我家對孩子是這樣做的：寫完作業可以看她喜歡的卡通片一集，背一首詩可以獲得10毛錢，類似這樣的獎勵方式，她自己也很喜歡這樣。

首先我們要明確孩子天生是不具備自律性的，自律性是需要透過父母的幫助為他養成的，所以從兩個方面著手：

第一：父母是否自律？

我們經常要求孩子有自律性，孩子有規則意識，孩子有好的習慣，請問我們反問一下自己作為父母，你有自律性嗎？你有你的習慣嗎？你能為孩子做榜樣嗎？如果你能夠做到以上三點，相信你的孩子的自律性一定會養成的很好。現在的問題是父母不斷給孩子提出更高的要求，同時父母又做不到，請問如何能夠更好地讓孩子自律，父母本身都無法自律。所以要求孩子自律，請從自我做起。

第二：幫孩子養成良好習慣

作為父母，如果能夠從小為孩子建立養成良好習慣的模式，孩子自然形成自律性，比如為孩子設立時間表，當孩子完成任務時，給予適當的獎勵，當孩子任務完成好的時候給到他中肯的點評和鼓勵，都是可以幫助孩子建立習慣養成自律性。

總結：作為家長，首先對自己提出高標準高要求，然後再為你的孩子提出更高的要求才是合理的，否則當我們自己無法為孩子做出榜樣的時候，你提出所有的高要求，對孩子都是一種壓力，他無法做到，所以想要孩子優秀，先從父母自身做起。

1.外部因素，比方說；家裡有電視或弟弟妹妹小影響。再或者；附近修路或裝修等噪音

2.環境，舒適的沙發，溫暖的被窩，或各種美食，及家裡養的寵物等；都會分散孩子的注意力。

3.學習的心沒有收回來。因為本次是特殊時期，這個節點的發生，孩子放鬆玩耍的心思根本就沒有收回來。

4.作息不規律，且沒有養成良好學習習慣。

找到問題後，可以根據孩子實際情況做一些應對方案措施；

1.營造良好的學習環境。孩子自我控制能力弱，在孩子上課的周內，必須制定規律的作息表。白天有可能影響孩子學習的事情不要做，比方說，看電視或打麻將等；如果有小寶影響，需要安撫小寶並制定規矩。當然，如果外部因素，一方面看是否有協調的可能，另一方面就是讓孩子學會控制或錯開學習時間。當然，如果特別不自律建議家長陪讀，先養成良好習慣。

2.指定的學習位置。我們都知道太硬或太軟的床，睡覺都不舒服。那學習也是一樣，固定位置，場所。同時，提前準備好上課所需要的書本筆等等；無關的電子裝置等遠離我們的書桌。

3.家長要引導孩子，學會接受新事物。並將網路授課形式當成真正地課堂。學習的結果，成績會告訴你答案。雖然老師看不到或沒有辦法監督督促你學習，但是掩耳盜鈴只會害了自己。說話方式很重要，寓教於樂，用孩子能接受的語言溝通，與孩子交流，就是一場博弈，所以家長需要學習，及智慧。

4.預習複習，並完成練習及作業。

5.家長樹立榜樣！你不要想著自己追劇或打網遊，讓孩子特別認真學習。所以，我們可以營造一個全家庭總動員學習氛圍。

6.鼓勵孩子身份角色轉換，讓孩子以老師身份講課給你聽。共同探討知識重點難點，此方法可以讓孩子及時回顧消化，同樣也能鍛鍊孩子理解及表達能力，從而提高孩子的成就感。

7.降低期望，價值觀引導。並給孩子獨立思考，總結的機會及時間。比方說孩子喜歡看球，那麼家長可以給孩子講講運動員背後的故事。再舉例，比方說；剛剛中國首位UFC冠軍張偉麗。成功衛冕計劃回國，但因身處美國，為了安全健康，回國需要集中隔離而不能正常訓練及飲食，尿檢等，繼續留在原地，目的就是為了不停止訓練。這些成功人士的背後都是來自於強大的自律。

我家小孩子也是在家上網課呢！說實話，家裡上網課真是考驗孩子的自律問題。

不過話又說回來了，別說孩子，就連我們大人能有幾個做到高度自律的。

總結我家孩子這一個月來的網課經歷，我認為孩子自律性不高，主要是我們大人造成的。

就拿我來說吧，我覺得孩子的課程不難，在哪學都應該不成問題的。所以根本就沒有規定孩子嚴格按照學校的作息時間來上課。

其次，就是對待學習的態度上，也沒給孩子做出表率，而且還以為孩子在家不用上學，還偶爾看看電視，娛樂一下。造成孩子在思想上也是比較鬆懈的！

最後，我做的最不好的一點就是自以為孩子的自律性比較高，在復工以後，就任由她電腦、手機、電視自行支配了，反正我到家之後孩子倒是乖乖的。

最終是學校的月考使問題全部暴露了出來。那真是考得一塌糊塗。

綜合我的個人經驗，我認為，孩子小要想養成好的習慣，必須得家長抓起來，但不要打罵孩子。

不但要抓孩子，大人也同樣得給孩子們做出表率。

謝邀，怎麼辦，那就陪著一塊兒上網課，這樣最好，給孩子定規矩，做不到就罰，做得好就獎勵。對孩子要靈活管理，自律一個孩子是很難做到的，大人也很難做到自律，別說一個孩子啦，跟著孩子做你自己也長知識挺好。還跟孩子建立了深厚的親情，何樂不為呢？孩子以後會更加的孝順你。

疫情當前 孩子們都不能去學校上課，只能在家上網課。但是孩子小，他們的精力不是很集中 ，自律性不高，愁壞了大

依靠小孩子的自律是不大可能的，這個時候必須得有一個耐心的大人陪著聽課，然後陪伴著寫作業，交作業，等這一套固定程式定型了 ，也就是好習慣養成了，家長就可以慢慢慢慢放手。也許孩子還有反覆不自律，這時候一定陪伴 不要打擊批評，要鼓勵，每一個優秀的孩子最初都有一個耐心的大人領上路的。

孩子做錯了要引領，做好了要鼓勵，不能只打擊不誇獎，也不能只誇獎不批評，定下規則，引領、鼓勵就能收穫一枚好孩子。