什麼食物是肝臟的保鏢，吃半個月，降酶護肝？

在現代醫學裡面，一般通過生化檢查可以知道我們的肝腎情況，如果轉氨酶的數超過了參考值，那麼就說明肝臟損害較大，需要引起人們的重視。

在這裡，也推薦一些比較好的食物來養護肝臟：

肝臟是人體的代謝中心，很多食物和藥物都要經過肝臟的處理加工和代謝解毒。而肝炎病毒、酒精、肝損傷藥物等都會對肝臟造成損傷，引起肝酶升高甚至肝硬化。

首先，要強調一下並沒什麼食物吃半個月就能降酶護肝，肝臟細胞有再生的能力，只要不持續損害它，有點輕微損傷它是可以自我修復的。如果說什麼食物對肝臟好，那麼主要有蔬菜水果和優質蛋白，而要想減少對肝臟的損傷，要少吃油膩的食物，少喝酒，多運動，避免脂肪肝的形成。

中國是肝炎大國，肝臟功能下降多是由於肝炎引起，肝功能下降主要表現為肝酶升高，膽紅素升高，肝臟代謝能力下降。為了預防肝炎需要接種疫苗，如果已經得了肝炎需要監測肝功能和肝炎病毒DNA複製情況，保肝藥物也有毒性，只能適當用點，如果乙肝病毒處於複製活躍狀態，那麼就要服用抗病毒藥物。

抗病毒的指徵：乙肝兩對半提示乙肝（大小三陽），而且病毒DNA大於10的3次方或者有肝功能損害（轉氨酶增高，你的也算是輕度了）才需要的你的雖然有輕度肝功能異常，有沒有乙肝病史沒有提到。不知道你有沒有乙肝，再加做個乙肝兩對半還有你說的病毒DNA再說吧。如果連乙肝都沒有，抗什麼病毒啊。不是肝功能異常都是乙肝引起的的，其他因素也行：最常見的是藥物。如果你做兩對半出來的確有乙肝，近期又沒有服用特殊對肝臟損害的藥物，現在的肝功能異常基本上就可以肯定是病毒引起的。應該抗病毒治療了。抗病毒只需要服用拉米夫定片就行了，此外吃點護肝片，比如還原性谷胱甘肽片就夠了，基本沒有多大的副作用。還有就是降酶藥也沒有你說的那麼恐怖，藥物的副作用如果你都慢慢去讀說明書的話你就不用吃了。副作用基本可以忽略的，不是非常長期的吃的話。放心好了。你的情況很輕，完全不用擔心的，祝君好運！ 補充：我上面說的夠清楚了哦，當然抗病毒咯，肯定的啦，別擔心什麼副作用，很少見的。3C/p>