小孩子活力比較好，沒有精神身體上的各方面壓力。小孩性格天真，不愉快的事情忘記的比較快～ 偶爾熬夜對身體影響比較小。

成年人特別上了年紀的中老年人，面對上有老下有小的各種事情，白天努力工作，下班回家照看老人孩子，還有生活中好多瑣碎煩心的事情，心累，身累。本來不熬夜正常睡一覺也不一定能完全休息好，更不用說熬夜了～

所以成年人一定要作息規律，保護好自己的身體，自己身體好了才能更好的照顧家人，家人也不會為你的身體情況而憂慮，這樣一家人才能健健康康，其樂融融喔～

今天，我回答一個問題：為什麼小孩子熬夜只要睡一覺醒來，照樣生龍活虎，而中老年人熬夜幾天都緩不過來？

我認為除了年齡的差異，小孩子的身體在成長髮育期，他的精力要比中老年人好很多，他考慮的事情比較單一、單純。我們看著他熬夜了，但他們經過一晚上的休息，體力和精力恢復的也比較快。這裡麵包括他入睡快，睡眠質量要比中老年人好很多，所以經過一覺醒來後，他仍然會生龍活虎一樣。

因為小孩子身體機能最活躍，大人機能慢慢退化，就像一臺新手機和一臺舊手機，絕對是不一樣的，因為新手機裡沒有那麼多亂七八糟的垃圾

小孩身體機能旺盛，精力充沛，中醫講陽氣足，但這不代表小孩熬夜對身體沒傷害，還是有的。老年人慢慢隨年齡增大，陽氣漸弱。所以恢復起來就慢。正常現象。生老病死。如果平時注意保養陽氣，對身體還是很好的。

因為老人和孩子的身體機能是沒法比的，孩子各項機能比較好，所以精力旺盛，恢復得比較快，而老人，精力有限，所以恢復比較慢！

萬事萬物都有規律，我們應該去順應自然，而不是去違背自然。

春生夏種 秋收冬藏。

你明明到了收穫的季節，去和小孩子比開花？什麼年紀做什麼事，小孩子就好好讀書，年輕人就好好工作，中年人好好管理家裡，照顧老少。

不要總感嘆年輕真好。誰都年輕過，誰都會老。把握現在就是最好的。

如果遇到艱難坎坷，可以透過命理去趨吉避凶，順應自然。