睡著了出汗，我們中醫叫做盜汗，盜汗是一種異常出汗。

我們中醫講的盜汗，就是指睡著的時候出汗，醒來的時候汗就止住了，這種情況我們認為它是屬於跟陰虛血虛有一定的關係。

對盜汗的我們還應該要判斷一下，盜汗是經常的，幾乎每天都是這樣的，還是偶爾發生，比如說今天天氣突然炎熱了，今天蓋著被子比平時厚了，這兩天暖氣過熱了等等因素，如果和這個原因有關，偶爾出現夜間出汗，這個不叫盜汗。

如果沒有任何原因出現夜間盜汗，睡著就出汗，醒來就汗就止了，這叫盜汗。盜汗比較嚴重的會出現，每一次醒來，襯衣和被子全是溼的，那麼這種情況肯定就是盜汗。

對盜汗的原因，我們中醫認為是陰虛和血虛有關係，一定是身體出了問題，需要進行治療的。建議你去醫院看看醫生。

寐中汗出，醒來自止者稱為盜汗，亦稱寢汗。盜汗是臨床雜病中較為常見的一個病證，中醫對其有比較系統、完整的認識，《金匱要略•水氣病脈證並治》首先記載了盜汗的名稱，並認為由虛勞所致者較多。《景嶽全書，汗證》...詳細>>

症狀盜汗表現為寐中汗出，醒後即止。

治療益氣、養陰、補血、調和營衛。

病因汗為心之液，由精氣所化，不可過洩。除了伴見於其他疾病過程...

飲食合理飲食，營養搭配。

盜汗是指睡著了之後出汗，睡醒即止。有的一入 睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。

盜汗者一般為腎陰虛，虛則陽盛，虛 熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密,榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外洩則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止陰。

盜汗可以調理好的，治則為益氣、養陰、補血、調和營衛。

你好很好興回答這個問題，什麼是盜汗？

盜汗指的是在睡覺時出汗，醒來出汗停止的症狀叫做盜汗。

盜汗的病因有以下幾點。①心血不足思慮過多，從而導致心脾兩虛，又或者是血證引起的，例如失血過多導致的血虛失養等。②陰虛火旺，房勞過度，亡血失精。③長期情志不暢，氣鬱化火，例如情志不舒，肝氣鬱結，肝火上炎。還有食用過多辛辣油膩食物，溼熱內生等都是引起盜汗的病機。

盜汗的表現有很多，常見的有以下兩點。①陰虛火旺：五心煩熱，或者午後潮熱，兩顴泛紅，易口渴，舌紅少苔。②邪熱鬱蒸：蒸蒸汗出，面赤烘熱，煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃。建議多喝水，來補充缺失的水分。應該多吃具有養陰、清熱功效的食物，如新鮮蔬菜水果、薏米、紅小豆等。及時擦身，更換衣服，避免衣被過厚。

意思是：入睡後汗出異常，醒後汗洩即止。

盜汗的分類：

1、輕型盜汗，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒後則無汗液再度洩出。

2、中型盜汗，多數入睡後 不久汗液即可洩出，甚則可使睡裝溼透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。

3、重型盜汗，入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。

防治盜汗的方法：

一、夜間盜汗

這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

二、頭上發汗過多

通常男性暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可透過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥。

三、白天出汗過多

這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可透過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

擴充套件資料

盜汗的養護：

1、加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

2、禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復 。

3、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。