怎麼會沒樂趣？以前的你是不是太自私了？聽你說話的口氣好象受多大委曲似的，不吸菸了、不喝酒了，好象你吸菸喝酒有多少朋友似的。我非常不同意，老婆對什麼感興趣，孩子上學你做過什麼飯？不妨為家人做點什麼，保留點拿手的菜，若干年後讓子女還記得你的味道，朋友才會敬佩你，你才會有真正的朋友，而不是酒肉朋友。

筆者認為生活中並不缺少樂趣，而是缺少一雙發現樂趣的眼睛。

在忙碌中收穫喜悅，在悠閒中收穫自在。在順境中收穫成長，在逆境中收穫挫折。所以說，生活中的樂趣，無處不在。

最後筆者祝願還沒有發現生活樂趣的人們，早日收穫樂趣。

做自己喜歡做的事情，就是找到生活樂趣的最好方法。

現在的社會，壓力越來越大，很多人都喘不過一口氣來，被學業，工作，各種鎖事煩得要死，找不到生活的樂趣。對未來失去了信心，對眼前一片迷茫，那就去做自己喜歡的事吧。

1.去幹自己喜歡乾的事

可以是去看一部電影，讀一本書，見一個人，買一個自己一直捨不得買的東西……也可以是來一場說走就走的旅行……喜歡上一個人……喜歡上一種感覺。

2.告別不喜歡的東西

告別自己不喜歡工作，給自己一個新的開始，告別自己不喜歡的人…………不去理會現實，連樂趣都沒有了還管這些幹嘛呢？

3.發現自己喜歡的東西

喜歡的事有時就在自己的生活裡。覺得自己沒什麼喜歡做的事，實則不然，利用自己空閒的時間，好好的去了解自己吧，交一個朋友，學一種樂器，學一道菜……在生活的小事裡，一定有你喜歡，以前卻不知道的事。

4.只為自己而活

不要在意別人的目光，不要在乎別人的態度，你的生活是你自己的。只要自己開心就好，自己的路是自己選擇的，為了別人而活，只有累。

5.開心是積極的開心

這裡的喜歡的事，帶給你的開心一定是積極的，而不是墮落，玩樂的那種享樂主義，那種快樂是種假象，只會讓你的生活更加消極。

6.必要時找心理醫生

要是自己有更嚴重的想不通的事，可以去找專業的心理醫生治療，這沒有什麼見不得人的，這是很正常的事，誰不希望自己開心，這是一個人愛自己的表現。

加油！生活一定是美好的。

有些人覺得活中沒啥樂趣。其實生活中的樂趣隨時都有，無論你處在何種情況。我無論你是什麼人。

如果你是一個忙碌的學生，那麼你也許許覺得人生逼得只有學習，那麼你可以發揮自己的理想。認真學習，從中找到自己自己的人生目標。這也快樂的。你也可以讀讀自己喜歡的書，看看一些幽默的笑話。這也是學學習的了趣啊。

假如你是一個工人，每天日曬雨淋。也許你會覺得自己的命太苦。其實你可以與其他的員工一起開開玩笑，玩玩牌。這也開心的事啊。你也可以多多工作把自己的汗水灑在工作中這也一大樂趣。

你是個老師，你可以人真的教學，從中找尋自己的樂趣。當你發現自己教出了一個一個優秀的學生，他們的感謝的眼光不久是你最大樂趣嗎？

你是個苦命的人，沒有親人，沒有朋友，更沒有愛情。你也許會自暴自棄。但是如果你放開眼睛觀察周圍，你會發現比你苦命的人大有人在。假如你努力讓天下人都不再苦命那麼。你的人生到處都是樂趣。

假如你是個官僚，或者財主，你的身邊到處是阿諛奉承。那麼你也許會覺得你很孤獨沒有什麼好開心的。其實錢不是萬能的，有些人並不覺得錢很重要。所以真心待你的人還是大有人在的。只是你不要一直用一種眼光看人。要發現真正關心你的和值得你真心對待的人。好好珍惜。這是人生最大樂趣。

