我是龍鳳胎剖腹產，記得那時候住院期間吃的流食比較多，一週後出院了也有些東西不能吃，因為傷口還沒有癒合。

一週後紅酒是不能吃的，南方做月子喜歡放很多紅酒，說是活血化瘀。這個不僅我們剖腹產的不能吃，寶寶喝母乳也是不能吃的，會影響寶寶腦神經發育。

還有一些大補類的，像人參鹿茸都先不要吃。

可以吃點清淡的蔬菜，多喝湯，鯽魚湯，豬蹄湯，雞蛋湯，是湯或者水都可以多喝，可以產奶。

做湯時放些五花果乾，奶水會更足哦。

還可以燉些魚膠吃，魚膠可以促進子宮修復，還可以美容養顏。

其實記得那時候出院後吃的就是比較清淡，主食就是麵條和米飯，還有蛋，燉的蛋，煮的蛋，溫水煮蛋，全是蛋。不過蛋白質類的的確是要多吃的，魚類的，雞肉，瘦肉，產後自己身體也虛，多補充蛋白質可以促進身體恢復。

剖腹產一般都是5-7天出院，經過一場手術，回到家裡剖腹產媽媽該怎麼來安排自己的生活和飲食呢？作為一個做了兩次剖腹產手術的二胎媽媽來說說我的經歷吧。

剖腹產一週後可吃什麼菜和主食？

剖腹產對於一個女人來說，是特別傷元氣的，那麼術後一週回到家裡，基本上生活上可以自理，也可以正常哺乳了，那該怎樣吃呢？

*不能吃的

1、不能喝酒

在我們客家人做月子，一般都有會米酒煮的食物，比如說米酒蒸蛋、米酒雞之類的，吃了比較下奶和促進血液迴圈加速新舊代謝。但是如果做了剖腹產手術後，十五天內是不可以吃這類食物的。而且術後一週喝酒，對傷口癒合也不利。

2、不可吃辛辣食品

術後一週身體還沒有完全恢復，消化系統也不能跟平常一樣，再加上要哺乳，所以切忌吃辛辣食品。平時無辣不歡的媽媽們，在哺乳期得忍不忍，不管什麼時候都不能吃辣椒。

3、不可吃油炸食品

油炸食品在什麼時候都應該少吃，一是過於油膩，二是容易致癌。產後媽媽在整個哺乳期吃得太油會影響奶水質量，對自己的消化也不好，所以這類食品還是不碰為好。

*剖腹產一週後該吃的食物

1、主食

術後一週基本上可以正常飲食了，米飯、包子、饅頭、麵條之類食物都可以吃了。

2、菜

術後可以吃雞湯、魚類、豆類等食物，同時配上各類含葉子的蔬菜

3、水果

很多地方月子裡是不吃生冷水果，但是現代做月子講究科學，只要不是梨、榴蓮等過於寒性或熱情的水果，都可以吃，補充維生素，促進腸胃蠕動。

對於剖腹產之後應該吃什麼，我認為每個地方的風俗和飲食習慣都是不同的。

剖腹產前一晚我什麼都沒吃，因為醫生交代為剖腹產做準備前一晚儘量保持空腹，對做手術有幫助。

剖腹產後的前五天是在醫院度過的。我做剖腹產手術是在上午，做手術用了不到半個小時的時間，手術做完就被推到了重症監護室去觀察24小時（不是特殊情況，是每個做剖腹產的媽媽都需要去重症監護室觀察24小時），那一天什麼都沒吃，就晚上我媽去餵我喝了點米湯，因為醫生交代第一天只能吃流食。

第二天還是喝了米湯，中午沒什麼特殊情況被推回病房，因為涉及到排氣的問題，用溫水熱了兩根香蕉（剖腹產之後一定不要吃冷的）。

第三天、第四天就不用喝米湯了，每天吃煮的很爛的掛麵湯，裡面放各種蔬菜。因為涉及到喂寶寶母乳，中間喝了一回鯽魚豆腐湯，喝了一回豬蹄湯（沒有一點油，沒有一點鹽），天知道我是怎麼吃下去的。第五天也是吃的掛麵湯。

