親愛的，長久的斑是無法直接使用護膚品就能淡化的。需要靠內調來顯得更有氣色紅潤。平時可以多注重防曬，多吃維生素C豐富的蔬菜以及食品。護膚品就可以選擇含氫醌成分的護膚品在有色斑的地方進行外塗，也可以選用熊果苷，壬二霜等護膚品。

我也是幹皮，有斑，不知道你一千左右是指一套還是一支的價格？如果一套可以選擇玉蘭油，一支就推薦skll。除了護膚品，還要記得做好防曬，還有飲食上也要注意。不過我都不忌口。

最近入手了一套百雀羚，鮮妍新肌系列的，別的效果不知道保溼修護很不錯，本人春秋季節面板容易過敏，混合幹皮，尤其最近戴口罩，臉部過敏很嚴重。用了一週多了，有所改善，有活動的時候一套一千多點。

emmm~這個得分三個方面說吧！

1. 幹皮：那就是缺水，可以用滋養度高的護膚品，比如科顏氏高效保溼酸，嬌韻詩雙萃精華（這個比較貴）

2. 斑：是黑色素，先區分是什麼斑，黃褐斑還是曬斑，但不管哪一種，日常一定一定要塗防曬（紫外線是讓面板衰老的最大元兇啊！）安耐曬，碧柔，泰國AQUA都可以，價位不等

3. 30歲：面板進入快速衰老階段了，抗氧化！戒糖什麼都走起吧，葡萄籽西紅柿都吃起來吧！

最後，一千左右不知道指的單品還是一整套，如果一整套，那就嘗試國內一些品牌，主打抗衰滋養系列的（丸美似乎還不錯，未親測）。如果是單親，那選擇就太多了，好好做攻略即可～

首先物理防曬，出門口罩帽子防曬一定要做好，然後配合補水的套裝the first那個套裝挺好，祛斑我感覺醫美靠譜點

我在用那個石斛系列的基礎護膚也不錯，我淡化痘印就挺好的，也夠滋潤。如果想要淡化色斑的話，就要更加註意防曬，做好補水工作，可以的話吃點葡萄籽那些抗氧化美白的保健品也不錯。

最後是很多人都會忽略的清潔面膜，面板如果出現屏障或者面板角質厚都會完成面板不吸收的，再貴的護膚品不吸收都是浪費。所以一週一次的清潔面膜，和一週三次的片膜必不可少。

個人覺得不一定非要是成千上萬的護膚品 做為一個過來人的看法 我覺得你要先了解你得面板 然後找到屬於適合自己膚質的護膚品 畢竟臉是自己的不能亂塗 希望可以幫助到你

用素野化妝品加素野凍乾粉或者優理氏凍乾粉搭配的用，凍乾粉比較補水保溼，面板不缺少了斑點慢慢就淡化了，凍乾粉可以很好的修復面板。。。

一千左右，確實有點不太好推薦，畢竟女人護膚怎麼可能一千左右包乾，你總不能只用水乳吧？但是論到價效比，一千左右的，天氣丹和雪花秀都是不錯的選擇，加上雅斯蘭黛的精華，也是很不錯的，不過我是混幹，混幹來說，可能蘭蔻小黑瓶更適合我。再就是有斑這個事，去掉是很難得，只能做到淡化，這個不僅需要靠美白精華，防曬也是必不可少的，別以為出太陽才需要防曬，只要你出門，防曬霜就必須要塗，美白精華我就推薦SKII，雖然貴點，但是絕對有它貴的道理，別看網上說替代品，你要相信，便宜沒好貨，好貨不便宜！

護膚品不一定大牌就好用，得選適合自己得，我之前面板也很差，毛孔粗糙，還起皮，我在朋友的推薦下用了一款護膚套裝，用了小半年，效果還不錯，主要是那個賣護膚品的還會教你怎麼正確使用護膚品，用對了面板就好，用的方法不對，隨你用多好的，都是沒用的，面板吸收不進去，用了也是白用，

你的面板狀況和我差不多，我分享一下我的護膚心得，我平時用的護膚品大多已保溼為主，因為面板很乾，用的比較多的牌子就是歐珀萊，但是爽膚水，精華水用的非常快，每天早晚溼敷，溼敷用的水就是，有花印溫泉水、無印良品基礎保溼水、玫瑰純露等就是一些平價的，至於斑的話就不要管它了，因為也去不掉，做好防曬，保持心情愉快，自信一點，也是一種美。

斑從中醫講就是基礎代謝太慢，無法從把體內堵塞垃圾代謝出去，單純護膚產品起不到祛根作用，建議內服和外用，早上內服三七粉活血化淤，晚上服維e抗氧化，抗衰老。三七粉大量不可夜服，活血會影睡眠，維e不可白天服，見Sunny易讓皮服變黑。配合外敷老中醫的化妝品。相信會事半功倍。

