首先是心態要平和，已經這樣了。接下來需要沉下心去面對自己的困惑，思考解決方法，把問題寫下來問題就解決了一半。最好的開始是20年前，其次是現在。共勉

解除迷茫的途徑是經常跟高人交流，如果經常碰不見高人，那就多看高人寫的書。領會高人觀察問題、分析問題、解決問題的思路和方法，你就越來越不迷茫了。

35歲是一個比較尷尬的年齡，按正常流程，35歲至少已經出來工作10年了，有10年經驗。

所有的改變，先從思維層面上去改變，思維的動力＞阻力，自然行動力就大，自然結果就接近理想狀態，結果的反饋又反過來加強思維的認知。

方法總比問題多，你可以向有取得結果的人去請教，好過自己去摸索，畢竟，時間是不可再生的資源，這個年齡也要照顧好家庭，拿什麼照顧家庭？還不是要金錢。向有結果的同行請教吧，只要你會做人。

35歲，在現在的時代下，也是臨近“中年危機”的年齡了。

此時對於“不再迷茫”的理解更應該思考為：“你想要突破的是什麼？”

比如說你想要更多收入，還是想要更多平衡？還是想要更好的團隊關係？還是你想要更多能力上的成長？發展空間？這些都是不同的方面。

不知道您的個人情況如何，比如有沒有成家，有沒有孩子老人要照顧等，這些都是要考慮的。

要說如何突破瓶頸，可以從以下角度思考：

001 對自己能力的認知

樂觀的是，在現在的一些行業當中，您的年齡會更有優勢。

人到35歲，可能會在資訊加工，推理和記憶能力方面會有一些損失，但在經驗習得並應用於問題解決情景當中的資訊，技能和策略的積累會很穩定，很多東西還是要閱歷來成就。

要認清自己當下階段，在哪個方面的能力是有積累的，或者說自己擅長的。

002 找到自己的核心價值觀

當我們做各種選擇的時候，迷茫不知所措，其實背後是價值衡量，可能在日常生活中，價值觀你不一定能感知到，但是每當你在做重大的選擇，在做這種取捨的時候，就能感受到它在發揮作用。

無論你做什麼事情，缺乏動力，開始迷茫的時候，其實就是價值觀的缺乏，或者你看不清楚它。

所以為什麼我們要去探索價值觀？這樣能讓我們更確定那是我要的，那是我在乎的，我才有動力去追尋。

價值觀是還有一個很重要的叫“排序”，就是我們大多數人可能都挺貪心的，問你想要什麼，你覺得都很重要，都想要怎麼辦？

糾結就在於啥都想要，所以排序很重要。

排出個對於自己來說的一個重要程度，自然對於之後的安排就有個點去發力了。003 找到你自己的系統平衡

自我有個人的需要，而現實有現實的條件。

當你想明白想要什麼，那下一步要明白個人需求的滿足的前提是你先達到了你所在“系統”要求的因素。比如社會職場上對能力的需求，你身處家庭系統中，對你個體的需求等。

當你在兩者之間平衡的時候，要麼提高能力，要麼降低期待。

最後說到行動，切記一定是在價值導向下去進行的，我們的價值會驅動著我們去不斷的行動。這也就是為何要先找到自己價值觀的重要原因。

因為人最終核心的動力來自於自我實現的需要，而自我實現的需要概括成四個字，就是我們所說的“趨利避害”。

核心：思考你最想要的是什麼？

實際解決辦法，就是梳理你現在會的技能，把你最拿手和最容易變現的技能，再練得更純熟一些。

比如你現在會做飯和開挖掘機，你需要仔細對比一下你當廚師和挖掘機司機哪個更可行，然後有目的、有計劃地繼續加強學習一下相關技能。

突破瓶頸最好的方式是學習

我堅信你的所得，往往體現你的學習能力。35歲沒有技術跟各方面的認知，我覺得最大的原因就是你沒有卓越的學習能力。

很多人認為35歲是一個很尷尬的年紀，如果在這個年紀還一事無成，那麼這輩子也就這樣了，可是我卻不這麼認為，縱觀古今中外，大器晚成的人比比皆是。題主能認識到自身存在的問題，並且希望做出改變，已經是邁出了通往成功之路的第一步。

學習最好的時間是十年前，其次是現在

齊白石這位在近代中國畫壇享有盛名的藝術大師是出了名的起步晚、基礎差。

齊白石從小家境貧困，世代務農，僅在12歲前隨外祖父讀過一段時間的私塾。他砍柴、放牛、種田，什麼活都幹，12歲就開始學木匠掙錢養家。可是他心中一直沒有放棄學畫畫的夢想，終於在27歲得到了正式學畫畫的機會。於是堅持每天練習，從不中斷，直到56歲後才終於聲名大振，成為畫壇舉足輕重的人物。

