長相顯老一般是如下幾個因素：

1.頭髮原因：髮際線靠後，髮量少，髮色和臉色不相稱，髮質乾枯。

解決辦法：前兩個可以用植髮，留劉海，根部燙染來解決，髮色和臉色不相稱的話可以染髮。一般來說，除非膚色很白，否則黑色最顯年輕，如果一臉黃面板再頂個紅髮，那真是滿臉憔悴暗沉不忍直視。髮質乾枯一般是燙染過度或者腎不好，對症下藥。

2.臉型問題：顱骨偏長，雙頰凹陷，太陽穴凹陷，眉骨高聳。總而言之就是面部輪廓太深，面部線條不夠柔和。

解決辦法：人們覺得小孩子臉年輕是因為它圓鼓鼓，表面光滑。成人顱骨拉長是無法改變的事實，但瘦骨嶙峋的臉明顯比油光水滑的臉更顯年齡。所以我的解決辦法就是吃胖，努力吃胖，把臉頰鼓起來，面部線條過度柔和一點，把太陽穴-顴骨-下巴的線條吃成一條弧線。太陽穴凹陷這個只能透過動手術解決，自體脂肪填充。

3.面板問題：面色暗沉，乾枯，下陷，有細紋，嘴角下拉，眼皮鬆弛。

解決辦法：喝水，面膜，戒菸，早睡早起。成年人隨著年紀增長，面板會從油性變為乾性，這就是皺紋生長的前提。大油田是很難有皺紋的。遠離雙眼皮貼和撕拉面板的動作，少畫眼妝，眼皮鬆弛是不可逆的，唯一辦法就是手術除皺。多笑以對抗嘴角下拉。

4.生活作息問題：生活作息不規律

三十歲以前的人，改善生活方式，吃好睡好，適量運動，逆生長不是神話。三十歲以後基本靠錢保養——不是用來買保養品，什麼抗皺美白，什麼金線蓮燕窩，效果一律可疑。錢是用來構築安穩無憂的生活，減輕焦慮，保持心情愉快，維持低壓生活的。

5.心態問題：焦慮、易怒

開朗樂觀的心態，投入有成就感的工作，安穩和樂的家庭，彼此關懷溝通的愛人朋友，能達到比錢更好的效果。但比起錢來說，這些困難多了。

活出自己，心態放鬆就好，我24歲車禍然後躺了10年，當恢復了出門別人都認為有40多歲了，我很自卑很消沉，後來冷靜的想想為什麼要去看待別人的評判呢？為什麼不活出自己呢？現在的我按照自己的想法活，做自己喜歡做的事，人也年輕了很多自信了很多。

一個人看起來成熟老氣一點是有原因的，具體原因有以下幾點， 1 很多二十幾歲的人不太注意形象打造，相對比較隨意，不太注重個人著裝，

2 個人髮型的設計

3 一個人的精神面貌欠差，

4 面部面板少呵護，過於隨意，

5 和個人行為舉止有關，

最後總結建議如下，適當控制自己的性格，稍微外向一點，活躍一點，給自己設計一個很合適自己的髮型，儘量新潮一點，適當用點護膚品，別讓面板太黝黑，透過良好的生活習慣展示自己良好的精神面貌，最重要就是個人著裝，儘量穿顯得帥氣的潮服款式，少穿太穩重的的西裝，

一個人的形象，是否Sunny帥氣顯得年輕點是需要整體去注重和注意，，當然這裡面涉及體型，天生的因素，不過最重要一點就是需要充滿自信心，才能打造自己Sunny形象，自然就顯得年輕，祝福所有好男人都顯得年輕帥氣，

第一：是髮型，髮型方面需要做出一些調整，曾經我看過一個段子說，林俊杰和郭冬臨只差一頂假髮。

第二，衣裝方面，當下社會是顏值即是正義的時代，儘量要多看看周圍那些20多歲年輕人怎麼穿的，衣服在哪裡買的，相信換上衣服也可以改變不少

第三，個人言行舉止言談，一定是要符合當下我們的年輕人的行為的嘛，多去年輕人多的地方 酒吧 ktv 籃球場 等等，千萬別去街口街道旁邊的和一群老大爺圍在一起下棋呀，不然這樣誰也救不了你

1.性格太過沉穩

也是因為職場需要吧，我接觸過的那幾個顯老的90後心態都比較沉穩，這也是我不常見的，在他們身上看不到90後那種應有的活沷和生氣。這些大部分是天生的，也有一部分是職場需要。有一個之前喜歡宅家裡看書盤核桃的，被我們拉著去酒吧玩，去唱K，吃夜宵，漸漸的比之前要好了很多。注：並不主張以這種方式改變，可以多去嘗試一些年輕人該有的社交活動

2，髮型和氣質

這個我覺得是有很大影響的，同樣的是那個改變的兄弟，之前頭髮就留著平頭，帶著大黑框，衣服穿得很商務。後來我們讓他把頭髮留長，去整了個錫紙燙，把穿衣服的風格往我們的方向帶了帶，鬍子更是讓他天天刮，不要再留，現在感覺和以前就天與地的差別。

3，自信心

和那位朋友聊天也得知很多的資訊，他一出來工作，也生怕別人說他不穩重，不成熟，所以就刻意的去扮成熟，到了最後就成了習慣。這也是其中一個重要的點，能力強不強，和長相穩不穩真沒關係。現在他改變以後，業務照樣做的好

