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1 # 老鍋33
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2 # 超人的語言
首先，總結一下負債的原因，投資失敗，意外生病，購房等大宗物品，如果是投資失敗最好的辦法是止損，把投資收回來，轉讓一個好的價格，如果購置了固定資產，比如車，房，可以考慮出售，當然最後還是要做一個還款的詳細計劃。既然已經負債了，也沒必要有太大壓力，當前有句話，有能力的人才會負債，哪裡跌倒哪裡爬起來，相信你能有能力負債累累同樣也有能力還債！最後還是要振作起來，關注自己的身體狀況，開源節流，相信一定會好起來的！
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3 # 馬雲他小弟弟
要走出負債累累的心理陰霾，必須得知彼知己。
知彼，即弄清債主的心理，他們是怎麼想的？他們會這麼對待你的？這個問題因為各種債務的發生原由和現狀不同，我不敢瞎說一通。
知己，即瞭解自己，以下我就你自己該怎麼想怎麼做提幾個問題供你思考：
1，我為何會欠債？是情有可願還是非常愧疚？債款中前者與後者分別是多少？
2，欠的債合理合法嗎？兩者各佔多少？
3，我如何在負債期間不影響家庭的基本生活？甚至能使家人更快樂地過日子？
4，是重操舊業？還是另闢蹊徑？
5，是住在老地方？還是找個新環境求安靜？
6，我的最大特長和資源是什麼？根據本人情況最適合做哪個專案？
7，新專案的最佳切入口在哪裡？進切入口的步驟是什麼？
8，重新做事怎麼避開討債？甚至化害為利？
9，在社會上很難找到合作伙伴了，找哪些同病相憐的人抱團取暖？
10，事業的前景有多美好？
11，人生的目的何在？我如何讓自己更有意義？
想明白了上述問題，你的心中自然會晴朗起來，如果能儘快投入事業，就會樂觀輕鬆起來。好了！我無的放矢，說的不對請諒解！也可與我直接交流，共享精彩！
哈哈哈……
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4 # 快樂的人22030
因為能如何使你走出這個負債累累的心裡上的壓力唄！所以說：你不能時時刻刻地這個把個欠別人帳的事一老壓在心裡唄！也可以在當地看有這個好的西結合唄治法也非常地管用和調整自己的自信心唄！因為中能治病根和心裡上的焦慮唄！再者說：你要懂得處理什麼事兒的主次要分明唄！因為你老實地把負債的情緒壓在心理面唄！所以說：要首先把自己的身體健康最重要的唄！把自己的心裡毛病治之後才去想著如何還款的正確事唄！因為還得是你該還的帳唄！只要你經常地想著從正確這個專案入手唄！也不能幹些法律法規章制度都是不允許的唄！所以說：欠帳還債走得是正道兒唄！就想出更多更錦囊妙計唄！還是儘快地把欠款還了唄！要不然告法庭吃上官司✌多麼不好不良作風唄！因為我們政府制訂的法律條款都是有明文規定的唄！所以說：還是要做一個有自信心和尊法懂法守法地合法公民唄！
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5 # 貪玩的貓先生
努力，努力再努力。
記住，只有努力拼搏才能讓你看到希望。
人的潛能都是在逆境中逼出來的。
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6 # 心理的秘密
1.負責累累的時候，你要分析你目前能做的事情和不能做的事情。你能做的事情就是好好努力地完成手上的工作，你不能做的事情就是不要去猜測明天或將來的事情，你一定要相信所有的事情都會變好的。如果你用大量的時間去預測未來的事情，你只會更加焦慮，還無心工作。
2.現在社會的人很多都負債，有網貸、信用卡和房貸。壓力大的人到處可見，壓力既有積極的作用，也有消極的作用。人生存在很多的可能性，絕不是一擊就敗的，壓力帶來的暫時失敗和挫折，並不決定以後就沒有成功，只要不被壓力嚇到，勇敢地去面對壓力，成功總會在某一天降臨的。
3.無論是出於何種原因而背上負債，我們都不能回頭了，只能一直往前走，你只有往前走，才有機會擺脫負債的困境。人生都是這樣的，一直都是美好與醜惡共存。
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7 # 普洛思
其實每個人這一生會經歷很多
有樂也有苦，當你樂的時候，你不會考慮太多
一旦當你苦的時候，你會考慮的非常多
壓力隨著也會到來，這時候你會感到焦慮
