突然爆痘是指什麼
突然爆痘，是指面板在很短的時間之內就長出了痘痘，事情發生得很迅速，甚至有點出乎所料！
比如:
頭一天面板都沒有長痘痘，可是第二天早上一起來，卻發現面板長痘痘啦！
痘痘，歸根結底，是毛囊、皮脂腺慢性炎症引發的一種面板問題。
突然爆痘的主要原因，也離不開平日長痘的主要原因！
不過，既然看起來是突然長的痘痘，其實通常還伴隨有引發長痘痘的導火索！
比如:晚上睡覺之前，進食了大量的油膩辛辣食物！
↘平日長痘痘的主要原因
平日所說的長痘痘的原因，要從面板本身以及身體內部找原因。
㈠從面板的毛囊皮脂腺本身找原因
1.皮脂腺過度分泌導致毛孔粗大
毛囊內部的皮脂腺過度活躍，分泌大量皮脂。
大量的皮脂經毛囊開口匯出至面板表面，造成油光滿面。
同時，大量的皮脂也會撐大毛孔，導致毛孔粗大。
注:
健康的正常毛孔，開口相對狹小，毛囊裡面相對潔淨，如下圖所示:
被皮脂撐大了的毛孔，開口變大，毛囊裡面充滿了油脂，如下兩圖所示:
2.毛孔堵塞
被大量皮脂撐大了的毛孔很容易被堵塞！
皮脂腺分泌的大量油脂，如果得不到及時清理，就會粘合角質層老化的角質細胞、外界環境中的灰塵汙垢，生成栓塞物，堵住毛孔，如下圖所示:
3.毛孔內細菌增生引發炎症
被堵塞了的毛孔內部，與空氣基本隔絕，導致毛孔內部細菌增生，包括痤瘡丙酸桿菌。
毛囊內部，包括毛囊深層的皮脂腺，因細菌感染引發炎症，表現為面板上長痘痘。
㈡從身體內部找原因
1.身體內部的垃圾毒素太多會導致面板長痘痘
面板是身體的一大排毒器官。
面板會以分泌汗液、分泌皮脂腺，等等方式排出身體內部產生的垃圾毒素！
其實，身體還有其他的排毒方式！
比如: 排尿、排大便，都能幫助排出身體內部新陳代謝產生的廢物毒素！
但是，當身體內部產生的毒素太多，或者其他的排毒方式受阻之時，大量的垃圾毒素就可能會從面板排出！
一旦面板的排出通道，比如:毛孔，被堵塞時，大量的垃圾毒素就會堵塞在面板之內，最後爆發為痘痘！
2.身體的亞健康狀況會導致面板長痘痘
身體內部大量垃圾毒素的產生，又與身體的健康狀況密切相關。
身體內部的亞健康狀況，會導致身體內部產生更多的垃圾毒素！
這些垃圾毒素經面板排出受阻時，就會長痘痘！
3.從長痘痘的位置可以大致判斷出身體內部出了哪方面的健康問題
面部，是身體的反射區！
面部哪個位置長痘痘，就可以透過反射區來找出身體內部是哪些地方出了健康問題！
● 額頭長痘痘的內部原因:
肺、大腸實熱，脾胃實熱，心火，等等。
● 面頰長痘痘的內部原因:
腸胃疾病，血液酸化，等等。
● 口鼻周長痘痘的內部原因:
脾胃功能失調，過量食用肥膩、辛辣食物，便秘，維生素缺乏，等等。
● 下頜長痘痘內部原因:
婦科疾病，抑鬱、精神緊張，等等。
↘"突然爆痘痘"也是建立在平日長痘痘的原因的基礎之上的。
平日裡面板上面長痘痘，通常有一個循序漸進的過程，即:
皮脂腺分泌過度油脂→毛孔粗大→毛孔堵塞→細菌增生→炎症感染→小粉刺→痘痘。
突然爆痘，從表面上看，似乎沒有了這個演變過程！
實際上並非完全如此！這個過程依然存在！
只不過突然爆痘，往往是觸碰了引發加快痘痘程序的導火索！
這個導火索常見的有:
過量食用油膩辛辣食物、連夜加班、突然遭受沉重的工作壓力、月經，等等。
這些導火索導致身體內部的毒素急劇增加，大量的毒素就可能透過面板排出！
但是，我們可以反過來想一想，為什麼有的人同樣觸碰了這些看似長痘痘的導火索，他們卻沒有爆痘呢？
這又不得不從我們平日所說的"面板的排毒通道受阻"，以及"身體的亞健康狀況"等等方面找原因了！
㈠ 面板長痘痘的攻略方向
從長痘痘的原因我們可以看出:
不管是突然爆痘痘，還是平日裡長痘痘，要想緩解痘情，必須從以下幾個方面著手，即:
1.
