熱水洗手肯定可以啊，你在坐月子還需要自己洗碗嗎，還是不要太老累了，身體是你自己的，落下什麼毛病以後苦的也是你自己

#資深瑜伽教練瑜伽師Amma#寵物領域媒體人#

月子期間不能碰涼，是因為產婦體弱，身體由於生產導致毛孔骨縫都開啟，容易受風邪寒邪溼邪入侵。熱水洗完也儘量避免。

坐月子不要受累，能不抱寶寶就不抱，多休息，絕對不能碰涼水，受涼會有後遺症。吃的應該沒有那麼多講究，心情好，一切都好。

月子期間不能碰涼的親！

不知道你現在是在坐月子嘛？如果沒有條件什麼都需要自己動手的話，那就都使用熱水，出門注意保暖不要遇風。

我那會坐月子期間腿部遇風導致現在一冷右腿小腿透骨的疼，我雖然月子裡有人照顧，孩子婆婆也幫忙，但也是問題一大堆，現在孩子一歲了我只學會了一個道理女人要適當自私一點。

所以你還是要懂得對自己好一點，自己帶孩子沒人幫忙的話比較辛苦孩子儘量不要一直抱著給自己點時間放鬆一下，如果能尋求幫助就儘量不要自己扛著，一定要適當的學會自私！

月子期間不能做的事情有很多的哦！

一 不能碰冷水。

二 不能過度勞累，需要保證足夠的休息時間。

三 注意不能玩手機，對眼睛不好，玩手機的時間要適量，儘量少玩。

四 不能吃生冷的食物。應當吃容易消化的，軟的之類的。

五 生完小孩之後身體還很虛弱，但是要注意衛生。

坐月子多注意休息 保證睡眠 不要吃生冷 注意保暖 不要感冒，洗頭洗澡可以啊 但是不要吹風，不能著涼，要保暖 。

月子期間不能做什麼？

【01】月子期間不要久蹲

產後月子期間，對於子宮的保護非常重要，如果保護不當造成子宮脫垂，會給媽媽們帶來長久的痛苦。

因此，保護好子宮，月子期間一定不要久蹲，久蹲容易導致子宮下垂。產後產婦的盆底肌肉的恢復大約需要三個月才能完全恢復，在這三個月內，寶媽們做事情最好選擇坐著或是短時間站著，儘量避免久蹲。

【02】月子期間不要久抱孩子

很多媽媽生孩子之後，就喜歡天天抱著孩子，但是，抱孩子時間長了，左右手手腕就會疼得厲害，一點力氣都使不出來，嚴重的甚至會得腱鞘炎或是腱鞘囊腫，一般就是久抱孩子導致手部疲勞損傷導致的。

因此，新手寶媽們月子期間要注意休息，不要總抱著孩子，以免腱鞘炎的發生。

【03】月子期間不要長時間看電視刷手機

產婦由於產後體內激素的變化，會出現眼花的症狀，這只是暫時的視力下降，需要常常閉眼多休息。如果月子期間長時間看電視、刷手機等，會加重這種現象，嚴重的甚至會引起視力障礙。

【04】月子期間不要吹冷風

月子期間產婦要注意保暖，尤其是頭部，最好戴月子帽。月子期間吹冷風，容易造成毛孔收縮，特別是頭部，容易引起神經性頭痛，甚至引起感冒。

這個肯定是可以的。

產婦月子裡最好不要碰冷水，是為了防止受涼或是產生痠痛的現象，但是用熱水洗頭、洗澡、洗手、洗碗是沒有問題的。

別人我不知道，我自己是什麼都做！因為沒有婆婆。我家老二出生就比較大。月子裡為了哄孩子都擠出三次乳腺炎，做飯，洗衣服，帶孩子什麼都是自己。

月子期間1.不吃生冷食物，2.禁止性生活，3.不要生氣，4.少看手機多休息。熱水洗手洗澡洗碗當然可以，只是家務活儘量少幹，休息為主，畢竟身體太虛，活就交給老公婆婆幹吧

