單位同辦公室一大齡未婚男同事，35歲，整天唉聲嘆氣，不是那種語重心長的嘆氣聲，是那種很灰心喪氣，不耐煩，很急躁的那種“哎”聲，不知道這麼形容大家懂不懂，總之就是聽著很煩，而且頻率極高，有時候十分鐘要嘆氣好幾次。對啥事情都愛發牢騷，總之沒有他看的慣的。從來都不好好放東西。平時在辦公室，也是隔著半米遠，就把東西往桌子上扔，發出“嗵嗵”的聲音。最近還有一個新毛病，別人說什麼看不慣的事，他都來一句“舉報去啊”。這心態，簡直了……

人生不如意事常八九，總有人怨天怨地，唉聲嘆氣。

如何相處？

第一敬而遠之，不做其出氣筒。

第二漠然處之，不強化其負面情緒。

第三略表同情，不做絕情之人。

第四視如空氣，不受其影響心情。

總之，淡然處之，視之無物！同時保持健康心態，樂觀向上，自尋開心。

唉聲嘆氣是病態，肝陏，氣虛的表現，長呼吸之後會產生滿腔舒服感。一肚子委曲、不滿的情緒叫牢騷滿腹。由此觀之，同事工作，生活坎坷了，困境了。

同事與同事之間沒有責任與義務幫其渡過難關。

假如有惻隱之心，找出其原因，與其共同面對，邁開幾步，前面就Sunny燦爛。

經濟困難，借之！

工作差錯，幫之！

受人凌辱，伐之！

婚姻問題，調和之！…

幫人幫到底，送佛上西天。福報會讓幫助同事的同事安康順心到永久！

其實現在的社會發展的快！很多人都跟不上社會的腳步了特別是70.80的！人生不如意的十有八九都是錢！也行她遇到人生的低谷！不知道怎樣去面對！！也不知道怎樣去面對！！人長期的壓力太大！無處釋放！不知道怎樣去自己解壓！！所以她就會抱怨做事沒心思！唉聲嘆氣！！其實她就是想要引起你們注意！能有人陪她訴訴苦發洩一下！！現在的社會一般同事誰願意聽你訴苦發牢騷呢！你說對吧！因為每個人都需要釋放！自己的事情都夠忙的了！能有個人陪她訴訴苦關心關心她！慢慢就好了！！這是我個人的見解！！回答的不好！見諒

首先你要保持一個愉快的心情和足夠的自信不然你也會受他的影響搞得心情惆悵；同時自己可以作為一個被傾訴的物件聽聽他的心聲，人生十有八九不容易，多開導開導他，心胸要開闊放大自己的人生格局！

很榮幸應邀回答您的問題！

人生不如意十有八九，誰都會遇到不愉快的事，有的人心態好，能正確面對，有的人可能由於身體原因或性格原因，愛發牢騷，我們旁觀者需要做到的是：1、體諒理解的同時，自己要保持積極良好的心態，用自己的Sunny影響他。2、如果他願意跟您講，您就可以開導他用積極的心態面對世事。3、如果他不願意傾訴，那隻能讓他自己慢慢消化，但是你可以試著約他去打打球，逛逛街，爬爬山，幫他轉移一下心情。用你的積極感染他！加油！

建議她去體檢

這樣的人

多是身體不好

能量不足造成的

平時多鼓勵她

她需要鼓勵

不要學他哦

容易傳染的

近者理，遠者，視而不見……人過面，心遠即可……

視而不見，不言不語。我在單位換了科室後，聽他們說原來科室一天無語，我們去後才歡聲笑語。喜歡，聊兩句，不喜歡不聊少聊唄。與人寬與己嚴，啥都是過眼雲煙……

哪個單位要是有這樣一個人，每天牢騷滿腹，唉聲嘆氣

嘿

那就成了單位的一道風景啦

一般遇到這樣的同事大家都有一個共同的想法，就是，不跟他一般見識。

因為，這樣的人特別愛斤斤計較，愛沾點小便宜，還很容易記仇，哪句話你不知道什麼時候就惹了他，他可不會輕易原諒你，指不定哪天發著牢騷陳年舊事就都抖落出來了。

這樣的人，還往往是目中無人，性格屬於隨心所欲形的，不管別人當時什麼心情，他可以隨時把他的喜怒哀樂分享給大家，如果你順著他意思說也會惹麻煩，因為他隨時會翻臉，那臉就像六月的天氣，陰晴不定。所以，單位的同事們對這樣的人都是，搖搖頭，笑一笑，當他不存在。