清潔面部油汙，疏通毛孔，開啟面板的排毒通道。
主要包括:
早晚用洗面奶潔面；酌情去除老化角質；酌情敷清潔類泥膜。
2.
控油補水，抑制皮脂腺過度分泌，調節面部水油平衡。
塗抹清爽型的爽膚水、平衡調理乳液、平衡啫喱霜、敷清爽型的補水面膜，等等。
3.
消炎殺菌，防治痘痘。
塗抹專業的祛痘產品，主要包括:
祛痘精華液、祛痘霜、祛痘平疤霜，等等。
4.
調節身體內部亞健康狀況，促進人體正常的新陳代謝，從而減少垃圾毒素的產生和聚積，防止過量垃圾毒素從面板排出。
透過藥品、飲食進行內部調理，防治疾病！
㈡ 突然爆痘的緊急修復技巧
1.敷面膜
面膜是面板的急救醫生！
它能在極短的時間之內，給面板快速注入所需的營養成分。
突然爆發痘痘，一定要想到緊急敷面膜！
清潔類泥膜
可以幫助面板迅速溶解阻塞在毛孔中的汙垢，抽出堵塞毛孔的黑頭、油脂和毒素，快速打通面板的排毒通道。
特別推薦優質的排毒吸黑頭面膜泥！
舒緩鎮靜面貼膜
可以鎮靜、安撫突然爆痘的肌膚，緩解發紅、腫脹，等等不適症狀。
特別推薦含有薰衣草提取物、蘆薈提取物、洋甘菊提取物的面貼膜！
這類面膜，通常同時兼具補水、平衡水油、消炎，等等功效。
2.緊急塗抹祛痘精華和祛痘霜
突然爆痘，說明面板內已產生炎症。
如果不及時消炎殺菌，炎症就很可能擴散，導致痘情更加嚴重！
通常表現為:痘痘急劇增加！
如果炎症向深層感染到了面板的真皮層，面板就很可能留下痘印、痘疤！
祛痘精華，還可以深入到面板的基底層，消炎殺菌，防治痘痘。
與祛痘霜搭配使用，效果會更好！
先塗抹祛痘精華，後塗抹祛痘霜；主要塗抹在長痘痘的部位。
3.緊急塗抹有機蘆薈膠
有機蘆薈膠，同時兼具補水保溼、消炎殺菌、舒緩鎮靜的功效。
而且性質溫和，過敏率幾乎為零！
不過，如果炎症較重，必須輔助專業的祛痘精華、祛痘霜，強化消炎殺菌效果！
4.喝白開水或綠茶
● 白開水
喝白開水，有利於稀釋血液，降低血液的粘稠度，幫助血液中的代謝廢物快速透過腎臟排出體外！
早晨空腹喝一杯白開水，更有助於排出身體在晚上聚集的大量毒素！
● 綠茶
綠茶有清熱、清脂、清除氧化自由基、抑菌的功效。
綠茶中的咖啡鹼，還能刺激腎臟，促進尿液的正常排出！
喝綠茶，確實有利於防治突然爆發的痘痘。
特別是因"暴食油膩辛辣食物"突然間長的痘痘，有非常明顯的效果！
突然爆痘，看似突然，實則可能是身體內部(包括面板)，早已隱藏了誘發長痘痘的多種因素！
之所以表現為突然，很可能是因為在突然之間觸碰到了誘發痘痘的導火索！
突然爆痘怎麼辦？
還是應該從長痘痘的原因，來找出攻略方向。
掌握緊急修復的技巧，有助於快速緩解痘情！
突然爆痘是指什麼
突然爆痘，是指面板在很短的時間之內就長出了痘痘，事情發生得很迅速，甚至有點出乎所料！
比如:
頭一天面板都沒有長痘痘，可是第二天早上一起來，卻發現面板長痘痘啦！
突然爆痘的主要原因是什麼痘痘，歸根結底，是毛囊、皮脂腺慢性炎症引發的一種面板問題。
突然爆痘的主要原因，也離不開平日長痘的主要原因！
不過，既然看起來是突然長的痘痘，其實通常還伴隨有引發長痘痘的導火索！
比如:晚上睡覺之前，進食了大量的油膩辛辣食物！
↘平日長痘痘的主要原因
