有資料說：酸性體質的人容易患癌症。癌細胞每個人都攜帶，出生就有，它就像人體的紅細胞和白細胞一樣，一定有的，但是當人體免疫力下降以後，癌細胞的功能就加強了，它會由弱勢群體變得強大，當它達到一定量化的時候，它就慢慢吞噬人體的健康細胞，也就有癌變的發生，發展，最後變成沒有可控制，可治療的癌症晚期。說癌色變，癌症目前為止還是人類第一殺手，也沒有一種藥能包制癌症。我們應該有健康意識，首先有良好的生活習慣，充足睡眠，不要熬夜，不吃有致癌物的加工過的食品，對於我們吃的蔬菜多用清水或者淘米水浸泡沖洗幾次，減少化肥農藥進入體內，儘量遠離有汙染和有輻射的地方，少做有輻射的透視和拍片。衣食住行都注意了，還要注意養成樂觀的情緒，不要長期猶豫和生氣，癌症有遺傳基因，但只要自己對自己上心。總之：健康的身體，樂觀的心態，規律健康的生活習慣，衛生無汙染的食物，還有多吃鹼性食物，讓自己的體質成鹼性，優美的生活環境，什麼病都會遠離自己。

癌症是沒有任何方法可行避免的，該來的還是要來，不該來的捉來巴放他也不成。有人說是吃食不忌口，大吃特吃，死吃亂吃才成的，君不見這樣的人可沒見成癌症，這樣的人只是暴死，毒死。不會成癌而死。說句迷信點的話，應該是地理環境位置對他（她）不利，和本身八字不利，再有一個說法是先人的棺材板出現問題發生在他身上。成了癌症別指望醫院能幫你治好，最好的方法就是多多積德行善，施點錢財救助他人，世間是有迴圈因果關係的，你助了別人，冥冥之中也會有人救助於你。這樣的事情就發生在我身上。我曾經被百草枯中毒過，大家知道百草枯中毒是無藥可救的。人又不會立刻死掉，中了百草枯毒就是感染流膿，面板慢慢纖維化爛掉，身體發熱發發熱發燙。後來本村一個不懂事的人說我有點鎮痛藥，你吃試試。嗨！我每想那麼多就吃丁，結果不到兩小時身體盡然舒服了，不燙了，停止流膿了。謝天謝地，老天派她救了我。所以有句古話說，勸君作福說無錢，禍到臨頭使萬千。增人玫瑰手有餘香。不要等到災難臨頭才去想方法避免，臨時抱佛腳佛也不靈呀

癌症，現在已成為城市人口第一死亡原因，人類第二主要死亡原因。

所以，現在人們道了真正“談癌色變”的地步。因為，我們的生存環境實在是太惡劣，導致癌症難免會高發。比如空氣汙染、水資源汙染、食物的變質等等。

那麼，我們日常生活中該如何去避免和預防癌症呢？

第一，愛護環境，人人有責。我們國家的“霧霾”可以說成了一道亮麗的風景線。各大城市及周邊，在霧霾嚴重的時候，伸手不見五指。為了革除這個嚴重的毒瘤，從中央到地方，都採取了各種措施。作為生活居民，我們應該從自身做起，來愛護我們的空氣環境。

第二，保護生命之源——水。我們人體60%都是水，可見水對我們的重要性。如果一個人一週不吃飯可以生存，如果一週不喝水，必定死亡。而水汙染，導致各種病毒細菌侵蝕著我們的身體，最終導致各種疾病纏身。所以，我們應該淨化我們的水源，珍惜每一滴水，節約也是我們生活中應該每時每刻都不能鬆懈。

第三，我們每天食用的食材，到底多安全，我們每個人心照不宣。包括飯店、小食攤等等。“地溝油”曾經鬧得沸沸揚揚，人心惶惶。我們自己都不自愛，不互愛。哪來的食品安全？呼籲大家，全民行動避免“病從口入”的危機。

第四，規律作息和飲食。現在的人們生活節奏快，工作壓力大，作息時間不規律，早中晚三餐想吃就吃，能省則省。因此，呼籲大家無論工作多麼累，飯還是要按時吃，運動還是要堅持做。