剖腹產一週後回到家都是我媽在照顧我坐月子。每天要吃五六頓飯。我沒吃過紅糖雞蛋。因為聽說喝湯湯水水下奶，我媽會給我做不同的湯。鯽魚湯、豬蹄海帶湯、蔬菜麵條湯、老母雞湯這些就是每天的主食，小菜基本沒有，因為聽說剖腹產後不能吃油，不能吃鹽，要吃清淡的，無味的，那一個月我感覺自己都快失去味覺了。所幸傷口恢復的還不錯，這一切也值了。

你們剖腹產之後都吃些什麼呢？

我生優米是在私人醫院住院期間包餐的，排氣之後就可以用餐了，下面就是排氣後的早餐和中餐，有主食有湯有菜，不過口味很淡

剖腹產第一週採清淡飲食,除,豆,蛋,奶容易引起腹脹傷口不適之外,其餘蔬菜水果及主食均可正常攝取!!

在剖腹生產之後，一個營養健康的飲食可以幫助妳身體恢復得比較快，也可以幫助寶寶吃的更好，因此要注意食物的攝取。多補充維生素C、鐵、液體和蛋白質，它們可以增加妳的抵抗力和修補癒合細胞。

1、增加液體攝入

無論妳是否感到口渴，對於剖腹產來說，飲用很多液體是重要的。攝入充足的液體可以確保妳的含水量，讓妳不覺得累，還可以幫助母乳的生產。

2、攝取維生素C

剖腹產之後，飲食應該儘可能的增加新鮮的維生素和鐵。維生素C可以幫助傷口癒合，預防感染。維生素C也可以預防感冒和咳嗽，以及剖腹產後的關節痛

3、含鐵豐富食物

剖腹產的時候，身體會流失大量的血液。因此妳應該攝取含鐵豐富的食物來產生血紅素和預防貧血。此外，還有助於增強免疫系統和控制疾病。

剖腹產的準媽媽對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術，耗氣傷血，對身體本身就是一次打擊，所以剖腹產的媽媽在產後恢復會比正常分娩要慢些。 剖腹產因為有傷口，身體比較比較虛弱活動少，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，很容易便秘。剖腹產後怎麼吃既能讓身體儘早恢復滿足寶寶母乳需求，又能避免便秘？

剖腹產後飲食與自然生產應有差別，因為術後6小時是禁食，禁水的。6小時後宜服用一些流質的排氣類食物比如蘿蔔湯等，增強腸蠕動促進排氣。 排氣是產婦可以進食的訊號，當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，術後第一天，稀粥、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等容易消化食物為主。術後第二天，可吃些軟爛食物：如爛麵條、軟飯、魚肉、肝泥、肉泥等。術後第三天，就可以吃普通食物，正常飲食了。

正常飲食要補充富含蛋白質的食物，如雞，魚、瘦肉、動物血、肝、豆製品、奶等。食物要多樣化，粗細搭配。多吃當季的蔬菜水果，既可以補充維生素和礦物質和膳食纖維，又預防便秘。

在正常飲食中要注意幾點：1.補充各種滋補湯水以便下奶時，要在生理性漲奶後並且保證乳腺管通暢的情況下，否則容易堵奶。如果奶特別多就少飲湯水，改變食物烹調方式，可以清蒸。2.禁食各種辛辣、刺激性食物。3.避免吃硬的生冷食物，比如水果可以用熱水泡或者煮也可以用溫開水榨汁。4.控制鹽的攝入，各種醃菜、鹹菜儘量少吃避免出現產後水腫。最後一點，就是回奶食物，韭菜、麥芽、花椒等。因為地域不同，飲食文化差異，加上每個人體質不一樣對於這些食物最好少吃或不吃。