平日所說的長痘痘的原因，要從面板本身以及身體內部找原因。
㈠從面板的毛囊皮脂腺本身找原因
1.皮脂腺過度分泌導致毛孔粗大
毛囊內部的皮脂腺過度活躍，分泌大量皮脂。
大量的皮脂經毛囊開口匯出至面板表面，造成油光滿面。
同時，大量的皮脂也會撐大毛孔，導致毛孔粗大。
注:
健康的正常毛孔，開口相對狹小，毛囊裡面相對潔淨，如下圖所示:
被皮脂撐大了的毛孔，開口變大，毛囊裡面充滿了油脂，如下兩圖所示:
2.毛孔堵塞
被大量皮脂撐大了的毛孔很容易被堵塞！
皮脂腺分泌的大量油脂，如果得不到及時清理，就會粘合角質層老化的角質細胞、外界環境中的灰塵汙垢，生成栓塞物，堵住毛孔，如下圖所示:
3.毛孔內細菌增生引發炎症
被堵塞了的毛孔內部，與空氣基本隔絕，導致毛孔內部細菌增生，包括痤瘡丙酸桿菌。
毛囊內部，包括毛囊深層的皮脂腺，因細菌感染引發炎症，表現為面板上長痘痘。
㈡從身體內部找原因
1.身體內部的垃圾毒素太多會導致面板長痘痘
面板是身體的一大排毒器官。
面板會以分泌汗液、分泌皮脂腺，等等方式排出身體內部產生的垃圾毒素！
其實，身體還有其他的排毒方式！
比如: 排尿、排大便，都能幫助排出身體內部新陳代謝產生的廢物毒素！
但是，當身體內部產生的毒素太多，或者其他的排毒方式受阻之時，大量的垃圾毒素就可能會從面板排出！
一旦面板的排出通道，比如:毛孔，被堵塞時，大量的垃圾毒素就會堵塞在面板之內，最後爆發為痘痘！
2.身體的亞健康狀況會導致面板長痘痘
身體內部大量垃圾毒素的產生，又與身體的健康狀況密切相關。
身體內部的亞健康狀況，會導致身體內部產生更多的垃圾毒素！
這些垃圾毒素經面板排出受阻時，就會長痘痘！
3.從長痘痘的位置可以大致判斷出身體內部出了哪方面的健康問題
面部，是身體的反射區！
面部哪個位置長痘痘，就可以透過反射區來找出身體內部是哪些地方出了健康問題！
● 額頭長痘痘的內部原因:
肺、大腸實熱，脾胃實熱，心火，等等。
● 面頰長痘痘的內部原因:
腸胃疾病，血液酸化，等等。
● 口鼻周長痘痘的內部原因:
脾胃功能失調，過量食用肥膩、辛辣食物，便秘，維生素缺乏，等等。
● 下頜長痘痘內部原因:
婦科疾病，抑鬱、精神緊張，等等。
↘"突然爆痘痘"也是建立在平日長痘痘的原因的基礎之上的。
平日裡面板上面長痘痘，通常有一個循序漸進的過程，即:
皮脂腺分泌過度油脂→毛孔粗大→毛孔堵塞→細菌增生→炎症感染→小粉刺→痘痘。
突然爆痘，從表面上看，似乎沒有了這個演變過程！
實際上並非完全如此！這個過程依然存在！
只不過突然爆痘，往往是觸碰了引發加快痘痘程序的導火索！
這個導火索常見的有:
過量食用油膩辛辣食物、連夜加班、突然遭受沉重的工作壓力、月經，等等。
這些導火索導致身體內部的毒素急劇增加，大量的毒素就可能透過面板排出！
但是，我們可以反過來想一想，為什麼有的人同樣觸碰了這些看似長痘痘的導火索，他們卻沒有爆痘呢？
這又不得不從我們平日所說的"面板的排毒通道受阻"，以及"身體的亞健康狀況"等等方面找原因了！
突然爆痘的解決辦法㈠ 面板長痘痘的攻略方向
從長痘痘的原因我們可以看出:
不管是突然爆痘痘，還是平日裡長痘痘，要想緩解痘情，必須從以下幾個方面著手，即:
1.
