子宮下垂也叫子宮脫垂，子宮內壁不能良好收縮復原，下垂到陰道中，嚴重的可能伸到體外。在治療方法上可分：使用子宮託，因子宮託只是有緩解而無治療作用而手術後對再次陰道分娩有一定影響。手術，手術僅適用於嚴重病例及不再生育的婦女。中藥燻洗，燻洗已成為被廣大患者接受且療效很好的一種治療方法。平時還要增進自己的體質，加強營養，注意要適當進行休息，保持大便的通暢。

一般是生產後或流產後造成的盆腔周圍肌肉鬆弛所致，可以鍛鍊盆腔周圍的肌肉力量， 現在只能先做縮肛運動，看看是否有些改善。一般有所效果。

非手術性治療

臥床休息可使脫垂症狀完全消失或緩解。誘發因素的治療，主要是去除誘因，如肥胖婦女之減輕體重，長期咳嗽者找出病因並治療，或骨盆腔內腫瘤之移除等。更年期後的病人可嚐試使用雌性激素之治療，經過數月之治療，即可促進肌肉之張力。

子宮託治療

在陰道內放置一託配合—般療法，適用於I度、Ⅱ度輕子宮脫垂患者、陰道壁中度膨出。常用的型別有喇叭花型、環型、球型、球腹—蘑菇頭子宮託。無淪選擇哪種子宮託，事先需要佩戴，先從中號開始，放入陰道內。將子宮上託，在腹壓增加下不脫落，且又無不適感為宜。晨起放入，晚上洗淨後晾乾次日晨起再用。

放託的禁忌證：

1.會陰重度裂傷。有生殖道急慢性炎症者，尿瘻、糞瘻者，重度子宮脫重無法還納者。

2.頸過度延長或疑癌高變者，盆腔腫瘤或合併腹水使腹壓增加者;月經期及妊娠3個月後應停用子宮託。

手術治療

手術治療是常用的子宮脫垂的治療方法，其中，Ⅱ度以上脫垂應該做手術。最常用的方法是從陰道切除子宮，並修補陰道前後壁，也是治療子宮脫垂的最佳手術，術後很少再犯病。更年期或絕經後的婦女比較合適。

對年輕、希望再生育而且宮頸較長者可以做曼氏手術，就是不切子宮體，只切一部分宮頸，同時加固子宮周圍的韌帶，並做陰道前後壁修補。

對子宮脫垂不明顯而膀胱和直腸膨出顯著者可以只做陰道前後壁修補術。不過，術後容易再犯病。個別情況下可以做陰道閉鎖術，就是簡單地縫合將陰道閉鎖起來，阻止子宮下垂。

子宮脫垂就是指子宮從正常位置沿著陰道下降，導致部分或者全部脫出陰道口。

比較常見的症狀是：

1. 腰骶部痠痛或下墜感：患者有不同程度的腰骶部痠痛或下墜感，特別是站立過久或勞累過後症狀尤其明顯。臥床休息症狀便會減輕。

2. 性慾減退：子宮脫垂患者可能會有因為性生活時陰道疼痛而出現性慾減退的情況。

3. 腫物從陰道脫落：常在走路、下蹲、排便等腹壓增加時，陰道口有腫物脫出。開始時腫物在平臥休息後還能自行變小或者是消失，嚴重的需要用手還納進陰道內。

子宮脫垂的原因

1. 分娩：分娩損傷是子宮脫垂的主要原因。特別是難產及產鉗助產等等，發生會陰裂傷或伸展，導致盆腔內筋膜和肛提肌撕裂，盆底組織、韌帶和肌肉可能會因為過度牽拉而導致其支撐力不足從而引發子宮脫垂。

2. 腹腔內壓力增加：高腹壓是促使或者加重子宮脫垂的重要因素。尤其腹壓增加發生是在有分娩損傷及骨盆支援組織張力下降的女性身上。如果長期從事重體力勞動，長期站立或負重，長期慢性咳嗽、便秘或排便費力，或長期蹲位勞動等，均會使婦女長期處於高腹壓狀態。

