三十歲是十分有必要進行護膚了，而且經濟實力允許的話必須是使用高階品牌才會起到效果。雅詩蘭黛、雪花秀、後這些品牌的護膚品都是護膚界的大牌，三十歲開始好好使用，到四十多歲就可以看出效果。

不光三十歲 多少歲都應該注意自己的基礎護膚。

夏天出油出汗，集中刷酸一段時間，正好趁現在給面板休息休息，減少程式，做好保溼，好迎接大東北冬天的到來。

換季除了做好保溼，一些敏感面板還要避免刺激。比如

1. 使用溫和的氨基酸潔面，潔面皂留著夏天用。

2. 避免擦拭型的卸妝水，改用卸妝凝露、霜、膏（我不喜歡卸妝油，用了起痘

3. 減少酸類使用頻率，或者乾脆停掉。酒精啊，高濃度VC啊也都不要用。

4. 不嘗試新的護膚品，用自己常用的，成分簡單的。

5. 不用廉價的片狀面膜，鬼知道里面有多少防腐劑，非要用的話，最多一週一次。

6. 少用吸附性的清潔泥面膜，減少頻率。

一句話就是少折騰，別做死，為了一兩個痘子，一兩個痘印把自己作成敏感皮和激素依賴性皮炎的人實在太多。

還有人問去痘印的，紅痘印消炎為主，要是不知道怎麼消炎，那就記住上面6條也能減少刺激。

前幾年在這個時候，我用了一套紅景天的水乳，過敏滿臉起了小紅疹，用了雅漾大噴敷臉，三天幾乎消掉。

雅漾這個噴霧，只有過敏的時候才能體會到它的好處，立刻敷上，很快緩解。

雅頓的超時空導航膠囊，我也是當作救急膠囊在用，下飛機變成沙漠皮，回家拿這個膠囊按摩，第二天早上面板就會很柔軟，不幹燥，尤其適合大東北和北京的暖氣TvT 嗖地一下吸收了。

自從用了curel卸妝蜜，再也沒換過，一個月用一管。上臉有點像凝固的卸妝油，按摩一會就會看到底妝溶解，乳化快，洗完一點乾澀脫皮的感覺都沒有，而且很好清洗，完全不刺激的卸妝蜜。大柚子nursery的味道雖然好，可是有時覺得洗完很乾。curel就不會，用起來安心。一年四季都在用。

理膚泉的立潤保溼霜，用了light版，說是霜，其實更像清爽的乳液，很好吸收，用起來面板水潤而且穩定，搭配底妝還是各種酸類都不搓泥。適合油皮。我長期打底用。

curel的乳霜，雖然寫著給敏感乾燥肌，可是確實水潤的質地，很好吸收。適合混油皮。

妮維雅的q10 非常濃厚的乳霜，適合幹皮，膏體細膩，滋潤，又不刺激。還帶點初級抗衰老的成分。

curel是水潤，這款是油潤。

眼睛幹紋怎麼辦，這個我也不知道，一般我是先用水劑精華，然後A醇眼霜，然後再來一層保溼眼霜，依然覺得幹。

三十歲的女人不能再像年輕的女生一樣隨意的補水保溼了，保護肌膚的護膚品也要開始注重抗皺抗氧化的功效了。如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白一類的產品有助於幫助下巴緊實增加肌膚的緊實度。具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。

下面介紹幾款:

1.蘭蔻精華肌底液(蘭蔻小黑瓶)。

這個品牌是世界知名化妝品品牌之一，該品是全球首款以基因保養為主的精華產品，獲得過一百多項美容大獎，能夠深入修護面板肌底層，讓肌膚更年輕有活力。

2.雅詩蘭黛

3.SK-‖護膚精華露

護膚界高階產品，能調節面板肌層的酸鹼平衡，增加面板細胞本身的抵抗力，促進新陳代謝均衡等，效果好的一塌糊塗。

4.南韓LG

LG的SUM37°呼吸系列的護膚產品，在年輕女性中間以平價實惠的優勢佔據了很大比例，主打強效補水嫩膚效果，而且據說連敏感肌膚和孕婦肌膚都可以放心使用。

5自然堂

自然堂的雪潤皙白系列專門針對華人肌膚特點設計的 ，清爽的同時滋潤面板，讓發黃的膚色變得健康白皙。

其他的適合的產品還有很多，不過在飲食上也要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對面板有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。

