首先要篩選資訊，如果你想有所收穫，那麼首先是要明確自己想收穫哪方面的知識，提高哪方面的技能，進行針對性的資訊篩選，也就能事半功倍。你得到的總是雜亂無章、看完就忘的資訊，是因為你本身的生活就是雜亂而沒有目標的，如果你找到一個目標作為錨點，那麼資訊就會在你的腦中自動歸類了。

然後要做資訊來源篩選，當你確定某個目標，就可以找出領頭的專業網站，和業界大牛，他們的資訊已經有一定的認可度，和粉絲群體，資訊釋出會更為嚴謹，可信性、可讀性也越高。

接著做資訊整理，專注於目標資訊，對不需要的資訊堅定說"No"！大家一定有過這樣的經歷，在一次會議中，大家討論著一個問題，說著說著就說偏了，結果巴拉巴拉討論了一堆和目標無關的東西，浪費了時間和精力不說，還要繞很久才能繞回到正題上。我們需要專注於能夠實現我們目標的資訊，以目標為中心去緊緊吸引相關的資訊。對於不需要的資訊，立馬刪除，不要猶豫， 不要騙自己說以後還會看，結果堆積了大量資訊，反而影響了那些有效資訊的提取。

然後把握資訊重點，找出關鍵，獲取有效資訊的目的不是為了儲存起來，尋求自我安慰，而是要從中獲取支撐我們目標的東西。

最後把獲得的資訊進行加工，不要認為看一遍資訊的內容就可以稱之為”對資訊進行了加工“。這還遠遠不夠，資訊的加工還要經過自己的思考，甚至透過分享、交流、寫作來輸出。都以為資訊的獲取就是找到相應的資訊，其實不然，真正的資訊獲取應該是它能夠為你所用。在資訊加工以及輸出的時候，自己往往能夠創造出與目標相關的新的觀點，也就產出了屬於自己的資訊，這樣透過對外在資訊的思考，從自身挖掘新資訊的方式，是我覺得最酷的資訊獲取方式。我們自己獲得的資訊可能是二手、三手、很多層傳遞下來的資訊，可經由自己的批判、辯證的思考，我們就能成為資訊的源頭。最可信的資訊其實都來自於自己的深入思考。

我們處在一個資訊爆炸的時代，每天都要接收各種各樣的資訊。據外國科學家研究，我們每個人每天獲得的資訊量，相當於閱讀174份報紙，而《紐約時報》一週的資訊量能比18世紀一個人一生所收到的資訊量更多。

面對紛亂繁雜的資訊，如何能夠靈活應用各種資訊，併產生創意的火花呢？日本作家奧野宣之的《如何有效整理資訊》針對資訊整理和活用提出了具有操作性的方法。奧野宣之在日本被稱為“行走的筆記本作家”，10年間更換了188本筆記，他獨創的“一元化筆記法”在日本掀起了“筆記本風潮”。《如何有效整理資訊》這本書介紹了“一元化筆記法”的規則，詳細說明了如何利用筆記本整理資訊，活用資訊，產生靈感和創意。

一、什麼是一元化筆記

一元化筆記就是將所有內容記在一個可以反覆翻閱的筆記本里的方法。為什麼使用筆記本？奧野宣之認為使用筆記本最重要的就是快捷，易操作，任何人都可以用，還能避免因電子裝置使用繁複錯過一閃而過的創意的情況。一元化筆記有三個規則“一元化、時序化、索引化”。

1、一元化

不需要對資訊分類，只要有想記錄的內容，通通記錄進來。雖然筆記本會變得雜亂無章，但是一元化的優點在於毫無壓力，容易堅持。不需要考慮這個資訊是什麼，只要覺得有用，都可以記錄下來。而且，因為所有資訊都在一個筆記本里，直接翻看筆記本肯定可以找到自己所需要的資訊，非常的安心。

2、時序化

從頭開始按順序使用筆記本，可以從上往下書寫，也可以從左往右寫。最重要的就是要新增日期。奧野宣之推薦的是六位日期記錄法，例如180201，就表示2018年2月1日，簡單，不易招至混亂。寫完一本筆記，就更換另一本，並在筆記本封面上寫上序號。這樣我們的筆記本就好比一個長卷軸，每一個資訊都有自己固定的位置。

3、索引化

將所有資訊歸於一個筆記本內，如何快速找到自己想要的資訊就需要依靠“索引”。索引是指尋找資訊的線索，我們可以利用紙筆，也可以利用電腦進行。比如所有跟閱讀有關的資訊我都用藍色的R進行標註，那麼當我要查詢閱讀類資訊時，只要找藍色的R即可。

