生理期的時候會這樣，一點點小事就火冒三丈，甚至無端的發火，憤怒。後來自己意識到了傷害的都是最親的人。再有這種情緒的時候就提醒自己剋制一下，深呼吸，或者出去走走，真的管用，現在已經好了，很少對身邊的人發邪火了。

這個問題問的非常好，這其實是一個人人都有的問題，下面從三方面對這個現象進行解讀。

一：身邊人的問題。

人是社會生物，恐怕這個世界上基本沒有隔絕與人世的人吧，我們總需要和其他人打交道。

換句話說，你的身邊總會有人，你會終其一生面對各種各樣的人，在一個包容性較高的社會，你會遇到各種各樣的奇葩，而且人類是這樣一種生物：在到達一定年齡之後，他的習慣、愛好、性格、脾氣、語言……都會發生固化，即這些對於他而言是理所當然的，是必須的，是不能改變的。只不過有些人固化得早，有些人固化得晚。

有個故事是這樣的，有位母親，在孩子考上大學後就和丈夫離婚了，原因是丈夫總在花盆裡面彈菸灰。母親後來終於嫁給了一位疼她愛她的男人。試想，這位丈夫應該是不僅僅有在花盆裡彈菸灰這一個問題，肯定還有更多的讓這位母親難以接受的做法，這位母親想必也嘗試過很多方法來和丈夫進行溝通，可是都失敗了，丈夫已經固化了，固化的人不能去感受對方的感受，他只懂得堅持自己的做法。於是這位母親離開了他，開始尋找自己的幸福。

如果恰巧你身邊的人是一個擁有你難以接受的特質的人，而且他也基本固化了，當你開始質疑他固化的特質時，他就感覺自己被侵犯，那你們之間的衝突將是不可避免，情緒在慢慢醞釀，不滿會在達到一定程度的情況下爆發，而且會由一點引發多個問題的衝突。

二：兩個人的契合問題。

記得有篇文章寫過：爸爸口重，菜淡了吃不香，媽媽做飯就多放鹽，做到正好爸爸喜歡吃的那種，而媽媽吃飯時在桌子上放一碗水，每夾一口菜就在碗裡面蘸一下。看這是多麼契合的方式！大家不要覺得媽媽很委屈，你怎麼知道爸爸不疼媽媽？

兩個人的契合就是這樣，你讓我一點，我讓你一點，最後內心充滿對對方的感激，因為在這個世界上能找到一個契合自己的人是有多麼難！

三：本身修養問題。

如果你認為是對方對自己的哪些做法讓自己產生了情緒，你可以和他商量一下他的做法是否合理，如果不合理，是否能改掉，如果改不掉，你要試著去接受他的這些做法，我們生活中還有很多很多重要的事情，為了一件事而大發雷霆，是否那麼合理呢？

三個方面講完了，現在總結一下，首先我們自身要做一個不固化的人，有主動契合能力的人，能用合理的方法來表達自己情緒的人，並能正確認識自身情緒因何而起的人。至於你的身邊人，你是控制不了的，要先做好自己，才能影響他人。

最後，成長的路是由一個個絆腳石鋪就的，你可能一再地絆倒，保持身段柔軟，保持思想覺察，你就可以不受傷，並且把它踏在腳下。感覺痛苦不可怕，多讀書，多交流，你會終於明白它，在那一刻，你才會真正悟到，原來所有的痛苦都是有價值的，所有的困惑和傷痛也都是意義的。

因為你在自己人面前完全展示出真正的自我，同樣的事情在身邊的人會把事情看的不是它的本意，最好就是相互理解，心態放平

因為如此的信任對方，他卻不和你說實話，交心，除了忽悠就是挑理？你如果總逼人在前，那你還用問別人嗎？找找自己的毛病。

你要知道天外有天，人外有人，泱泱大國不缺人才！缺的是海納百川之人！

若你能放平心態，不要傲視於人，用微笑去面對每件事每個人，那麼你就是個成功人士了……