3. 先天性發育異常：先天發育異常導致子宮支援結構薄弱以及缺乏支撐力出現子宮脫垂。

子宮脫垂怎麼辦？

1.輕度或中度患者：

凱格爾運動鍛鍊方法：

1. 首先你可以平躺在床上或者是瑜伽墊上，頭部要放平，避免拉傷，雙腿彎曲。

2. 雙腳開啟與骨盆同寬，雙手手心朝下，放在身體兩側。

3. 呼氣收緊盆底肌的同時將臀部和腰椎向捲起，同時要收緊肛門，找到憋尿的那種感覺（不是真的憋尿），直到膝、髖、肩成一線。

4. 保持3-5秒鐘 期間保持平緩呼吸，吸氣時緩慢放鬆回落，休息3-5秒 然後重複動作，重複10次為一組，每日3組以上。等逐漸適應後可以適當增加。正常堅持3個月左右就能有明顯變化，但是一定要長期堅持。

2. 重度患者：對於嚴重的患者可以選擇手術治療，恢復正常的解剖位置和臟器功能。

-Dr.X-

一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸

《學會看病》作者

帶給你有態度、有溫度的健康乾貨和育兒錦囊~

我來回答這個問題。

子宮脫垂主要是由產傷引起的。在分娩過程，由於宮口未開全而過早用力，會陰撕裂未及時修補或難產處理不當，就會使陰道變寬、變鬆弛。另外有些產婦產後過早負重，而其時盆底組織還未恢復正常，負重增加了腹壓，也容易造成子宮脫垂。

那子宮脫垂了要怎樣恢復呢？

建議平時應充分休息；不要長時間仰臥，應經常改變臥姿；注意營養，體質虛弱者更要注意調理；積極運動（如多做加強盆底肌肉彈性的凱格爾運動或產後健美操）以鍛鍊腹壁肌肉；避免過度操持家務及過早進行體力勞動。③如產後檢查發現子宮復位不佳，要遵醫囑糾正；若患有慢性咳嗽或習慣性便秘，應積極治療。

緊閉尿道、陰道及肛門，如同尿急時的憋尿動作，同時注意不要憋氣，保持這種收縮的狀態約5秒，然後慢慢放鬆，5~10秒後，重複收縮。持續做30分鐘，或每天150~200個。可以做站姿、坐姿、躺姿三種不同的體位收縮。（69）

臨床上子宮脫垂分為三度，分為Ⅰ度子宮脫垂、Ⅱ度子宮脫垂、Ⅲ度子宮脫垂，其中Ⅲ度子宮脫垂最重，嚴重影響了生活質量，宮頸和宮體完全脫出陰道口。子宮一共有四對韌帶，主韌帶起到固定子宮位置的同時防止子宮下垂的作用，圓韌帶和宮底韌帶起到維持子宮前傾的位置，並且有闊韌帶保持子宮不向兩邊傾斜的作用。

子宮脫垂的原因有哪些呢？首先是由於妊娠、分娩的女性使盆底肌肉和子宮的韌帶鬆弛導致子宮無力支撐而脫垂，如果產後的女性過早的進行重體力勞動，此時正在復舊的子宮難以恢復，會造成不同程度的脫垂；還有引起腹腔壓力增加的疾病有：長期的咳嗽者、長期從事重體力勞動者、長期便秘者，都會造成子宮脫垂；臨床上較多見的是老年女性，絕經以後身體的激素水平下降，導致支援組織萎縮，造成不同程度的盆底組織鬆弛。

子宮脫垂的臨床表現有哪些？子宮脫垂症狀較輕者一般不會出現不適症狀，大多數會出現腰骶部的疼痛和下墜感，並且在勞累後症狀會加重，休息後症狀會有所緩解；脫垂嚴重者可導致排便、排尿的異常。

子宮脫垂怎麼辦？對於脫垂較輕的患者，可以選擇盆地肌肉鍛鍊；放置子宮托維持子宮的維持，防止子宮進一步的脫垂；中藥（補中益氣丸）和針灸促進盆底肌的鍛鍊；脫出較重者，可選擇手術治療。

本期答主： 李瑩 醫學碩士

子宮脫垂的康復治療需要根據不同程度制定有針對性的策略。

輕度子宮脫垂要結合盆底肌肉肌力情況來決定。

如果肌力低於3級，伴有下腹部墜脹，腰痠背痛等不適，可以給予專業的盆底康復治療，利用電生理刺激及生物反饋加強盆底肌肉的收縮，治療一個療程（10-15次），應篩查評估脫垂和肌力情況，再決定是否需要下一個療程。

但下一個療程一般需間隔1-2個月，這一兩個月可以採取kegel訓練或者陰道啞鈴的訓練。

如果評估肌力高於3級，沒有特殊症狀，可以在醫生指導下，在家做kegel訓練或者陰道啞鈴的訓練，定期複查。

　　子宮脫垂，即子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外，且常合併陰道前壁和後壁膨出。子宮脫垂多見於多產、營養不良和體力勞動的婦女。一旦子宮脫垂可導致月經過多、性交痛、痛經、子宮內膜異位症，甚至影響受孕等。那麼，子宮脫垂除了積極治療，做哪些動作有利於恢復呢?