如果你是個殘疾，或者醜八怪，你也許會覺得，人生好，沒意義。或者是個累贅。其實那只是你個人的看法。你要知道你的存在是很有價值的。你的父母應你的存在感覺開心。你的朋友因為你的存在而高興。你要放棄一些世俗的眼光從新定位你自己。你人生的意義就自然而然就出現了。

快樂和憂愁是相捕相成的。

人們常說家家都有難唸的經，

很少人說人人不無快樂的事。

有個人常常愁眉苦臉，

有個鄰居問他：

你成天愁的啥？

他說我大兒子做雨具生意，

睛天，我愁他雨傘賣不出去。

小兒子做磚坯子燒磚，

下雨天，我愁他磚坯被雨淋壞了。

這個鄰居說，你晴天愁，雨天也愁，

何不反過來想一想，

晴天為小兒子著想，快樂。

下雨天為大兒子著想，也快樂。

天天快樂，多好。

世間的事就是這樣，

憂愁時一轉身就能發現快樂。

生活中快樂無處不在。關健一點，是要有良好的心態，去發現和創造生話的美好瞬間。現代人生活壓力大，要學會調整和放鬆自己，不能整天繃緊神經，大腦和四肢得不到休整，哪裡還有什麼快樂而言。不管處於什麼年齡段，都要理性地面對現突，一張一馳才是文武之道嘛！幹嗎非跟自己過不去，過於擰巴，鑽牛角尖只會危害自己的健康和家人的幸福。多出去走走，聊天散步，讀書作畫，吟唱舞蹈，怎麼快樂怎麼幹。

答：生活中如何發現快樂，非常非常簡單，從正統來講，孜孜不倦的學習，就一定不斷的發現快樂；從捷徑來講炒股，很容易發現快樂。躺在床上，點點手機，低進高出，最起碼開心快樂2分鐘。代價是今天早上一開盤我昨天掙的2萬多塊吐掉了70%。誰知，洗兩件內衣內褲，喝杯咖啡，吐掉的70%又基本全數回來了。生活中發現快樂說容易很容易，說難也很難。尤其貧病交加的老人，所以我任何時候都不敢掉以輕心。學習、掙錢、交友、助人。

快樂來自生活

人生的生活道路慢長，又誰不追求幸福快樂的生活呢。人望幸福樹望春，說的就是人們對幸福生活的追求和向望，這是每個人的最大願望，也是對幸福生活的最大的追求。

A、發現快樂

首先要正確認識什麼叫生活中的快樂，能透徹地理解快樂，詮釋快樂的內涵，學會創造快樂所具備的前提條件，選定目標，向著目標奮進，越是熱愛生活，越會全力的投入生活，只有深入生活，你才會在生活實踐中得到鍛鍊，你才會收穫發現快樂，你才會最大限度的去收穫幸福生活的快樂。

B、創造快樂

快樂的人生是一種良好的心態，也是一種美德，要加強道德修養，心理要寬廣，要有寬容之心，要謙虛謹慎，戒驕戒躁，要虛懷若谷，善於取人之長，補己之短，要有團結互助和合作的凝聚力。要善於克服困難，知難而進，迎難而上，用勤勞的美德和辛勤的付出去創造幸福的生活，生活幸福了，那你自然會擁有巨大的快樂。

c、分享快樂

生活是一本讀不完的書，生活是靠辛勤地勞動創造出來的，生活是一首動聽的歌，生活是一首精彩的詩，我們要學會發現快樂，我們要去創造幸福生活，我們也要學會分享快樂的生活，因為大家好才是真正的好，萬紫千紅總是春，讓大家共同沐浴快樂的陽光，讓知足常樂。

讓我們用良好的心態和高尚的美德，同心協力，凝聚力量，共同攜手去創造幸福的生活，讓快樂的節奏旋律陪伴我們去創造更加幸福美滿的生活吧！

願快樂生活伴隨我們終生！

第一、大家在生活之中覺得不快樂，最主要的原因是自己沒有一個好的生活習慣，比如你睡覺很晚，玩遊戲或者看影片，可是當你不喜歡玩遊戲和看影片的時候就會不知如何是好，而失眠自然不會有快樂的感覺。