題主現在才35歲，處在人生中最年富力強的時段。既然已經意識到自己沒有技術跟各方面認知，完全可以去學習啊。現在是隻是付費時代，網路發達，只要你有向學之心，就不愁找不到老師教你。

建議題主可以選擇自己感興趣的領域或者賺錢多的領域，投資一筆學費，讓自己變成既有技能又有認知的人。

成功如果有捷徑，那就是終生學習

我最近讀了一本羅斯福傳記《領袖的崛起:西奧多·羅斯福》，這本書中提到羅斯福有段時間每天讀一本書，毋庸置疑，正是閱讀和寫作讓他在諸多領域駕輕就熟，更鑄就了他的超凡魅力，從而在任職美國總統期間多有建樹。

我完全認同這個觀點，羅斯福就是一位“終生學習者”。對他而言，學習不僅使人身心愉悅，而且是通往事業成功的捷徑。可是像羅斯福總統這樣持續不斷、鍥而不捨的學習不能僅僅是一時興起，它必須成為一種習慣才能是我們終身受益。

可是如何培養這種習慣呢？

1. 先設想好你期望達到的效果

就比如題主的期望是不想一個月賺幾千元，想找個成功的人帶領走出人生低谷或指引方向。

那麼題主需要做的就是去找到這個成功的人，分析他是如何成功的，最好能夠連結到這個人。雖然每一種成功都不可複製，但是成功的人必有Ta的優點是值得我們學習的。結合自身情況，學習他人的成功之道，向著自己的目標堅持不懈的努力，堅信功夫不負有心人！只要去做了，就已經成功了一半了。

2. 排除干擾，全力以赴

學習很有趣，但也要下苦功！一邊學習一邊玩手機很難有好的學習效果。因此建議題主排除干擾，選擇特定的時間段，專注於學習。

排除物質干擾只是問題的一方面，另一方面，也要從心理上消除干擾。

35歲大機率是上有老下有小的年紀，這個時間開始學習新技能很有可能會受到身邊人的嘲笑與譏諷，甚至於你的家人可能也不會支援你的選擇，希望你能找個副業多賺些錢。這個時候就需要你有強大的心理素質，堅信自己的選擇是對的，不要焦慮，不要急躁，知識的積累需要時間，而時間也會證明你選擇學習是正確的。

亞伯拉罕．林肯曾經說過：“若給我六個小時用來砍一棵樹，我會把前四個小時拿來磨利斧頭。”

學習就是磨利斧頭的過程。我期待題主可以透過學習實現彎道超車。也希望其他35歲還沒有大作為的朋友不要自卑、焦慮，要相信天生我材必有用，每個人都可以透過學習來改變人生，甚至改變世界！與大家共勉。

你應該圍繞“我缺少什麼？我能做什麼？我想做什麼？我有什麼優勢？”主線去思考。從現在開始提升自己，學習專業知識，尋找適合自己的職業崗位，對自己的職業瓶頸實現突破。

不斷學習專業知識。我體會最深的是在90年代中期，廠裡一個大學生幫助開發了一個簡單的工資核算軟體，這個軟體在現在算不了什麼。但在當時就極大的解決了我們每個月1200號人的考勤統計，工資核算。工作量從一週，縮短到一天。從五個人減少為一個人。最關鍵是提高了核算準確率。當時的計算機系統還是DOS版本，不是現在的漢化版本。這就逼著自己跟在後面做筆記，學習計算機操作，掌握簡單的計算機語言。

在企業已經工作1 0年左右，雖然積累了一定的實際經驗，但還是缺少專業理論知識。這就需要透過系統的學習來進行補充。資訊社會，專業知識快速更新。不要說你想做一個普通的管理者，就是做一個普通的工作人員，也必須與時代同步前行。你不學習專業知識，你可能電腦、智慧手機都不會用。人家會用電腦，你只會用計算器。有可能你連發郵件、掃描檔案、編輯圖片你都要請他人幫助。找準自己的職業規劃定位

要確定自己今後大概的發展方向，明確自己急需掌握的專業知識。制定一個長期和短期的學習計劃。現在透過網路課程學習，可以做到工作學習兩不誤。實行在職學習，既能保證你有工資收入保障生活來源，又能用時間花金錢來獲得自己需要的知識。現在急需的，立即開始學；以後可能需要的，慢慢學。透過專業知識的學習，可以拓寬你的視野，可以比別人高一個層面的去思考問題，可以更專業的去解決問題，可以更好的提高你的工作效率，可以顯現出你工作能力。讓企業認可你的能力，為你提職加薪鋪平道路。也可以為自己重新選擇工作崗位提供基礎條件，也可以為自己創業提供軟資本上的保障，給自己新的發展空間，達到自己理想化的收入。這樣你就不再為自己沒有工作成就感而焦慮，不為自己沒有明確的發展方向而迷茫。