二、實用的資訊整理術

面對各式各樣的資訊，如何進行整理，。/將其變成有用的素材呢？奧野宣之在多年的實踐中總結出了一些實用的資訊整理方法。

1、巧用符號

記錄資訊最浪費時間，利用符號可以進行速記，比如北京，就可以用“羅馬字首字母略記法”記為BJ，圖書館可以記為TSG。利用符號還可以對資訊進行簡單的分類。比如剛才在索引化時說到的藍色的R，R就是閱讀的符號，再比如說“工”外面加個圈，就代表工作相關的資訊。巧用符號可以迅速查詢、定位自己要找的資訊。

2、蔥鮪火鍋式筆記

蔥鮪火鍋式筆記指的是將資訊和自己的想法、評論交叉記錄的方法。這個方法最重要的就是能夠記錄自己的“聲音”。無論是我們看到的文字材料還是聽到的報告，在看到這些資訊時產生的想法才是最值得記錄下來的。因為其他的資訊都可以從其他處獲取，而這些想法只有自己知道。透過這些想法能夠引發我們進一步的思考，成為創意的源泉。

3、學會利用事物材料

奧野宣之認為“紙質媒體本來就是為了被剪下而生的”。報紙、雜誌，只要上面有可利用的資訊，都可以剪下來。不要整篇剪下來貼在本上，因為整篇貼重讀的機率非常低，失去了做筆記的初衷，而是要將精華的部分剪下來，這樣重新翻看筆記會感覺非常輕鬆。平時去公園的門票，喝下午茶餐廳的名片、看電影的票根等等都可以貼到自己的筆記本上，這些實物可以傳達許多資訊，而且比文字更容易的喚起回憶。

《如何有效整理資訊》這本書中還介紹了一些實用的書寫和貼上技巧，這些技巧都可以幫助我們整理資訊。利用隨手可見的筆記本，養成資訊積累和記錄自己想法的習慣，不斷促使我們深入思考，當思考的內容積累到一定程度，或許會發生質變——孕育出新的資訊。我自己已經利用這個方法記錄了3個月，這3個月是我改變最大的就是記憶力變好了，能夠記住更多的資訊，而且思維也發散了，對同一件事，也能夠想的更深入。我覺得這或許才是整理資訊的目的所在吧。希望你也能利用這個簡單的方法，有效的整理資訊。

有效整理資訊包括三個方面，挑選資訊、確定資訊所依附的載體和記錄的方式以及記錄之後的行動。

日本作家奧野宣之在他的著作《如何有效整理資訊》中就這三個方面提出了自己的看法。

一.挑選資訊

毫無疑問，我們都想在資訊洪流中煉就一雙火眼金睛，過濾掉無用的資訊，挑選出真正有價值的資訊。這當然有難度，所以大多數人最終什麼也沒有記錄下來。

很多人會覺得，我的生活這麼平淡無奇，即使記錄下來也不會有什麼靈感，一點用也沒有。這就狹隘了，回想我們讀書的時候，是不是有當時讀不下去過後卻看得津津有味的情況呢？檢索資訊也是這樣，只是它還沒發酵到你的那個觸發點。

人們常覺得準備的階段是在浪費時間，只有當真正機會來臨，而自己沒有能力把握的時候，才能覺悟自己平時沒有準備才是浪費了時間。———— 羅曼·羅蘭二.確定資訊所依附的載體和記錄的方式

《如何有效整理資訊》中提出“一元化筆記法”，顧名思義：就是平日裡只需將資訊儲存在一冊可以反覆翻閱的筆記本中。

一元化筆記法的三個優點：

1.簡潔而簡單，不會造成混亂

使用這一體系，你不僅不需要劃分出會議用、企劃用和專案用等不同類別，也不必區分工作與私人用途。不用考慮任何問題，只需將資訊拋入筆記本即可。

2.可以無壓力地持續使用

3.自由度高，可以隨意調整

好了，確定好筆記法，接下來應該怎麼寫呢？難道只是一字不落地抄上去嗎？

當然不是，奧野宣之提出要以 一種固定的形式做筆記，他把這種方法命名為“蔥鮪火鍋式”筆記，具體做法如下：

①將他人的發言、透過觀察得到的資訊等“來源於外部的資訊”標 上“○”後再逐條書寫；②對這些資訊產生的感想、自己想說的話，用“☆”標記後再寫；③不斷重複①和②項內容。“○”和“☆”交叉出現，很像以蔥段和金槍魚為食材的火鍋料理，所以就稱之為“蔥鮪火鍋式”筆記。逐條書寫的每一條，都要用簡練的單句書 寫。 在寫下內容的同時，寫下自己的啟發，顯然會獲得思維上的提升。三.記錄之後要怎麼做

很多人寫完之後就扔在一邊不管不顧了，我們不能說你完全沒有收穫，但是為什麼不在可能的情況下收穫更多呢？ 記錄完畢之後，一定要定期翻閱，這上面不僅有知識的總結，還有心境的改變。不妨從前往後讀，看看自己成長了多少。