推薦幾款

1、LA MER精華面霜

LA MER好評最多的產品絕對是這罐精華面霜！對於愛爛臉的人來說這罐能稱得上再生父母，現在正是換季期非常容易過敏的仙女，用這個絕對能讓臉平安無事的過渡；除了修復它的保溼力也是相當好，3個不同質地的版本可以滿足所有膚質的仙女，用前一定要用手心溫熱乳化哦~這樣既能提升使用感，也能啟用其中的有效成分。

2、la prairie魚子精華緊顏液

la prairie這個瑞士貴婦牌的魚子精華也是全臉提拉緊緻效果最好的產品啦，雖然是熟齡肌用的抗老產品，但是這瓶精華質地非常清爽，保溼力不強，完全針對於提拉緊緻效果，後續一定要搭配面霜。未啟用時是一顆顆魚子的精華，啟用後變成帶微閃的白色液體精華啦~la prairie建議套裝使用，它的產品每件目標性都很明確，搭配在一起才能互相補充不足。la prairie的產品國內專櫃價格真的超級高，能夠在國外/免稅買的還是儘量避免專櫃購買，化妝品的稅真的太貴了。

3、sisley全能乳液

全能乳液算是sisley產品中比較便宜大碗的，全品牌最大的賣點就是植物精華，積雪草、人參、迷迭香馬尾草加上礦物油作為基底，雖然是礦物油但充分乳化後按壓在臉上其實很好吸收也很清爽。保溼加維穩的完美乳液，可以搭配進任何你喜歡的產品，幹皮敏感皮一定會喜歡它，容易長閉口的仙女建議先試小樣，畢竟是礦物油基底，會有悶痘悶閉口的風險哦。

4、SK-II神仙水

說到SK-II第一的產品絕對是神仙水啦，自家的專利成分Pitera能夠抑制色素體細胞的增加、能幫助血液迴圈，強化毛細血管璧、調整肌膚PH維持面板健康弱酸狀態，維穩平衡的超強精華水。對於油皮痘皮更是救星般的存在，有痘痘、閉口或者面板不穩定時溼敷一下就能拉回面板狀態，沒什麼問題的面板用也能感覺到自己的面板質感更好，對幹皮來說神仙水的補水保溼力不算高，可以再配一瓶純補水保溼的化妝水~

5、POLA WRINKLE SHOT藥用祛皺精華

被稱作日本史上最有效果祛皺藥用精華！POLA這支已經不再是單純的抗皺和對付幹紋，對於已經生成的皺紋也能有平復效果的精華絕對是POLA最值得買的產品，不僅僅是眼下，對於全臉皺紋、頸紋都能使用，20ml價格也是一點不低。這支屬於無水分型的精華，質地較為厚重，需要在水和精華之後充分按面板紋理來進行按摩吸收，對於皺紋、提拉緊緻類的產品按摩是非常重要的手段，方式也是很重要的，一點要按說明書使用哦

6、HR 繃帶面霜

歐萊雅集團對頂級的護膚品牌赫蓮娜，口碑最好的面霜一定是黑繃帶和白繃帶，兩瓶都是主打修復舒緩的頂級抗老面霜，含有高達30%濃度的玻色因，波色因也是歐萊雅非常重要的一個護膚專利，使用頻率非常高。黑白繃帶的區別其實很難定義，二者都是非常強效的修復面霜，在成分上略有一些不同，白繃帶質地比黑繃帶輕薄，國內官方似乎將二者定義為日霜與晚霜，這一組面霜得是天價了，雖說兩瓶結合使用效果確實感人，但是建議從單一瓶開始嘗試。