第五，調整心情。古語云“愁也一天，樂也一天”。我們每天確實面對著各種各樣的生活，工作，學習的問題。即使遇到困難，生活還是要繼續，既然鬱悶了、難過了，過後就趕緊調整自己，開心過好每一天。

最後，希望大家都能健康生活，從根源才能避免癌症的發生。

怎樣才能有效避免癌症復發和轉移？

癌症患者手術切除後，復發和轉移是導致癌症病情惡化的最重要的原因。許多醫生都會告訴患者，要定時複查，發現有癌症復發患者轉移，及時入院治療。能不能有效預防癌症復發和轉移？怎樣才能預防癌症復發和轉移，這些都沒有說。

導致癌症，以及癌症復發和轉移的最根本原因就是產生癌症的大環境和小環境沒有改變。大環境是指外部環境，具體來說，就是吃的食物，喝的水，呼吸的空氣，接觸到的放射性物質，各種輻射，接觸過的致癌物質，這些東西具有致癌因素。如果這個環境不改變，癌症復發和轉移幾乎就是不可避免的。

所謂的小環境就是指人體內毒素積累程度和人體對這些毒素的抵抗能力。人類患上疾病，實際上就是由內部因素，和外部因素兩方面決定的。內部因素就是身體免疫力，外部因素就是致病條件。在外部環境（大環境）相同條件下，只要身體免疫力強於致病條件，人就會保持健康，否則就會得病。

由此看來，要想防止癌症復發和轉移必須要從三個方面入手解決問題。一，改善大環境，消除汙染造成的影響。二，排出體內毒素，消除體內導致癌症的因素。三，增強身體免疫力，在癌細胞還不能形成致命危害的時候，將癌細胞消滅掉。

一，改善大環境，消除汙染造成的影響

首先要考慮如何消除大環境中的致癌因素。這個就要做到以下幾點：一，避免有害輻射。不要選用放射性強的裝修材料，例如花崗岩材料。在輻射強的環境中要做好適當防護，例如在鈾礦、釷礦工作，要穿好含鉛防護服，在醫院CT室工作，也要注意防護。夏天避免長時間太陽暴曬。二，吃的蔬菜水果類農產品，儘可能清除噴灑的農藥。方法就是用2%左右濃度鹽水浸泡30分鐘左右，靠植物內部的滲透壓排除毒素。三，不要吸菸，廚房做飯儘可能用強力排油煙機，將烹飪過程中產生的油煙排出室外，避免呼吸到致癌物質。四，消除在飲水中的致癌物質。

如何才能消除水中的致癌毒素？眾所周知，水汙染是導致癌症高發的一個重要因素。水中可以致癌的物質主要有三類：重金屬（主要是鉛、鎘、汞等重金屬元素），農藥和工業汙染物，富營養環境中由多種藻類產生的微囊藻毒素和藍藻毒素等。必須要針對性的對於每一類致癌因素進行消除。

飲水中的鉛、鎘、汞重金屬元素，可以用磷酸二氫鉀除去。因為這三種元素的磷酸鹽都不溶於水，如果含量不是很高，每噸水用30到50克磷酸二氫鉀就可以將這些有毒重金屬除掉。方法就是：稱取30到50克磷酸二氫鉀，用200毫升水溶解。然後將溶液倒入一噸水的蓄水池裡，一邊倒一邊攪拌，這時水會略顯渾濁，兩小時以後就會出現絮狀沉澱物，鉛、鎘、汞等重金屬元素就被富集到這些沉澱物中，用虹吸管抽出這些沉澱物就可以了。

第二步是除掉水裡的微囊藻毒素和藍藻毒素。這個工作可以用工業用雙氧水完成，因為消除這類毒素最好的辦法就是用強氧化劑將其氧化消除。千萬不要一聽說工業用雙氧水就心裡緊張，雙氧水分解以後形成水和原子態氧，殺菌消毒就是靠這個原子態氧。如果沒有遇到可以氧化的有毒物質，兩個原子態氧就會結合在一起成為一個氧分子。水和氧氣都是無毒的，所以沒有可以擔心的。雙氧水裡面含有一種穩定劑，一般都是矽酸鈉，也是低毒的，矽和鈉元素都是人體必需元素，少量使用沒有任何問題。雙氧水的濃度一般都是35%左右，一噸水用100克（毫升）35%雙氧水，充分混合攪拌均勻，經過12小時，就可以起到氧化毒素，殺滅病菌的作用。經過12小時以後，雙氧水會分解成為水和原子態氧，原子態氧全部都用於氧化毒素、殺菌，所以新增雙氧水對人體不會造成傷害。

