首先我建議能母乳餵養就不要選擇混合餵養，奶水不足可以採取以下措施來解決：

1.多讓寶寶吃奶，吸的越頻繁，越能促進乳汁分泌。

2.增加湯水攝入量，不管是水還是湯都要多喝，即使喝白水也是很有作用的。

3.要保持心情愉快，心情愉快也可以增加產奶量。

如果試過這幾種方法，奶量還是不夠的話，那就必須採用混合餵養方式了，就是要採用母乳+配方奶的餵養方式，在母乳餵養的基礎上，每天定時定量衝配方奶，在新增配方奶的時候，要逐漸過渡，因為很多剛剛新增配方奶的寶寶，都會出現便秘的情況，注意觀察寶寶的大小便情況，一旦出現不正常，要注意喂水。

謝謝邀請，頭胎沒有經驗，基本是混合餵養，二胎有經驗了，但坐月子真的太辛苦了，一開始也是混合餵養，不過現在回想起來，都有經驗總結 首先，頭胎，出生後沒有經驗，生完回家幾天就漲奶漲到回了奶，導致乳腺不通，奶水不足，也沒有食療，一直就是奶粉為主，母乳為輔，六個月就戒了奶， 第二，二胎生完知道母乳比奶粉好，一直多餵母乳，多喝湯水，通草煲木瓜鯽魚湯，花生豬腳湯這些經常煲，母乳餵養實在累，坐月子腰又疼，有時新增奶粉是為了自己休息下，我一直焦慮不安，擔心不夠寶寶吃，一直有新增奶粉，直到三個月左右發現寶寶給奶粉他也不喝了，一定要喝母乳，沒有辦法，就只能多吃飯菜，多次餵哺，這樣慢慢地，發現原來也是可以全母乳餵養的，一直喂到一歲，他也不喝奶粉，現在一歲半了又變成混合餵養，這個過程也是超累，因為想戒奶了 第三你現在坐月子，不清楚你是想全母乳餵養還是想混合餵養，母乳餵養，可以多次喂，他想喝就給，奶回越喝越多，不過坐月子超累，基本無時間休息，混合餵養，這個就沒有那麼辛苦，母乳好奇怪，你喂得少，就會越來越少，喂多點就會越來越多，我的意見是，你想休息好，就奶粉為主，出月子了也是可以追到全母乳餵養的，不用焦慮擔心

你這種情況，應該先解決奶水不足的情況。

讓寶寶多吮吸奶頭，刺激奶水分泌。

加強營養，均衡飲食。多吃蛋白質、脂肪、糖類含量豐富的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的攝入。常喝的催乳湯，豬蹄、鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、赤豆等食物都適合煲湯，也有一定的催乳作用。水分補充到位了，營養跟上了，奶水才能分泌的足。保持愉快的心情。剛生產完的媽媽，心情可能波動比較大。很容易生氣或者心情低落，但是寶媽們為了寶寶還是儘量要儘量克服這種情緒。心情好了，催乳素水平增高，奶水才會多。保證充足的睡眠，家裡條件允許的情況下找個月嫂吧。切身體會，睡眠好了奶水明顯就會多。寶媽也可以找中醫用中藥調理或催乳師按摩。基本上中藥調理和催乳師按摩也很有效果，寶媽可以試一試。

如果以上方法寶媽堅持一段時間後還是沒有效果，那麼就可以採用混合餵養了。

先讓寶寶吸吮母乳吃，兩邊的奶水都吸完寶寶還沒有飽就再補充奶粉吃。

首先觀察寶寶母乳吞嚥量的多少和寶寶吃完之後的反應，如果還是哭鬧而且沒有緩和的感覺，就需要新增奶粉了。

新增奶粉的過程一定要循序漸進，1勺一勺的增加，撐到寶寶就不好了。磨合幾天之後可以知道寶寶的喝奶粉的量了。而且寶寶的喝奶時間和喝奶量慢慢都會有一定規律，熟能生巧，寶媽不要著急，一開始慢慢來就好。

