1.八點之前點名，開始上課。

2.早上會有大課間，跟著老師發的運動影片活動，並且上傳。

3.下午結束課的時間各個學校和年級有所不同。

4.晚上完成老師佈置的作業。

一天也很忙碌，不僅孩子忙， 父母在家的，父母也得忙著列印資料、拍圖片給老師反饋作業。

停課不停學，是疫情期間的主要作為，停課是為了更好的疫情防控，防止中小學生因為聚集形式防控風險，停是為了更好的不停。不停學，藉助網際網路資源，各教育機構組織開展豐富多彩的線上課程，為了防止中小學生因為長時間的線上課程影響視力，在不停學期間，設定了包括動手實踐活動等多樣形式課程形式。

在線上課程期間，小學生們以習慣培養為主，一日課程從早讀，課間操，午寫，眼保健操等形式開展，注重培訓在停學期間，養成良好的作息習慣，防止因為居家，不能鍛鍊身體，因為疫情，小學生長時間觀看手機電視等。初中高中學生，聽課期間，注重培養學習習慣，主要以舊知識複習為主，查缺補漏，居家期間，更好的融會貫通所學知識，夯實基礎，提升技能。初三高三畢業生面對畢業壓力，聽課期間，透過線上課程，各學科教師有針對性的組織畢業班學生開展複習。

疫情就是命令，防護就是責任，宅家就是貢獻，生命高於一切，在此背景下所有中小學包括初高三不得補課，這是對生命的保護，對社會的責任！

生命須保護，學業也很重要。高三家長和同學承受著疫情與學業的雙重煎熬，心焦似火，要承受常人難以想象的壓力。要我說，疫情似火，學不我待，更要心靜如水！特定的環境，存在著不同的危與機！

加強自律，遠離手機，與外界斷絕關係。高考不單考查成績，還考查自我修練，自我修養。在特定環境下能耐得住寂寞的人才能成大器，成大事！心情浮燥，善湊熱鬧，缺乏成符，必然臨危慌亂，發揮失常！

主動溝通老師，答疑解惑，解決學習中的困難。假如沒有疫情，透過補課更多學校就會結束一輪複習，進入二輪專題，顯然複習會推後，這樣後期綜合時間會更加緊張，所以我們必須儘快解決學習中的問題，為以後迎得時間！

疫情看今天，教育是明天！希望眾志成城，儘快結束疫情，著眼於更好的明天！

有線上學習，有自學，有沉迷遊戲的，有看小說，看電視劇，生活作息紊亂的，有跟父母矛盾衝突的，有抑鬱的，七情六慾的狀態都會有。

現在停課在家的學生各有各的學法，不同的學法表現出不同的狀態，據我瞭解的學生他們是這樣度過的：

第一類學生：他們每天按照制定的計劃做自己該做的事，每天早上固定起床洗涑背單詞，背課文，上網課，做作業，改錯，積累……這樣的孩子是最為省事，這樣的孩子學習成績不好也一定不會太差。

第二類學生：他們在家人的幫助下做該做的事，事事需要家人的催出，家人不監督，他就偷懶，上課開小差，做作業不認真……這樣的孩子，家人比較費心，但這樣的孩子需要 交給他學習的方法，需要交給孩子自律。進步起來最快。

第三類學生：這樣的孩子，最為讓人費心。在家裡誰也管不了，上課不認真，作業也不做，在家裡看電視，玩手機，沙發上，床上都是他的樂園。對付這樣的孩子，就應該好好的教育，一定要稱早，要不然越大越不好管，最後對誰都有好處。

總而言之，家長是孩子們在這段學習期間主要的監督者和輔導者，我們家長朋友首先要保持足夠的耐心和忍耐力，面對這群魔娃，我們要給孩子帶上緊箍咒，讓他們幹他們該乾的事，一定不能把希望寄託於學校開學，有的家人認為，快開學吧，讓學校老師好好管管，把希望寄託於旁人，這是不負責任的行為。我們要給孩子制定一個周詳的學習計劃，從早讀到上課，從做作業到休息，從玩耍到體育鍛煉。我們都要認認真真對待。只有這樣才能讓孩子們在這段時間內在學習和身體上不落後。