第三步是除掉農藥殘留和工業汙染物。這些有害物質有一部分會被雙氧水氧化分解成無毒物質，其餘部分可以用細沙和活性炭吸附掉。可以用這樣的方法制作一個簡易的濾水器：最底層放置一層到兩層無紡布，再往上放置一層活性炭，再往上鋪一層細沙，再往上鋪一層活性炭，最上面一層還是鋪上一層細沙。水透過這個濾水器之後，有害物質就會被細沙濾掉，被活性炭吸附掉。這個濾層使用幾個月或者半年以後，就可能會逐漸喪失過濾有害物質的能力，這時就需要更換新的過濾層。

二，排出體內毒素，消除體內導致癌症的因素

無論是如何小心注意，還是有可能會有一些有害物質進入體內。另外，食物中的蛋白類物質在腸道內分解發酵，也會產生一些毒素。體內細胞新陳代謝，也會產生一些類似於自由基等有害物質。這些有害物質在體內積累，也可以成為誘發癌症，導致癌症復發和轉移的重要因素。

對於腸道內的有害物質和產生的毒素，一般可以多吃蔬菜水果和粗糧，依靠這些食物中的纖維素吸附毒素，促進腸道蠕動，促使加快毒素排洩。如果還想進一步排毒，可以服用低聚果糖，每天6到12克，劑量開始小一點，可以逐漸增大，選擇一個適合自己的合適劑量，這樣就可以將人體絕大部分毒素排出體外。低聚果糖還有一個很好的作用，就是可以促使腸道內的益生菌生長繁殖，使腸道內的益生菌佔據優勢地位，促進人體健康。另外，吃一些富含海藻膠的食物，也可以幫助吸附有害物質，清理腸道毒素。

對於身體內部產生的有害物質和毒素，這些有害物質最重要的就是自由基。可以幫助清除體內自由基的營養成分主要有：維生素C每天300毫克以上，維生素E每天100毫克，花青素每天120毫克。這些東西都有很強的抗氧化作用，可以有效清除體內的自由基，不僅清除體內毒素，還可以延緩衰老程序。還可以葡聚糖來清除體內自由基，葡聚糖還可以提高免疫細胞的生物活性，增強免疫力。葡聚糖每天100到200毫克，一般推薦用150毫克。

三，增強身體免疫力

一個人人都知道的現象，每年大流感來襲，凡是免疫力低下的人就會得病，免疫力強的就沒有問題。這個事實說明，增強免疫力非常重要。癌症也是這樣，在同樣的致癌環境中生活，免疫力低下的就患上癌症，免疫力強的就沒有問題。

所以說，報怨環境差不解決問題。提高免疫力才是抵抗一切疾病的根本。癌症復發，很大程度上也是因為身體的免疫力下降。每天補充維生素C和微量元素硒鍺鋅三種，就是提高免疫力的有效方法。用於汙染等因素，中國癌症發病率逐年升高，但是就是在這個背景下，中國居然還有兩個無癌村，一個是安徽省石臺縣仙寓鎮的大山村，一個是廣西巴馬縣甲篆鄉的平安村。這兩個無癌村的人60多年來沒有人患上癌症。根據兩個無癌村耕地中微量元素的含量，以及無癌村的人飲食結構分析，這兩個無癌村不患癌症，就是因為食物中維生素C和微量元素硒鍺鋅三種含量高，無形之中提高了身體免疫力。

要防癌抗癌，不可能讓所有華人都去兩個無癌村生活，但是我們還是模擬這兩個無癌村的飲食結構，來達到提高免疫力，防癌抗癌的目的。根據研究結果，只要堅持服用維生素C每天600毫克，硒酵母每天400微克，有機鍺132每天25毫克（含鍺元素10毫克），鋅酵母每天15毫克，就可以達到防癌抗癌作用。這個劑量是為癌症患者推薦的，如果普通健康人想防癌抗癌，這個劑量減半就可以了。