第二、我們在生活中要想快快樂樂，那麼你就需要有一個良好的生活習慣，每天要早睡早起，這樣你會有很大的精力，精神好的話，你的心情自然好，那麼生活的樂趣就會越來越多，起碼你有精神去尋找。

第三、自己要學會尋找樂趣，這點也很關鍵，生活之中難免有時候會沒什麼事情做，這時候你可以自己尋找一些快樂，比如自己畫畫，自己寫一寫日子，這樣你的心情自然會越來越好，快樂自然出現。

第四、善於和周圍的相處是你快快樂樂生活的一個關鍵的生活常識，首先大家要知道怎麼樣和人相處，你要謙虛，要善於和人溝通，其次要與人為善，這樣你帶給他人快樂的同時自己也會十分的快樂。

第五、自己要學會調節自己的生活，要學會調節自己的心情，遇到不愉快的事情，我們要想明白自己的處境，要了解自己的不足，同時要從這些事情裡面放鬆出來，這樣你就可以解決問題，同時保持快樂的心情。

第六、書本的知識必須學習，看書最大的好處就是知道人生活中的意義，看書可以看科技類書籍比如愛因斯坦的狹義相對論，也可以看文學作品比如家春秋等名著，也可以看看小說，逍遙拉風神修路或者是楚留香傳奇、碧血劍等。

第七、我們覺得生活空虛的時候，可以出去找一份兼職的工作，這樣你可以得到很多的快樂，兼職的工作不僅僅可以多賺錢，而且也可以使自己生活忙碌起來，這樣你的生活填的滿滿的，那麼就沒有時間不快樂了。

生活快樂到處有，該出手時就出手。

平淡平凡平常人，逮住美景使勁瞅。

日子一日一日過，懂得珍惜知堅守。

生命一天一天老，捨得工夫出門走。

在生活中發現快樂，需要的是心理素質和技能，並非像喝酒打牌以行動盲目“找樂子”。快樂源於生活，就在生活之中，需要我們用心去發現和培育。

有很多證據表明，長壽跟快樂密切相關。長壽的人多為快樂心態使然。

可是，同一件事，不同的人遇到了，有的人會把它看作是自己快樂的開始，而有的人卻認為是倒黴起源。這說明，生活中很多快樂的事情，起先並不怎麼讓人快樂，多數讓人不快樂。俗話說，人之不如意十之八九，說明客觀給予我們每一個人的現實，開始不快樂的俱多。在這些不如意之中，有的人能變不快樂為快樂，有的人可能一蹶不振處處為難不快樂，這都是由心態決定的。

多從陽光的角度看事情

凡事一分為二，一陽一陰。多看陽面，多看積極因素，快樂因素就會增加。否則，快樂就會離我們越來越遠。

善於把不利因素轉化為有利因素

凡事都不是板上釘釘的，都會在施加一定的條件之後發生轉變。假如我們的確是遇到了一個負面的事情，需要多動腦子，多想辦法，把眼前的事情，由被動變為主動，主動的因素多了，快樂也就多了。否則，始終在被的因素當中煎熬，當然不會快樂。

把必須做的一切，當作自己的義務和擔當

人有的時候不快樂，主要是被動做事，認為時間不是自己的，做法不是自己的，又不得不幹，所以不快樂。如果把這些事情當作自己的義務和擔當，情況就不一樣。行動上主動了，做事有積極性了，樂在其中的時候也會多起來。比如做一個方案，上司思路很嚴謹，你顯得必須被動從事，不會快樂。假如把此項工作當作一次領會領導思路的學習機會，想辦法把它做到最好，看看上司是什麼反應，其間會很快樂。

生活中如何發現快樂？在於走自己的路，看自己的景。生活是一張膠片，每個人都有自己的風景，學會開心，給自己一份明媚；學會自信，給自己一份溫暖；學會承受，讓心領悟堅強。用微笑的韻律伴隨每一個春夏秋冬；用淡然的情懷走過每一個月缺月圓。不求絢爛至極的繁華，但求一份恬淡清寧，心中的風景，才是人生不改的山水。