● 一是小學同時開設“自然、勞動技術”、“科學與技術（試驗）”學科課程，大部分割槽、校學生應觀看“自然、勞動技術”學科的影片課，楊浦、虹口兩區及其他區部分試驗學校的學生，則應收看“科學與技術（試驗）”學科的影片課。

● 二是有些學科有多版本教材。如小學自然學科分“科教版”和“遠東版”兩個教材版本、初中英語和高一、高二英語學科分“牛津上海版”和“新世紀版”兩個教材版本，學生應根據所學教材版本，觀看相應的影片課。

● 三是小學和初中美術、初中音樂、初中科學、中學勞動技術、中小學資訊科技等學科雖有多個版本的教材，但在影片課製作時已兼顧各版本教材特點，基於課程標準，統整設計成一套影片課，這些學科影片課的課題和內容會與教材不完全相同。使用不同版本教材學生觀看同一套影片課，並注意與教材內容的差異。差異部分請班級任課教師利用“線上指導”方式或者恢復到校學習時加以指導、補充。

● 四是高一學生應根據本人選科情況，選擇地理、生命科學基礎型課程（必修）影片課觀看學習；高二學生應根據參加地理、生命科學的等級考情況，選擇高一的地理、生命科學基礎型課程（必修）或高二的地理、生命科學選科課程的影片課觀看學習；高三學生則應根據自己選擇參加等級考情況，選擇高三思想政治、歷史、物理、化學選課課程和高一地理、生命科學選課課程的影片課觀看學習。

我來說說這個話題吧。

從2月17日開始，咱家“神獸”就開啟了線上學習模式，迄今已經40天時間了。這期間，挖挖機所見所聞，就一個感覺，這居家線上學習，與在校期間並沒有什麼兩樣，甚至比在校學習還要累。

孩子就讀了北京某頂尖高校大一，線上教學以來，週一到週五孩子每天都是八點十分就進入學習模式，中午一般一點二十、晚間七點二十上課，貌似只有週四的課程要輕鬆一點。從學習的內容上看，絕大多數教學時間以老師講授為主，偶爾安排有學生討論的課程，每天對體育課有明確的要求。每天的體育鍛煉之後，家長還要簽字證實。輔導員時不時還要抽查他們網上聽課簽到的情況。

借用咱家“神獸”的說法，居家線上學習感覺更累。一方面，長時間盯著螢幕學習，視力感覺遭不住，看到電腦屏直言想吐；另一方面，長時間宅在家裡，又只有做一些簡單的居家運動，沒有辦法像在校期間那樣，打打球、遊游泳什麼的，學習場景得不到切換，覺得精神壓抑得厲害。此外，老師還特別關照，生怕他們在家裡學習跟不上，專門安排繁重的課外作業，聽說課程論文都有七八個。

前一陣子，挖挖機沒有復工，每天也宅在家裡，看到“神獸”那麼累，有些時候主動提出來，說一起到空曠的場地去打打羽毛球，“神獸”都直呼作業太多，得趕出來。

總之，從自家“神獸”這40天來居家線上學習的情況看，與在校學習基本沒有什麼不同，概括起來就是‘三步曲’：聽課、作業、體育鍛煉，很少有休閒娛樂的時間。作為家長，挖挖機對於孩子居家線上學習這期間的表現，總體滿意，孩子也表現出極強的自律性和學習主動性，沒有出現其他家長所稱的天天睡心理學、專門打遊戲等情形。

挖挖機曾講，居家線上學習這期間，是拉開學生之間學習差距的黃金時間。自律性強的學生，在這期間必然收穫匪淺；沒有自律性或者自律性差的學生，在這期間必然會越滑越遠，不說有明顯的學習進步，就是曾經打下的學習基礎，在這期間也完全可能得以喪失。

對於中小學生，很多家長已經返崗工作，沒有時間和精力來監督其線上學習情況，這完全要靠孩子自己自覺。教育部門對線上學習也有明確的要求，線上學習的內容並不多，線上學習的課時也不長，加之明確要求不得強制打卡、講授新課，更上不少孩子認為個加長版寒假是自己的“天堂”。

