尊重別人、寬容別人、充許不同性格的人、不要由於別人不能成為我們所希望的人而憤怒，因為，我們自己也未必做到能成為自己所希望的人。

這個問題很好，我們人是愚昧無知的，正因為這樣，我們才在喜怒哀樂中尋找答案，尋求和平，安定。

上帝早以指明道路人要彼此相愛，要相互包容，忍讓。

不可殺人。並且還要消滅戰爭，和死亡。提醒人類，遠離惡事，要叫人獲得永生。

這一切話語都在聖經裡表明。

喜怒哀樂是人之常情，當我們遇到時，應保持以下的心情，平靜接受它們。1.在面對“喜”時:朋友有喜時，表示祝賀，恭喜，並送上一份祝福；當自己有喜時，要讓朋友分享喜悅，並收下朋友的祝福。2.在面對“怒”時:當朋友或家人發怒時，你應保持冷靜和理智，聽對方說完理由和原因後，再作發言，若是對方誤會了，你就作解釋，消除誤會；若是你錯了，立即道歉並作好安撫工作。當朋友或家人對你做了讓你難過的事情，你想發怒時，請穩住自己10秒鐘不說話，然後用理智的話告訴對方:你的某某舉動傷害到我了，讓我很難過！當對方意識到自己錯了時，也會很快向你道歉；若對方沒有道歉，也會低頭沉默的。你切忌不要怒髮衝冠，大喊大叫，這樣不但不能解決問題，還會激化矛盾。3.在面對“哀”時:當朋友遇到哀事時，送上一份關心和安慰，勸導朋友節哀順便，並協助朋友處理好後事；當自己家裡遇到哀事時，要打起精神來處理好後事，並在心裡告訴自己:親人是去天堂享福去了，百年後我們也會去天堂和親人相聚的，我們要快樂地活著，讓天堂的親人放心。4.在面對“樂”時:我們要與親朋好友分享，讓一份快樂變成大家的快樂；同時，還要自尋其樂，快樂是自己找的，自己創造的，心態好，就什麼都快樂！

在我們喜怒哀樂的平常生活中怎樣保持平靜心態？

平靜的好心態不是說能保持就能保持的，不是說了就能做到的。

需要下功夫，需要長期修心的功夫。

需要“重灌頭腦系統”。只有重灌了更好的頭腦作業系統，才能保持更好的、平靜的心態。

好的狀態需要身心靈的合一，身心靈的統一和諧。

散閒觀點，僅供參考。

一個平靜的好心態可以讓我們坦然去面對生活中的喜怒哀樂，也能避免我們在遇到強烈刺激的時候淪為情緒的奴隸。

那麼怎樣才能保持一個平靜的好心態呢？

1.提高自信。

愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣。”

要想讓自己平靜下來從容面對一切，首先就要讓自己充滿自信：

一個自信的人看起來總是神采奕奕，彷彿他的世界裡沒有疲倦與鬥爭；

一個自信的人看起來總是意氣風發，彷彿他做什麼事情都是胸有成竹。

有的人會說：”我也想自信啊，可是怎麼讓自己自信起來呢？”

學會欣賞自己。

欣賞自己不是讓你去自戀，而是在事實的基礎上去發現自己的長處，學會欣賞並去好好地運用和提升它。

再說了，連你自己都不欣賞自己，別人還怎麼欣賞你呢，對不對？

學會給自己一個健康的體魄

一個擁有健康體魄的人都很自律，無論在飲食、作息、運動方面都很有自己的計劃，因為他們有條不紊的生活，讓整個人都顯得很從容；而健康的身體更是讓他們可以自信滿滿地去面對一切。

學會堅持

一個人一輩子總要學會堅持一件事，把這件事做到極致，作為自己的擅長之處，當你遇到挫折沮喪的時候，只要做起這件事情，就會讓你忘記一切，從而找回自信。

2.自我調節。

我們的生活總是千變萬化，有悲歡離合，也有生老病死，這一切都在所難免，都需要我們坦然去面對；有時候小到一次考試失利，一次工作的失誤，甚至是一句不中聽的話，都有可能影響到我們的心情，從而作出過激的反應。