我本人也是大幹皮，有斑，對護膚沒有特別專業的心得，就簡單的說說我自己吧，因為我知道斑點只能淡化不能完全祛掉，所以沒有刻意的用祛斑產品。

首先我主要還是以補水為主，此外我平時還會隔三差五的用珍珠粉＋抗糖面膜敷臉，做完後效果是真的好，白白水水的，可是睡一覺又恢復原樣了。

其次要做好防曬隔離工作，去年暑假因為在老家，沒有注意防曬，一下子就多了好多斑點，所以這一塊尤其注意，否則前面做的工作全都白費！

最後祝你找到一款最適合自己的護膚品。

第一硬防曬一定要重視起來

第二誰告訴你產品能把斑去掉，迎波說實話有斑的面板只能淡化，淡化斑一米以內可以看到斑點，誰和你說能徹底去掉那不能。

面板屏障功能完好的可以加美白產品

第三以鎖水保溼為主

第四就是防曬、防曬、防曬

你好 我是國貨“上海女人”的代理，我自己一直在用這個牌子，我媽媽也在用，而且祛斑效果也去不錯哦 需要的話可以聯絡，私信我！我的面板也很好，我是86 年的 ！面膜兩天付一次！好的面板一定不能懶惰，你看現在的小姑娘都是很能墨跡的 睡前的護膚真的很多到程式，我們也不能落後啦

建議分斑分治，每一種斑的治療方法都不一樣，我推薦一款中藥面膜吧，祛黃，分解面板底層的黑色素，加快面板的新陳代謝，效果不錯

現在市面上最流行的美白成分非煙醯胺和維C類的莫屬了，那麼他們有什麼區別，分別適合哪類人使用，最近丸子在痴迷的研究成分，就和大家說道說道

煙醯胺美白

煙醯胺又名尼克醯胺（NAA）、維生素B3、維生素PP。作為B族維生素的一員，其一直以抗衰老的功效為醫學、美容界所共知，被廣泛地應用於臨床防治糙皮病、舌炎、口炎、光感性皮炎和化妝性皮炎的治療

近年來其美白功效逐漸被美容市場熟知和利用，首當其衝的就是寶潔集團旗下的產品，寶潔比較早的投入和開發煙醯胺產品，他家的很多系列都有含有煙醯胺成分。

那煙醯胺的美白原理是什麼？它透過抑制黑色素顆粒的形成，及其黑色素顆粒在向表皮細胞上行至角質層，影響面板顏色或形成色斑這階段前起很大的作用，有效抑制黑色素向角質細胞傳遞，當有部分黑色素不可避免地達到表層面板後，煙醯胺又能透過加速面板細胞的更新速度從而促進含有黑色素的細胞脫落。從內而外，實現改善膚質、淨白肌膚的效果

不過煙醯胺由於比較刺激，會呈現不耐受的情況，會導致一部分人群會出現過敏反應。過敏的症狀包狀面板泛紅，癢，刺痛等。這些症狀在寒冷、乾燥的氣候條件下更容易發生。

是不是覺得很多專業的語言看的頭昏，那麼丸子就用簡單的幫大家歸納一下幾個要點，一下就清楚了

1、煙醯胺是還原你的白，不是讓本身面板黑變得像白熾燈那樣白

首先煙醯胺是抑制黑色素形成和傳遞，還原你把本身的白，並不會讓你白幾個度，而且一旦停用，沒有做好防曬之類的，就打回原形，所以要用煙醯胺的話，請做好一輩子用它的準備，而且每次不要吝嗇，使用的量要足

2、使用濃度高的煙醯胺要先建立耐受性

由於煙醯胺在ph值為6的溶液中穩定性最好，而在PH值大於或小於6的溶液中便會發生水解反應，形成煙酸。煙酸的藥理學與毒性要高於煙醯胺，會導致一部分人群會出現過敏反應，但是還好，我們可以透過建立耐受來適應煙醯胺，也就是從濃度低的開始用，肌膚沒問題的話慢慢用濃度高的，低濃度都有問題的話建議不要再嘗試

3、如何搭配煙醯胺的使用？

從成分上看煙醯胺和A醇搭配不錯，對油性肌膚來說，兩者均可以調節皮脂分泌，A醇還具有加速表皮更新的作用。同時，對毛孔細緻方面的功效兩者也是加成。在美白抗老方面，除了煙醯胺的美白，A醇還具有促進膠原合成的功效。理論上兩者搭配事半功倍，但是也是分人，丸子這麼搭配了，沒用。。。。不過有人覺得效果好，關鍵還是自己試試

