最好不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。2．根據手部面板的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油、礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質；含天然膠原及維生素E的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。3．接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。4．修剪指甲前要先用溫水把指甲泡軟，就不會使指甲裂開。5．在塗指甲油之前，塗沫加鈣亮油，保護指甲，以免指甲變黃變脆。

護手7要訣 :

· 洗手 不要讓手常時間浸在水中，

儘量避免頻繁洗手。

洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。

水溫不能過冷或過熱。

手洗淨後，一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手乾透後再抹。在面板未乾透時抹可及時鎖住水分)。

· 防曬

不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。

· 每週用磨砂膏進行一次手部按摩 洗淨雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。

· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部面板所需油分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。

洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。

每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。

做家務前，最好先抹護手霜。

· 為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做模擬指甲。

· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家 務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，儘量 使用工具，以免損傷手部面板；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

· 每週或每兩週到美容院做一次手部護理。

手部護理DIY :

· 自我護理

用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。

用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比

四季都選擇溫水洗手，既能很好清潔，又能保養面板。

隨時按摩手部肌肉，促進血液迴圈。

勤抹護手霜，洗臉同時用洗面奶清潔手部。

手部儘量少接觸刺激性物體。

。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。

2．根據手部面板的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油、礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質；含天然膠原及維生素E的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。

3．接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。

4．修剪指甲前要先用溫水把指甲泡軟，就不會使指甲裂開。

5．在塗指甲油之前，塗沫加鈣亮油，保護指甲，以免指甲變黃變脆。

這個問題我來回答。讓手心變得光滑，最好的辦法就是什麼事情都不做呀。哈哈。如果你想手心光滑，記得包包裡放一個護手霜，沒事就塗，沒事就塗。每天晚上用白醋泡手一個小時。想光滑，就是付出努力，細心，耐心的愛你的雙手。只要你夠愛它，用心呵護它。手就變得光滑啦呀。

1、皇帝內經上講，肺主皮毛，人的肺功能的強弱能從體表上表現出來。如果你的肺功能不好的話，肺部的津液就不會源源不斷的到你的手上，因為手是人體中比較遠的部位。

2、秋天是潤肺的最好季節，秋高氣爽，防止手粗糙，就要從立秋這一天開始，可以服用秋梨膏等潤肺的保養品。

3、從外到內，把手用凡士林，或者甘油塗抹，儘量少接觸水，如果洗衣服活洗碗時候，要帶上手套。

4、冬天要注意保暖，多喝水，如果有條件的可以去做個護理或者是保養之類的。等到來年的春天，你的手 就會變得又白又嫩，你要有耐心啊！堅持就是勝利！

1.大家記得洗手的時候一定不要用熱水洗手，切記使用溫水或者冷水洗手

2.不管你是洗碗洗衣服洗手，選擇產品一定是溫和的產品，不要用那種含鹼性的洗護用品！最好的洗碗洗衣服做家務帶好手套

3.給自己的手也做個防曬，出門可以擦上含防曬功能的護手霜！

4.不管洗完澡還是洗完手立馬擦上護手霜，切不可偷懶哦

5.有時間定期給自己的手做個保養，先試用什麼熱水加白醋給自己的手泡個澡，然後擦上橄欖油進行全面按摩，按摩完後用溫水洗盡，在擦上護手霜，可以選擇含膠原蛋白的護手霜，效果更佳哦

多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等；

每天早上按時吃早餐，飯後喝杯牛奶或豆漿；

早睡早起，儘可能每天保持八小時睡眠時間。

我的手心就是天生不光滑，經過後天的努力變好了！

1.塗護手霜啊啊啊！洗完手必塗，不要閒麻煩，買那種滋潤保溼柔膚的，可以試下美加淨

2.甘油，晚上睡前手上塗一層甘油，厚一點，然後戴上一次性的塑膠手套，用皮筋在手腕綁一下，一週三到四次就可以了

3.洗衣服洗碗一定要戴手套，不要嫌麻煩！！！

4.手裡提東西的時候最好戴手套，要不時間長了手心會起繭。

5.洗手液，香皂要買溫和一點的

大概就是這麼些，堅持下來，會變好的

手心磨掉死皮之後，多塗抹潤膚油，橄欖油，還有多揉麵，我是有一次為了給孩子做麵包，然後把面活好，之後發起來了，發起來根據網上的教程說要揉十分鐘，我就在那兒使勁揉，好久好久，我就發現一個好處手心光滑了，但是結果真心累，我再也不做麵包了，這兩天在家宅著，閒來無事，自己的心又蠢蠢欲動，想做麵包了