在嚴重點會出現失眠，每天無精打采的
說到這個我想問下你，你想走出來嗎
走出來看看Sunny，看看萬千世界
如果你想你就按照以下方法來做
一. 儘量不要去想困擾你的事情
二. 給自己一個愛好每天去做
四.人生其實就是一場遊戲，你把它當成一場遊戲去看，我們面臨的每一件事，就是遊戲的透過，我把他叫為遊戲心態，這樣你就會放鬆心態面對每一次通關
多年以後你回想起當時困擾你的那件事
你會笑的（笑的是當年的自己）
人生就是一場旅行
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8 # 使用者103771824661
比較麻煩。首先如果心理素質差，就別負債。已經負了，可以宣佈個人破產。或者根據自已能力，做適應自己能力的事。慢慢還款。
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9 # 珍惜4567
心態很重要！既然已經負債累累了，消極自責全然改變不了事實，反而讓事情越來越糟糕！積極重視起這個問題，努力做好工作，一點點慢慢還！只要人還活著，哪愁沒有出路？這年頭，最值錢的就是人本身！
千萬不要壓抑自己，如果實在壓力太大，找家裡人幫助一下，家人總能幫上一點忙的。或者找幾個朋友傾訴一下，傾訴完了，繼續生活吧！不要讓情緒主導了你的生活狀態！
這個社會，14億人口中，不負債的大概也沒多少個吧？人生很漫長，說不定某一次的機遇就能讓你峰迴路轉！反敗為勝！人生在世，什麼可能都會發生！既來之，則安之，說不定這是老天給你的一個考驗呢！樂觀積極面對，凡事往好的方向去想！堅信苦難總會過去，黎明總會到來！
加油，陌生人！
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10 # 生如清風
馬上40歲了，創業創的自己一身債務。2月份資金全斷了，信用卡，網貸都逾期了。每天面臨著無盡的催收，電話一響頭皮發麻，和父母說清楚了，自己壓力大的上天，但是我說明情況之後還是要裝作風輕雲淡，不想讓二老跟著操心。馬上70的人了，經不起折騰了，過年回來就被隔在了這裡，一直沒能回去，心理發慌，但是回去又能如何，客戶的款回來也是遙遙無期。這幾天只能不斷的調整自己心態，也做好了魚死網破的準備，該面對的總要去面對。該承擔的總要去承擔，讓自己儘量堅強吧。
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11 # 開心牆頭草
人負債以後，肯定會有對過去失誤的痛悔和對未來生活的焦慮。
強烈建議使用正念的方法。
所謂“正念”就是念茲在茲、念念不忘的意思。它的反義詞不是“邪念”而是“心不在焉”、“胡思亂想”、等。
正念要求我們對當下所做的每一件事，每一個念頭，每一個行為，每一種情緒，都有一種覺照和內觀。
正念教我們“接納”，接納自己的過錯，接納自己的不良情緒和不當行為。這樣可以消除自責，平靜坦蕩的做好眼前的每一件事。
當我們經常這樣訓練自己，就會非常的平和、寧靜，久之就會越來越淡定，越來越聰明，越來越智慧。
只有在這種狀態下，我們才能夠更好地規劃現有的事業，為儘早還清債務打下基礎。
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12 # 投名創
人常言，適當的的債務，是理財的重要方式，但殊不知，那是指的這個債務需要用作理財才是，那才是有意義的債務。
債務我身上也有，壓力很大，但是每每思之，一方面覺得自己要為比買單，畢竟是你自己花銷出去了，不管是玩了，還是創業了，或用到其它地方或有意義或無意義，總之，現在已經成了債務了，那就要去面對。
消極的面對能解決問題嘛？只會雪上加霜。不活了？不是慫恿，你有那個勇氣你也算條漢子，但是你要有那勇氣，去掙錢不是更靠譜，那樣是逃避，是極端不負責任的，只要人還在，現在的社會就餓不死人。
不要為債務所累，更不必每天都掛在心裡，如果是來自朋友，可能你還會面臨很嚴重的自責中，覺得無法面對朋友。早點脫離這種毫無意義一廂情願的瞎想，拿出行動。行動的同時，還要繼續規劃自己的理想。光為了還債而蠻幹打無意義沒有發展的工，也是得不償失的。
利用這個機會，面對這次生活的存著和生活的精神的洗禮，只有振作，別無選擇。
待到輝煌時，把酒言初心！
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比較麻煩。首先如果心理素質差，就別負債。已經負了，可以宣佈個人破產。或者根據自已能力，做適應自己能力的事。慢慢還款。