生活中如何發現快樂？在於給自己的世界一片晴朗，讓自己的內心鳥語花香。毎天給自己一個希望，不為明天煩腦，不為昨天嘆息，只為今天更美好；每天給自己一份瀟灑，不為明天擔憂，不為昨天懊惱，只為今天更快樂。

生活中如何發現快樂，在於心如蓮花香，一路才芬芳。學會在磨難中感悟快樂，在平凡中發現快樂，在曲折中找尋快樂，在艱辛中品味快樂。讓心，在陽光下學會舞蹈；讓靈魂，在痛苦中學會微笑。計較少了，快樂多了；抱怨少了，舒心多了；自卑少了，開心多了；攀比少了，愉悅多了；複雜少了，歡樂多了。

生活中如何發現快樂？在於活出一個真性情的自我。花有花的美麗，草有草的碧綠，水有水的柔韌，雲有云的飄逸。不要去刻意模仿別人，也不要去迎合誰而去隨意改變自己，我就是我，一個不一樣的我，一個獨一無二的我。只要心性坦然，不去過多計較生活中的紛擾，才會迎來歲月靜好，快樂自來！

生活中如何發現快樂？在於有一個好的心態。百事從心起，好的心態是一生的好伴侶。你寬厚，就快樂；你知足，就愉悅；你豁達，就歡欣。放得下，想得開，看得透，忘得了，快樂就會如影隨形。懂得豐富、欣賞和取悅自己，抖落昨日的疲憊和無奈，撫去昨日的傷痛和淚水，去迎接明天嶄新的朝陽，走向一個風和日麗的早晨。不管什麼天氣，記得隨時帶上自己的陽光；不管什麼遭遇，記得內心裝滿開心的童話。

生活中如何發現快樂？在於海闊天空。煩時，找找樂，別丟了幸福；忙時，偷偷閒，別丟了健康；累時，停停手，別丟了快樂。健康地活著，平淡地過著，開心地笑著，愉悅地忙著，就是一種完美，就是一種財富，就是一種快樂，就是一種幸福。

最近我看了一部日劇《孤獨的美食家》，貌似在國內很受歡迎，這劇其實每集內容基本一樣，就是男主角找到一家飯館，品嚐裡面的美食，從中發現了很多樂趣。所以一個人並不可怕，覺著生活了無生趣也很正常，因為每個人孤獨的時候都會有這種感覺，想改變這種狀態最直接的方法就是多和人交流，不管現實和網路，從中發現自己的興趣點。還有就是有條件的話出去旅行，沒條件就是多看看書，心靈和身體總要有一個在路上。

生活參雜喜怒哀樂，有時候也許好像一個人的生活越發無趣，找不到生活的樂趣，那我們要怎麼樣去讓自己找到生活的小樂趣呢？

1.培養一兩項愛好。愛好會充實一個人的生活，如果有時間，可以讓自己早上跑半小時步，晚上練習瑜伽，週末空閒喝個下午茶、沒事看看有趣的書，都能讓生活更豐滿。還能充實自己的精神世界。

2.學習一門課程。我所說學習一門課程，並不單純指的是一門多正規的課程，可以是學習廚藝，插花，一項運動等等。既能夠打發時間尋找樂趣，也能夠提高自身技能，何樂而不為。

3.運動。運動不僅讓一個人擁有更好的身材，也能讓生活多一份樂趣。或許還能找到志同道合的朋友。

4.主動出門社交。一個人只有主動才不會被動，當你主動去社交，也許會發現很多志同道合的事情。可以一起旅行一起做志願者活動，一起創業等等。

5.保持一個良好的心態。都說孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一個人的孤獨。當你處於一定的孤獨狀態，你會靜下來想未曾考慮過的事，從此或許自己在生活的小細節找到樂趣也是大有可能的。

