玫瑰精油與茶樹精油都有養護面板的功效，但如果要說祛痘效果好，茶樹精油當然排第一，它具有殺菌消炎，收斂毛孔，適用於油性及痘痘肌膚。除了直接塗抹以外，還有什麼方法能讓它發揮最大療效呢？這裡就提供一個蒸汽精油療法，適用於任何有護膚效果的精油。

在一箇中等大小的碗裡裝滿熱水，大約3/4的容量，加入五滴你喜歡的精油，如茶樹、薰衣草、乳香、迷迭香和玫瑰油，攪拌混合。

等水稍微冷卻了一點但仍在冒熱氣的時候，把臉靠近水上，拿起毛巾坐在你放碗的桌子前。把你的臉放在碗上，按照圖示把毛巾覆蓋在你的頭上，這就形成了一個封閉的區域，讓蒸汽聚集在你的臉上。這將有助於開啟你的毛孔，排出油脂。

在蒸汽上停留幾分鐘後。準備好一塊浸過冷水擰乾的紗布或毛巾，然後敷臉上30秒鐘。然後再回到蒸汽處理。重複三遍，以冷布處理結束。

熱和冷之間的轉換這有助於調節鍛鍊面板，改善血液迴圈。

當水冷卻時，加些熱水或再靠近一點。保持蒸汽覆蓋在你臉上。

選擇幫助你的面板控油並幫助減輕炎症的產品。用棉球或棉籤浸透後直接塗痘痘上。如：

黑茶、綠茶、洋甘菊、鼠尾草和西洋蓍草，稀釋的青檸汁，精油的話有乳香、茶樹、鼠尾草、刺柏、葡萄、玫瑰、橡樹皮、檸檬、酸橙、橘子等。

用潤膚霜保護你的面板。你可以用一種非致粉刺性的精油用來保溼，也可以使用商店購買的非致粉刺性保溼霜。保溼能幫助面板鎖住水分，使面板處於一個健康的狀態。

1.使用蒸汽療法的時候要小心注意不要讓蒸汽燙傷自己；

2.收縮毛孔的產品不能過度使用，因為它們有強效的控油效果，過度控油反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂，再度引起粉刺與痘痘。

3.一定要保溼，但注意選擇非致粉刺性的保溼霜。

玫瑰的是美白 補水，茶樹的點塗在痘痘上，能加速痘痘代謝，但都是治標不治本，長痘要少吃辣，如果臉皮厚愛出油的話，可以試試用紙模泡生理鹽水溼敷，多少會起到消炎的作用，皮薄敏感中乾性的請繞行，就算皮厚，也不能經常用，一週兩到三次最多。生理鹽水藥店就有賣的，幾塊錢一大瓶。

一般單方精油與基礎油調配的用10ML基礎油加4-5滴單方就可以使用了~~

如果你的玫瑰精油是單方的，可以加在橄欖油裡面用，只用面部的話不超過五滴。如果是玫瑰精油複方的就可以直接擦在臉上。它們都是植物提取的，可以混用，1：1就可以。有很好的保溼潤膚的效果。夏天面板腺體分泌比較旺盛，儘量少用。因為它們都是油性的，分子量也比較大，容易堵塞毛孔。而且油吸光吸熱，容易使面板變黑

如果你的玫瑰精油是單方的，可以加在橄欖油裡面用，只用面部的話不超過五滴。如果是玫瑰精油複方的就可以直接擦在臉上。它們都是植物提取的，可以混用，1：1就可以。有很好的保溼潤膚的效果。夏天面板腺體分泌比較旺盛，儘量少用。因為它們都是油性的，分子量也比較大，容易堵塞毛孔。而且油吸光吸熱，容易使面板變黑

建議你先買一個廣口瓶(賣精油的店都有賣的)10ml的量.然後把橄欖油裝入廣口瓶10ml,再把玫瑰精油滴入(一般是3至4滴)熬勻稱就可以用了,混了精油的橄欖油建議一至三個月用完,因為精油本身具有揮發性質,時間長了效果就少了.開了瓶的精油一般建議一年內用完.

知道痘痘的形成是由於您的面板清潔不乾淨導致的，痘印的形成是由於您痘痘處理不當而導致的，下面我來教您一種長痘痘不留痘印的方法：不想使用化妝品祛痘的話，那麼給您個方法：將土豆洗乾淨切成薄片，然後貼在臉上，會有一種涼涼的感覺，等您感覺不到涼時就再重新更換新的土豆片貼在臉上，反覆貼，直至您的痘痘已經變蔫了就可以了。（這樣會抑制痘痘的惡長，同時也不會有留痘印，注意：對澱粉或土豆過敏者禁用）若您想去除痘印或疤痕的話，那麼我教您個最經濟、有效地方法：建議您在美容美體店或超市中買瓶薰衣草精油和茶樹精油在洗臉（疤痕或痘印在臉上）或洗澡（疤痕或痘印在身上）的時候在洗臉（澡）水中滴入3-5滴精油，在水中浸泡15分鐘，在洗完臉（澡）後在保溼霜或香體露中各滴入2-3滴精油，均勻的塗抹在臉(身)上並輕輕按摩片刻（約5分鐘左右），一個月後您的痘印或疤痕就會慢慢淡化直至完全消失的

