幸福。

幸福其實很簡單，渴了能有一杯水喝，累了能有一張床睡，餓了能有一塊饃饃吃……

對於任何人來說，只要身體健康，才是最大的幸福。

幸福歸根結底就是要知道滿足。整天和比爾蓋茨比財富，和美國總統比權力，和馬麗蓮·夢露比美貌……你今生就不會擁有幸福！

兩極分化嚴重的社會，幸福感是一部分先富起來的人的感覺。三座大山壓迫得喘不過氣來，整天為生存奔波的人們何來幸福！

人生應該懂得“知足”，懂得“放棄”，正如前期曾有網友在“悟空問答欄目”提問：“幸福是什麼”一樣，幸福的真正定義並沒有統一標準，金錢財富只是一種象徵，並不代表幸福的全部意義，真正的幸福就是你自己的感知，知足常樂，知足就是幸福，家人健康平安、家庭和睦歡樂就是幸福，這是我們普通百姓期待的幸福生活......

幸福是內心滿足的感覺，不幸福就是缺的表現！幸福自心決定，和身外毫無關係！一切朝外尋求幸福的人都會以失敗而告終。且滿地狼藉，雞毛飛上天！任何一把刺向別人的尖刀，最後都會砍向自己。萬法皆空，因果不空！

這要看是什麼人？有的人一輩都說不幸福，不自在。還有的人喜歡攀比，比這，比那，他們永遠都說自己不幸福。我的一個同事，他家老公是做生意的，兩人剛結婚時，還可以，後來就三天小吵，幾天就動手，她每天到廠裡上班就聽到她說那家又買什麼了，人家老公賺了很多錢，給他老婆買這買那。我那老公一天到晚掙不到幾個錢，到那天能跟上人家了。不時說這就說我的命苦，一輩都不幸福，苦命。成天嘮叨。有一次廠裡聚聚餐，她看見別的同事買了一個金手鐲。羨慕的不得了。說我這輩子都買不起，你們都是發財人，什麼都比我好，唉，今天回去跟老公又要幹仗了。我聽了，笑了笑說，你就是不知足，你老公什麼活都做，家裡家外都是他，你就上的班，回去吃現成的，衣服什麼都是老公洗，你還嫌他錢賺得少？知足吧！後來里人你一句他一句，都在說她。從那起，她也不說老公什麼了，現在好了，兒子也結婚了，孫女也有了，老夫妻倆也不太吵了，也經常到老公的小攤上去幫忙了，早幾天在街上我問她，現在幸福嗎？她笑呵呵的說，這人到了一定歲數，也就好了，脾氣也改了許多，老公，兒子都對她很好，她說現在是真幸福，一家人和和美美，比以前不知幸福多少。看著她高興的樣子，我也感到高興，人在變，社會在變，但願我們的明天會更好！幸福永遠伴隨著你和我！

幸福是什麼？幸福是一種美好的內在感受，不管你生在城市還是來自農村，不管你出生在什麼家庭，不管你是年輕還是年長，你都可以擁有屬於自己的幸福。幸福來自於哪裡？幸福並不來自於外部世界獲得的名譽、地位和金錢，它來自於個人內心世界的一種強烈的享受生活的感覺。幸福取決於你的心態和行為，如果你的心態積極、行為主動，慾望合理，你就會感覺幸福；如果你對生活有過高的要求，對他人有過高的期望；與他人進行不恰當的攀比，幸福就會離你越來越遠。今年春節期間，我的一位外地親友告訴我們，他把他們回家過年全家一起燃放煙花爆竹、一起歡聚吃年飯的影片發給他敘利亞的朋友，他的朋友竟然熱淚盈眶、激動不已地說到：你們真是太幸福了！在當今並不太平的世界裡，我們能夠生活在一個安全、穩定、和平、祥和國家，你還準備去哪裡尋找幸福？

問題是什麼是幸福，沒有定位，有的人把吃好穿新衣服，海玩歌廳當幸福，有的人感到各方都比別人或周圍人強認為是幸福，有的人活著就是幸福，有的人工作滿意，順利就是幸福………不同的人追求不一樣，幸福感不一樣，別人看他很幸福，自己還在埋怨，小時候聽說，有女孩喜歡男孩說，只要嫁給你，我抱瓢要飯也甘心。其實我感覺一個人知足才能常樂，一個人的