7、the GINZA

許三多的頂尖產品線當然是最值得一買的啦~雖然隱藏boss是最價效比的Dicila，名揚海外的是最美貌的CPB，但說到資生堂頂級果然還是the GINZA。因為Dicila是美容院top設定，需要好的手法達到最完整效果；CPB最好的奢雅極系列是密集修復型，不適於每天使用；the GINZA是不需要太注重手法也能日常使用的超貴婦產品。資生堂的貴婦線護膚邏輯都是一樣的，將所有的步驟融合再拆分進單個產品中，化繁為簡又能達到全面的護膚，能夠使用全套是最好的哦~最推薦的就是潔面、按摩油、水乳、日夜精華和隔離霜。

快三十了，正在用海藍之謎，cpb，還有國貨雙妹，雅詩蘭黛，HR，

之前用過南韓的後和雪花秀，都被我淘汰了，凡是韓妝一律不用，不是說我多討厭南韓，而是韓妝真的都不好用，華而不實，另外，天貓後旗艦店服務態度非常差，因為一次我拒收，客服卻咬死我收貨了，結果我直接舉報天貓客服，最後賣家拿不出我簽收的證據才給我退了錢，從此我就拋棄了後！後來用了其他很多牌子，才發現韓妝都一個樣，不好用。現在覺得cpb最好用，全系列無槽點，放心買，之前是因為覺得彩妝好用才入的cpb，後來發現它家護膚也做的非常好。cpb推薦粉底液，妝前乳，眉筆，眼線筆，口紅，日夜霜。海藍之謎買了60毫升經典版的，結果用了長痘痘，估計是我沒乳化徹底造成的，還要繼續磨合。雙妹的玉容霜不錯，眼霜也可以，其他的無感，雅詩蘭黛小棕瓶精華和眼霜一直在用，是我回購最多的單品，彩妝沒有cpb細膩，尤其是粉底，還是cpb的好用，雅詩蘭黛白金粉底都不如cpb好用。HR是我今年才開始接觸的，買的精華，一般我用新牌子都從精華開始，如果精華不好用，其他的我都不會試了，HR綠寶瓶非常好用，塗完不油不幹，下次可以換成他家全系列試一下。最後上個cpb全家福！

左邊是正在用的，右邊是囤貨。

38歲兩個兒子、現在正在用的護膚品！自我感覺pola大手雷、pola黑B免洗摩絲面膜、pola黑B的潔面還有奧爾濱的最高比cpb好用

二十五歲之後，膠原蛋白流失的速度加快了，如果還不及時使用抗初老的護膚品，可能到了四十歲就會比較看老，細紋，缺水，膚色暗沉都會統統顯現出來，所以女人一定要對自己狠，不要虧待自己，畢竟全世界沒有什麼東西會比自己的臉還昂貴。推薦幾款護膚品，價格略貴，但成分配比，使用感受，吸收度，以及效果都是做到了極致的。

POLA夢中情人面霜，極乾性，過敏性，痘印較多的膚質適合，這款屬於密集護理型，一瓶四十毫升，大概2至3天使用一次，修復受損幹癢的肌膚效果不錯，晚上使用，第二天起床臉很柔軟，氣色也有所提升。以下為藥監局備案的成分表，雖然保溼劑較多，但活性物新增也不少。

接下來是POLA黑BA系列，黑BA的面霜用過一次，就想扔掉其他面霜了，成分極好，抗糖化及抗氧化為主，修復保溼為輔，官方介紹是會使有效成分深入滲透進肌膚，而且能維持較長時間，源源不斷。

以下是成分表，白芒花籽油很厚道的新增量啊！昂貴也是有道理的，因為馥蕾詩家的貴婦面霜古源修女面霜也是這個成分佔主要。

另外以下是黑BA的精華，價格很實在，在日本限購的，一千七百多人民幣可以買兩隻，四十毫升一支。

POLA家的產品都以抗糖化，抗氧化為主打，使用感受相當的好，如果平時收入比較高的美女們可以試試。黑BA系列適合幹敏膚質，油性的就不要嘗試啦！

27歲沒有什麼嚴重的肌膚問題，經常上夜班膚色暗沉偶爾爆痘，我覺得這個年齡應該使用初步抗衰老的產品，除了這些醫院裡還放一套科顏氏家裡還放一套雅詩蘭黛，都是聽說不錯買來嘗試的，確實有一些產品值得回購

