-
1 # 生思道夢
-
2 # L輪迴亦思伊人
其實每個人一生下來,都是有壓力的,只是大與小,我們要找到自己的解壓方式,可以試著想想世界上比我們壓力大的人多的去了。
-
3 # 愛生活的莉姐
人活著
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
Sunny總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
-
4 # davy0000
我也和你一樣,一個人養活一大家子,還沒人真正關心你。但生活總要繼續,所以還是要打起精神來。想辦法多賺點錢,有錢了人也會覺得幸福許多。至於賺錢的方法也有很多,我除了上班之外主要是投資賺錢。也不用貪心,投資一些紙黃金、指數基金就可以了,在相對便宜的時候入手,然後長線持有就可以了,中途不要反覆進出,總體都是向上的。
-
5 # 瘋不瘋狂都老了
沒有壓力,就沒有動力。不去學習,改變自己,只有被壓力壓榨,換個思維,換個方式,不可能說一下子就能轉變,最起碼得有個目標
-
6 # 合肥天能鋰電小桂
生活本來就不是一件容易的事情!但是現在迷茫都會成為未來美好的和回憶!加油朋友!都有困難的時候,但是終究都是會過去的!
-
7 # 專業懟人32年
生活的擔子壓不彎你的腰,只能榨乾你的錢包。你要做的就是不要東想西想的,花該花的錢,做該做的事,其他就交給命運的安排。三分天註定,七分靠打拼。明天的太陽不會因為你操心過度而晚升起來一秒。
-
8 # 助力人類靈魂揚升
懂因果,隨自然,不強求,不結怨
從因果上解決我們自己的問題,特別好用。
改變運氣不好的方法:
調整心念、言行舉止、心態、情緒(煩惱,掌控,執著,怨恨,嫉妒,貪婪,恐懼)、性格(急躁、輕浮、冒險)、種善因得善果、懺悔消業力、調整健康、改變關係等。
-
9 # 士心文豐
人活著,其實是要支點的。當然不是撬動地球的支點,而是支撐我們日常行為的點。每個人的支點都不同,每個年齡段支點也不一樣。這個支點可以叫家世,背景,天資,也可以認為是勤奮,寡慾和糊塗。那些負面的支點就不值一提了。常常思索人們為什麼要做一件事情,為什麼會說那句話……不難得出:很多人說的做的是無意義的,而恰恰就是這種無意義卻是另外人眼中非常必要的。所以有時候很難理解別人,但是若能發現一個人的支點,那就讓人簡單明瞭。
男人以勤奮為支點,用事業做面子是最可敬的。女人以賢惠為支點,用家庭作面子是最自得的。曾經遇到一對小夫妻,先生是手藝人,以賺錢養家為榮。太太婚後沒工作,在家帶孩子做家務,很多年一直相安無事。可是突然有一天發現左右鄰居有的買房,有的買車。這下問題就來了,太太嫌先生沒本事多掙錢,先生說太太不會操持家務,於是種種不好充斥著生活。這就是典型無支點或者叫支點多變,剛開始用混日子作支點,看見別人買房買車,又用房車做支點。力爭向上是正確的,而盲目攀比就如飲他人口水,不僅不是滋味反而很噁心。
人在世上走一回,的確要找好支點。也要堅持支點,更要昇華支點。一個恰到好處的支點可以令人活得寧靜而舒坦。有位看著我長大的婦人,她生活的支點很讓人欽佩。這些年我也看著她慢慢變老,一頭烏黑的頭髮早已花白,臉上的幾道褶子顯示出歲月的滄桑,衣服還是我們兒時的款式,但是洗得很乾淨,給人一種很得體的感覺。那天老婦人坐在門前曬太陽,嘴裡還哼著:“東方紅,太陽昇……”怎樣的一種悠然自得!是什麼支點讓她如此愜意呢?婦人早年喪夫,培養兩個兒子上大學,成家,想想都很艱難!一輩子沒有華麗的衣服,化妝品,更不談酒店,旅遊。我想她生活的支點應該是平淡和奉獻!