生活中不順心的事情總是很多，我們不可能每次都做出過激反應，那樣老得也快，對身體也不好，這就需要我們學會自我調節，回到那個平靜又自信的自己來坦然面對這一切。

積極的自我暗示

用一些積極的想法來替代心中那些消極的想法。比如你想著：“完了，失敗了。”不如換成“我還有希望”，在消極的狀態下，用積極的想法來激勵自己調節心態，是一種簡單有效的辦法，可以幫你在短時間內重獲信心。

換位思考

有許多人、許多事都不是我們能控制的，特別是別人的想法：當有人和你的觀點相沖突的時候，沒有必要去和那個人爭個長短，尤其是在兩個人相處的情況下，學會換位思考，站在對方的立場上去考慮對方為什麼要這麼做，這麼想，不但能讓你理解對方，也能調節你的心態。

3.一顆寬容的心

要有平靜的好心態就不能缺少一顆寬容的心。

“海納百川，有容乃大”，胸懷也可以如此廣大，雖然不要求我們胸懷天下，但是也要有一顆寬容的心；我們這些普通人遇到的也是生活中大大小小的瑣事，我們的心就那麼一丁點大，你要是都放心裡，哪有地方去放呢？所以我們需要一顆寬容的心，一些無傷大雅的事情就隨它去吧。

結語：

生活中，要做到隨時保持平靜的好心態確實不容易，但是隻要你努力去做，相信自己，相信希望，思想上積極進取，微笑面對一切，你就會發現生活中處處是美好。

人人都這麼說，但是平靜的心態是不可能達到的。

因為

你是人吧?

你有生活吧?

你的生活中會接觸到別的人吧?

假使你心態平靜又怎能確保與你接觸的人也是心態平靜的人?

只要你的生活圈子裡不平靜你個人的心態是不可能真正平靜的。

花開花落，去留無意。

雲捲雲舒，寵辱不驚。

平等看待事物，尊重理解他人的行為。

其實真的挺難的，每個人都是獨立的個體都有自己的想法和認知。

當你看到事物的一面的時候，確實很難理解看到另一面的人是怎麼想的。

人與人之間本身就存在差異。只要試著去理解就行了。理解不了也沒關係，不反對就行了。

允許這種差異存在，在我看來就是平常心了。

在我們喜怒哀樂的平常生活中，人不可能永遠處在平靜的好心態之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，也不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒，從而保持良好的平靜好心態呢?

當我們憤憤不已的情緒即將爆發時，要提醒自己應當保持理性，適當的用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭，自娛自樂，會使你的情緒好轉，還有我們周圍的環境對情緒也有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶，如果當成們火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，也可使情緒得到緩解，

在平常生活中應該保持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。任何事可以換一個角度想想，就會海闊天空，願我們大家都擁有一個平靜的好心態。

“心態決定成敗”！喜怒哀樂，憂思悲恐驚都是我們平靜生活的調味品。菜無鹽，食無味。人無哀樂，生活無趣味。

亂中取靜，靜中求穩，穩如泰山！往往很多時候，我們都是隨大波人流，湧往錯誤的方向。遇事呢，先從亂流中把自己抽身出來，儘可能讓自己處於理智中。讓理智大腦做出理性的心態保持平靜的思維。你就不會那麼迷亂，

想想比你牛逼的人，也想想比不上你的人，然後再想想比牛逼的人還牛逼的人，還比不上比不上你的人，最後再看下宇宙奧秘的影片，你就平靜了

看淡得失成敗，看開生死離別，看輕功名利祿。熱愛清澈乾淨的水，純淨的天空，炙熱的Sunny，純潔的空氣。用熱愛情人的心態擁抱大自然。任何人與人之間的恩怨情仇啥也不是。

謝謝邀請，在日常生活中什麼事情不往心裡去，保持一分平常心。“難得糊塗”是最好的詮釋，放下不必要的憂愁和悲傷，做到寵辱不驚才是做人的最高境界。俗話說的好，愁也是一天，高興也是一天。還不如開開心心過好每一天。心無旁物，你罵我，我就當作沒聽見，或是一隻臭蟲放了一個屁，你諷刺我，我就當是一個玩笑，或是當作一個沒有家教或上過學的人在那象狗叫一樣。也有名言說的好，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。大度而開心就會減少很多煩惱，你說呢？