我今年就30歲

現在一般敏感期用的是lamer經典面霜加精粹水

平常用的是CPB全套水 水磨精華 日乳 夜乳 加精油

平時隨便敷片裝面膜或者溼敷sk2神仙水

一週會用一次香緹卡面膜

兩週會用一次CPB按摩膏按全臉加脖子

沒有用眼霜眼部用的是資生堂悅薇眼膜

這是我差不多一年買的護膚加彩妝

片裝面膜包裝盒都丟了

個人覺得三十歲以後就可以用上全套的護膚品了，具體功效可以根據自己的面板狀態和問題選擇。

牌子價位可以根據自己的喜好和經濟條件選擇，個人認為功效和價格大部分情況下成正比。

非要具體到哪款我認為即便是最資深的護膚達人也不能確認自己一定最適合哪一款。經驗一般都是試出來的。

首先我自己八七年的!剛過三十，此時來回答正是時候!三十歲我想應該不能單純的用美白保溼類的護膚品，應該用到緊緻抗皺類的!我覺得面板也需要管理，雖然老去是不可逆的，但我們儘可能的讓它的腳步慢一點!當然你也不能期待護膚品有神奇的效果，出現了的皺紋是沒有辦法的 ，它能做到的也許只是讓你的下一條皺紋推遲一些!不要說某某隻是普通的一瓶面霜，什麼也不用，面板好的很!那麼你不是她，每個人的基因不一樣，所處環境不一樣!飲食習慣不一樣!你不一定那麼幸運會成為她!所以如果條件允許，抗皺的精華、面霜都用上吧!至於什麼品牌的，適合自己的就是好的!最後我想說注意防曬，紫外線是面板最大的殺手!不要什麼都做了，就差防曬，最後功虧一簣!祝福讀到這條的朋友新年快樂！永遠美麗!

正在用雅詩蘭黛眼霜和精華，科顏氏高保溼霜和sk2神仙水，用的比較亂，對了，紅腰子也不錯，敏感肌使用時間不再過敏了，因為沒機會去日本，就換了小棕瓶跟眼霜配一套用，也不錯。關於韓貨，真的像大多數說的那樣只是顏值高而已，瓶子好看，但是真心不咋地，雪花秀用了兩年，冬天不夠滋潤，夏天太油，主打的去黃，完全沒看到。還用過後和蘇秘，還有一些彩妝，網紅同款以及顏值高的都入過，效果我就不說了，反正沒用幾次就送人或者閒置了，一個是我懶，另一個確實不好用，加上南韓突然作死，於是對韓貨徹底抵制。

但是大部分人成年後的肌膚含水量會降至60%甚至更低。我們的年齡超過25歲，肌膚含水量就很難保持在60%以上。這個時候我們的面板處於從年輕走向熟齡的動盪期，水分流失加快的同時，面板自我的修復能力也會差很多。直接導致乾燥，暗淡無光，鬆弛和皺紋的產生。

問題就在於平時的護膚。我們總講的的補水和保溼，就要先搞清楚。

補水是直接跟肌膚角質層細胞所需要的水分，增強肌膚飽滿度

保溼是防止面板表面水分流失，並在面板表面形成保護膜來鎖住水分

只有先補水再保溼，才能有逆齡水潤的健康肌膚

補水精華和麵膜是要必備的啦，質地要清爽，通常分子都較小，能夠迅速到達肌膚底層。分子越小，滲透力越強。玻尿酸胜肽原液，如果裡面含有NASHA級日本高分子量玻尿酸就是極好的補水產品了。