6.善於發現。善於發現的眼睛總會讓你在生活中找到一些有趣的事，然而善於發現也許不是每個人天生就有的但是我們可以從發現生活的小細節開始。

大家也可以分享自己的小樂趣，說不定真的會有奇遇哦。

人的生活是個五味雜瓶，喜努哀樂什麼都有，不光有風和日麗，還會有爆風驟雨，人們生活節奏快，壓力大，當然有不開心，了無生趣的時候，這時自己就得估且放下這件使你不開心的事，轉換思維，轉移注意力，我自己的體會，世界美不美，不在世界，而在一自己的內心，心情決定環境，心情好了，環境也變了……乏了，累了，煩了時常有，自己給自己解，一可以放下手頭的工作，去逛逛街，還可以去附近景色好的地方看看，美麗的景色可以緩解人的壓力，心情，使人身心愉悅。還可以去做自己喜歡的事，聽聽音樂，看看電視，電影，Kk歌啥的；三可以放下這不開心的事，跟父母，親人，朋友聊聊天，談談心，去看望一下父母也可以，把不好的心情告訴好朋友，親人了，自己也就釋懷了，也許他們還能幫你出好主意呢。過後再看難題，也許就不是個事了。大家還有什麼別的方法找到樂趣呢？歡迎交流。願大家都快快樂樂的，過好每一天！

借你一雙慧眼

生活中的喜怒哀樂，由心。

就像佛印對東坡所說，心中有佛，眼看即佛；心中有糞土，看去是糞土。

生活中的樂趣到處都有啊，只要你起心用眼去發現，就會有很多。

就拿我們小區來說，其實和別的很多小區一樣，大家來往少，能點個頭的都算“熟人”了。下班回來門一關，只有玩兒家天下，還有啥樂趣？

不過給我東瞅西瞅，倒也瞅出些樂趣，不信我就擺給你聽一下，看有趣不有趣。就叫……“小區素描”哈——

小區素描

一、和諧老頭

小區地下車庫新換了守門人，是個老頭，聽口音像是川北某鄉的。

如果說，先前守門的那位師兄靠兩膀子肌肉還可以震懾住一些壞蛋的話，那，這個老頭我看倒有點兒像聾子的耳朵。因為他一見到進出的人，就露著那口黑裡透黃的牙齒，嘿嘿嘿只顧笑，顯出羅中立油畫《父親》那老農似的憨厚。我覺得讓他去示範“和諧”還差不多，指望他去震懾小偷，恐怕只能是瞎子點燈——白費拿（蠟）。

每次有人刷卡的時候，他還會立正敬禮，大聲說“你好！”——配上那不合身的舊保安服、武裝帶，總之很顯得有點兒滑稽的。估計是物管老總的親朋好友他爹、他叔……之類的關係，主要奔這份請受而安排來的？

不過不久我就有點兒喜歡他了。主要還是他的那份老農般的質樸真純感動了我。所以有時他敬禮的時候，我就給他散一支菸，以示回禮或尊重，衝他這把年紀嘛。而他也一定會伸雙手來接了，哈哈腰客氣道：慢切（去）！

二、唬臉老頭

再後來，又有個老頭來值班，估計也是物管老總的鄰居的隔壁的隔壁的鄰居……之類的關係？他倆一三五二四六的換值。

這個老頭不太討人喜歡。一天到晚搬個凳子側坐在大門口，也不見他說個話什麼的，進進出出的我也多半隻看到他個側影，人又瘦，背有些扛，幾乎不動的坐那兒，要不是想到他還負有一份“守衛”的職責，我直接懷疑他是不是一位專門鬧中取靜參禪修身的隱士，或高人？

有天早上我刷了卡，欄杆卻不買賬，沒抬起來。我一著急就摁了下喇叭，他起身去儀器前看了一下，走到車窗前對我說，你的卡廢了，顯示是要“收回”。我很詫異才交費不久咋有這怪事？就斜抬頭想和他理論，不料目光剛和他一對接，我竟感到一股寒意掃過來——那雙眼睛的光，陰冷得很，好像一個人在深山古剎面壁幽閉久了，才發得出來的那種光！那張臉也卡白卡白的，紋絲不動：真的好嚇人！……

