首先，要沉住氣，永不想悲觀的事，多鼓勵自己，痛苦不會永遠的，暫時的。第二，現在都是金錢觀，把利益看的越重越悲觀。第三，想想如何改變現實不是一直沉淪下去。第四，自己要多跟別人交流，提高自己的閱歷。

“不在沉默中爆發 就在沉默中死亡”我經常對自已說的。有絕望證明自已還活著，既然活著就沒有什麼好害怕的。只有自已還活著，那怕是天塌了，地裂了。都沒有什麼好害怕的。再絕望總有辦法來解決，最多就放棄一些東西。只要自已活著，相信明天會更好。再絕望也是一時，只要你不向絕望低頭，終有一天你將他踩在腳下。命運總有不公，但是你要改變不公平，走出自已想要的路。雨過天晴，風雨過後彩虹就不遠了。

迴歸正題。絕望並非壞事，所謂塞翁失馬焉知非福，事情都有兩面性要一分為二看待，絕望有時亦是重生。古人有云“置之死地而後生”。置之死地就是置於絕境，而後生就是轉機和希望。

學生問老師：“老師，人最怕什麼?” “你說呢?”老師微笑著看著學生。“是貧窮嗎?”“不對。” “那是誤解?”“也不對。”“絕望?”“不對。”學生絞盡腦汁，老師依舊說是不對。“那老師您說是什麼呢?”老師指著學生“就是你自己呀!”“我自己?”學生百思不得其解。老師看著學生，“其實你剛剛說的貧窮、誤解、絕望等等，都是你自己內心世界的縮影，都是你自己憑空思維的猜測，擔心，害怕，給自己的思想套上了枷鎖，你對自己說‘這些真可怕，我承受不住。’那你就真的會害怕。同樣，你告訴自己：‘沒什麼好怕的，只要我積極面對，定能戰勝一切。’那就沒什麼能難得倒你。何必苦苦執著於虛幻?使你害怕的其實並不是絕望那些想法，而是你自己!” 學生茅塞頓開生恍然大悟。

汪國真說過：心睛的時候，雨也是睛；心雨的時候，晴也是雨。人的一生，是一趟單程的旅行。我們無法改變人生，但可以改變人生觀。或許無法改變風向，但至少可以調整風帆。只要內心強大絕望並不可怕。

絕望的終點其實也是希望的開端。猶如黑夜的結束代表黎明的到來。

在人生最絕望的時侯，請你再堅持一下，命運很快就有轉機。因為絕望已是人生的低谷，此時只有兩條路，其一是悲慘的結束，其二是堅持中勝利。山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。絕路逢生，記住，永遠不會絕望！

在人生最絕望的時候（如果不是身體疾病，是身體上的不連累家裡我就自己了結算了）我肯定不選擇死。我還有兩個孩子呢。

絕望至死，感覺無路可走，陷入無法控制的窘境。雖然我目前的生活還沒到這一步，但是也很艱難（我婆婆回老家不來了，而兩個孩子還需要人照看，意味著我們收入要更少而開銷卻更大了）

過年後就一直處在這樣的焦慮中。沒人搭把手，在諾大的城市無依無靠，只有一家人相依為命，是房奴也是孩奴，所有一切都需要錢才維持。然後覺得物價也更貴了，且不說吃吃車釐子山竹，連芒果火龍果都覺得價格高，大人不吃孩子卻需要，於是我就只敢啃蘋果了。省下的給孩子吃。

走一步再看一步，雖然我知道改變現狀迫在眉睫，卻也因為自律和驅動力問題偷懶，可下個決心還是這樣難，於是我大膽的把要做到的事寫在紙上，每天面對它，乖乖去做。

改變和變得更好就看今年自己的了，走在自己變的更好的路上更踏實。

在人生最絕望的時候，你要保持沉默，認真思考，多想想自己的愛人、親人、朋友等等，因為他們還是在乎你關心的，所以要重新站起來，迎接新的開始。如何做到激勵自己呢！我個人認為從以下幾點出發:

1，心裡暗示自己“我是最棒的”。在你最絕望的時候一定要調整心態，心裡暗示自己，認肯自己，相信自己。我在部隊第三年的時候就遇到這樣的事情，我在電腦房看電視，指導員進來可能想用電腦，但他不說，只是命令的口氣說“這裡不能看電影，是學習的地方”，我沒有多少就學習起五筆打字，然後他還是沒有走，又在那裡說呀說，我很不爽就起來走了，說了句“連長不在，你是老大是不是”說了就走。他就跟在我後面講呀講的，我沒有理他。我去學習室看書，他又跟著來一頓說，我沒有說話，他還一直說，我還是沒有說話，他可能火了，在桌子上一敲。我也有點火了，也用力一敲，突然站起來。還好學習室還有其他的兄弟，把我拉住了，要不還真不知道會發生什麼事情，後來想想是自己太沖動還是不夠冷靜。