生活的支點,是改變人生的動力,是竭盡全力後的港灣。有了這樣一個支點,加上我們生命這隻槓桿,一定會撬動一個美好的人生。
-
10 # 茉名我就喜歡你
生活擔子的壓力誰都有 只是有些人壓力輕 有些人壓力重 只要你努力了 壓力最終會由重變輕 不管多累 多迷茫 生活還是要前行 因為你不是一個人在生活 還要為你身邊的人
-
11 # 遠嫁大橙子
生活是一條路,怎能沒有坑坑窪窪,生活是一杯酒,飽含著人生酸甜苦辣。
人生不易,生活很難,家家都有一本難唸的經,人人都有心酸的淚。
但是,生活就是這樣,有苦,有樂,有酸,有甜。有壓力,才有動力。
生活都是快節奏。房貸車貸一大堆。孩子學習教育等等。無論是經濟上還是體力上,都讓人覺得累。但是往往是這樣,我們就要更加堅定信心。保持一顆積極向上樂觀的心態。不向困難低頭。
就像我家5口之家。我們每月有3000多的房貸,1000多的車貸。孩子上了私立學校。一個孩子的學費是六七千。家裡僅靠我老公一個人賺錢。生活的壓力非常大,擔子非常大。用錢的地方也非常多。但是我老公他一直堅信。努力就會有收穫。風雨過後就會有彩虹。壓力再大,都源於我們自己的親人。都是讓我們能夠生活得更加美好。孩子能夠學業有成
所以生活很多時候就是一種寬容,互相體諒,互相理解。生活好了,家庭好了,再大的壓力都能轉換成前進的動力。加油!
最後祝願大家生活美滿,閤家歡樂。
-
12 # 睿語琳
我現在就在經歷這樣時期,每個月要還銀行好幾千的貸款,《因為前幾年因為自己的愚鈍被騙了的錢》,孩子要用錢,工作累,但工資不是太高,但是沒有好的技術所以不敢轉行,每個月都緊巴巴的,我不敢生病,不敢請假,不敢請朋友吃飯,更別說買房了,還不能亂花錢。要不然一不小心就超支,但是,我還是沒有放棄,我還是相信,一切都會過去的,一切都會好起來的。
所以,我們不要放棄生活,也許還有比我惱火的,比如有一些人,活著對於他們來說都是一種奢侈,相對而言我們還有一個健康的身體,加油加油加油!
回覆列表
生活的擔子太重,現實點說可能還是很缺錢吧?如果有大筆的金錢給你可能能減輕很多負擔。當然我也是這樣。錢是透過交換得來的,錢是方便我們交換各種事物的一箇中介物。所以想獲得金錢,我們就要思考,我們拿什麼去交換?所以你要想想你最值錢的是什麼?時間嗎?時間不屬於你,你掌控不了它,你不能叫它停它就停。身體嗎?身體確實能換來錢,我指的是合法的勞動(賣Y和買賣QG是違法行為),但是這樣的方式交換來的錢是非常有限的。大腦?確實,知識改變命運,我們很多的改變都是大腦給我們帶來的,但是大腦並不是指大腦這個器官,而是儲存在你大腦裡的各種知識(三觀、方法論等)。大腦就好比是手機的CPU,專門處理各種事物。所以你這個問題該怎麼處理就取決於你這個CPU是怎麼去處理的。既然提出這個問題,說明你不知道怎麼處理,其實你怎麼去處理的方式這個社會中早就存在了。就好比這個處理方式是個APP,你的大腦也就是硬體跟不上,所以處理不了,也可能是你的作業系統也就是你的思維模式跟不上,你係統版本太低了,也執行不了,這個APP只是一個圖示。所以,我以相同經歷過來的告訴你我所理解的方式應該是怎麼樣去做:首先,你要找一下你的特長,這個特長是指你學起來特別快的地方或者你超級喜歡做的事情,這個事情你做不好你就無法忍受,因為可能這個就是上天給你的人生密碼,在這個地方你投入最小的精力能取得更好的成績。其次,你要聚焦你現在正在做的工作,因為你還要生活啊,不能說我找到特長了我就專門去搞特長,那結果可能會更糟;然後,在自己有天賦的方面能力提升的時候要開始學習自己的第二、第三...能力,也就是提升多維能力;另外,你還要花精力在自我成長方面,這個是你的作業系統,這個決定你以後到底能走多高,是你的上限。等你把這些等循序漸進在做的時候,你會發現一個不一樣的世界。等你所有能力上來,思維跟上的時候,你只需靜靜等待那麼個機會的到來,然後伺機而動,運用你的多維能力組合起來去摘取果實。