朋友你好

生活中處處有美好，只是被世俗紛擾的內心影響了發現的眼睛。

音樂是美好的。抑鬱不是疾病。是心靈成長的必經階段。走心的深刻反應，才有心靈的完善和進步。

能引起心靈共鳴和具有正能量引導力的音樂都是好音樂。

我們一起加油。

你的問題非常好。喜歡不同風格的音樂，確實與你當下的心境有關係。

你試著連續把不同風格的音樂有代表性的一首歌曲反覆聽聽，你的感受怎樣？

是讓你更平靜舒服，還是更鬱悶寡歡。

比如你試試這兩首。

一個是陳琳的《你的柔情我永遠不懂》。

另一首是張韶涵的《愛上愛的味道》

有選擇的聽歌和音樂會滋養我們的心情。

祝你幸福快樂。

首先，請不要自己嚇自己，保持良好的心態才是最重要的，一切沒有事實的依據都是謊言。

雖然現在是大資料時代，科學技術發達，但是機器畢竟還是處於學習與模仿中。它的判斷依據只能根據使用者的日常瀏覽記錄、喜好來判定你傾向於選擇什麼，所以才會推薦給你。

可能你平時喜歡聽一些輕音樂，或者比較符合心情的傷感類歌曲，所以機器判定你喜歡安靜、慢節奏、舒緩以及傷感類歌曲。

看來你確實是有點抑鬱的情緒，或是心情比較低沉或情緒低落，但通常情況下，人們在陰天或是傍晚，或是一個人的夜裡，通常都會陷入心境比較落寞、孤單或是無助的狀態中，這是正常現象，適當的消極、悲觀情緒能讓人保持清醒的頭腦，在不同的時間不同的狀態下喜歡聽不同風格的音樂，並不是代表了本人就是相應風格的人。

人是情緒多變的動物，因為人生就是豐富多彩的，人也是有七情六慾的，不同情緒狀態下就是不同風格的人。

但是抑鬱症或是被確定標註了某一個病症的人，都是極端的，他們會持續很長時間（超過半年或是幾年）只有那一種情緒狀態而已。

如果你還會笑、會哭、會生氣、會煩躁、會悲傷…那麼哪怕有其中兩種以上的情緒，那麼你就是正常的。

如果是有這樣的擔心，不妨找專業機構做個心理諮詢和測試

另外，區分有抑鬱情緒和抑鬱症

最主要，積極運動，正向溝通

對於這個問題，我認為可以從這兩方面來處理：

1.歌手雖然是抑鬱患者，但在他得病前唱的歌不一定是憂傷的。所以，要重點看看這些歌單的曲風，如果是哀傷、憂愁、抑鬱等消極感覺多一些，這可能說明你最近對這些情緒有共鳴，之所以會有共鳴，是因為你有過這種情緒的體驗，這意味著你有抑鬱情緒。但有抑鬱情緒不等於是抑鬱症患者。

2.有抑鬱情緒不一定就是抑鬱症患者。抑鬱情緒每個人都會有，但透過適當的情緒調整就會好。如果抑鬱情緒持續很久都沒緩解，那很有可能會發展成抑鬱症。到底是不是抑鬱症是要透過專門的機構比如有資質的心理諮詢機構、精神院做專業診斷來確定。對於抑鬱症，要早發現早治療。

人存在著強烈的個人意識，透過意識來判斷事物的意義，某一件的意義，來自你的意識與你大腦細胞的聯想，建立了一個完整的畫面出來。你是否是一個隱藏的抑鬱患者，全憑你來決定。