書籍是人類最好的朋友，平淡的生活裡如果有了它的陪伴，那也不失為人生一大幸事。

人生來就是不斷髮展，提高認知的過程，最大的快樂和幸福感開自於認知層面的提高。

給自己定一個遠大的目標，時刻要求自己按照應有的標準去做，會發現自己越來越強。

保持樂觀積極向上的情緒狀態，提高道德認識，保持對生命的敬畏，惜時如金，把每天都當作最寶貴的財富。

人的生活最高境界也是迴歸於平淡生活。人們可以出自不同，生活方式不同，但最終會到同一個地方，塵歸塵，土歸土。說明一個問題。心態猶為重要。

我們村有一首富，各種投資，各種投機搗把，錢掙下了，可人沒了，談何追求。

一同學，在重慶也是一位資深白領，貌美心態成熟，對人生歸劃可謂是門兒清。別人適事平靜，胸可裝天下，頭可裝高速。表面平平淡淡，其實別人也是年收入百萬左右的成功人士。

猶如大海面平清如水，可海下是暗湧激流。只要擺好心態，平淡的生活才有更好的追求。

1.不斷學習，培養一些修身養性的興趣愛好，比如書法、樂器、繪畫什麼的，並持之以恆。2.追求沒有實現的夢想和希望，身體力行。3.關懷自己和家人，也關心周圍的人，事物。對家庭和社會有所貢獻。

在那些平淡的日子裡，多自己一個呆一呆，傾聽自己的聲音，想清楚自己到底想要啥，弄明白自己那方面是短板，靜下心來，擠出時間學習，充實自己，提高自己，開闊眼界，拔高自己的層次，從本質上改變自己，使自己能力提高到新的層面，這樣才是保持對更好自己的追求的最好做法，不消極等待，不做盲目的嚮往，做自己能掌握的事，掌控自己的未來。

追求其實就是一個目標，特意強調平淡的生活裡，說明本身來講有一顆不安分的心，首先想好自己的追求到底是什麼，到底要什麼，再來看怎麼實現自己的追求。

第一，明確追求，確定一個小目標。一步一步的來，一步一個腳印。在相對平淡的生活裡要耐得住寂寞，做好自己的沉澱，比如多讀書，在學習上，思想上做好沉澱，提升自身的素質；

第二，自身能力強，還有很多外因，在平淡的日子裡儘量為自己創造好的條件，其實是追求的一個過程；比如有某種愛好，音樂、旅行、繪畫等等，這些在提升自己的同時還需要家庭的支援，獲得家人的理解，這也是為自己的追求創造好的外部條件；

第三，好事多磨，凡是要有耐心，要有持之以恆的毅力。沒有人能隨隨便便達到自己的目標，成就自己的追求，一定要在不懈的努力下，才達到夢想的彼岸。

最後，祝你完成你的追求，這樣平淡的生活也不平淡了。

學習，學習永不止步，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。努力的提升自己的修養，閱歷，涵養，腹有詩書氣自華。

每天堅持鍛鍊身體，毛爺爺曾經說過身體是革命的本錢，擁有一個好的身體，才能做好別的事情。

保持積極向上的心態，做事情不要三分鐘熱度，早知道自己該做什麼，能做什麼，並且將它做好。遠離沒用的社交圈子，乾乾淨淨，清清爽爽的做好自己。

定期給自己定一個小目標，努力的向小目標進發。時間一長你就會發現優秀的自己慢慢出來了。

當我們戀愛的激情過後，生兒育女，孝敬老人，柴油米麵醬油醋，鍋漂碗盆交響曲是每天必備的生活。上班晨出暮歸，節假日，遊玩聚會吃喝玩樂，不經意間，幾十年平淡的生活一晃就過去了。總感覺像差點什麼，具體的卻又不知道真正的差什麼？日子好像過得很適意，實際上內心裡很失落。直到三年前的某一天，有同學問我唐王維五言詩《相思》，紅豆生南國，春來發幾枝，的下兩句是什麼時，愣是使勁的想呀，半天卻硬是想不起來，搞的我實在羞愧難當。想當初，《唐詩三百首》爛背如流，現在卻被卡住了，不應該呀。可事物就這樣，有偶然的記不起，必然是平常看書寫字太少的原故。自此後，工作之餘，我拿起了書本，就從《唐詩三百首》開始吧，以一個星期看一本書的速度，開始了有效學習，偶有所感，記錄下來，所謂熟能生巧，就是這個理吧，幾年下來，陸續的發表散文，詩歌，隨筆，評論幾十萬字，小有收穫。在參加筆會，讀書會，改稿會，詩歌會中認識愛文墨的文人學者，學習他們身上的優點，找到自己的不足，經常同他們進行文學上的交流，更使我受益匪淺，獲得了長足的進步。現在一天寫個1000至3000字的文章，小菜一碟。也是透過學習，提升了自己的空間，眼光也放得更遠，不會拘泥眼前的一日三餐，喝酒打牌。我已是五六十歲的人，名利已不是現在所追求的，重要的是提升自己，陶冶情操，昇華自己，做一個內外兼修的人，在有限的歲月中，想活的更有意義。