剖腹產手術以後，由於女性的身體非常虛弱，而且剛剛麻醉以後，這個時候的女性腸蠕動還沒有恢復。這種情況下，只能吃一些流質的飲食，比如說喝一些米湯或者是蘿蔔湯。因為，蘿蔔湯能夠幫助胃消化，能夠促使腸蠕動，等到肛門排氣後，患者就可以吃一些東西了。這時候要注意增加蛋白質的供給，因為剛剛開完刀以後，腹部的切口需要蛋白質，因為蛋白質供應充分以後，才能夠促使切口的癒合。所以這時候可以吃一些鴿子湯和魚湯，這樣比較清淡的湯。過了一週以後，就可以吃一些脂肪含量多一點的湯質。因為這種情況下，要考慮到給母乳。另外，在主食上，肛門排氣以後，就可以逐漸吃一些爛麵條、爛飯，當手術以後一週左右，就可以吃饅頭這樣的一些主食。在飲食上一定要注意，這時候不能吃生冷、辛辣和一些刺激性的食物，因為這樣的食物不但影響切口的癒合，而且還會影響子宮的收縮。

剖腹產一週後可吃什麼菜和主食？

我也是剖腹產生的孩子，剖宮產手術一週後，大部分家常飯菜都可以吃的。具體還要看月子裡的飲食禁忌，比如冷飲、辛辣、刺激的食物最好不要吃。

01、排氣前不可進食：剖腹產手術會打麻藥，此時腸胃蠕動也會想打麻藥的腿一樣處於“靜止”狀態，所以在腸道免疫蠕動的情況下，產婦不會排氣和排便，如果此時吃飯會引起便秘和不消化，所以在產婦排氣和排便前，是不建議吃主食和肉菜的，但是可以吃一點好消化且清淡的流食。

02、產後一週避免大補：剖腹產後身體虛弱，氣血不足，很多寶媽會覺得應該及時補充，但是在產婦很虛弱的情況下，大補容易導致惡露增加，所以在產後前一週也就是惡露最多的時候儘量營養均衡搭配，避免單一的高營養補充。

03、禁食冷飲、辛辣食物：產後身體虛弱，腸胃功能薄弱，吃寒性、冰涼、辛辣的食物容易引起腹部不適，所以不能吃。

04、避免、豆漿和牛奶：剖腹產一週前排氣排便困難，如果吃大量雞蛋、牛排或者豆漿等，容易引起脹氣不消化現象，所以要少吃或者不吃。

01、肉類：剖腹產一週後大都已經排氣排便，產婦可以吃常規的家常食物，比如平時家裡的家常菜、燉菜、燉肉等。豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、大蝦等，都是可以吃的。

02、蔬菜:剖腹產後雖然需要加強營養來幫助產婦恢復身體，但是也要避免營養種類單一的現象，尤其是很多產婦光吃肉和燉湯，很少吃蔬菜和水果，所以像一些綠色、黃色蔬菜等都應該要吃，並且每天多樣化搭配。比如菠菜、白菜、西蘭花、木耳、土豆、山藥等。

03、產後可以吃水果：很多人說產婦不能吃水果，因為水果是生冷的，其實是錯誤的。產婦確實不能是冰涼的食物，但是常溫的水果還是可以吃一些的，不貴建議儘量用熱水燙一下再吃，以減少腹部不適機率。對於平時常規、經常性吃的水果，產婦都是可以吃的，比如蘋果、香蕉、葡萄、梨子等。

04、剖腹產月子期間飲食注意事項：產婦要加強營養，幫助身體儘快恢復，尤其是蛋白質、維生素、鈣、鐵營養的需求增加，所以飲食方面不能過於單一，否則容易導致產婦便秘和不消化。主食可以吃米粉也可以麵條，但是要搭配不同的蔬菜和肉類等，這樣營養才更加豐富。同時也可以喝一些燉湯以增加母乳分泌。