首先要明確母乳不足的概念，通常一天大的寶寶胃容量約為5至7毫升,或是一個玻璃彈子球大小，而且新生兒的胃並不會為了容納更多而伸展。由於新生兒的胃壁保持緊緻狀態，過多的母乳就會被吐出。初乳的量正好是寶寶最初幾頓所需的量。到第3天，新生兒的胃容量增到22-27 ml，大概是一個乒乓球球那麼大。少量，頻繁的餵養就完全可以保證寶寶獲得他/她所需要的母乳量。六個月之前，寶寶的胃容量為60-90ml。而通常情況下，媽媽的泌乳量，產後第二天是泌乳100ml，第二週增加到500ml，一般在產後10-14天達到有效、持久地正常泌乳。一個月之後達到約650ml,3個月之後每日可以達到750-850ml。因此在產後一個月頻繁哺乳的寶寶是正常的，哺乳次數一般都在8~12次；在哺乳的時候，寶寶能夠有節奏地吸吮，可以聽見明顯的吞嚥聲音，這些都是寶寶母乳足夠的表現。

同時便便的次數也是判斷母乳足夠的標準，出生3天之後的寶寶，每天可以排軟、黃便達到4次（量多）~10（量少）次就可以。

只要保證每天能夠讓孩子頻繁吸吮，一般除了月子之後就能夠滿足寶寶的需求了，寶寶進入晚上睡眠後到早上醒來，起夜的次數一般在2次左右，比月子期間有明顯的減少，而且還特別有規律。

最好不要混合餵養，因為這樣導致寶寶的味蕾在母乳和奶粉之間來回變動，孩子不僅吸吮母乳不努力，而且吃奶粉的時候也不專心，經常哭鬧。從營養學的角度來說，也不利於孩子。

對於實在堅持不下去純母乳的寶媽，使用混合餵養的時候，重點在於選擇好奶粉的種類，按照說明書來調配。

成功追奶的心情分享

交代下背景，本人妊娠糖尿病且過期妊娠，因此催產順產6斤女娃，生完兩小時，寶寶吃到了初乳。

事情似乎進展得很順利，為什麼又要追奶了呢？

說來慚愧，懷孕期間自己從來沒有自學過生孩子以後的護理知識，也沒有看過任何母乳餵養的指導帖子，說白了就是愣頭青，小白，無知，盲目自信，總以為會生就會養，心理上完全沒有準備。寶寶剛吸奶時，其實吸到的奶非常少，吮吸力度也很小，但儘管如此，乳腺還沒有開啟的我仍然疼得齜牙咧嘴，才吸兩三次就把乳頭上吸出了大水泡（還是在銜乳姿勢正確的前提下仍然很疼）一碰就疼，走路都是拎著衣服走的，恨不得弄個玻璃罩子把胸部罩起來，每次餵奶五分鐘就疼得想放棄，導致吸奶時間不夠，乳腺仍然沒有開啟。事實上，這個水泡只是一層死皮，這層皮破了以後就沒有那麼痛了。

出院當天，寶寶起了黃疸，連睡了八個小時沒有吃奶，我開始出現了生理性漲奶，前期準備工作不足，手上沒有吸奶器，自己用手擠了一個小時也擠不完，擠奶手法也不對，初乳又特別粘稠很難擠，寶寶也不吃，導致我漲得比石頭還硬，完全沒法碰，而且我還犯了個致命的錯誤——熱敷，漲奶的時候熱敷只會加重病情，家裡人只能看著乾著急，沒人有辦法，所以緊急請了月嫂。

