日常生活中，可以食用絲瓜,香蕉,橘子,西瓜皮,西紅柿,草莓等瓜果蔬菜，給以面板最自然的滋潤,有去皺效果,快速去皺可製成面膜敷面，能使臉面光潔、皺紋舒展；還可以使用一些去皺霜之類塗抹面板或面部，卸妝後可加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

相信女性都不希望自己的臉上、脖子上長一些難看的皺紋，但是很多時候女性一旦過了25歲，尤其是眼角的皺紋兒就開始出現了，要想減少皺紋，去除皺紋，可以選擇維生素e來使用，不過也應該掌握維生素e正確去除皺紋的好辦法。女性的臉上脖子上的皺紋，往往對年齡是一個暴露，要想減少皺紋的出現，可以選擇維生素e來使用，那麼維生素e怎麼使用能夠起到祛除皺紋的效果呢？下面就教大家幾個用維生素e去除皺紋的好辦法，愛美的女性不妨跟著來學學。第一、塗抹維生素e。把維生素e膠囊用針戳破之後，將裡面的液體均勻地塗抹在有皺紋的地方，然後輕輕按摩5~10分鐘，可以每天早晚做兩次，堅持一段時間，能夠起到滋潤肌膚，讓面板保持彈性的效果。配合上適當地按摩，利於維生素的吸收，可更好地發揮去皺紋的效果。在比較乾燥的季節，還可以將維生素e用針刺破之後，滴一兩滴在乳液當中，然後攪拌均勻之後塗抹在臉上，不僅能夠起到很好的保溼功效，而且對於皺紋也有撫平的作用，對於長期在空調房，或是暖氣房當中的女性來講，還是比較適合的。第二、口服維生素e。維生素e口服能夠起到補充體內維生素缺乏這種狀況，同時對於女性來講，也能夠起到抗氧化的作用，有利於肌膚保持更為年輕的狀態，特別是隨著年齡的增長，女性體內激素水平發生變化的狀況下，適當的服用一些維生素e，能夠讓活力得以保持。平時還應該適當多攝入一些富含維生素E的新鮮的蔬菜和水果等，滿足身體所需，食療的作用也是相當強大的。要想充分利用維生素e來去除皺紋的話，主要是透過內服和外用這兩種方式，一般情況下內服也應該注意控制好量，把握好時間，時間不能過長了，量不能過大了，外用的話可以單獨用，也可以與乳液聯合起來用，內外兼用這兩種方式，更有利於肌膚的滋養。

真性皺紋很難去除，以目前的保養品水平來看，只能合理改善皺紋，包括魚尾紋、法令紋等。皺紋只能淡化，不能完全去除。

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皺紋隨年齡的增長，面板組織裡的膠原蛋白流失越來越多，儘量多補充合膠原蛋白多的食品，保持良好的睡眠，延緩皺紋的生長