我大一的時候臉上開始不停的長痘，擠掉之後又爆痘還留下難看痘印和痘坑。整張臉都是疙瘩，紅紅的，從來不敢照鏡子，去到哪裡都很自卑，有時都不好意思出宿舍門口，即使出門也是低著頭走，性格也變得很自閉。我也試過各種方法來消除痘痘，甚至還試過中式調理，折騰了兩三個月，也沒見得有什麼改善，還用過一些土方子之類的和國外國內祛痘產品，都用了好一大堆，嘩啦嘩啦花了好多錢，但都是改善不了多久就又復發了，而且復發後面板報復性的變得更壞了。想想這段經歷就覺得不寒而慄，都沒辦法解決它。

後來經一閨蜜介紹認識了一個護膚老師【她的微信：Ellp1212 （←長按可以複製/複製,再去微信新增好友）】老師瞭解我的情況後告訴我這種屬於痘痘肌膚，給我普及易長痘痘肌膚的護理知識：臉上容易長痘是是身體內部的原因，通常是因為體內毒素過多而在臉上爆痘，有些人爆痘時候沒有針對性護理肌膚的話，就會反覆發作，會導致肌膚長痘變多現象。長痘常伴有便秘症狀，肝火旺，內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛等。內因是面板結構受損導致免疫力下降。如果沒有及時護理，痘痘會感染而漸變越長越多，每個人膚質都不同，祛痘一定要分析清楚自己的成因...總之跟我說了很多。

根據我的情況，她給我制定了一套祛痘護理面板的方案，經過1個多月的時間，我的臉上痘痘消去一大半，痘印也沒有那麼明顯了，皮脂腺終於也沒有那麼旺盛了，臉部也比較有光澤了。可以看下我改善前後的對比就一目瞭然了。更重要的是原來凹凸不平的油皮貌似有平復的趨向了，效果的出現，讓我信心大增，我臉上現在幾乎都看不見痘痘了。在徵得她同意後，我把她微訊號發出來，希望更多有需要的人能夠得到她的幫助。加護膚專家微訊號，專家會根據你的情況給予你專業的意見。【她的微信：Ellp1212 （←長按可以複製/複製,再去微信新增好友）】

大家好。我是周曉晨。終於鼓起勇氣跟大家分享我的祛痘經歷。為什麼要鼓起勇氣？一來我不喜歡在網路上發自己的照片，二來畢竟長痘痘也不是什麼好事。然而就像做義工的閨蜜小婷說的那樣，別人曾經幫了你，你應該去幫助更多的人。顯然我被說服了。

我是來自成都的女孩，現在在深圳一家外資企業工作。到今年25歲了，而臉上的痘痘足足讓我自卑了十多年，現在回想起來，那簡直是一段無法面對的黑暗歲月。

然而無論經歷了多少坎坷與波折，終於恢復美麗自信的我，覺得所有努力都是值得的。這種由自信散發出來的光彩，是任何化妝品的遮掩都裝飾不來的。這組照片裡，你們更喜歡哪張呢？

然而這一切的美好，都緣於一個曾經幫助過我的陌生人。

還記得才上初中，我的臉上就開始長痘。後來就一發不可收拾，一直沒有消停過。整張臉都是疙瘩，紅紅的，因此沒少自卑過，從來不敢照鏡子，遇到人多的地方總會低著頭走過。

也因為這些痘痘我沒有留下什麼照片，畢業照裡，我也是在最角落的地方，半低著頭。高中那時就想過祛痘，但還是忙著高考，沒有時間精力去理會。考上自己的理想大學了後，就開始了我與痘痘的戰鬥之路。

剛進入大學的時候，開始覺得護膚品肯定或多或少會有化學物質成分，會對面板造成傷害，所以不敢用，因為我的面板是敏感性面板，一次也傷不起。我用的都是一些保守方法。譬如同學說蘆薈可以祛痘，聽說效果還不錯的。然後我就特意種了一盆蘆薈，把蘆薈葉子切下來，每天晚上就直接用天然的蘆薈膠直接塗在臉上，那感覺還是很舒服的，很清涼，而且蘆薈的氣味也不是很難聞。不過悲催的是，我要的祛痘效果沒有出現，堅持了兩個月左右就沒再塗了。

後來又聽說草本花茶可以祛痘，就屁顛的網購回來了。但事實上喝花茶真的可以祛痘嗎？聽過喝茶減肥的，至於喝茶祛痘，懷疑。商家說這花茶是天然的草本不傷身，可以調整體質，再也不長痘，真的那麼神奇嗎？事實上，喝了一段時間發現，奇蹟並沒有發生在我身上，因為喝了茶之後，沒感覺到體質有多大改變，痘痘還是一樣長，可惡的痘痘，生命力太頑強了。

