行草練習該如何提高？

根據我10多年教學實踐，我建議從王羲之的字入手，具體從這三個方面去操作：

第一、結合王羲之的手扎，練習筆法。

王羲之的手扎比較少，就那幾個行書如《姨母帖》、《快雪時晴帖》、《喪亂帖》、《初月帖》等，專注點比較集中。

具體訓練方法，以筆法為目的，可以把這幾個手扎影印放大，先描紅到臨寫，整體感知訓練；

再精挑20個左右的字，以橫畫、豎畫、撇畫、捺畫、鉤畫分類，細心揣摩，起筆時的切、頂、壓，轉折時的提按、翻轉，以及結尾時的提按，頓挫揉回等動作。

第二，結合王羲之集字《聖教序》，練習字法。

用筆和結字是古人學習書法的不二法門，《聖教序》解決了王羲之其他字帖中字量不足的弊端，在具體訓練上，採取先區域性再整體的方法。

區域性訓練指把字進行分類：

1、按偏旁部首分類，右邊的偏旁反文旁、立刀旁，左邊的偏旁如單人旁、絞絲旁、提手旁、土字旁、牛字旁、王子旁等等；

2、按獨體字、左右結構、上下結構、半包圍結構等等分類；

3、按空間收放進行分類，如左放右收、上收下放、上左收右放、上放下收等；

4、按字態正欹分類，如右正左欹、上正下欹、左正右欹、下正上欹等。

整體訓練法指進行整頁和通篇臨寫。

整體臨寫時也要每次有重點的訓練，如這次側重注意收放，下次側重注意正欹等。

第三，大量的創作訓練。

學以致用，大量實踐，是提高書法水平最有效的辦法。

在使用中我們會把學過的字法和筆法使用上，對於不會的筆法和字法就會印象深刻，這樣臨寫練習的時候目的性就非常強。

初學行書的朋友，你可以按這三個方法堅持兩個月，就可以感覺到明顯的成效。

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以下發表謹代表本人觀點：行草書相對其他書體，可能需要我們本身的基礎更紮實一點，連續性和跳躍性更強，如果我們本身的基礎和文化修養都不到位的情況下，我建議我們最好還是別先搞這些，還是一步一個腳印的去攀升，一味的最求草書那種連綿不絕或者書寫時的形式和快感的話，即使形式上達到了，內容也會空洞乏味，換句話也就是一副空架子而已，書法學習最大的忌諱就是心急耐不住過程的寂寞，想追求速成，但是書法的學習和進步是伴隨我們整個書法學習的過程的，所以，一句話，老老實實、一步一個腳印，做到功到自然成！

根本的問題，更是最複雜的問題。就像“如何練好書法”一樣，籠統到不是幾句話能說清楚。

學書法，尤其行草，對線質、字法、行氣、章法、墨法、神韻等要求更高。根據自己多年的心得，千萬別自己一個人悶頭臨帖，一定要找個老師做指導。

書法不外乎三個方面：筆法、字法、章法。如果說字法和章法，可以透過臨帖可以學到的話，而筆法，一定不是自己能學到的。就是想靠自己努力去一點點體悟，不說時間得多長，如果在理解上方向走反了，那結果就慘了，下的功夫越多，離目標就越遠。

舉個小例子，下面的圖是王羲之《遠宦帖》的區域性，剛好是兩個一樣的字“足下”。左邊的起筆轉折為逆入平出間雜露鋒，字形圓潤；而右邊的明顯用了切筆翻轉，字形稜角分明，這就是筆法的變化。這只是筆法的一小部分，更多的學習如果有老師帶領，不僅方向正確，提高也會更快。當然找到合適的老師也是一件不容易的事。

當然以上的建議，是針對深入學習書法的而言，如果只是想把字寫的端正漂亮的可以不用這樣投入。

行草筆法，介於楷與草之間的書體，即有 草字筆法，有楷書筆意，實際接近行楷與草之間。

這種書體的寫法，必然了掌楷書筆法，又有草書技法。

掌握一定的草書符號，用連筆，省略的筆畫，簡易的書寫形式，與楷書相間雜的書寫形式。

中庸之氣質，性情稍有跌宕起伏，書寫快慢都有，慢如穩健，快則放縱，如此有了灑脫和蕭散淡遠。行雲狀。

行草是經常為書家垂愛的書體，其中筆意中和灑脫。書寫便捷，一般在書札比較多，隨意所運，不拘束，不窠臼，能夠寫出自己的風雅。也容易為觀者識讀，欣賞。其中因為意法之間，法多於意，因此韻之致彰顯。

