很多時候，我會覺得這種情況出現的原因有三種：

第一、你的行草書沒有寫好。很多人只重視楷書的學習從而忽略了行草書的研究，導致書法比較呆滯，缺乏靈氣和變化。

第二、受到傳統教育的束縛。無論是家長還是教師，所有的焦點只聚焦在了考試上。所以，對於書寫，最大的追求就是要工整、整潔、橫平豎直、大方清晰。因而楷書成為學習的主體，也是大部分人一生能夠接觸到的唯一書體。大部分人不知道、甚至不認識其他書體，也從來沒有學習過，因為沒有必要、沒有人要求。

第三、性格的原因。當然這裡的性格原因並不是說你性子不好，天生呆板，沒有生氣，當然不是這樣。很有可能你寫字的時候放不開自己，老是想著要束縛自己，不能很好讓手跟著感覺走，而是自己的頭腦意識控制手腳，因為會顯得拘謹呆板。

所以，我的建議也有三點：

第一、加強行草書的學習研究，多從技法、技藝層面學習，掌握一些書寫的技巧和法則。

在楷書學習的同時，務必要推進行草書的學習，只有這樣，才能兼顧穩重和靈動、平正和險絕兩種風格，才能更好的更自如的書寫切換，形成動中含靜、靜中有動。

第二、打破傳統觀念，多接觸和了解不同風格、不同書體的書法，拓寬視野。

改變以往陳舊的認知，從不尋常之處著眼。很多時候，追求絕對的平正、絕對的橫平豎直其實往往會適得其反。因為這些規定違反了人們審美的偏好和要求，只有印表機才能寫出如此冷冰冰沒有感情的字元，才能絲毫不差的橫平豎直，如果人也可以做得到這樣，雖然也很厲害，但終究是沒有意思的。

第三、全面認識自己，大膽去寫，跟著感覺走。放開手腳，不要有所顧慮，考慮得越多，反而效果可能越差，要跟隨自己的心走，當真正的這樣做的書法時候，你就能寫好，或者寫出自己都意料不到的好字了。

能意識到自己的問題，這是進步的開始。

1、多練，隻手手頭和眼的功夫到了，這個問題自然迎刃而解。

2、多看高手寫，體會他們是怎麼處理的。

3、多看古人的經典作品，視野開闊了，手下的東西自然也就豐富了。

4、要學會去適應各種紙和墨，生宣紙、熟宣紙、皮紙、毛邊、粉彩。

5、還有一些小細節，比如執筆是否正確、毛筆選擇是否合適等等。

首先，你要知道自己的字是怎麼個死板法。是因為行筆的死板（比如橫平豎直的），還是因為結構的死板（比如空位不勻），或者是其他的。

不論是哪一種死板，都有一個共同的解決辦法，那就是臨帖。不要小看臨帖，如果你真的認真去臨寫，並且臨懂了，會用了，那麼寫的字自然而然就會好看。

關於臨帖的方法，根據我自己的經驗，簡單的說一下。第一個階段，是用臨寫紙（半透明的那種）去臨帖。要求要完全按照字帖的行筆，結構，位置等，不要隨意的按照自己的習慣去寫。第二個階段，是在第一階段已經沒有問題的基礎上，不用臨寫紙，而是把字帖放到旁邊，看一個字寫一個字（注意要用田字格來練字）。要求儘量模仿字帖的行筆、結構、位置，不僅形似還要追求神似。這個階段是看你是否真的把貼臨會了，脫離了臨寫紙能不能寫的出來。第三個階段，是用字帖的體勢和風格去自己寫字，不再看著貼，而是去運用，這是看你有沒有臨懂貼。如果在平時的書寫上也能夠運用到臨帖所學，那麼你的字就會真的有進步。