總之，自己把形象先往時尚改一改，再把性格變得外向一點，多去和比你年紀小的人溝通，瞭解新的生活方式和態度，然後慢慢地的適應自己的改變，最後會發現活得更像想象中的自己了。

希望這些能幫助到你。

有的人十幾歲長的跟30幾歲的年紀，長著急了點，像郭德綱十幾歲就跟30歲的人一樣，與他同年的林志穎看起來像20幾歲的小夥似的，這個有好也有壞吧，我之前的公司老闆說嘴邊沒毛，辦事不勞，說的就是我們這種剛進社會的人，做事沒能力、沒經驗、不牢靠，沒信任感，長的成熟的人就給人第一感覺就穩重、做事放心些。

首先、保證充足的睡眠，不要熬夜第二、養成良好的飲食習慣，少吃一些油膩食物，多吃些清淡食物（青菜水果）。第三、養成良好的運動習慣，保證體能充沛。第四、要有良好心態、樂觀的心裡，笑一笑十年少，心態很重要。穿戴或佩戴一些潮流服飾，使自己顯的更加青春有活力。第五、用一些適合自己的護膚品對臉部進行保養。以下是我的回答希望對你有所幫助。

我以前就是，不過也稀裡糊塗過來了，現在這個歲數也沒覺得自己有多老，不必要太在意外表，其實內心充實，有內涵比什麼都美

年齡小樣子卻變得老態不是沒有原因。先天雖很難改變，但也能通過後天最佳化改善：1.睡眠2.運動3.心態不信拉倒。

二十多歲長個三十多歲的臉，怎樣才能變年輕，我來回答這個問題。1、飲食：輕油、輕鹽、輕糖。糖是我們面板衰老的重要因素之一。2、補充維生素。維生素C、維生素D、B族維生素都要補充。3、多運動，運動使人年輕，有氧和無氧結合，堅持下去，你就會發現，慢慢的就越來越年輕了。4、不熬夜。人的身體在晚上10點到2點之間要得到充分的休息，如果這個時候不睡覺，身體的免疫力和面板都會越來越差。這就是我關於這個問題的回答，希望可以幫到你哦。喜歡就點贊關注吧，謝謝

首先要有個好的髮型，日常面部護理保養要跟上，多喝水，特別是一些有利於保養的，比如檸檬蜂蜜柚子水，作息規律，不熬夜！

我總結了一下五點：第一：從在外穿搭上改變，買衣服要買適合自己年齡段的衣服；第二：從內在要保持一顆童心，童心代表著年輕、純真、簡單、快樂；第三：早睡早起，養成良好的作息習慣，不要做夜貓子，熬夜是最傷面板的；第四：注意防曬，俗話說“一白遮三醜”可見面板白是多麼影響一個人的形象呀；第五：選擇合適的髮型，適合自己的髮型能夠凸顯人的氣質。

穿著打扮自己是非常重要的哦！要選擇適合自己的年齡段，還要自己喜歡的風格，記住一定要簡單幹淨整潔。服飾選擇淺色系，亮色系。還有自己的膚色也是很重要的。特別是自己的臉蛋，化個基本妝容。

①早睡早起，注意保養面板

②保持良好，積極樂觀的心態，把微笑掛在嘴邊

④做自己喜歡做的事，餘生還長，還有許多美好的事物等你去發現

⑤積極鍛鍊，鍛鍊能使塑造一個人的身材，而且能使一個人的臉部輪廓更加立體

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

1.性格太過沉穩

也是因為職場需要吧，我接觸過的那幾個顯老的90後心態都比較沉穩，這也是我不常見的，在他們身上看不到90後那種應有的活沷和生氣。這些大部分是天生的，也有一部分是職場需要。有一個之前喜歡宅家裡看書盤核桃的，被我們拉著去酒吧玩，去唱K，吃夜宵，漸漸的比之前要好了很多。注：並不主張以這種方式改變，可以多去嘗試一些年輕人該有的社交活動

2，髮型和氣質

這個我覺得是有很大影響的，同樣的是那個改變的兄弟，之前頭髮就留著平頭，帶著大黑框，衣服穿得很商務。後來我們讓他把頭髮留長，去整了個錫紙燙，把穿衣服的風格往我們的方向帶了帶，鬍子更是讓他天天刮，不要再留，現在感覺和以前就天與地的差別。

3，自信心

和那位朋友聊天也得知很多的資訊，他一出來工作，也生怕別人說他不穩重，不成熟，所以就刻意的去扮成熟，到了最後就成了習慣。這也是其中一個重要的點，能力強不強，和長相穩不穩真沒關係。現在他改變以後，業務照樣做的好

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

心態年輕才是關鍵，長得顯老就顯老白，理解你的永遠都不會和你對立，不瞭解你的怎麼解釋都沒有用，人品本事說話，讓無聊走開

趕緊刀叉刀叉，從頭做起，髮型很重要其次才是顏值，手動起來！相信你都是美女

其實只要心態年輕了，心情也會跟著愉悅，心情愉悅會影響人的外貌，記住，開心也是一天，不開心也是一天，讓自己每一天都活得充實開心，才是年輕的法寶

首先要有一個積極向上樂觀的心態，然後就是給自己妝起來，即使你天生麗質也擋不住歲月的摧殘