謝謝邀請，但是我不太敢分享我的親身經歷，因為會被好多人反對。我月子裡沒怎麼忌諱，洗澡洗頭天天洗，有時候也幫孩子搓兩件小衣服口水巾什麼的，也開窗開空調（生老二時是夏天最熱的時候）。感覺這個和個人體質有關係，經常鍛鍊的女性肌肉骨骼強度應該耐受力更好。那麼一旦缺乏健康的鍛鍊就算月子坐得再好到了年齡也是會出現肌肉、關節疼痛的。

可以是可以少做點還是為好。再苦再難一個月，必須細細的照顧好自己了。有個好身體才有以後的打拼的根基，孩子還需要媽媽帶呢！月子裡該忌諱的還是要忌諱，不然以後真是後悔來不及，我生大寶月子裡穿那種不包腳後跟的拖鞋，後來腳後跟疼，開始我不以為然。感冒了醫生不敢用藥後來變鼻炎，現在孩子快五歲了我還沒好，，反正月子裡不能碰冷水，不能使勁搬東西，不能經常抱孩子，不能吃辣的，生冷的，不能同房，不能吹風，儘量別生病，別生氣別使勁玩手機流眼淚都是對你好的。每個人體質不一樣，別去跟別人比，別人說的自己也思考一下。

我是順產的 也側切了 晚上九點多生的 第二天中午出院的 在我媽家做月子 她家五樓 我硬是自己走上去的 孩子爸爸說揹我 但是我剛側切完 覺得揹我得更酸爽 還是自己走比較好 其實我是比較隨性的一個人 之前我諮詢過醫生 刷牙洗臉這些問題 我牙不好 所以醫生特意交代我 必須天天刷牙 不要像老輩子那樣 現在條件好了 刷牙洗臉沒問題 我如果一個月子不刷牙 這口牙就廢了我就買了月子專用牙刷 不得不說 太鬧心了 我用了兩次 就扔一邊了 還是自己的牙刷好用每天洗屁股 因為做了側切 晚上睡前還要烤燈 大約一個星期吧 洗了第一次頭 後來就是三天洗一次 因為趕上快過年了麼 一天我就正常三頓飯 喝點小米粥 一個雞蛋 我爸用蒜缸子給我搗的黑芝麻和瓜子仁 放一點點鹽 下午喝一碗湯 後來因為沒奶 我媽強行給我在晚上九點多加一頓飯 我基本都是讓孩子爸爸替我吃了 電視我是沒看 因為平時也不看 不過玩電話了 我媽不在我跟前 我就玩電話每天早上 我都抱著孩子兩個屋串 因為得開窗戶通風 我的屋裡 一點那種坐月子的味道都沒有 而且我的狀態也比較好 每天早上洗臉刷牙 然後吃飯 感覺和正常人沒區別 除了晚上烤燈的時候 心裡有點受挫 正月十五還沒出月子 不過孩子爸爸帶我在陽臺放了孔明燈 雖然現在都不允許放了 但是我當時特殊時期 可能也顧不了那麼多了總的來說 我的月子做的挺好 因為媽媽照顧的好 現在孩子四周歲 我除了憋不住尿 別的倒是還算正常 加上生孩子的時候 年齡大了 能恢復成現在這樣 覺得很滿意了

1.不能過早工作，新媽媽分娩時需要耗盡所有的體力，產後要注意休息，恢復體力，不能工作太早。即使已經消除了生產後期的疲勞，新媽媽也需要注意休息，不然容易引起產後子宮脫垂。

2.不能頻繁的玩手機，許多媽媽會覺得坐月子十分無聊，所以經常躺在床上看手機同，看電視，這樣對於視力會帶來十分大的影響。在這個月裡，新媽媽們可以適當地上網，但她們必須控制時間，不能長時間拿著手機或電視。因為有孩子不僅影響生殖器官，而且影響身體的各個系統。

3.不能過早的同房，生完寶寶後6周內不能有性生活，因為產婦有生產的經歷，陰道壁的粘膜比較薄弱，在性交過程中容易受損，陰道撕裂出血的情況較多。此外，在性交過程中，子宮尚未完全恢復並引入細菌，這可能導致子宮內膜炎和其他附屬器官的炎症。所以不能過早的同房。