往後我繼續觀察，就一直沒見他笑過。也很少張口說話。

像個又冷又陰的人。

嗯。當退避三舍。

三、“重色”而理直氣壯的小夥

這個，不是守車庫的，他是守大門的正規軍——保安。十八九歲的樣子，可能是高中剛畢業出來打工的。也難怪哈，正是如俗話所說“小公雞開叫”的年齡。

星期天一個朋友來訪，想進院子呢他說車位滿了。大門旁空有個車位，朋友和他商量讓“停一會兒”。不料這傢伙那天不知是哪根筋遭撥反了？橫豎不讓停。

聞訊下樓的我左說右說、軟硬兼施……總之很費了些口舌，終於說動他彎腰去搬開那個車位前的錐形桶。

正當他直起身讓開、我準備道謝的時候，說時遲那時快，只見他雙眼一亮、繼而放光、然後“蓬”一聲丟錐形桶、“啪”一聲行禮、春雷般一聲川普“您好！”——整套動作一氣呵成。我腦袋裡“他頂頭上司來啦？”的念頭還沒閃完，就見10多米遠一個美女，面露微笑非常有氣場的向大門口走來，這傢伙手就一直那麼放額前，像《左傳》上說的“目逆送之”——一直把美女送進大門！

這下可把我氣壞啦。且不說錐形桶蓬一聲扔地上把勞資白細胞無辜害死不少，就他那份兒厚彼薄此的“服務”德行——就很不對嘛！大大的不對！咋說這兒也算是有檔次的社群唦，不料勞資在他這兒沒享受到貼心的待遇，而且簡直就是遭受的窩心的感覺！……

“嘿！你傢伙才是呢，看到美女，就態度那麼好！——你咋那麼重色輕……輕……輕那個，那個工作（態度）呢？”一著急我也有些語無倫次起來。是嘛，可我也和這小子不是啥“朋友”唦！一著急就改口這樣說了。

我原以為，他總還會分辨，還會掩飾幾句唦。萬沒想到這小子很是不屑的瞟了我一眼，一副“你娃不懂！”的樣子，振振有詞的回覆說“……是唦，人家是，是……還是個美女唦！”就掉頭走回門衛室，理都不理我了。

——把勞資當時氣的，突然就笑了……這傢伙，真的真的是很“坦誠”呀！

直到後來，網上又傳出，一個辭職的90後，理由居然是“這個單位的女生太少……”前後一映襯，哦，我曉得咯——才“又長了一回見識”呢。真是，TNND！

唉，到底是勞資沒有與時俱進呢，還是他們、他們在——日新月異哦？！

這個都不懂嗦？

硬是的。

在日常生活中想找到快樂，就必須培養幾個興趣愛好或有一些自己喜歡樂意做的事情！

現在生活中人們的壓力都非常大，因為生活成本一直在升高，所以很多人為了養家戶口，為了生活質量的提高，都在努力付出自己的勞動和時間。給自己留下的輕鬆,放鬆的時間就不多，所以就該有一些除了工作之外的一些樂趣，才能給自己找到一些快樂！

那我們該怎麼怎麼找呢？

首先，如果我們的工作不是我們喜歡的但還必須要做的，那我們就在閒暇之餘做一些喜歡的感興趣的事情，我們可以聽聽音樂,可以去歌廳唱唱歌,可以去遊游泳,可以練練書法畫畫畫,可以去看場電影,可以去旅旅遊,可以去吃幾次自己喜歡的美食……等等……總之，只有自己喜歡都可以。

