為啥一定要看書翻書呢，現在網路這麼發達，手機都可以隨時上網瀏覽各類書籍資訊，還免得花錢買書，何樂而不為呢？

不要因為讀書而讀書，要找到自己喜愛的書來趣讀，如果暫時提不起讀書的興趣就可以先放下書本，選擇自己喜歡的且不傷害他人的事情去做。

給自己定時，困的話可以先定15分鐘，好一點的話就半個小時。

每天堅持半個小事，書足夠吸引你的話，就會不自由自主地去看啦！

定時至少要堅持一本書的時間，如果看一本新書比較難帶入，開始的階段，就用鬧鐘來規範一下自己

找到讓自己舒適的環境，創造看書的氛圍。

比如現在很多帶咖啡吧的書店，有舒適的座位，可以挑一本好書在裡面一待一整天。無干擾無雜念的看一整天。

犯困還比較好解決，選自己喜歡的書就可以，怕的是拿起手機一刷一天，時間過了才恍然痛心。

看書發睏是沒有找到你的興奮點，不如從自己的心理或者生理的需求方面去尋找，尤其是自己的剛需，這樣有目的性的看書，慢慢的培養自己興趣。

從不喜歡看書到喜歡看書，可以多方位立體的進行解決：

一、書籍選擇

開始選擇自己喜歡的型別書籍，比如故事性強的一些書籍，開展延伸性的閱讀，逐步向需要讀但沒有太大興趣和意願的書。比如財務類書籍，比較枯燥，但可以透過一些戲說財務、生活財務、財務像本故事會，這樣的書去讀。逐步深入。比如學習類的，歷史類、語文類，從《明朝那些事兒》，一些名著小說開始，只要挑，總有容易引人入勝的書，逐步培養即可。

二、改變方式步驟

前期可以聽書、看提綱或精彩片段，或書的解讀、拆書，逐步讀書籍本身，也是一個過程。

三、植入外力

1、參加一些讀書的沙龍和讀書會；參加一些比賽；

2、讓自己最在意的人參與監督。比如讓戀人監督，讓家人監督，打賭，如果不堅持，會失去很多很多，甚至固定好時間讀書，否則當場懲罰，也可以獎勵。陪伴監督，很有效果。

四、改變環境

儘量開始在有氛圍的大環境，比如圖書館、教室、書房，擯棄一切干擾，比如手機、孩子等等，更大環境就是一定要安靜、可以靜心的地方。

五、刻意養成一點習慣

1、每天每個點在什麼情況下讀幾頁書。逐漸形成條件反射；

2、從粗到細讀，開始用思維導圖羅列大綱，然後一點點的完善補充，直到精細到每一段。慢慢就喜歡了。

當然，最好是所有以上方式方法綜合運用，好好規劃一下，堅持幾個月，就成功了。

讀書只是娛樂消遣的一種方式，你不必把讀書看成非常嚴肅的一件事。

首先，給自己創造一個輕鬆的氛圍，或睡前讀一小段有趣的故事，或是下午一邊喝咖啡一邊讀雜誌。

其次，感覺疲累、記憶力不佳時，可以做些別的事情，不一定要讀書。

再次，給讀書做個小規劃，每達成一個目標——讀了100頁、做了2頁讀書筆記等，就獎勵自己一次。讀書和世界上所有事情一樣，需要激勵，需要獎懲機制。獎勵什麼，隨自己喜好而定。

最後，明確讀書的目的。如果只是讀虛構文學，覺得不好看了，馬上換一本就是了。如果是要讀考試、職業成長的書，最好一邊讀一邊做讀書筆記，手腦並用，保證不會困。

總之，方法多的是，關鍵你要馬上行動起來。