清潔面部油汙，疏通毛孔，開啟面板的排毒通道。
主要包括:
早晚用洗面奶潔面；酌情去除老化角質；酌情敷清潔類泥膜。
2.
控油補水，抑制皮脂腺過度分泌，調節面部水油平衡。
主要包括:
塗抹清爽型的爽膚水、平衡調理乳液、平衡啫喱霜、敷清爽型的補水面膜，等等。
3.
消炎殺菌，防治痘痘。
塗抹專業的祛痘產品，主要包括:
祛痘精華液、祛痘霜、祛痘平疤霜，等等。
4.
調節身體內部亞健康狀況，促進人體正常的新陳代謝，從而減少垃圾毒素的產生和聚積，防止過量垃圾毒素從面板排出。
主要包括:
透過藥品、飲食進行內部調理，防治疾病！
㈡ 突然爆痘的緊急修復技巧
1.敷面膜
面膜是面板的急救醫生！
它能在極短的時間之內，給面板快速注入所需的營養成分。
突然爆發痘痘，一定要想到緊急敷面膜！
清潔類泥膜
可以幫助面板迅速溶解阻塞在毛孔中的汙垢，抽出堵塞毛孔的黑頭、油脂和毒素，快速打通面板的排毒通道。
特別推薦優質的排毒吸黑頭面膜泥！
舒緩鎮靜面貼膜
可以鎮靜、安撫突然爆痘的肌膚，緩解發紅、腫脹，等等不適症狀。
特別推薦含有薰衣草提取物、蘆薈提取物、洋甘菊提取物的面貼膜！
這類面膜，通常同時兼具補水、平衡水油、消炎，等等功效。
2.緊急塗抹祛痘精華和祛痘霜
突然爆痘，說明面板內已產生炎症。
如果不及時消炎殺菌，炎症就很可能擴散，導致痘情更加嚴重！
通常表現為:痘痘急劇增加！
如果炎症向深層感染到了面板的真皮層，面板就很可能留下痘印、痘疤！
祛痘精華，還可以深入到面板的基底層，消炎殺菌，防治痘痘。
與祛痘霜搭配使用，效果會更好！
注:
先塗抹祛痘精華，後塗抹祛痘霜；主要塗抹在長痘痘的部位。
3.緊急塗抹有機蘆薈膠
有機蘆薈膠，同時兼具補水保溼、消炎殺菌、舒緩鎮靜的功效。
而且性質溫和，過敏率幾乎為零！
不過，如果炎症較重，必須輔助專業的祛痘精華、祛痘霜，強化消炎殺菌效果！
4.喝白開水或綠茶
● 白開水
喝白開水，有利於稀釋血液，降低血液的粘稠度，幫助血液中的代謝廢物快速透過腎臟排出體外！
早晨空腹喝一杯白開水，更有助於排出身體在晚上聚集的大量毒素！
● 綠茶
綠茶有清熱、清脂、清除氧化自由基、抑菌的功效。
綠茶中的咖啡鹼，還能刺激腎臟，促進尿液的正常排出！
喝綠茶，確實有利於防治突然爆發的痘痘。
特別是因"暴食油膩辛辣食物"突然間長的痘痘，有非常明顯的效果！
結束語突然爆痘，看似突然，實則可能是身體內部(包括面板)，早已隱藏了誘發長痘痘的多種因素！
之所以表現為突然，很可能是因為在突然之間觸碰到了誘發痘痘的導火索！
突然爆痘怎麼辦？
還是應該從長痘痘的原因，來找出攻略方向。
掌握緊急修復的技巧，有助於快速緩解痘情！