挺難的。

根本的取決於自己，遠離、隔絕、敬而遠之、迴歸、取消人與人而採用人與機瞭解世界，試試。

怎樣讓自己平靜？有幾個比較容易實操的方法。

1，每天固定時間練瑜伽，冥想

2，放一些佛經和佛學音樂聽

3，早睡早起，中午午休一下，天大的事都沒有按時休息按時吃飯來的重要。

4，經常跟家裡人，特別是家裡長輩連結溝通，家和家人永遠都是讓我們放鬆，平和的港灣。

5，讓自己有學習和閱讀的習慣，這樣我們會讓有自己獨立的思考力。讓我們不輕易的被其他環境帶入迷茫焦急狀態。

6，每天讓自己寫日記或者睡前反省的習慣。這樣可以幫我們不斷理清自己的思路，好為自己人生做一些減發。

為什麼平靜才是好心態？比如一個一個熟人過世了，你平靜，看到一個朋友添丁了，你也平靜，看到一個老人被虐待了，你還是平靜，這樣的人，我只能說他是一個平靜的精神病人，我這麼都看不出這和好心態有什麼關係。

一個好心態應該指的是，當喜當怒當哀當樂則喜則怒則哀則樂，而不是不管什麼樣的生活環境都給他來一個“平靜”。

樓主之所以要平靜，是因為把喜怒哀樂視為不良的情緒，這本身就是一個對情緒的錯誤的認識，依我看，可能會有許多人會被這個樓主錯誤的大前提的命題帶著走吧，因為網路總是有很多人不是先對自己要說的事情做一個正誤判斷就開始啪啪啪地說了一大通話。

生活是個萬花筒，有你喜歡的Sunny，也會有你牴觸的烏雲。

過盡千帆後，你會覺得，自己曾經非常在乎的事情，現在看來卻那樣微不足道。比如感情，比如得失，比如不公。

曾經有那麼一個階段，自己因受不了職場的不公，在身心俱疲後，多次尋求正義的力量，改變無果後，我無奈地選擇了義無反顧地轉身，調整了工作崗位，因此觸犯了一個在單位很有資格的同事的利益。

那幾年，可以說我是生活在水深火熱之中，無中生有、搬弄是非的伎倆層出不窮，那時候，氣憤和憋悶掩蓋不了對方製造出的聲音，新來的領導不清楚情況，只聽到了一方面的聲音便蓋棺定論。後來的我非常絕望，遠離渾水，安靜地做人做事，利用那段時間，我在自己的特長方面迅速提升自己，得到了另一方面的收穫和認可。

謊言說得再久，真相最終也會浮出水面。後來真相大白，清者自清，濁者自濁。領導也是好領導，也給出了一個正義的解答方式。

而如今，面對曾經傷害自己的同事，我早已經雲淡風輕地面對，對她的所作所為學會了淡忘，依然以真情相待。我不想讓冰冷影響生活裡的Sunny，我渴望溫度時刻都在。

“勤勉”是日本人的傳統美德。雖說時代已經發生了翻天覆地的變化,但這個傳統美德還是被傳承了下來。比如,把工作帶回家做的商務人士應該不少吧。

我並不認同這樣的做法,也認為“勤勉”不是要大家做到把工作、生活完全混為一談。我沒有要否定工作熱情的意思,但我認為懂得工作中的切換十分重要。

人的注意力是有限的,所以在辦公室裡集中注意力,回到家還要集中注意力繼續工作,是一件很難且勉強的事情。而且,很多靈感和新穎的思路都是在工作以外的時間裡突然閃現的。從這個意義上來說,我認為不把工作帶回家做比較好。辦公室是工作的場所,家是輕鬆自在、家人團聚和做自己喜歡做的事的地方,我們應區分開來,進行心情的轉換。大家都知道在寺廟或神社前設有山門或牌坊吧。山門或牌坊意為“結界”(結界是指為保證僧侶修行而規定其居住、行動的範圍,限制其出入。也指所規定的範圍),過了山門或者牌坊,便將“世俗的空間”和“神聖的空間”一分為二了。毋庸置言,寺廟和神社的外側是世俗的空間,內側是神聖的

空間。前來參拜的人穿過山門或牌坊,會拂落世俗的想法(即煩惱、妄想),懷著聖潔的心情進入神聖的空間,開始祈禱。可以說,為了讓心完成由世俗到神聖的轉換,才有了結界吧從工作模式切換到非工作模式的時候,這種“結界”的思想也會發揮作用。