然後，我們可以去多找找關係好的閨蜜或哥們，去和他們多聚聚，多交流多溝通，有什麼不開心不順心的事都可以和他們聊聊，都可以緩解我們的壓力，使自己更快樂！

其次，我們可以在有時間的時候多看看書，多提高自己，讓自己變得更出色，在工作中可以得心應手，也是一種讓自己自信的方法，何樂而不為呢！

最後，其實找快樂也就多學習,多和朋友溝通交流,多幫助朋友,合理的安排時間,適當勞逸結合,多鍛鍊身體,讓自己更有活力，更健康。

快樂就會是你隨之相伴的，不離不棄的最佳密友了！

1，多處幾個女朋友

2，多和女朋友出去玩

3，多玩一些別人不能玩的

自然就開心了

就是發現一些小趣味就可以了。寫寫詩詞呀，做做俯臥撐呀，跑跑步呀，都挺快樂，嘿嘿，轉一篇我今天的：

我基本上一天一百個俯臥撐，中間偶有間斷，現在已經3000多個了，肌肉也有那麼一點點了吧，嘿嘿，寫個小詞記之。 雖然從小學就開始看《唐宋詞鑑賞辭典》，但一來讀書不求甚解，看了相當於沒看，二來從沒認真學過，什麼格律對偶都不明其裡，所以我有自知之明，不敢叫它詞，但確實覺得這種表達形式非常好，辭約而意豐，鹽淡而味濃，正適合我們這三十多歲的中年人，不寫一點吧手癢憋得慌，寫長篇大論吧過於裸露心跡又感覺不好意思。哎，瞅著這幾十字的段子弄一弄，挺好！

點絳唇 -俯臥撐

人世匆匆

來如流水去如風

白駒過也

髀裡嘆肉生

靠俯臥撐

一濁一日清

後半生

囚徒自律

活於秩序中

哎，乾脆我都發上來算了，我這些歪詞，排隊走出來，集體出出醜：

採桑子-俯臥撐

身直腰挺腸胃健，

牙齒均勻，

一飯三斤，

春風不老少年心。

閒來俯臥撐窮骨，

一息尚存，

煉氣修神，

不懼光陰轉幾輪。

如夢令-賽龍舟

何處冠蓋大夫，

不見江邊漁父。

歲歲囑龍舟，

打撈當年骸骨。

擂鼓，擂鼓，

湖上飛龍驚怒。

阮郎歸-俯臥撐

書翻三頁已頭懵，

笑做俯臥撐。

誰人伏聚丹田氣，

西毒歐陽鋒？

雪山掌，蛤蟆功，

運勁如強弓。

壯年筋骨當磨礪，

莫效暮年翁！

臨江仙-夏日午睡

飯後鼓腹橫臥，

竹蓆“大”字是我，

下身短褲上身裸。

永晝鼾似雷，

午窗雲一抹。

半生黃粱入夢，

快進如電似火，

醒來杯茶嘆因果。

天地織網羅，

世間無魚躲！

蝶戀花-考試

三萬法條渾不記，

顛三倒四，

長吁苦不易。

綠竹生涼光潑地，

寒窗仍在人油膩。

葛優躺著真無力，

撥弄手機，

一晌無倦意。

沙場豈能相迴避，

皺眉苦解升龍計。

有人說：所有的業餘愛好都是讓人愉快的。

深以為然。

想找到生活的樂趣，就培養自己的業餘愛好吧。

比如最簡單的養花種草。

如果有一個庭院式住宅，種滿滿一院子的花草，還可以栽幾棵果樹，一叢修竹。

春風一吹，花木婆娑。

賞春花，觀夏葉，品秋果，折蠟梅。

想想，真是地主婆一樣的富足啊。

即使住單元房，一樣能養幾盆花。

找一個空花盆，裝上鬆軟的泥土，挖個坑，丟下一粒種子，澆上水。

種子是最誠實的。沒幾天，它便伸展出兩片嫩綠的小葉子，怯生生的，像個膽小的孩子，好奇地打量著你，打量著這個Sunny燦爛的世界。

看著它一天天長大，就像養大了一個娃娃。

其次，養寵物也不錯哦。

當你結束一天工作，拖著疲憊的步伐到家，小花狗親熱地跑過來，衝著你又蹦又跳，直搖尾巴。

如果它會說話，它一定會說：哎呀，主人，我的小尾巴都搖酸了。

貓咪會喵喵叫，用柔軟的小身體蹭你褲腳，或趴在你懷裡得意的打呼嚕：哦，主人，我好愛你，快替我捋捋毛吧。

你還可以去學音樂，掌握一門樂器；

去學書法和繪畫，增加藝術鑑賞品味；

去打籃球或踢足球，在汗水中體會快樂；

再不成去參加大媽大爺廣場舞，大家一塊兒愉快的扭屁屁……

哎呀，這個世界，快樂的事情好多喲！