我今年八十四歲了，一二年老伴上天了，女兒給我找了個保姆，至今己經八年了，陪同我參加各種活動，還去香港，澳門旅遊一次，二人去重慶，上華山，跑青島，到日照，快樂幸福，度過每一天！

答：這題目邏輯思維錯誤，“餘生”難道只標配老年人？

1、當生命開始就存在“餘生”。

2、不應該一直拿老年人說事。

3、提這問題是關心老年人還是嫌老年人命硬？

4、真正有修養者，是不會提這類問題。

5、人生好比粥一鍋，煎熬滾煮耐琢磨；宜疾宜徐看火候，酸甜苦辣自張羅；慢火細煮才能熬出最極致的滋味。

6、甘甜的人生，是熬出來 —— 熬過去，出眾；熬不過，出局！

我今年77歲了，在世沒有多少年了。雖然年限不多，我還非常努力的，首先要保持身體健康，生活能自理。身體健康，生活能自理是前提，沒有健康的身體，生活不能自理，其他一切就沒得說了。如何保持健康的身體？各人情況不同，要各取所需，保持最佳狀態。我的作法是這樣的:放鬆心情，經常調整心情，忘記背後，努力眼前。不激動、不發怒，保持情緒穩定。適當營養，生活有規律。做家務，保持自身的衛生和家中的環境衛生。讀書寫字，適當參加社會活動，常動腦筋不痴呆。消除各種慾望，如錢、財、物、權、色等。總之一句話，謹慎小心，保持身體最佳狀態。

我是一個73歲獨巢老人，愛妻不幸6年前因病去世。如何能堅強去戰勝悲痛和孤獨？樹立正常的心態和精神面貌？其實困難也很簡單。人活著很不容易要珍惜自己的生命，打破“尷尬和僵局”，跳出“不想活的幼稚心裡”，樹立堅強活下去的信心。一個人的不同年齡段經歷只有自己親身體會到了最清楚，保持一個清醒頭腦十分重要。老年人怎麼活的“好”其實很簡單:努力樹立正常心態，保持正常的精神面貌，發揮自己的人生強處（知識、愛好、特長），維護好自己的身體基本健康，做到生活完全能自理，圍繞著能讓自己儘量“快樂”，記住是能讓自己快樂的事情去做和發揮，您的腳步會越踏越穩。人生路漫漫，順其自然度過正常快樂人生……（注:3張照片拍於2019年秋季黃山市戴震公園。）

老年人要充時自己的生活，比方說，尋找自己愛好，讀書，畫畫，種花，養魚，養鳥等等也可以去旅遊看看大自然，也可以尋找最好的朋友傾訴一下心情，在不斷的調理一下才能找到幸福安康快樂生活。

老人活法很多 假如身體記憶力尚可 不妨參加書法班 國畫班 刺繡班 插花班及烹飪班去學習 還可以參加合唱隊唱唱歌 去健身房學健身操 學跳舞鍛鍊形體 也可以去聽音樂會 享受音樂的美妙 或上圖書館看看書 或去聽聽佛經或天主教基督教的經 堅持聽都能受益 能使內心更沉澱更平靜 也可以會友訪親戚互動與他們的關係 相互聊一些有趣的話題 也可以和同事或戰友一起各自做自己拿手的菜在一起聚會品償 交流廚藝 也可以和朋友或戰友或同事聚會時 出一個話題 大家一起暢談 如“談談自己這幾十年夫妻相處之道中成功的經驗和不足的經驗或失敗的經驗” 大家可相互探討借鑑。還可以抽出一些時間 找些老人院 或醫院 學校 圖書館等做些力所能及的義工工作 也可以和自己合的來的朋友親戚一起去旅遊 總之自己的老年生活要活的愉快開心放鬆就好

當然好清靜的老人也可以選擇自己別樣的修身養性的活法

體力不便的老人 就只能居家或在老年院聽從家人或服務人員的安排 吃好喝好休息好 安靜淨心的隨遇而安的養老了

也許前方盡是坎坷路

也許要孤孤單單走一程

芒芒未知的旅途

我要認真面對我的人生

老年人到了不惑之年，對事要看開些，想開些，不攀比，注意和家裡人保持團結。

我已7l歲了，身體建康才是真，愉快度過每一天。