最後沒辦法，跑去醫院看面板科了，醫生說是內分泌失調，體內積有毒素，肝上火，開了一些消炎和清腸胃的藥，還有一些是塗的藥膏，那段時間感覺好了一點，面板沒有那麼紅了，而且也沒有新痘痘長出來。不幸的是，我吃完藥用完藥膏之後不久痘痘就春風吹又生，很鬱悶試了挺多方法，都不見效果，那時心灰意冷之下，就想著讓痘痘自生自滅好了。

直到前年的雙十一，同學們都有男朋友了，只有我還過著光棍節，就是因為這痘痘原因。因此我是從來沒人追，也不敢追男生。這就再次激起我對痘痘的鬥志，一定要把這該死的痘痘祛掉。

去年整整一年，我開始在網上搜索各種祛痘產品和偏方一種種嘗試來用。國內的國外的產品用了一大堆，錢嘩啦嘩啦的花掉了，最終還是一邊消一邊長，沒辦法根除。

直到去年年底一次偶爾的聚會，認識了她——雅玲，一家美容學校的美容培訓老師。那是閨蜜的生日會上，為了掩飾臉上的痘痘，我還特意塗了很多粉。然而厚厚的粉卻沒能遮住隆起的痘痘。當閨蜜介紹說雅玲是美容培訓老師的時候，我知道我的救星來了。於是我抓住機會向她請教。她看了我的臉後，沒有當面跟我說什麼，而是找了一處人少的角落，問了我很多問題，告訴我痘痘肌膚護理的注意事項，以及飲食作息的一些調理。由於是閨蜜的生日party，我總扯著人家閒聊也不好。最後也沒有聊完，只是匆匆加了她的微信。

我正納悶著這美容老師也是浪得虛名，她卻主動聯絡我了。

大概是一週後吧，雅玲突然問我面板有沒有好一些，讓我拍個素顏照片給她看。我發了一個照片，情況自然是沒有多少好轉的。我本來以為她也就隨便問問我就算的了，也沒什麼好方法。沒想到她卻是很細緻的問我一些問題，然後一段段的耐心講解，比那天晚上見面聊的還要詳細。最後雅玲老師幫我分析出來幾個問題，讓我注意一些生活習慣，然後讓我自己去買一些適合的護膚品，維生素之類，針對性的進行內調和外用。

就這樣又過了一兩週，我總是覺得效果太慢，而且好像會有反覆。於是又在微信上問雅玲有沒有更快的方法。雅玲老師跟我說冰凍三尺非一日之寒，面板護理不能一蹴而就。還是要讓肌膚有個修復的時間才行。祛痘快的東西一定是含有抗生素或者激素的，用著對面板不好，也會復發的。讓我不要太著急，堅持做好內外調理。

可能真的是我自己太心急。熬了這麼多年，在看到一絲曙光的時候，難免內心惶恐不能平靜，甚至開始懷疑這是否真實。你們能理解這種心情嗎？

在惶恐中過了一個月，面板卻終於開始慢慢好起來。皮脂腺分泌終於沒有那麼旺盛了，隨著清潔補水控油平衡一步步做好，膚質也慢慢好起來。

過了差不多一個多月，原本凹凸不平的油皮貌似有平復的趨向了，看上去就只剩下零零星星的淡紅痘印子了。

效果的出現，頓時讓我信心大增。因為有效果了，祛痘更成為了我每天必須完成的任務，從不落下。到兩個月的時候，我的臉上幾乎就看不見痘痘了。最開心的是到了最後一點都沒留疤…

現在的我也可以大方的走在街頭、走在人頭擁擠的地方，當風吹過面頰，任陽光在臉畔流轉，原來的卑微現在只剩下酸澀的回憶與幸福的唏噓。顏值提升，也讓我找到了理想的工作，以及愛我的男友。

前段時間我介紹的幾個朋友，也在雅玲老師的指導下面板在慢慢變好。經過他們本人同意，我把他們的照片也放上來，給大家更多一些信心。

這是同事小鄒，大約也是兩個月就好了，現在還交了個老外男朋友

更多的案例，以及祛痘的方法，到雅玲老師的朋友圈看吧。她的微訊號是 yalingL77 。不過各人的體質和膚質不同，長痘的原因，生活的環境也不同，所以祛痘方法也各不相同的。如果你們也迫切要去掉這煩人的痘痘，最好先諮詢一下雅玲老師。對了，雅玲老師的微信二維碼也發一下吧：

玫瑰精油沒有祛痘的功效，玫瑰主要功效是抗衰老，美白，提亮膚色方面比較好的作用。針對祛痘你可以用祛痘精油，專業針對青春痘，各種痘痘的

長痘痘主要是因為毛孔堵塞不透氣，時間久以後造成的毛孔滋生細菌感染髮炎以後變成痘痘的，所以最重要就是消炎殺菌祛痘噢。還有就是溫和的潔面也很重要，不是長痘痘了就用強效清潔的，這個是不對的！特別是皂基類的

普通肥皂由油脂加氫氧化鈉混合製成，所以肥皂是一種強鹼性的清潔產品，ph值可以達到9-10 而人臉上的面板正處於弱鹼性；

如果使用強鹼行的肥皂，就會改變面板表面的酸鹼環境，對於面板的新陳代謝就有了負

面的影響。只會讓面板更糟糕哦