人生在世誰都會有不如意的時候，有的人心態好，能自己調整。有的人就會愛發牢騷，唉聲嘆氣的。其實他就是想找個傾聽者，訴訴苦。可以多開導開導他，心胸要開闊些，用自己的正能量去感染他，讓他從困境中走出來。

你的同事唉聲嘆氣，牢騷滿腹可能有三方面的原因。

第一，他（她）心理上，身體上有什麼病態。人的心理上壓力大的時候，需要發洩時會長吁短嘆。如果不發洩出來日積月累心理會至憂鬱的。他的重重扔東西也是一種發洩，從你的描述看，他也在盡力剋制，要不是在單位估計罵人的心都有。

第二，身體健康出了問題。你的同事平時有可能是個直性子，不是能藏著掖著的那種人。身體不舒服，肝火旺順勢而發，肝火旺的人，極其沒耐性，心情煩躁，哪哪都不如他得意，有可能他自己都感覺不到。

第三，單位裡工作不順利。負面情緒多。也可能工作是迫不得已，見到工作就來氣。這可就連累了無辜的同事了。同事不明緣故，跟著倒黴。

大家都是同事，這樣時間長了對誰都不好。他既然不肯說出來，不妨私下關心他一下，讓他把自己的心事說一說，他釋放以後壞情緒可能會隨著消失。互幫互助，一團和氣的一起工作多好。（本文圖片均來至網路）

我覺得在公司裡什麼樣的同事都會遇到，唉聲嘆氣發牢騷，那都是很常見，包括自己有時候也唉聲嘆氣，這種時候首先要放寬心態，調整情緒。微笑去面對就好。

【1】認真傾聽找毛病

當我們遇到同事有不滿情緒時，為了找到工作上的一些問題，或者收集一些意見，我們可以主動的去聽這些人的嘮叨，一是可以緩解一下這些人的心裡壓力，也可以掌握一些一手的資訊，說不定很多你想了解的事，正發愁不知道呢，就被這些人嘮叨出來了，也就是我們要從正面考慮這些事，把壞事變好事，也不失為“廢物”利用吧，如果沒有什麼有價值的東西，我們及時的結束傾聽就是了，可以用第一個方法去應付。

【2】態度不可出現偏差

在和這些人溝通交流時，千萬要注意自己的態度，要儘可能的好一點，可別忘了，這些人可都不是好惹的主，如果你態度非常差，很有可能他們把矛頭指向你，讓你下不來臺，甚至會收集很多你的事事非非的證據，把嘮叨的話題轉向你，到時候你不好收場不說，還會讓自己落一身的騷，對於這種人，我們不得罪，不迎合，不深交，不鼓動摻和。

【3】客觀對待問題

與這些人交往，一定注意我們說話的方式，一不反對，二不輕易的表態，要表態，就要說到人家心坎裡，就象第一個方法一樣，認同他的說法，追根尋底，三是客觀公正，不能受到他的影響而說一些違心的話，你要記住，人家可是記著你說的每一句，稍有不慎，你就是下一個人家的話題。

直接說回去，問問為啥老是唉聲嘆氣的，沒有什麼解不開的事，也沒有啥過不去的坎兒。如果那人是習慣就提醒他努力改掉

基本可以判斷你說的人充滿了負能量

1、生活中遇到負能量的人，能不接觸就別接觸，不得不接觸就少接觸。

2、不要與負能量的人爭辯，因為最後只會換來你的生氣。讓他活在他的世界就好了。

3、對負能量的人態度要好。負能量的人一般都是屬於心思敏感多疑的人，你稍微對他態度不好，可能就間接的為他帶去了一份負能量。

4、如果這個負能量的人是你生命中非常重要的人，那你只有忍讓、寬容和愛來換取他不要太過於負能量的可能。

5、如果涉及到是非問題，與負能量的人爭辯是沒有用處的，直接找領導者，或者直接執行。

6、希望自己不要成為一個偏執的，負能量的人。

希望以上能幫到你。

唉聲嘆氣、牢騷滿腹的同事，可能是他在生活工作等方面遭受了挫折，不是精神上受了刺激，就是肚裡的憋屈沒有自近的人訴說，所以逢人就要發洩不滿。與這樣人相處，要麼有耐心聽他發牢騷，瞭解他為什麼總是唉聲嘆氣，牢騷滿腹；要麼到他跟前想聽就聽，不想聽應付一下離開。其實，有這樣的同事，如果不是精神上有問題，當你走進他的內心世界，很容易成為朋友的。

一個人如果成天為自己的利益唉生嘆氣，足以說明他身上充滿負能量，人生不如意者十之八九，遇事不要攀比，凡事順其自然，如果你身邊總有一個哀聲嘆氣之人，勸你離它遠一點。