　　以下運動對子宮脫垂康復有利，不妨試試：

　　1、提肛動作。

　　平臥或坐或立均可，全身放鬆，將舌尖輕抵上胯牙與頒交併處，雙唇輕閉，配合吸氣時向上提收肛門，就像大便完了收縮肛門那樣;繼而放鬆，一緊一鬆，交替進行，放鬆時配合呼氣。也可以不配合呼吸而隨意收縮和放鬆肛門，無論坐、臥、站立各種姿勢均可，每天2次或多次，每次15分鐘左右。

　　2、胸膝鍛練。

　　膝胸臥位，俯臥床上，雙腳併攏，把臀部拾高。雙手舉過頭部並將手臂平放在床上，頭側向在左邊。每天2次，每次15分鐘。

　　3、腹部穴位按摩。

　　在子宮脫垂恢復鍛鍊方法當中，腹部穴位按摩也是比較常用的一種。按摩時取仰臥位，然後用手掌反覆按揉腹部，且反覆向上推揉腹部，力量柔和的同時可以感受到向上提的感覺，建議多按揉氣海穴、關元穴等，效果還是不錯的。

　　4、骨盆底肌練習。

　　坐在矮凳上，兩小腿交叉，兩手不扶，做起立坐下動作，連續進行20～30次。

　　5、其他活動：為了提高身體素質，可進行全面鍛鍊，如散步、打羽毛球、打太極拳、做廣播體操、跳繩等，可根據自己的愛好選擇。

　　注意事項：長期堅持才會取得效果;有炎症者應暫停練習;嚴重子宮脫垂一定要及時到醫院就診。

什麼是子宮脫垂

骨盆是一個漏斗狀的結構，上寬下窄，女性大小便的出口尿道、肛門及產道均“擠”在這裡。子宮前方有膀胱，後方有直腸，兩旁緊靠輸尿管。子宮向下延伸便是陰道，陰道與膀胱、直腸真正是親密近鄰，僅有一“牆”之隔，但這“牆”可不是“鋼筋水泥”，而只是薄薄的一層纖維結締組織，極易受到損傷破壞。

如果子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口時，就稱為子宮脫垂。子宮脫垂常合併有陰道前壁和後壁膨出，統稱“盆腔器官脫垂”。

子宮脫垂的病因

盆腔器官脫垂的發病機制主要是因盆底支援功能的破壞和腹腔壓力的增加，破壞了盆腔器官組織的穩定性，使其沿身體縱軸進行性下降脫垂。那麼，破壞盆底支援功能的病因有哪些呢？

一、分娩損傷

分娩過程中胎兒透過軟產道時迫使宮頸展平擴張，陰道、會陰皆逐漸擴大，以便胎兒透過。軟產道周圍的盆底組織極度擴張，筋膜、肌肉伸展受損甚至斷裂，致使盆底支援組織的神經肌肉功能受到破壞，支援力量衰減。特別是第二產程延長和產鉗、胎吸助產。對盆底組織的損傷最為嚴重。

產後骨盆內器官、軟組織、肌肉韌帶的修復是一個緩慢的過程，多且早勞作、腹壓增加及其他不利於盆腔器官組織修復的因素比如慢性咳嗽、便秘等，均是脫垂髮生的高危因素。

多產也是危險因素，每增加一次分娩，脫垂的風險率就增加10%～20%，其中陰道前壁脫垂髮生率增加31%。

二、支援組織疏鬆薄弱的相關因素

1.絕經與雌激素。雌激素具有促進子宮發育、平滑肌細胞增生和肥厚、陰道上皮細胞增生和角化、細胞內糖原儲存的作用，同時還可增強盆腔內器官及軟組織的強度、支撐力，以及陰道區域性免疫抵抗力。婦女絕經後卵巢功能減退，雌激素不足，使盆底肌肉張力下降，盆底筋膜堅韌度減退，子宮韌帶失去彈性，整個盆底支援組織鬆弛無力。另外，雌激素缺乏使生殖器萎縮、子宮肌層變薄，子宮脫垂的發生率較絕經前明顯上升，並隨著絕經時間的延長，脫垂程度逐漸加重。有研究報道，500例子宮脫垂患者中，絕經後婦女佔61.3%。