不建議的搭配，不要和維C類和酸類產品搭配使用，由於VC產品低pH條件下可能帶來的煙醯胺轉化為煙酸的問題，所以可能會爛臉，這個丸子沒有嘗試過，畢竟誰也不想爛臉，所以建議大家也儘量避免。

4、用了煙醯胺會長毛？適不適合白天使用？

關於長毛在成分學和醫學上有部分論證，有人長毛有人不長，我用了四瓶是沒有長毛，而且不用避光，白天晚上都能用。

好了，說了這麼多，那麼市面上含有煙醯胺的產品，哪些效果還不錯？丸子用煙醯胺的產品不多，就說說我自己用過的，沒用過的也不好瞎扯，如果你的預算是1000元左右，那麼小燈泡是你最佳的選擇

sk-ii小燈泡這款丸子只用了一瓶，不單單是她的價格讓我沒想買第二瓶，關鍵是用的時候真的臉透白了，一停用臉又黑了，我也是仰天長哭了

圖片來自美修送檢報告

根據美修的送檢報告，這款煙醯胺濃度在5%上下，要知道小白瓶的濃度也是這麼多，但是價格真的是千差萬別，丸子個人不建議購買，除非你準備一輩子用它，不過效果它是有的，可以讓肌膚白一個度，而且很透亮，至少我用了有效果，停用就回去了。。。

olay小白瓶

prox光感瓶

這兩款對我來說效果沒差，無非就是質地和使用感受的差別，olay是乳白色質地，prox是有點啫喱的質地，而且煙醯胺濃度都在4-5%之間

圖片來自美修送檢報告

olay主打去黃氣，pro主打淡斑，反正我是各用了兩瓶以上，而且是配合維A醇一起用的，木有任何效果哦，但是在網上很多小仙女說有效果，我不知道她們是真的還是託，如果有效果，那麼恭喜你，煙醯胺美白適合你，沒效果就像丸子一樣，不再買就好了，反正能美白的選擇那麼多，何必吊在一個成分上

維C美白

維C又名抗壞血酸，即Ascorbic Acid，是一種很強的還原劑，本身具有抗氧化作用，也可以認為是抗氧化劑，可以還原黑色素，由於其安全溫和，所以被眾多的化妝品廠商廣泛使用。

維生素C的美白效果，跟其本身的結構和狀態有很大的關係，通常只有L型維生素C才有美白效果，即我們所說的左旋C，而且維生素C極其不穩定，很嬌氣，熱了不行，有Sunny也不行，有空氣接觸也不行，所以就必須加以保護，或者製造維C的衍生物，讓其發揮應有的作用，所以現在也有一些美白的週期護理產品是粉末狀的，用的時候即時新增，這樣就是對維生素的C保護做到最佳

當然也有小仙女會口服維c來美白，其實那是沒什麼效果的，如果一定要吃，請選擇天然的維生素C，因為維c已經是市面上比較常用的美白成分，很多品牌都有出，丸子用個幾個，介紹給大家，個人覺得維c更加適合我

科顏氏淡斑精華經典活力維C 深層淨透煥白，無需啟用，穩定釋放活性。小分子深層滲透，淡化並預防黑色素生成。突破性透明瓶包裝，成分穩定。官網上宣稱19天持續增白20%*，長期持續使用，不刺激面板，無需擔心刺激感，質地輕薄，觸感絲滑溫和無負擔，主要成分：活力維C**、白樺、牡丹萃取精華

這款精華丸子用的是有效的，但是白天用的話一定要做好防曬，有些小仙女覺得沒什麼效果，那你可以試試煙醯胺，可能維c對你是無效的，就是這個價格也不便宜。

ISDIN發光安瓶“安瓿(Ampoule)”英文原意為濃縮精華，是種完全不含防腐劑的無菌真空包裝的濃縮精華液，可以讓肌膚在最短的時間內達到最佳的狀態，簡單講就是濃縮精華，這個安瓶含有3%蛋白聚糖(proteoglycan)，促蛋白聚糖(pre- proteoglycan)和5%高活性左旋維c（vitamin c ）

他家有5支的小包裝，我是先買了小包裝的，試試看，萬一不好用，結果很好用，驚喜

五支包裝的也才99塊錢，而且一支可以用2-3次，但是開封后48小時要用完

套組裡面有一個開瓶器，一個保護套，如果用不完可以套在安瓶上

丸子建議使用這個安瓶少量多次，如果一次到太多，臉上有點泛油光，但是少量臉上是那種自然的光澤，不虧是高光安瓶，用了之後再用面霜上粉底，臉透著光彩，非常喜歡，後來又補了一盒大包裝的，繼續用用看。

修麗可CE精華

1200左右非常好用，配方很簡單15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸。抗氧化能力很好，修麗可家的拳頭產品，修復效果也不錯，適合貴婦們使用。