家，很普通，

伴侶、孩子、父母，

一個家很平淡，

生活、工作、吃飯。

每天看到家人的笑臉，

每天聽到親人的暖言，

中國是個發展中國家，從50年代到現在60年的時間裡，中國的發展也是讓世界震驚，人們的生活水平也是提高了一個檔次。但是你會發現一個奇怪的問題，那就是隨著生活條件的進步，人們的幸福感並沒有提高，反而下降。據有關部門調查，反而是農村的幸福感最強。

其實幸福感和幸福還不是一回事，什麼是幸福？在這裡可以借用一下相聲演員的話，幸福就是心裡的慾望得到了滿足的狀態，就叫幸福。一個人有大房子，有自己的車，有個家庭就覺得自己很幸福了，因為他的慾望已經得到了滿足，不用天天擠公交，不用為房租發愁。

而幸福感是比較出來的，自己現在的生活和以前比有了提高，自然就有了幸福感，既然是比出來，就總會有個高低好壞。比如打了你一頓然後給一塊糖吃，就覺得很幸福，因為吃糖的時候明顯要比捱打的時候要甜美，但是反過來呢？先給你糖然後再打你一頓，你就不會覺得幸福了。

那麼為什麼生活條件越來越高反而沒有了幸福感呢？首先是滿足感。前面也說了自己的慾望得到了滿足就會覺得很幸福，難道現在的人們還有什麼滿足不了的嗎？其實恰恰相反，就因為太容易滿足了，所以才沒有那麼的期待。記得我們父輩小時候過年才吃頓餃子，所以都期盼著過年，到了吃餃子的時候，那臉上真是無比的幸福啊。可現在呢，餃子隨時都可以吃，誰還會為了吃頓餃子而感到期盼呢？

小時候大家都期盼過年，只有過年我們的一些願望才有可能實現，能吃點好吃的，有新衣服穿，所以到了過年我們的期待感和滿足感特別的強烈。現在我們還擔心嗎？別說是舊衣服，恐怕有點過時了就不穿了，想得到什麼幾乎是唾手可得，哪有以前那種期待了，除了過年能休息幾天，別的沒什麼可期待的。

小編在這裡說一說自己的親身經歷，記得小時候，我喜歡看漫畫，喜歡看龍珠全集，相信很多80後的人們都看過。龍珠全集把書豎過來的側面有一個龍珠畫面的小截圖，而把全部的42卷龍珠全集按順序都放在一起的時候就會看到整個的大畫面。為了集齊42本書，我每天省吃儉用，不吃早飯，花了幾個月的時間終於集齊了全部的書籍，那時的滿足感和成就感真是沒得說啊，看完了鋪在床上，愛不釋手，到處炫耀，真是覺得這幾個月的努力沒有白費啊。

而現在要想得到這些書籍恐怕太容易了，即使再次得到也覺得沒什麼可高興的，總覺得不如當年自己的收集珍貴，這就是太容易滿足反而不會太珍惜。這也是大多數人覺得幸福感降低的原因，就是太容易滿足而失去了得到的過程。其實做人也是一樣，太容易滿足別人，別人就不會把你當回事。

其次，社會發展過快，造成一些人的選擇增多，選擇多了也就煩惱多了。比如一個女孩要去約會，自己櫃子裡的鞋很多，就造成了不知道穿哪一雙合適，穿出門總覺得自己挑選的不是最好的，這就是我們通常說的選擇恐懼症。以前很少有這種煩惱，老一輩的人們基本都是工作開始一直到退休都在一個公司裡，可現在的人們選擇的行業非常多，今天想學自媒體，明天想學商務，後天旅遊業又火了，又想學學導遊，結果什麼也沒學成。