2，思考分析原因。遇到事情不要急，要分析原因，多問自己幾個為什麼會這樣，然後的心靜下來，只有這樣你才真正做到解決問題。我上面那件事情還沒有完，以後指導員又叫我去他辦公室走一趟，我本不想去，但想想還是去吧！到了辦公室我我沒有說話，我想說多了對自己不利就保持沉默。指導員就開始教育起我來，說我這個那個的，我也沒有說話，反正說多了也解決不了問題。後來他也沒有話好說了，就問我有什麼想法。

3，鼓勵自己，信任自己，相信可以把任何事情都解決好的。我後來就沒有多說，就先說說自己最近遇到比較煩的事情，然後說今天自己確實有點衝動了，表示道歉，最後說自己要如何做。這三點一說，指導員也開朗了，也和我說了很多的話，反正聊了差不多3個小時吧！最後也解決的比較好，後來對我也比較關照。

4，善於溝通交流。遇到事情可以找自己最信任的朋友，親人，兄弟姐妹等等交流一下，問問他們有什麼好的建議沒有。只有好的溝通才能解決好問題，才能讓自己不是很絕望。

5，吸取教訓，舉一反三。從每次的失敗中吸取經驗，讓自己在下次遇到類似的問題是能夠有著良好的解決辦法，只有這樣才能使你的心智更加成熟穩重，才能讓你在面對絕望時不急不躁，能用最好的辦法，最完美的方法解決問題。

最絕望的時候，千萬不要消沉，更不要把自己的不幸到處訴說，只有少部分人會對你抱有同情心，大部分人是看你的笑話。

最絕望的時候，要拼命的掙錢，有錢能處理80%的矛盾和困局。

那年，母親因脊膜瘤全身不能動而住院，家裡只有二千塊錢，當時母親的醫藥費得五萬左右，哥哥剛結婚，姐姐買房也沒多長時間，親戚一聽借錢就把電話掛了。看著媽媽躺在病床上，我心疼的快要死了。

當時我們哥倆一個月才掙一千兩百塊錢還不是按月發，醫院催著繳費，那裡去找這麼多錢，叫天天不應，叫地地不靈。媽媽疼的在病床上哭喊著“誰能救救我”，第一次感到了絕望和無助。最後還是哥哥哭著從他老外父那裡借了兩萬塊錢應得急。

從那以後我就告訴自已，一定要努力，努力，再努力。父母病了我們能拿的起醫藥費，兒女張口了，我們也不至於襄中羞澀。時刻告訴自己，一切都會過去，一切都會好的，只要肯努力，辦法總比困難多，加油！！！

朋友，如果你還能想到激勵，那我想並不是絕望，一定有希望，看看那些身有殘疾卻做出了了不起成就的人。

胳膊沒了，卻用腳寫出那麼好的字；

手沒了，還能用胳膊做那麼靈強的有難度的事；一支胳膊了，還要游泳參加比賽……

這兩天殘奧會開了，我建議你看看，一定可以激勵你。關鍵在你自己。

是這樣的！我剛開了一家淘寶店鋪，沒有銷量，也不敢shua單，於是，絞盡腦汁搞了一個9.9包郵，結果你猜怎麼著！還是沒人來！dei沒人來！！！我就凝望了我的賬號一天！！！為什麼別人家賣四五十都是人！我都可以虧成這樣了還沒人！！於是！我此處察閱！說要開直通車！！！我！9.9包郵虧成這樣！我還開直通車燒錢！我不！我就不！我偏不！！！然後我這激勵我自己！我是佛系賣家！隨緣！隨緣！隨緣.

96年時，非常非常難，吃飯都成問題。～～～

後來，看著對我不離不棄，還受到來自她們家庭的阻撓時，我內心就告訴自己：你廢了沒啥，但是人家跟著你，你還想讓這個愛你的美麗女孩過的有多慘？～～～你還想讓多少她的同學，閨密看笑話？

～～～

然後就下了決心，闖～放下一切去闖！放下一切，就是為了讓這個女孩能夠擁有該有的一切！

～～～

很幸運，這個女孩早已經是我的老婆，我們也有了自己的兩個寶貝兒子，有了屬於自己的家！

～～～

是不是挺好笑～沒啥大的理想，就是為了一個女人！

看到這個問題，我首先想到的就是絕處逢生。一個人的人生如果平平淡淡的，的確沒有什麼意思，每個人只活一生，把人生過的跌宕起伏是不是更有意義。

現在你已經到了最絕望的時候，也是你人生以後最值得回憶的時候，堅持面對困難，永遠不要後退。

不過，朋友，我還是想提醒一下你，方向錯了，越堅持錯的越離譜。

最後，祝你度過難關，享受幸福人生。

什麼叫人生最絕望的時候呢?高考的學生復讀了兩年，還是落榜，追求了四五年的女朋友還是拒絕了你？孩子一生下來就腦癱，做生意被別人騙跑幾乎全部財產?

