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1 # 靜中乾坤大
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2 # 微微日記qq
哪本書看到的，為什麼不截圖讓大家都看看，要我看來，你自己在這胡編亂造的吧，什麼想不死，要不吃？完全沒聽過，不過你可以不吃試試，看你死不死？這句話一點意義都沒有，如果說少吃可以，人怎麼可以不吃飯呢？這是要成仙得道了嗎？
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3 # 柘溪散人
"想長壽要少吃，想不死要不吃"。
《黃帝內經》曰：飲食自倍，腸胃乃傷。脾胃為後天之本，脾胃受傷，必累及五臟，是以欲長壽要節食。
《大戴禮記》有言：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，不食者不死而神。道家有言：要想不死，腸中無屎。道家注重精氣神的修煉，有食氣辟穀之法，氣足自不思食，此成仙之法也。
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4 # 快樂2565869
死生有命，富貴在天，有些想長壽的養生方法值得借鑑，想不死是奢望吧，不吃不喝的想法本身就不對，餓著不吃就等死
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5 # A蠶寶寶
1."想長壽要少吃"明確指明，想要健康飯吃七分飽，不要暴飲暴食。
自從國民生活水平提高，吃飯開始注意營養補充，蛋白質補充居多，很容易造成營養過剩，就形成多吃了，不利於身心健康。
其次，目前出現很多吃播，就是靠胃口好，比常人能吃而贏得社會的高度關注。但是這樣難道不影響身心健康嗎？無論你體質有多麼特殊，都不能強制讓身體承受額外的負擔，即使目前覺得還很健康，等老了就會出現問題。
讓我難以釋懷的是前幾天一名3歲女孩的吃播，因為孩子平時飯量比較大，父母從分享孩子飯量開始到後面給孩子開吃播，火了一段時間後網友爆料孩子的體重已經超出了這個年齡能承受的重量……這種吃法，真的沒有為孩子未來的成長考慮過嗎？
雖然都明白"想長壽就少吃的道理"，但是隨著社會和網路的快速發展，美食作為人生活的必需品，目前有多少人能真正的控制到七分飽呢？
2."想不死要不吃"，據我理解，這個不吃指的是不要吃不該吃的東西。五穀雜糧、雞鴨魚肉，營養已經足夠我們正常生活，健康成長了!
但是現實可不是這樣……
在現代社會，吃田雞，吃蛹已經不是稀有的事了。還有很多吃野生動物的，野生動物習性和飲食普通人都不是很清楚，從而導致感染動物疾病，有些能醫治，不傳染。但有些病毒沒有治療方法，還容易傳染，就影響到其他人的生命安全。
這種不能吃的東西，是會給自己甚至是人類帶來災難的，所以想不死就不要亂吃。
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6 # 立行宇宙先知
所謂長壽只是延死，不死才是長生！社會精神思想柴火能量人延死的辦法是少吃多餐，不能放火燒山，只許放火燒柴，這就留得青山在不怕沒柴燒，可吃可不吃，吃是社會新陳代謝人類，不吃是自然青山人不老人了。
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7 # 雪瑩的精彩生活
哈哈，應該說，健康長壽需要合理的飲食習慣！每頓飯都要七分飽才是最正確的！至於少吃或者是不吃都是片面性的，完全沒有科學的依據！
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8 # 所愛為山海
想長壽要少吃似乎還有點道理
想不死就不吃，不吃啥？啥可以不吃？
不吃飯？還是不吃毒藥呀？
餓了就吃，是本能，能控制自己會長壽，不吃不行，對身體有害，好好愛自己，好好吃飯。
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9 # 汪祁和
雜交食物少吃，汙染食物少吃。。吃後感覺身體明顯不適的食物不吃。有些食品可撐破肚子。以前人吃三大碗飯，幹活特有勁。現在吃飯吃得最多的往往是幹活不太行的。吃飯吃的多，又幹活行的，往往最終得糖尿病。
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10 # 南山常青樹
人要活飯耍吃，人老身體機能下降飲食耍適度，不過食也不強忍餓，萬亊都適可營養要同步，五臟耍藏六腑耍通才能長命百歲。
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11 # 鍾長來
只要能維持生命和工作的能量就足夠了，吃得多了肯定不好，吃得太少身體會消耗老本也肯定不好，所以吃多吃少是因人而定的。
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12 # 佛前的一朵蓮花
各人情況不同，所謂的養生 ，不是放四海皆准，見的多了。一個人是否健康長壽，是跟這個人的福報有關，與養生無關！
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13 # GZJ196308
現在人活80很平常，古代人活70的很少，營養差別是主要原因，老年人，千萬不可粗茶淡飯，必須保證正常的營養攝入。
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14 # 咕咚健康
想要活得久，那麼你就要：
1、避免致癌物.至少做到兩點:一是戒菸,二是塗抹防曬霜.每天太陽直曬別超過15分鐘,外出務必塗抹防曬霜.