選擇一多，每個人不應該有的慾望就開始多了，人都是貪婪的，得到了這個就想得到更好的，一旦有些不靠譜的慾望得不到滿足，那麼心裡肯定沮喪，幸福感就會下降。即便是慾望得到了滿足，也會為他付出代價，有一天慾望壓得你喘不上氣來的時候，放棄了慾望才覺得生活如此輕鬆，如此幸福。其實每個人有慾望不是什麼壞事，相反它能促使你的進步，能促使社會的發展，但是還是要量力而行，不能說我現在飯都吃不上，還要想著怎樣買房子買車。

生活越來越好，人們的幸福感反而降低有很多的原因，對此大家有什麼意見呢？

影響辛福感的因素很多很多，有時候許多雞毛蒜皮的小事都會影響辛福感…

生活中的事情無論大小，日益積累最終都會爆發！

有的人越奮鬥越有幸福感，有的人越努力就越有幸福感，還有的越是平平淡淡就認為越有幸福感…

工作的瑣事、生活的壓力、悲喜的交替情感的變化都會影響著你我他抑或她…

在這個快速發展的社會，來自各方面的壓力打壓，仁者見仁智者見智…

談到幸福感我們可以想一想影響辛福感的一些因素——物質與情感。

越努力越奮鬥越有成就就越有幸福感？物質的提高，的確會給生活帶來很高的幸福感，但是沒有日久綿延的情感，這種物質的幸福感要打個對摺！

最完美的幸福感是物質與情感的碰撞與交融，這才是真正的幸福感！但是完美本來都是奢望的…

最美的愛情是嫁給了愛情，有你在一起即使陪你吃苦熬夜也有滿滿的幸福感！感動偉大的誓言永遠不會缺少，但是時間久了會怎樣呢？

彼此相愛、彼此珍惜、共同努力奮鬥，為了幸福的小家，幸福感總會滿滿的，

它永遠都在，只是我們有的人漸行漸遠，而有的人越走越近！！！

我認為現在人沒有幸福感的原因有以下幾方面，第一是思想觀點，中華民族的生活觀點和生活習慣是習慣自己有存款、有存糧，有房子，有了這些東西后，生活起來就無憂無慮，沒有壓力，別人對他的生活比較認可，於是就覺得幸福；二是現代金融制度，現在各大銀行把存款利率壓得底底的，貸款利息高高的，存款利率可以忽約不記，貸款利率是存款利率的4——5倍，人們好不容易掙點錢，想存入銀行過一下安心日子，可一看存款利率和紙幣貶值速度，根本不敢把錢存入銀行，於是想到把錢變成房子存起來，收租金過日子，可是又怕房價下跌，所以沒錢累有錢也累。現在銀行把存款利率壓低，把貸款利率提高，有很多人把錢變成房存起來，於是推高了房價。社會片面認為是房開推高了房價，我想如果有一天銀行把存款利率和貸款利率拉平，人們自然會選擇存錢，不會選擇存房，於是房價就會下跌，多數人能買起房子，這樣幸福感是否要強一點；三是現在都不存糧，都是買幾斤吃幾斤，家裡沒有存糧，於是老是擔心糧商提價，斷貨等……心裡不安；四是由於銀行存款利率低下，一部分人選擇存房不存錢，推高了房價，買不起房。你想一個人來到世上居無定所，何來幸福?總之銀行如果提高了銀行存款利率，鼓勵大多數人存錢不存房，解決了物價通脹，降低了CPI，應該就可以歸還老百姓幸福了，——低存款利率剝奪了老百姓的幸福感。就是銀行員工現在也不敢相信自己的銀行存款利率，只能是拿著高工資，高福利生活在焦慮中。

每個人心裡都有個幸福的標準，衡量自己是否幸福的標準不一樣，那麼對幸福的感受就不一樣。

其實幸福是一種能力，取決於每個人內心的認知和感受。如果生活像半杯水，你是看到沒水的那部分，還是看到有水的那部分？視角不一樣感受就不一樣。而認知通常是過往經歷造成的，你看待世界的角度來自於從小到大受到的教育，都已經成為慣性思維。