這些生活中常見的事情哪一件發生在你身上，就會絕望，感覺生無可戀。

但是，又有誰會自從放棄生命呢？山重水複疑無路，柳暗花明又一村，你在這世界上，從來不是一個孤單的個體，你總得為什麼而活著，父母，子女或者去其他的寄託。

既然老天沒有讓你身患絕症，就說明老天爺不想收你，你還得活下去，擦乾眼淚，尋求解決問題困難的方法。天無絕人之路。

你行的，再沒有比現在最糟糕的時候了，就這樣鼓勵暗示自己。一定可以從困境走出！

看到這個問題的時候，我特別有感觸。因為我剛經歷過一段我自認最絕望的時期。2017年11月，我被確診了得了尋常型牛皮癬，當時感覺天都塌了。在我的認知裡，它是“不死的癌症”，治不好了。於是，內心絕望無比。可是還年輕，生活還要繼續，只能試著接受，別無它法。我當時由於總是夜裡身體面板奇癢，總睡不好，白天沒法正常工作，索性辭職在家休養段時間。試想下身體的病痛加上心理的折磨，日子得多難捱。（有點說偏了）下面就說下我是怎麼激勵自己的。形象受損加精神折磨，使我幾乎所有時間都是在家度過的，那這些時間怎麼打發呢，一開始用平板追劇，越看越煩躁，一天突發奇想要看書，翻箱倒櫃，終於找到了一本名著——《假如給我三天光明》看完了就對生活重燃了希望。接著，又聽了《追風箏的人》（主要是睡不著的時候聽）陸續又看了幾本勵志的書籍。就這麼過了幾個月，心情好多了，也願意走出去跟別人接觸了。總結一下，就是多看勵志書籍，瞭解人間疾苦，重燃生活希望。這是我的親身經歷，希望跟我一樣經歷過或者正經受痛苦折磨的人，都可以振作起來。

己是那人世間最苦苦人，苦比你到絕望還不醒醒，方激勵即是氣奮氣不正，如己行還是苦火坑正等，世間事即是在修己出境，己在迷霧濛濛不見真空，惹轉念不在爭氣可從靜，世間事即是空修己做人，人心善積德多己是佛心，人心惡即是魔魔鬼纏身，因此上方是道即修佛形，為的是叫後人不受苦形。

人生路遠，坎坷難免

事業不順，家人埋怨

生老病死，怎隨人怨

清晨即起，深夜未眠

奔波勞碌，未必平安

忽遇災難，再不能隨遇而安

精疲力竭，如何奔走追趕

空曠，吶喊

隱約中看到父母期盼的雙眼

恐懼，心酸

一張張催命的電子賬單

哭泣，凌亂

年幼的孩子對你望眼欲穿

活著，艱難

死去，不甘

一切不願，僅僅因為人到中年

你用一個月去宿醉，一個月去埋怨

再用一個月去思考，一個月去看淡

開始奔跑，開始召喚

生命不屬於你，既然來到世上，必須不停追趕

追趕尚不易，何況苦毒和抱怨

書是好物，記載了千萬年的智慧與恩典

情是良藥，醫治人心的痛與不甘

撕碎面具，面對真實的自己

針對弱點，開始不停充電

尋找機會，錢要一點一點賺

不能放棄善良，雖然你曾經被騙

等待著等待著

機遇來臨的那一天

你要證明自己，你會迎難而上

你的人生不能慘淡

也許你還是普通，也許還是平凡

但你知道，在你的生命中，你曾經

力挽狂瀾

這是自己的經歷。過去的五年職場生涯順風順水，然而突然經歷了一場徹底的背叛，沒了工作，什麼道德觀，價值觀，全顛覆了。我花了一個月的時間走出來。書，家人和摯友，在我最艱難的時候陪伴我。最重要的是，自己不能放棄自己。

希望所有正在絕望的朋友，儘快想明白，走出來，生活不易，尤其是人到中年。想想看誰都不易，珍惜自己的生活吧。

拾起你的悲傷，落寞，就算雨水如刀，刺入你的肉體讓你鮮血淋漓也請你咬緊牙，過去的終將過去，而你還會停留在絕望的那一刻嗎？別把自己關在自己建造的迷宮中，其實你一直都知道，往前走，前面就是，出口，但你還要一直後退嗎？直至看不但一點光亮，別這樣，花在凋零的時候很疼，但她忍著，因為來年她會開得更加繽紛美麗。

向著陽光，做個追光者。向日葵如此健康陽光，是因為她的一生都在面向陽光微笑，在她的心中，沒有黑暗，只有無盡的光面，時刻都保持著光，微笑，懸崖的花總是開得格外鮮豔，儘管下面就是萬丈深淵，寒風沒有一絲的憐憫，不斷的折磨它，但它卻不甘放棄，向著光，不斷成長，螻蟻尚且偷生，你還在絕望嗎？

淺見，望珍重！