2.盆底組織先天發育不良，神經、肌肉功能障礙。

3.種族差異。有研究發現，和白人女性相比，黑人女性及其他非白人女性患子宮脫垂的風險較低，如西班牙裔女性具有患子宮陰道脫垂的高風險性。不同種族之間患病風險的差異是緣於遺傳、解剖因素的差異；生活方式，飲食、鍛鍊和工作習慣的不同；文化期望和症狀耐受力等多方面的差異。而不同種族導致分娩過程中軟產道受損傷的可能性和程度不同，對損傷後神經肌肉功能恢復的影響也不同。

三、導致子宮脫垂的其他相關因素

1.年齡。 子宮脫垂的發生率伴隨著年齡的增長而增加。婦女每增加10歲，患病風險增長16%～20%。隨著年齡的增長，尤其是絕經後，機體機能逐漸衰減，由於肌肉張力下降，使盆底組織支撐力量進行性下降而發生盆腔器官脫垂。

2.肥胖。多項研究表明，超重和肥胖婦女具有較高的脫垂患病風險。肥胖女性，尤其是腰圍大於臀圍的“蘋果”體形婦女，陰道後壁脫垂比正常體型女性患病風險提高，脫垂的程度更嚴重。體重指數（BMI）增加和陰道後壁脫垂之間存在很大的關聯性。因為肥胖者盆底組織張力較弱，腹壓較高。

3.營養不良、腹壓增高。慢性貧血、糖尿病以及其他導致全身組織退變、肌肉薄弱的慢性疾病；慢性咳嗽、大笑、繁重的勞作，不當體位及運動不當，均可導致腹壓長期增高。另外，婦女產褥期缺乏合理的休養調整影響盆底組織康復，外傷及先天后位子宮等，均是盆腔器官脫垂的高危因素。

子宮脫垂如何預防

由於盆腔器官脫垂的發病機制與年齡增長、生理性退變等不可抗因素密切相關，盆腔器官脫垂是漸進性的，不會自然痊癒。所有的手術及非手術治療均不能避免復發，再次手術的機率很大。所以對於本病來說，預防更重於治療。然而並沒有絕對的方法可以完全預防盆腔器官脫垂的發生，我們可以做的只能是減少或延緩脫垂的發生和進展。也就是說，避免所有與發病有關的危險因素便是最好的預防措施，同時也是減少並延緩脫垂復發的重要措施。

●孕期保健針對病因，做好婦女孕期保健，提高助產技術，加強產後體操鍛鍊，產褥期避免體力勞動。加強婦女保健工作，可使子宮脫垂的發病率明顯下降。

●盆底肌肉訓練，最重要的是長期堅持盆底肌肉訓練。

●去除增加腹壓的因素，積極治療和避免所有增加腹壓的因素如慢性咳嗽、長期便秘，避免運動不當和不當體位。

●絕經後補充雌激素，有研究證實絕經後應用雌激素5年以上能夠降低脫垂的發生率。子宮陰道脫垂患者，應用雌激素治療可以緩解脫垂程度、減輕症狀；術後需要繼續用雌激素軟膏，有助於術後維持治療效果，減少或延緩復發。

●適當鍛鍊，增強全身體質，防治心血管、代謝、內分泌疾病，是在全身範圍行之有效的預防措施。

●控制體重。

——追隨您的心聲 提供專業回答——

hi！玩美瑜伽“有錢有趣有身材”，我是Sherry謝麗蓉，瑜伽健身13年以上。

1.鍛鍊骨盆底肌

（上圖：橋式）

2.瑜伽會陰收束法

以舒服的姿勢站、坐或躺著，合上雙眼，放鬆。把意念集中在會陰部（男性生殖器和肛門之間、女性陰道口和肛門之間的區域）。對這個區域的肌肉做細微的收縮，自然地呼吸。呼氣時，保持收縮，吸氣，短暫地放鬆這個部位。要做好這個練習，必須非常專注地感受著會陰收縮的“觸發點”。為了更容易把注意力集中在會陰收縮的“觸發點”上，你可以結合以下的“牛面式”。

3.牛面式、並腿前屈、幻椅式深蹲、英雄坐、橋式、肩倒立。

牛面式

並腿前屈

肩倒立

（臥英雄式）

@Sherry謝麗蓉 玩美“有錢有趣有身材”

