人工流產之後的早餐，最好吃小米粥、雞蛋加紅糖。小米粥營養特別豐富，含有很多種氨基酸，尤其對產後或者人工流產之後有滋補的作用，所以建議喝小米粥。紅糖具有使宮內的淤血順暢排出的功效，並且有補血的功效，還能消除疲勞感。雞蛋含有豐富的蛋白質，並且有利於人體吸收，而且蛋黃中含有多種維生素。所以建議這三種食物搭配起來作為早餐，對於人流的病人，更有助於身體儘快的恢復。另外也建議人流之後要補充一些維生素類，比如多吃新鮮的水果和蔬菜，也有利於身體儘快的康復。

建議首先到醫院做一次全面婦科的檢查，如果無大礙，建議到正規中醫醫院看一下中醫大夫。請大夫根據體質給出飲食建議，中醫講食療，不同的體質，不能一概而論。一般情況下，補氣血的食物可以以多吃一些。

最好吃小米粥、雞蛋加紅糖。小米粥營養特別豐富，含有很多種氨基酸，尤其對產後或者人工流產之後有滋補的作用，所以建議喝小米粥。紅糖具有使宮內的淤血順暢排出的功效，並且有補血的功效，還能消除疲勞感。雞蛋含有豐富的蛋白質，並且有利於人體吸收，而且蛋黃中含有多種維生素。所以建議這三種食物搭配起來作為早餐，對於人流的病人，更有助於身體儘快的恢復。另外也建議人流之後要補充一些維生素類，比如多吃新鮮的水果和蔬菜，也有利於身體儘快的康復。

人工流產之後的早餐，最好吃小米粥、雞蛋加紅糖。小米粥營養特別豐富，含有很多種氨基酸，尤其對產後或者人工流產之後有滋補的作用，所以建議喝小米粥。紅糖具有使宮內的淤血順暢排出的功效，並且有補血的功效，還能消除疲勞感。雞蛋含有豐富的蛋白質，並且有利於人體吸收，而且蛋黃中含有多種維生素。所以建議這三種食物搭配起來作為早餐，對於人流的病人，更有助於身體儘快的恢復。另外也建議人流之後要補充一些維生素類，比如多吃新鮮的水果和蔬菜，也有利於身體儘快的康復。

人工流產之後的早餐，最好吃小米粥、雞蛋加紅糖。小米粥營養特別豐富，含有很多種氨基酸，尤其對產後或者人工流產之後有滋補的作用，所以建議喝小米粥。紅糖具有使宮內的淤血順暢排出的功效，並且有補血的功效，還能消除疲勞感。雞蛋含有豐富的蛋白質，並且有利於人體吸收，而且蛋黃中含有多種維生素。所以建議這三種食物搭配起來作為早餐，對於人流的病人，更有助於身體儘快的恢復。另外也建議人流之後要補充一些維生素類，比如多吃新鮮的水果和蔬菜，也有利於身體儘快的康復。

我記得之前跟老公沒有做好安全措施懷孕，那時我們已經有兩兒子了，所以也沒再打算生三胎就去做了人流，我們下午做的回來晚上因為胃口不太好就吃了些雞湯，第二天早上老公還是買回了雞來燉湯來吃，跟坐月子一樣主要還是喝雞湯，早餐一般都是雞蛋還有面食品的，中午晚飯都是雞湯為主，一個星期後也煮些姜醋來吃。其實女人無論是生孩子還是流產一定要對自己好點，因為真的太商身體了，如果不補好老了毛病就多了，到時就是後悔都來不急了

我覺得，是因人而異，因地區而異吧。更多的應該是科學的膳食。儘可能的根據自身情況的需要選擇調養方法。懷孕期間，會消耗母親的氣血和能量。應該適當食用補氣補血的食物。我們老家的女子會喝艾茶，有祛寒祛溼的功效。流產跟懷孕一樣，也要好好的調養好身體。祝：好。

由於每個家庭的生活質量不同，也會有不同的早餐。這裡只是建議，早餐喝點牛奶燕麥粥、小米粥、紅豆粥、黑米粥等……，主食以雞蛋、全麥麵包、蔬菜餡餅等……。

在醫生的指導下，注意健康飲食，控制鹽、糖、酯類的攝入量，避免攝入大量的脂肪和糖類。食用充分的水果、蔬菜、全穀物、豆類和奶製品，確保足量飲水。不要隨意服用營養品和保健品。

1.女性做人流後身體比較虛弱，應該多吃一些溫補的食物，一定要注意禁食寒性食物。

2. 清宮手術後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜水果。半個月之內，應多吃些雞肉，豬瘦肉，蛋類，奶類，和豆類，豆製品等。

流產後最近幾天早餐要喝清談的湯水如麵條、小米粥、或糖水雞蛋等食物。因為流產後人體比較虛弱要補充水份或蛋白質等能量。

小米粥營養特別豐富，含有很多種氨基酸，尤其對產後或者人工流產之後有滋補的作用，所以建議喝小米粥。紅糖具有使宮內的淤血順暢排出的功效，並且有補血的功效，還能消除疲勞感。雞蛋含有豐富的蛋白質，並且有利於人體吸收，而且蛋黃中含有多種維生素。所以建議這三種食物搭配起來作為早餐，對於人流的病人，更有助於身體儘快的恢復。另外也建議人流之後要補充一些維生素類，比如多吃新鮮的水果和蔬菜，也有利於身體儘快的康復。

流產後早餐吃一下流食，不要吃的很飽，適當的多吃蔬菜湯，粳米粥。小米粥或者紅糖煮雞蛋等比較好的，適當的保證睡眠，保持心情的舒暢，合理的喝一些牛奶，雞蛋湯，不要心裡太緊張，適當的飲食的均衡性按時睡眠。

人流後應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，禁止辛辣刺激性的食物，還要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。要多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

流產後早餐吃一下流食，不要吃的很飽，適當的多吃蔬菜湯，粳米粥。小米粥等比較好的，適當的保證睡眠，心情舒暢比較好的，合理的喝一些牛奶，雞蛋湯，不要心裡太緊張，適當的飲食的均衡性按時睡眠

女士無痛人流後人體較為孱弱，應當多吃某些滋陰的食材，必須要留意忌食涼性食物，清宮手術後要多吃些營養成分豐富多彩的食品類，及其新鮮水果和新鮮水果。

人工流產之後的早餐，最好吃小米粥、雞蛋加紅糖。小米粥營養特別豐富，含有很多種氨基酸，尤其對產後或者人工流產之後有滋補的作用，所以建議喝小米粥。

紅糖具有使宮內的淤血順暢排出的功效，並且有補血的功效，還能消除疲勞感。雞蛋含有豐富的蛋白質，並且有利於人體吸收，而且蛋黃中含有多種維生素。

所以建議這三種食物搭配起來作為早餐，對於人流的病人，更有助於身體儘快的恢復。另外也建議人流之後要補充一些維生素類，比如多吃新鮮的水果和蔬菜，也有利於身體儘快的康復。