再說針對不同的死板，要有不同的方法。

如果說是行筆的死板，就要注重行筆的靈活性。入筆、收筆，筆畫的傾斜度，拙巧等等。這些都在臨帖的時候要著重練習。

如果說是結構的死板，就要注重字形、位置、空位這些的練習。在臨帖的時候一定要按照字帖去寫，矯正自己的習慣。

不管怎麼說，想要練好字和臨帖是分不開的。即使是大書法家，他們依舊會隔一段時間就臨一遍經典碑帖，鞏固自己的基礎，並且尋求新的突破。

在書法練習和創作中，經常會有筆畫重複、部首相同、漢字雷同等情況，這也是造成寫字死板的原因，如何規避呢？下面以王羲之《聖教序》作為例子來說明：

在同一個漢字裡，具有相同的筆畫不能寫成一個樣子，需要寫出不同神態，此謂“同畫異態”。如上圖，王羲之《聖教序》中“茲”字上半部分左右相同，下半部分也左右相同，看王羲之寫得毫不雷同。

再看上圖《聖教序》中“書”字，可以說有八橫畫，書寫時力求做到書寫變化，神態各異，才會顯得靈活生動。

在同一幅作品中，具有相同的偏旁部首，這種現象極為普遍，因為漢字當中除了獨體字以外都是合體字，而合體字的偏旁部首大部分是相同的，這就需要做到不同的處理，謂之“同旁變異”。

例如《聖教序》中“輒”字、“轉”字、“輪”字的偏旁都是“車”字旁，書寫時候不變化就會呆板雷同，所以王羲之寫出了多種形態變化。

在同一幅作品中，有相同的漢字一定要寫成不同的樣子，如下列圖中王羲之《聖教序》中的“苦”字，兩個字形差異很大，但都很漂亮。如果萬一某一個字很難寫出不同的寫法，也要寫出不同的姿態。

不同姿態的書寫技巧為：在用筆輕重、落筆方向、轉折方圓、收筆形態、結體疏密等方面進行變化。王羲之《蘭亭序》中20多個“之”字無一相似，在《聖教序》中這種情況也同樣盡善盡美。

今日先講解到這裡，後續還會繼續講述更多書法技巧。

書法公益課堂，寫字經驗分享！

能夠認識到這個問題就是解決此問題的開始。

初學書法特別是自學書法，遇到類似情況在所難免，說明你可能被書法的法度所困，一方面折射出臨摹和讀帖過程中抓住了一些東西，但不能熟練的運用。熟了以後，書寫時心不遲疑、凝滯，保證線條一氣呵成，遲速、輕重、緩急得宜，基本上就不會在出現類似問題。

熟能生巧。

還有臨摹學習書法，發現自己寫的越來越呆板了，可以反其道而行之，多閱讀一些帖或墨跡書法作品。再者就是選擇臨摹字帖時不要選擇那種如館閣體一路的書法字型。

如果是臨摹毛筆字，也可以不在熟宣上臨摹練習，在生宣紙上臨摹練習，帶有強制性的逼自己調整書寫狀態，改變舊有習慣。在技法駕馭自如的情況下，可以在同一個字內的不同點畫線條上，採取不同的書寫速度和線條的粗細輕重變化來處理。還有就是在字的取勢方面，不要只採取一種平衡模式，如幾乎一樣橫平豎直線條，要避免粗細一律，打破線條空間的絕對均衡和和線條的單一、形質感覺的薄、僵、遲、滯、緩、慢，努力保持線條的流暢度。再者不要臨摹現代的書法作品，向古代經典書法作品臨摹學習，從廣義上說，古代經典書法多是盡善盡美的作品，沒有呆板的弊病，臨摹學習取法、賞讀時就不會在大腦中儲存下呆板還有弊病的字形，也不至於讓自己的審美情趣或意識被誤導，進入以僵化、呆板為美的意識誤區。

引起書法呆板的原因是多方面的，但對書法技法的嫻熟自如的駕馭，改變自己的心理的審美的狀態，基本上是可以解決這個問題的，何況自己已經發現了自身存在的問題，比渾渾惡惡，茫然不知要優秀許多，祝進步！