一定要塗上保溼面霜，將水分子牢牢鎖住，這一步是很關鍵的，但是好像大部分人不怎麼重視。肌膚本身有一套自己的生物造水機制，角質層就是我們的天然保水屏障。只要肌膚種足夠健康，就不會缺水。保溼霜裡如果含有神經醯胺，就是能夠重建肌膚天然屏障的。但是這種成分較貴

影響我們面板水潤的，還有我們的心情。壓力下誰的面板都很容易失水。水分流失，倦容憔悴，都會寫在臉上。要學會保持愉悅的心情，這種2情緒會傳遞給面板神經，使面板新陳代謝加快，更加水潤。蘭蔻，SKIN等大牌的護膚品跟良好的生活方式和正確的護膚習慣比起來，孰優孰劣呢？

每個人的消費水平不一樣，選擇角度也不一樣。

我覺得30歲的女性護膚最重要的補水，選擇一款適合自己的使用，價格適中，效果中等最好，效果太好的很多都有違規新增成分。不要頻繁的更換牌子，面板需要一定適應期間。

護膚品的使用，配合多喝水，內調排毒，效果更好。

1.30歲面板保水能力直線下降，水分的大量流失會導致面板變得粗糙，缺乏彈性。因此首要任務還是要補水保溼，這是面板美白，抗皺的基礎。

2.這個年齡面板膠原蛋白開始加速流失，出現我們肉眼可見的鬆弛，下垂，使用的產品就需要緊緻抗皺的功效了。儘量使用一些經濟條件允許下比較好的牌子。

3.一定要使用好的眼霜產品，大牌貴，但是貴有貴的道理。蘭蔻，雅詩蘭黛都不錯，經濟條件再好的可以試試海藍之謎。

4.除了使用產品外，保證充足的睡眠，每天多喝水，做適量運動也能促使肌膚排毒，讓面板變得更好。

HR 至盈無痕精華 2980 元 /30ml

憑藉特殊配方中的尖端科技“玻尿酸充盈系統”協同“交聯支撐配方”，再現玻尿酸注射填充和豐盈效果。高純度玫瑰精油，融入玫瑰粉嫩透白盈潤霜，直達肌膚底層，滲透並被面板完美吸收。