月嫂來的第一天我就做了兩件事，餵奶和擠奶，幾乎沒睡覺，也忘記了渾身的痠痛和疲憊，一心只想拯救母乳（也許是我的信念感動了老天）。乳房一碰就疼，家裡充斥著我的慘叫，要麼就是隱忍的“嘶——”，月嫂完全放不開手腳。雖說一直在給寶寶吸，但其實她是吸不到的，因為吮吸力度不夠，初乳粘稠，所以寶寶吸兩口就睡著，黃疸越來越深，沒辦法，只能瓶餵奶粉。網上說，一旦餵了奶粉，一旦用了奶瓶，就基本告別全母乳了，所以產後第五天，我心灰意冷，偷偷掉淚，鬱悶到了谷底，恨自己不爭氣，讓寶寶輸在起跑線，都怪自己怕疼，偷懶？就開始胡思亂想一通。有這些思想起伏很正常，老媽也不在身邊，很多東西沒法跟婆婆還有老公說，月子裡的產婦也不適合說自己的消極情緒，因為別人是不能體會的，說了只有自己添堵。這個時候就考驗產婦自己內心是不是強大了，因為別人真的幫不了什麼。

我跟月嫂說，你放手弄吧，我絕對眼睛不眨一下。說來神奇，你心裡上戰勝它了，它就不疼了，再疼，能疼過順產嗎？孩子都生了，還矯情什麼呢，堅強點吧，我心裡就想著這些，緩過神的時候，乳房已經軟下去了。月嫂用土豆片幫我冷敷，消炎的同時讓奶水慢點漲上來，夜裡睡覺怕局奶，基本都是一動不動睡兩三個小時的，醒來四肢還有十指都是僵硬的，加上產後虛弱和痠痛，每走一步都像拖著千斤重的大石頭，回頭想想自己真的勇敢。

革命事業剛剛開啟，我又遭到了新的打擊，就是沒有奶了，或者說，少得可憐，產後一週，再也沒有漲奶的感覺了，出於好奇，我用吸奶器吸了一下，半個小時，10毫升不到，寶寶這個時候奶粉都能喝40了。我不知道怎麼形容當時的心情，就覺得，天要塌了。知道我現在怎麼想的嗎？那個時候的我，真是傻得可憐，沒有母乳又怎麼樣？吃奶粉也可以長大的啊姑娘！吃奶粉也可以不生病的啊。你就這麼一根筋走進死衚衕了嗎？但是當時的我，腦子裡除了自己太沒用，別的什麼都想不到。

書上說，十天以後喝葷湯比較好，可是我等不及了，我要奶，我要奶！於是乎，通草鯽魚湯，通草豬腳湯，通草泥鰍湯，冬瓜豬骨湯，銀耳蓮子湯，木瓜煮牛奶，酒釀元宵等等等等，只要傳說下奶的東西，我都喝了，體重也長了三四斤。就這麼折騰了一個月，偶爾用吸奶器檢測下，慢慢增加到三四十，四五十，五六十。還是跟不上寶寶的增長，每次吸完母乳，還要加奶粉。

我當時的心理狀態就是，因為奶量的增加欣喜又堅定，又因為仍然不夠寶寶吃失落又茫然，非常神經質非常敏感非常糾結，非常傻……

其實混合餵養也沒有什麼大不了了的，可是月子裡的女人是想不通的，你勸她不要傷心不要沮喪也是沒有用的，因為她聽不進道理的。

熬到了出月子，自己一個人出門散步了，沐浴在冬天的陽光裡，心裡五味雜陳，除了感嘆當媽不易冷暖自知以外，居然不自覺的一直咧著嘴傻笑，翻翻相簿裡寶寶的照片影片，肉嘟嘟的胳膊，白皙的面板，安靜的睡顏，一種成就感油然而生，心裡喜滋滋的，好像那天的空氣特別清新，那天的路人特別友善，那天的自己特別美。

