有一種人以戀愛為生活的全部，也有一種人把戀愛當成生活的禮物。兩個人的煙火註定歡樂一時，一個人生活的感悟能陪伴一世。我沒有什麼特別長的戀愛經驗，最長1年多，但是那種沒你不行的感覺還是有的，早晚會放下，早晚會有新的愛戀……我當時就是這麼想的，我以為的以為……2年過去，有時候沒有徵兆的就突然想起她，恨……其實這個問題不是讓我們怎麼填充自己孤獨的生活，而是問怎樣生活就不會變得這麼不安，​像我自己如果我當初更成熟，更讓她有安全感或者更有錢，也許現在還在一起，就算沒有，我從這段感情裡也學到很多東西。她是走了，也是我不要她的，但是如果她遇到現在的我我一定會珍惜。寫這個才發現原來對一個人可以又愛又恨啊！

所以說與其自己在小圈圈裡孤獨的，彷徨的想找東西轉移注意力，還不如好好想一想我從戀愛中學習到什麼，領悟到什麼，想明白了就知道自己想要的了。生活給了我一腳，我tm要站起來扎個馬步迎接第二腳……

戀愛不是一個人的全部，失戀了並沒有什麼，還是有朋友陪你的。​

很多人都在失戀之後萌生出一股強烈的孤獨感，這是很正常的，因為你有物件的時候會整天和男朋友或者女朋友黏在一起而忽略了和朋友在一起的時光，久而久之你的朋友就會忽略了你的存在，然後跟你疏遠了，後來你覺得你們的關係就不如以前了，說白了，這都是自己作的​

分手後首先要先從戀愛的失敗中走出來，多參加些團體活動，參加社群找到一些志趣相投的朋友，透過讀書學習結交一些志士，讓自己的生活充實起來。​

出去旅遊玩一次，讓自己的心情放鬆，以更好的心情來迎接接下來的生活。​

我失戀的時候也是這樣，熱戀的時候忽略了朋友，她的近況也不知道，錯過了好多相聚的機會。雖然只是偶爾聯絡，不過真的閨蜜多久不聯絡都一樣的，我失戀後孤獨有時候回想起閨蜜，覺得好久不聯絡都不好意思打擾她們，想想算了吧，自己找事情度過吧，讓我感動的事，閨蜜知道後會主動找我，所以說真正的閨蜜不管你怎麼樣，都不會輕易放棄你們的感情的。雖然這樣說，還是平時保持聯絡比較好，友情和愛情一樣，都需要經營和維護，人心都是一樣的，忽略了別人就跟自己被忽略的一樣。珍惜好身邊人。

我知道你現在的階段真的感覺特別孤獨，特別不適應，幹嘛都是跟過去有聯絡，順其其然吧，想哭就哭，想傷心就傷心會，別憋著，彆強求自己，彆強顏歡笑，那樣更難受。但是一定要記得吃飯，身體是本錢，想吃啥就吃。可以放縱自己的心情，但是別虧待自己的身體。雖然這時候難過，但是相信我時間真的可以治癒一切，隨著時間的推移，所有的都不重要了，你覺得要死要活的離不開忘不掉，其實就那樣，沒什麼大不了，你會發現生活有很多比這更重要的更美好的事情。

一，去旅行吧，出去散散心，看看風景，獨自一個人靜靜的發呆，思考，遐想…美美的風景可以緩和你的壞心情。世界那麼多，出去走走，你就會發現，你的失戀都不算事，世界還有那麼美好的人美好的事，去看看哪些淳樸的少數名族的笑臉，去聽聽那天真無邪的孩子的笑聲，去看看那些巍峨壯美的山嶺，去聽聽那些緩緩流動的潺潺的流水聲…

旅途中你可以也會遇到跟你志同道合的人，中國那麼多人，肯定有做著相似事情的人，肯定有治癒你心靈的那一個人，勇敢走出去自己的世界，你會發現不一樣的美好。​

二，多和朋友聚聚吧，叫上以前忽略的好朋友一起出來吃個飯，喝個下午茶。聊聊天敘敘舊情。聯絡聯絡感情，或許朋友知道你的情況，還會給你介紹新的朋友。​

三，發現自己的興趣做自己想做的事，比如報個班學跳舞，插花，畫畫，茶藝，前提你喜歡或者感興趣，你可以認識到好多人。這個時候雖然說很多時候墮落，但是你還是可以努力下鼓勵自己去做些自己以前被忽略或者忘記做的事情，那時候你只顧得戀愛而被忽略的事情。​​

四，即使什麼都不想去做，懶得去旅行，也不想打擾朋友，更沒發展興趣的心思，那就出去走走，不管你是買包鹽還是打個醬油能出門儘量出門，去感受下生活，感受人們忙碌的生活。生活依然需要柴米油鹽醬醋茶，需要你為之去忙碌。別談了個戀愛就忘了怎麼生活了。​

五，如果你是在不知道幹什麼，去哪交朋友，那就看看書吧，讓自己平靜下，充實下自己的內心。這個時候不求你能學到多少知識，重要是讓你靜下心來找回自我。

認識新朋友，通常來說有以下幾個途徑，一種是透過朋友同事等熟人介紹，第二種是去參加自己喜愛的一些興趣活動，一般來說，因為有著共同的興趣，成為朋友是比較容易的，也就是所謂的志趣相投嘛。第三種是去旅行，旅行走的地方多了，見的人多了，也會發現有趣的人，也比較容易交到朋友。

不管怎樣，分手後如果想要認識新的朋友充實生活，必須走出原來的生活模式。

如果想不到什麼好的去處，其實去做做志願者活動，做做其他公益活動等都是結識新朋友的方式，因為做志願者的和做公益活動的人，都是抱著一顆幫助他人的心，當你們共同為一個事情或目標努力的時候，不知不覺就拉近了你們之間的距離。