Origins 韋博士靈芝煥能淨化潔膚液320 元 /200ml

以創新的 Micellar 束免水洗科技，融合千年靈芝與北美藍莓的天然淨化能量，給肌膚帶來一場革命性的深徹淨膚體驗。

La Mer 鎏金煥顏精華露 5500 元 /30ml

將珍貴罕見的海洋植物精萃，融合傳統奢華抗老成分，運用品牌獨特的天然生物性發酵技術，創新呈現鎏金煥顏逆齡酵素與緊緻平滑酵素。

Giorgio Armani黑鑰匙至臻奐顏亮膚精華乳3200 元 /30ml

全新亮膚精華為肌膚帶來天鵝絨般的柔潤質感，融合阿瑪尼護膚最新尖端技術，以及抵禦黑色素、抗初老的最新科技，全面煥亮肌膚。

親，年紀跟面板狀態並不是完全匹配的，你有可能在三十歲的時候有25歲的面板狀態，也可能有35歲的面板狀態。要根據你面板的實際狀況來選擇產品，看看它，分析它，跟它對話，看它需要補水、美白、收縮毛孔、還是需要穩定、早期抗衰老。而不同的需求，配合的產品也是不一樣的。簡單說說吧。我在你這個年紀選擇的品牌是雅詩蘭黛，用的是它家的小棕皮精華和紅石榴系列。 這款精華實在是不好不壞，如果你面板狀態不好用它會改善，如果面板狀態好，它有點不能錦上添花，看不出啥效果，所以我不確定要不要推薦。紅石榴系列的晚霜還不錯，潔面也挺好。晚霜可以買，潔面但是價效比有點一般。接下來介紹另一個品牌，價格比雅詩蘭黛高一點點，效果也要好上一些，赫蓮娜。 赫蓮娜的綠寶瓶效果比雅詩蘭黛小棕瓶明顯一些，面板會變細膩，而赫蓮娜的眼霜是能看到效果的，我用其他品牌的眼霜經常用到懷疑人生，看不到任何變化。本來也沒眼紋啥的，用了跟沒用一樣。赫蓮娜的眼霜用了兩款，更推薦極致之美。眼部如果有幹紋，使用後會消失，眼部面板有比較明顯的改善。赫蓮娜極致之美眼霜是這款。 赫蓮娜的產品我用過的都不錯，甚至她家的BB霜都挺驚豔，就是價格有點不夠美麗。另一個，30歲可以用的、有效的、而且價效比比較高的品牌是菲洛嘉。菲洛嘉的眼霜也是能看得到效果的強推。正在用這款，菲洛嘉逆時光眼霜。 覺得自己面板狀態好，就選更明星的菲洛嘉360眼霜，也有很多人推。菲洛嘉的優點是效果比較明顯，膏體質地比較清爽，我最怕太厚太油膩的產品，菲洛嘉的質地剛剛好。它家的缺點是用起來稍微有一點點費。菲洛嘉的面霜和麵膜也都不錯，十全大補面膜是爆款，全線產品都可以試一試。日常護膚，也要配合面膜來滿足面板所需，平價面膜中SNP、美迪惠爾、森田都不錯，有的人喜歡還很春雨，我比較喜歡卡曼。願你早日找到適合自己的護膚品牌！

hihi這個問題我來回答~

30歲的面板已經到了初老期啦，所以抗皺抗衰老的護膚品要用起來了！

這裡安利幾個我所瞭解的單品，希望可以給你成功種草噢哈哈哈~

1. 菲洛嘉time filler面霜

菲洛嘉是法國知名的藥妝品牌，科技團隊十分強大，專攻抗老科技，很多產品都是醫美級別的，效果非常好！推薦這款面霜，可以有效撫平皺紋，幫助肌膚回覆年輕狀態。

2. 嬌蘭黃金復原蜜

嬌蘭家的明星產品！萃取蜂蜜精華，加入嬌蘭特製精油，所有原料都是純天然的，符合法國國家標準，價格有點小貴，但是絕對值回票價！每天滴兩滴就可以按摩全臉。

3. 後 津率享套盒

最後安利一個南韓品牌吧，大家應該早有聽說過後的套盒，不過種類太多，有時候會不會挑花眼呢？對於有抗老需求的小夥伴啊來說，我比較推薦津率享套盒。來自宮廷的不朽秘方，讓年輕的容顏在臉上多徘徊一陣~

以上就是我的安利啦，大家也不要把30歲當成一道坎，只要開開心心，生活規律，每一天都是十八歲呢！

最後祝大家擁有美好的一天~

我用的南韓後的天氣丹配她家的自生精華和秘貼精華，我覺得挺適合我的面板，用了之後覺面板越來越好，我32了，基本上可以素顏出門，眼霜用的蘭蔻小黑瓶大眼精華和眼霜，嬌蘭的妝前乳不好用，雪花秀的氣墊，迪奧唇彩

30歲用什麼護膚品？這個問題換個思路，30歲要吃什麼食物呢？答案應該是健康合理的飲食結構！對於面板保養來講，並不存在什麼年齡的問題，只看面板問題。20歲就不需要抗老？答案是一樣需要啊，面板每天都在不斷老化的啊！

做為已經出現面板明顯老化的年齡段（不要騙自己臉上還是幹紋了），應該嚴格的防曬，使用抗老護膚品，並且要考慮適當的醫美治療了。防曬霜可以避免紫外線對於面板的傷害，特別是預防光老化和色斑問題，每天都要使用SPF30 PA+++！在挑選護膚品的時候，要格外關注產品成分，是不是含有足夠多的抗老成分。有效的抗老成分包括視黃醇、煙醯胺、抗壞血酸、胜肽和抗氧化劑。有效成分的組合才能最大限度促進膠原蛋白生成，並且保護面板免受自由基的傷害。

對於已經出現的細紋，可以考慮區域性注射肉毒桿菌素改善。還有一些光電類治療也是具有促進膠原蛋白生成效果的，比如光子嫩膚。