經常在瑜伽課上，會遇到這樣的一位會員，她說自己的子宮脫垂，問有沒有好的動作幫助她，有利於子宮脫垂的恢復，然後我們將介紹這個動作的具體做法。

步驟方法：

1、首先，我們需要做的是在練習過程中穿寬鬆、容易鍛鍊的衣服，另準備一個墊子。

2、現在以瑜伽的基本站立姿站在墊子上，雙腿緊湊在一起，收緊臀部肌肉，腹部肌肉，胸部上提，肩膀下沉，雙手自然放在身體兩側，眼睛向前看，自然呼吸。現在我們分開雙腳，比肩膀稍寬，把腳趾指向正前方，呼氣，彎曲膝蓋，蹲下，儘量保持大腿與地面平行，保持脊柱筆直，自然呼吸，上身立直。

3、再做一次，呼氣，彎曲膝蓋，蹲下，讓我們的脊椎伸直，大腿平行於地面，這次比上次大一點。保持自然呼吸。這個動作可以減少我們大腿的脂肪，幫助子宮重新定位，並幫助恢復子宮脫垂。

注意事項：

在進行這一運動的過程中，我們必須注意保持這一運動的時間。我們應該記住每一次的下蹲都要比上一次堅持的時間長一些。在練習的過程中，我們也應該注意我們的呼吸，保持呼吸自然。

【希望此回答能幫到您，有疑問請諮詢我們醫師，將免費為您解答】

據臨床調查顯示：產後的女性，發生子宮脫垂的機率還是很高的。

安娜貝兒醫生：分娩損傷是導致女性發生子宮脫垂的重要原因之一。

分娩，尤其是難產、第二產程延長或經陰道手術助產，易造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮骶韌帶和盆底肌肉的損傷，若分娩後支援組織未能恢復正常，就容易發生子宮脫垂。

所以在安娜貝兒，她們一直非常重視孕期的保健和健康指導，為後期順利分娩，降低風險做準備。

醫生建議：

-對於輕度患者：

採用肛提肌鍛鍊方法：用力行收縮肛門運動，盆底肌肉收縮3秒以上後放松，每次連續進行10～15分鐘，每日2～3次，第一次鍛鍊應在起床前進行。

-輕度或是中度患者：

可以透過盆底肌修復方法來改善修復受損的盆底肌，是盆底肌功能恢復至正常，這樣也可以很好的改善子宮脫垂問題。

-嚴重的患者：

對於嚴重的群體，選擇適當的手術方式，以達到恢復正常解剖及其功能的目的。

有媽媽在生完寶寶之後發現有“肉球”從陰道掉出來，有媽媽以為自己長了腫瘤，其實這團“肉球”可能是脫垂的子宮和罕見的子宮肌瘤，但是常見的還是脫垂的子宮。子宮對每個女性而言都是一個非常重要的器官，也是孕育新生命的場所，但是，在孕育新生命的過程中，子宮要承受一個胎兒的重量，會受到很大的影響，有時甚至可能誘發某些子宮疾病，子宮脫垂就是其中之一。

（圖源網路，侵刪）

子宮是一個空腔器官，是胎兒生長髮育的場所，正常情況下，它是位於骨盆腔中央的，像一個倒放的梨子，上面是子宮體部，下面是子宮頸。子宮的前面是膀胱，後面是直腸。子宮並不是正立的，而是稍微向前面傾斜彎曲的，這種形態特徵也可以阻止子宮從陰道掉出來。子宮在懷孕的時候可以不斷增大，但是在沒有懷孕的時候它只有幾釐米寬，子宮的下面就是陰道，這也是為什麼子宮下垂的時候會從陰道掉出來的原因。

（圖源網路，侵刪）

子宮的周圍有很多條韌帶“拉”著它，比如子宮骶韌帶、子宮圓韌帶，這些韌帶正常情況下都是具有比較強的張力，可以防止子宮掉出來。除此之外，骨盆底部的肌肉和筋膜也可以“托住”子宮。如果這些結構發生異常，子宮就可能從陰道掉出來。子宮周圍韌帶和盆底組織的損傷在分娩過程中最容易發生，如果分娩後還未能恢復正常就很有可能發生子宮脫垂。