但幸福的能力在於能調節自己看到世界的角度，更能接受現實、更能自由適應的人，幸福感總是更強。

為什麼現在有些人找不到幸福？首先，我們需要知道幸福的定義是什麼。百科百度上是這樣說的：幸福是指一個人得到滿足而產生的喜悅感，並希望一直保持現狀的心裡情緒。所以，幸福說到底就是好的滿足。但是現在的人容易滿足嗎？

當然，有很多人是覺得幸福的，這些人都是平平淡淡，踏踏實實生活的人，他們沒有其他的要求，只覺得有個溫馨的家，健康快樂的生活就是幸福。但是也有很多人他們是不滿足的，對工作的不滿意，對物質生活的過分渴望，對金錢的永不滿足，使他們的生活充滿了太多的壓抑，所以這些人才找不到幸福。

當然，每個人對幸福的定義是不同，有的人覺得一家人健康快樂就是幸福；有的人覺得每天能吃好吃的就是幸福；有的人覺得每天能夠做自己喜歡的事就是幸福；有的人覺得有花不完的錢就得幸福……每個人的追求不同，所以幸福來的有早有晚，我相信，每個人都會得到自己 所追求的幸福。

其實，幸福就在你身邊！

人生啊，慾望太多，難免幸福難求？人活在世呀，彈指也就三萬天，天天浸在蜜糖中，還說甜的味道上哪尋，這真是，生在福中不知福？

幸福在哪？就在你度過的，一年四季春夏秋冬中——

春天裡，萬物復甦，百卉爭榮，你上孝慈母去遊春，侍她住上好旅館，勸她多嘗名食多，上山攙扶她欣喜，每遇佳景她哼歌……

夏日酷熱高氣溫，你惦小孫上學苦，裝好冷飲喜多多，送進校門還疼不夠。接回再做好佳餚，他巳吃飽了，你還派他氣直跳……

秋風漸起，冷風揚，你怕妻子薄衣裳，陪她去把商場逛，她挑三件喜若狂，你摸身上衣正單，怎也捨不得，買一件穿身上。因為你是家中頂樑柱，自己再苦，心暖乎……

冬日雪飄冷風颼，你失業下崗正憂愁，淚眼偷瞧家中老和小，只能含淚去遠飄，拼搏打工受煎熬……

赤子雖然窮了點，但我一年四季幸福指數高，不慕別人大富貴，只戀自家小暖巢，上孝雙親闔家歡，喜在心坎樂陶陶！

現在有些人為什麼找不到幸福了呢？因為幸福不是找到的。幸福靠自己的雙手創造的。因為幸福也不是天上掉下來的。也不是誰賜予的。現在的問題就是身在福中不知福。到處找幸福。實際上幸福就在我們身邊。目前看，中國是世界上最幸福的地方。我們國家沒有戰爭。國泰民安。老百姓都能夠安居樂業。中國也是世界最安全的地方。西方國家總標榜自己怎麼怎麼好。總出現校園槍擊案，白人欺負黑人，四處都有暴力與爆炸。幸福每一個人的要求都不一樣，每個年令段的人要求也不一樣。比如，簡單到一聲問侯！就是幸福。吃一頓美餐。就是幸福。老有所養老有所依，老有所靠，老有所樂，就是幸福。老百姓簡單地說，平平安安就是幸福。健健康康就是快樂。國家的形勢越來越好。社會的福利越來越多。人們的幸福指數在不斷的提高。都在享受著社會的改革紅利和福祉。實際上，幸福就在我們身邊。幸福天天伴隨著我們每個人。

這與人的心理狀態有關，有些人即使生活得很好，也沒有幸福感。有人生性多疑，願意多愁善感，他們總想不高興的事情，總會對生活現狀找出不滿意的事情。所以，他們也就沒有幸福感。

沒有幸福感的人一般都是很悲觀或者善於嫉妒別人的人，嫉妒跟悲觀都讓人看不到好的東西。

嫉妒是心靈的癌症，它會嚇走幸福，嫉妒心越重幸福感越少。

悲觀的人總是在心裡讓不好的事情跟自己聯絡在一起，而幸福是跟美好聯絡在一起的。

幸福是因為我能夠看到它所以我才能擁有它