從中端倪書法功力。同時能夠掂量楷則八法與性情起伏的景觀。

如何提高行草的書寫，老生常談，臨寫草書帖，從晉開始，學行草，其中王獻之的行草，接近今草。

個人觀點，用毛筆練楷書，用鋼筆學行書草書。

毛筆的楷書基礎打好了，再寫行書草書。

我總認為草書不應臨貼，用鋼筆寫，也就是學會每個字怎麼草。

不能亂炒，炒過火了，就不好了。

寫字時，一定徹底放鬆。

我說喝點酒再，就是放鬆。

也許我這樣想是錯的，我想這樣堂試一下。

不同意，別罵。

任何技藝的入門也許是一個很簡單的話題或問題。但是一旦入門以後再想提高就是另外一個話題或問題了。體育競技是這樣，所有文藝表演和文學創作，甚或普通的學藝學技也莫不恆循此道，這是我在很多年前就寫文章探討過的事情。

就拿我們大家非常熟悉的乒乓球體育競技來說，乒乓球作為我們國家的國球，我想無論男女老少會打會看的人都不少，但是真正能看出門道，打得一手好球的人並不多，包括體育學院或從事體育教學的老師和學生，因為世界冠軍只有那麼幾個人，能進入世界排名的也就那麼一些人。儘管如此但它並不影響我們對乒乓球的喜歡和喜愛。自己在機關上班，一出辦公室門口就是標準球檯，有事沒事，或下班以後總愛喊同事或幾個要好的朋友弟兄比拼上幾拍。這時水平高下優劣就會顯露暴露無疑，那些水平偏高的一般就是在很多年前或很小的時候就接觸過或參與過乒乓球訓練的，並且在小範圍、小圈子內有著不錯的戰績。

自己最早接觸，親手去打乒乓球是20年前的事情了，換句話說，從小（也就是讀小學的時候）見過別人玩，也看過別人之間的乒乓球比賽，可是當時的自己並沒有碰過或親自上場打過，這就是差距或距離。與一般剛入門或和自己一樣水平的人交鋒也許自己勝算的可能比較大，可真正與那些高手、裡手相比相較，自己還是感到力不從心的，特別是遇到那些怪球手和旋轉球，自己一般很難處理的恰當好處，或者乾脆就表現出吃球。俗話說，下棋找高手。因為這樣才能提高自己，打球也是這樣，只有與高手對決才能提高豐富自己。

話說到這裡也許有人會說，人家問你寫行草書、學行草書如何提高自己，你卻扯了半天打球。稍有常識或喜歡思考的人應該清楚，其實你的這個問題我已經回答的很清楚了。練字其實和練球是一個道理，一旦入門想提高就要學會讀帖和悟帖，也必須學會觀察和感悟，最主要的是要學會讀書。要不斷豐富自己的文化學養和知識積澱，可以多參加一些筆會和書法比賽，這樣就能發現自己的短處、瓶頸和弱項，這樣有針對性地再去學習和練習，就能提高自己。世界上沒有隨隨便便的成功，也沒有輕而易舉的進步、提高和提升，有的是不被人知的數不清的默默付出和堅持堅守。祝福你！

行草書法需要注意的幾點:（個見僅供參考）

一是做到意在筆先。在進行行草書創作時，一定要讓自己保持心平氣和，一定要心無旁騖，一定要調動自己的快感神經，否則難出精品。

二是不要因一廢篇。再大的書家在實地現場創作時也難保證每一個字都能寫到自己滿意，瑕疵是在所難免的，所以要學會補救，不要因為一個字的敗筆而影響整篇的流美（這一點有點類似高考，不能因為一題一科的不盡如人意而影響自己下一題下一科或高考全程的發揮）要一氣呵成，要一貫到底。這一點其實是最重要的，尤其是初學者因為一字不滿，而放棄全程創作，最終使整幅作品流於平淡和平庸。這需要性格的磨鍊和素養的積累。

三是不要急於求成。要給自己訂立一個合適的訓練目標和計劃，不要偷懶走捷徑，走捷徑取得的成功經不起時間的考驗和實力的檢驗，那些成功的書家都是透過反覆磨鍊，持續不斷的苦練苦求獲得的，一副作品反覆書寫就能達到隨心所欲。因為堅持不懈的苦練苦求，無論你的學習還是感悟都會提高，你的控筆運筆能力也會提高，你的審美能力情趣和發現美髮掘美的能力也會提高，到那時成功就在向你招手！