（圖源網路，侵刪）

如果沒有生過寶寶的女性發生子宮脫垂，很有可能是因為盆底組織先天發育不良。分娩後經常做洗尿布、洗菜這些需要長期蹲踞的動作，會引起腹部壓力增加，也可能導致子宮脫垂。女性衰老之後韌帶和盆底組織逐漸萎縮鬆弛也是子宮脫垂髮生的重要原因。所以，沒有生育但發生子宮脫垂最常見於中老年女性。 此外，長期腹腔壓力的增加也會壓迫到子宮，發生子宮脫垂。長期咳嗽、便秘都可能誘導子宮脫垂的發生。

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子宮從陰道掉出來後，會嚴重影響到女性的性生活，掉出來的子宮在行走運動的時候會和衣褲發生摩擦，讓人感到不適，長久的摩擦還可以導致掉出來的子宮和陰道黏膜發生潰瘍和感染，嚴重的時候會導致長期出血，久而久之掉出來的子宮和陰道黏膜就會發生增厚角化，女性的月經和生育功能都可能會受影響。有子宮脫垂的女性在運動和勞動之後會出現腰骶部的痠痛，以骶部的疼痛最為明顯，通常休息之後能有所緩解。此外，還可能感到下腹、陰道的下墜感，這種下墜感在運動和勞動後會更加明顯。子宮脫垂經常還會伴有膀胱脫垂和直腸脫垂，出現壓力性尿失禁和便秘的症狀。

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當然，並不是所有脫垂的子宮都會掉出陰道外面，輕度脫垂的子宮下垂高度較小，一般症狀不明顯。子宮脫垂可以分為三度，一度的子宮脫垂子宮頸會掉到處女膜緣，能從陰道口看到子宮頸。二度脫垂的子宮宮頸會掉出陰道，能在陰道外面看到子宮頸，但是子宮的宮體還是在陰道里面。三度脫垂的子宮整個子宮都會完全掉出陰道外面，能在陰道口外看到和摸到整個子宮。掉出陰道的子宮部分越多，子宮脫垂的症狀會越嚴重，越容易導致感染和潰瘍。子宮脫垂比較輕的時候，脫垂的子宮能透過還納回到盆腔內，腹壓增高的時候子宮才會再次掉出來。但是子宮脫垂髮展到比較嚴重的時候，脫垂的子宮無需腹壓增高就會從陰道掉出來。

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我們要如何拯救脫垂的子宮呢？輕度的子宮脫垂可以透過子宮託、肛提肌鍛鍊來改善。子宮託是一個像蘑菇一樣的托盤，很早就被用來治療子宮脫垂了，是輕度子宮脫垂常用的治療方法。子宮託可以放置到陰道當中，然後依靠肛提肌的恥骨尾骨肌束將子宮托盤支撐於陰道穹窿部。固定好的子宮託就可以起到盆底組織的作用，阻止子宮的下降。子宮託一般要在清晨放進去，晚上取出來，並且需要每天清洗保持清潔，防止子宮託引起陰道感染，而且子宮託在月經期無法使用。由於子宮託需要每天清潔和取出，而且重度的子宮脫垂無法使用子宮託等多種原因，所以更多的人願意選擇手術治療，一次性解決子宮脫垂的問題。

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子宮脫垂手術有很多種型別，這些主要透過縮短鬆弛的韌帶、利用生物材料製成人工吊帶懸吊子宮、進行陰道前後壁修補和會陰修補來恢復正常的解剖關係，從而緩解子宮脫垂的症狀。如果年齡比較大、沒有生育要求並且子宮脫垂比較嚴重的情況，也可以考慮徹底切除子宮，從源頭上解決問題，但是子宮切除會帶來許多其他的問題，所以只有在患者自己知曉後果並且強烈要求的情況下，醫生才會採用子宮切除。目前比較常用的治療子宮脫垂的手術方式叫曼氏手術，這個手術包括陰道前後壁的修補、主韌帶縮短以及宮頸部分切除，年齡比較小、宮頸較長的女性一般會選擇這種手術方式。子宮脫垂手術有多種型別，要根據年齡、生育要求和子宮脫垂的發病原因和程度綜合選擇。

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生寶寶是女性一生中一個重要的環節，能給一個女性帶來期待和快樂，所有不要讓分娩成為未來生活的負擔。孕期以及分娩後都要好好愛護自己，避免難產和產後的各種可能誘發子宮脫垂的因素，保證一個健康的子宮。如果子宮脫垂還是不可避免地發生了，也不要害怕，更不要羞於啟齒，及時接受治療，依舊能將子宮脫垂的痕跡從你的生活中抹掉。