有些人熬夜之後就會出現眼睛腫了。

建議睡前不要喝太多的水，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、面板病、心、腎功能不全、血管神經性水腫等等。

1.按摩

針對眼部浮腫，可以購買一些精華液，並適當按摩眼部。效果還是很好的。早晨醒來看到眼部水腫時，可以在洗臉後按摩眼部，用眼部精華促進迴圈。將精華液塗抹在手掌內側手腕關節處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位並停留片刻，反覆3次就能有效減緩眼部浮腫。

2.冷敷

用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

3.喝黑咖啡

眼睛浮腫，可以在個人飲料上適當喝一點黑咖啡，也有消腫的效果。黑咖啡具有排水利尿的作用，對緩解眼部水腫非常有效。每天早餐後喝一杯黑咖啡，大約30分鐘後你就能感覺到眼睛的浮腫現象改善了。但不要貪杯，喝過多咖啡對身體不好。

最後還是建議保持良好的作息習慣哦！

我就是天天熬夜！每天保持出大汗一次！身體會很舒服！晚上是我最放鬆的時候！很不想睡覺！實在太困了自然就睡著了！疫情生活搞的我很喜歡安逸在家待著！我要調整下生活方式！感覺這樣不好！