不過，挖挖機在這裡要提醒學生和家長，停課不停學期間，孩子耍得有多歡，在將來的學習中，這個孩子就得吃多少苦、流多少淚。學習的最高境界，不是“要我學”，而是“我要學”。成功，只屬於“我要學”的孩子！

停課在家的學生們每天都是怎麼度過的？對於這個問題。我有一定的發言權。因為我既是家長，也是老師。

家裡有一個上初一的學生。每天早上6:50要在釘釘群裡打卡早自習，開影片。要讓老師能聽到他背書的聲音。7:30早自習結束。洗漱，吃飯。8:30開始聽名校課堂。大概11點結束。 11:00-2:30，按理說是沒有課程的。但是要做老師佈置的各科作業。所以中午吃過飯以後就開始寫作業。下午兩點半，名校課堂開始。到四點多結束。還要做老師佈置的作業。晚上偶爾還有老師自己的直播課要求學生線上聽。一天所有的學習任務結束，一般都晚上8:00左右。然後運動運動。大概九點多睡覺。

以上是一個初一學生在家上網課的一天的時間安排。從早學到晚。其實也很緊張。基本上相當於在學校的那種學習狀態。

然後再說說高中生。

高中生早上五點多都要打卡。晚自習一共四節課。上午直播課安排有三節，自習課安排一節。下午直播課安排三節，自習課安排一切。

時間安排跟在校學習一樣。我一個老師都感覺這樣的時間安排，對學生來說真的是有點兒殘忍。

不過對於學生在家真的是如何度過的？

我想無非兩種情況。

一種是按照老師的要求認真執行，學習狀態很好的。

一種就是終於脫離了管教，我的生活我做主，“任我行”狀態。

有的學生藉助於網課彎道超車，進步明顯。

有的學生藉助網課的機會，偷偷的玩手機，看影片。假裝很努力。

再簡單點，一種是珍惜時間，一種是浪費時光！

大家好！我是吳老師。今年因為疫情原因不管是學生還是老師都停課在家，不過各地都安排了學生上網課，老師線上輔導作業等。下面從兩個方面了聊聊學生和老師分別在家是怎麼度過的?

第一學生，基本上學生在家都是在上網課，上完網課學生們有的就玩遊戲，或者幫家長做做家務活，還有的學生上網網課自覺性比較強，自己進行學習和預習，有一種比較特殊的學生就是跟著爺爺奶奶，爺爺奶奶是老年機這就全靠學生自己的自覺性和對知識的追求了。

第二老師，作為老師只有學生學習了我們才有工作，每天早起監督學生上網課，維持學生在上網課的秩序，有的主講網課的老師要提前備課，提前調整網課直播裝置和軟體，下課後要給學生布置作業，批改作業，和不定時抽查學生的學習情況。

不管是我們老師還是學生都要認認真真的對待，這樣開學以後學生呢學習輕鬆，老師呢講課輕鬆。

我瞭解的一個孩子，是這麼過的，感覺到不容易，這種自律，可以借鑑：

1.早上7點起床，開窗透氣，收拾房間，洗漱，自己做早餐，牛奶、咖啡、雞蛋、焯水的西藍花、麵點或麵條；

2.8:30開始上網課，沒有網課，透過網路教學，學英語，單詞、閱讀、作文等；

3.課間，與以前的同學交流學習和生活經驗；

4.11:30，自己做午餐，食材都是網購的，品種豐富，葷素搭配，營養均衡；

5.和同班同學偶爾交流一下，午休半小時；

6.2:00繼續上網課，沒有網課，就複習上期學過的內容，或繼續鞏固英語單詞，有時候，看看英文版的電影；

7.5:30做晚飯，儘量簡單；

8.飯後，去露臺上散散步，看看風景；

9.晚上，和家裡人影片，彙報學習和生活，傾訴心裡的不快，減壓；

10.鍛鍊一小時，洗漱，沖涼，休息。有時候，談談吉他或吹口琴。

雙休日，和室友去人少的河邊或公園走走，放放風。