2、改變飲食模式.良好的飲食模式包括:多喝水;避免暴飲暴食、毒品或藥物、酒精、等;限制熱量攝入,飯吃七分飽;多吃富含歐米伽3脂肪酸的深海魚.
3、蹲姿排便.蹲姿是最自然的排便姿勢,比坐姿更易在腹部施力,因而會減少腸癌和痔瘡的發病機率.
4、攝入抗氧化劑.攝入方式任選其一:每天5杯綠茶;每天1塊黑巧克力;每天1杯紅葡萄酒,吃紅葡萄也有相同作用;確保每日5種果蔬.
5、減少壓力.掌握8種減壓秘訣:擁有親朋好友或終生伴侶;感覺壓力大時做深呼吸;儘可能地消除恐懼感;保持“我至少還有半杯水”的樂觀態度;積極努力工作,參與志願者及公益活動;笑口常開增壽7年;大笑擁抱增壽7年;生活有目標.
6、居安思危.其一,防止意外事故發生.過馬路前一定要左顧右盼;進入建築工地務必戴安全帽.其二,避免有潛在傷亡危險的任何活動.其三,參加年度體檢,有病及早治療.
7、常規鍛鍊.建議每天運動30分鐘,最簡單的運動是散步,每天步行3公里,死亡危險減一半.
8、活到老,學到老.良好的教育與長壽之間關係密切.要長壽,除了經常鍛鍊、健康飲食和不吸菸之外,還應該不斷地看書,學習新知識.
9、制定睡眠時間表.上床與起床時間雷打不動,與保持一定的睡眠時間同樣重要.固定的睡眠習慣有助身體張弛有度,自我修復.
10、常用腦.常動腦筋有助於做出更好的選擇,有益長壽.經常用腦也有助於防止老年痴呆症的發生.
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15 # 使用者3804009686115
據寡人之經驗，活動少，耗費體力少的人，晚上要少吃，畢竟吃進去要拉出去，吃的多，勞神耗氣，神疲氣滯，耗費壽祿，不可取也!
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16 # 5152371157460孟凡偉
想長壽要少吃，，要少吃無德和損陰德範！！（！！！）！想不死要不吃，，要不吃喪盡天良的黑心參〈！！！〉〈哈哈哈？？？〉
回覆列表
"想長壽要少吃，想不死要不吃"。這句話，前半句適合喜愛養生的人，後半句適合修道（練佛道高層氣功）的人。大家知道，修道之人練至較高層次，會出現辟穀功能（不吃人間煙火食），這是人體自動高度淨化和重建生命結構的一種功能表現。據悉，辟穀有幾天不吃飯的，有幾個月不吃飯的，最長辟穀時間有長達二、三年之久的。當然辟穀期間是肯定離不開飲用水的（指未燒開的淨水）。本人練功已有四十年之久，在二十年前曾闢過約一個星期的谷，期間每天吃一根小黃瓜或一個小西紅柿，每天喝涼水。當時我仍每日正常上班，感覺頭兩天身體略感乏力，以後隨著辟穀時間的延長，反而感覺身體越來越精神。實際上，辟穀分好幾種，一種是最上乘的群谷，什麼東西也不吃，連水都很少喝；一種是吃很少很少的東西（不經煙火加工的食物），每天要喝水。這種辟穀層次要低些，但這種辟穀對調整人體痼疾極為有益。當年我便屬於此類辟穀。
實際上"想長壽要少吃"這半句話，細推敲起來，還有值得補充的地方。我認為，應該這麼說，人要想長壽要少吃肉食，多吃蔬菜，要多吃各種各樣的蔬菜，如果按比例說，蔬菜與肉食的比例應為7：3。愛養生的人的主食，亦應該粗細糧合理搭配。
如果是修道之人，應該最好吃純素，不吃任何肉食。只要各種蔬果皆吃，不偏食，人體不會缺少任何營養。如此攝取營養加上長期練功，可達延年益壽之功效。