出來逛的時候，剛好碰到同小區的寶媽帶著寶寶們在曬太陽，我就加入了他們的陣列，討論起寶寶，就在大家七嘴八舌中，聽到一個寶媽說媽一直喝“蜜幼媽媽下奶茶”，到現在寶寶都一週多了，還沒斷奶，我似乎看到了希望，回家之後，趕緊的上網購買，沒兩天快遞到了，我迫不及待的趕緊拆開泡著喝，從那以後，所有的事情都在往好的方向發展，有時候夜裡能擠出80的奶了，老公帶我出去看電影吃大餐，回來還能擠出個100。產後42天檢查，我和寶寶都很健康，也到了快和月嫂道別的時候了，之後的日子就要靠自己了。有點緊張有點害怕都是正常的。那個時候寶寶一頓要吃120，而我也能順利的擠出120了。（這裡要說明一點，為什麼要擠出來吃，事實上白天是親喂的，夜裡都是瓶喂的，寶寶餓醒了直接吃飽，吃完就睡了，基本等同連續睡眠，所以寶寶夜裡睡眠特別好，到兩個月的時候就能連續睡八個小時不吃夜奶了，也算是一種策略吧）

現在寶寶快五個月了，沒有新增過奶粉，我成功的全母乳了。中間還有兩次波折，一次是奶結，吸不出奶，我是在網上買了刮痧板，對著奶結從後往前刮，再配合吸奶器，用了兩天的時間疏通了，另一次是三個多月寶寶厭奶期到了，不肯吃奶，我的奶量也跟著少了很多，著實把我緊張了一把，好在我沒有強迫她吃奶，兩個星期就度過了厭奶期，她不厭奶，我就會跟著長奶，越吸越多。

現在的狀態是完全夠吃，寶寶調皮了，喜歡奶瓶吃起來又快又爽，不喜歡親餵了，我只能不厭其煩的吸出來瓶喂，雖然麻煩點，但也有好處，好處就是寶寶沒有那麼依賴我啦，我可以輕鬆點了。140的吸奶器的瓶子完全不夠，因為我一覺醒來要擠250，寶寶根本吃不了這麼多。算是一頭合格的奶牛了吧？

所以我總結出來幾條經驗給水深火熱中的新媽媽，以及想成為奶牛的準媽媽們：

1、孕期那麼無聊，不如多做做功課，提前看看帖子和別人的經驗分享，把準備工作儘量做好，不要盲目自信，身邊有寶媽可以取取經，遇到狀況時就可以從容淡定，不要被無知打敗，少看一些形容陣痛有多痛的帖子，畢竟生產不是結束，而是一個新的開始，你把關注點都放在陣痛上，還有理智對待後續的問題嗎？

2、堅定的信念，強大的內心，樂觀，自信，豁達這些情緒都很重要，賭氣流淚什麼的都不可取，不要老是對別人無心的話耿耿於懷，也不要糾結老公不給力不關心，其實你身上的傷痛他不能體會，新生兒的護理他跟你一樣一竅不通，不知所措。也許他心裡也在乾著急又怕說錯話傷害到你，不敢碰小孩怕抱得不對惹惱到你呢。用善意的心去感受，所有的一切都是善意的啊！哪有那麼多莫名其妙的惡意，不要矯情啦。

3、科學開奶科學銜乳科學按摩，保護好自己的乳房。乳房很脆弱，千萬不要暴力揉搓，要有耐心循序漸進，不要心急為了全母乳毀了自己的乳房，另外乳頭凹陷可以矯正，實在不行可以瓶喂，不要放棄，正確的銜乳姿勢是不會乳頭皸裂的，親喂是親子都很享受的過程，如果給你帶來了痛苦，不妨看看科普貼糾正下錯誤。

4、最後就是“蜜幼媽媽下奶茶”，以我個人的經驗，效果確實不錯，聽完同小區寶媽分享後，我就買回來親試，沒兩天奶量就跟得上寶寶，毫不誇張的說，這在當時真的是我的救命稻草。

這篇文章教學不多，主要是分享下心情，也許給人一種聖母說教的感覺，但是真的是我的真實感受。懷孕是個坎，順產是個坎，全母乳是個坎，今後還有各種各樣的難題，但是這些在原始社會根本不是問題，這些都是人類最自然的本能，是每個女人都可以做到的，所以，不要害怕，堅強點，什麼都會過去的，時間會撫平傷痛，身體上的，心理上的。希望這些話可以鼓勵到你。