生活本就是平淡的。

要保持對更好自己的追求需要滿足這樣幾個條件

首先，你必須非常自律。只有非常自律的人才能在普通又平淡的生活裡嚴格要求自己不斷進步。

其次，你最好有穩定的工作和較好的經濟基礎。如果每天為生活奔波，疲於奔命，是沒有心情和心思對自己制定更好的標準和要求的，這也是所謂的經濟基礎決定上層建築吧。

然後，你要始終保持初心，要給自己設定目標，再堅定不移地去實現它。

最後，你一定要有一個健康的體魄，健康是一切的基礎，沒有了健康，一切都等於零。

希望我們每個人都能在平淡的生活裡活出自己的精彩。

除了讀書，運動，在閒暇時多做自己喜歡的事情外，我們做到以下方面也可以更自己變得更好：

1，延遲滿足

從目前的社會發展和生活境況看，延遲滿足有諸多好處，它可以讓我們的行為習慣變得有秩序，有效的制止我們過度沉迷消費的慾望。試想，一個人如果整日買買買，全部的時間都被消費陷阱所包圍，在這雜亂的生活中，如果他覓得了延遲滿足的妙處，那他就會逐漸的把自己的一切打理好，他會重新審視自己的以前和將來，更好的做好現在。

比如，當你想喝一杯飲料，延遲一小時再喝；當的睏意來臨，惰性來臨，延遲兩小時；一些習慣明明對自己有害，當你總是控制不住自己，一次次的跟隨著錯誤、惡性的習慣無法自拔，以至於有時會感到有一個惡魔掌控了你，把你吞噬了，像這種情況，我們不妨就用延遲滿足這個方法來糾正和克服。

2，學會擔責

一個沒有責任心的人是靠不住的，男人更是如此，如果你沒責任心，女方就會感到沒有安全感，很快就會以各種理由離開你。一個人在成年後，首先要學會和意識到這點，即他要明白自己要對家庭、社會、周圍的關係網等等在做出自我的決定後承擔相應的責任。

少年無知無畏，可以為自己做的事逃避責任，不管後果，因為他的身心和三觀還沒有完全健全，這情有可原。但一個人一旦成人，就等於步入了一個新的人生階段，很多事情都要自己面對，其帶來的各種結果或後果都要自己去承擔，所以那些總依賴別人、依靠家人的“柔弱者”，也該醒醒了。沒有經濟的獨立和帶有責任心的人格健全，這些人永遠不可能真正長大。

因為總的來說，長大的第一步就是學會承擔責任。

3，忠於自己

忠於自己這其實是個哲學命題，也是每個人都要面對的人生課題。西方很早就有哲學家提出要認識自己，這其中包含的意義就有忠於自己一項，但遺憾的是，現實生活中能夠做到忠於自我的太少太少，由於環境、生存壓力、利益驅使、家庭等因素的影響，不少人不得不放棄自己，甘願背叛自己，做慾望或利益的工具、奴隸。他們在巨大的生存壓力下，重新安排和定義了自己，實際上就是放棄了自己，把真正屬於人的最美好的東西給捨棄了。他們忠於的不是自己，而是社會、金錢或他人的看法，關心的是自己是否在他人眼裡活得有面子，有地位。

這樣生活的結果呢？他們只能在社會或他人營造的虛假光環中生活，遠離屬於自己的生活，一旦外界的評價出現變化，他們的價值體系就會跟著生活鏈的崩塌而崩塌。

做他人眼中的“佼佼者”對於不忠於自我的人有什麼意義呢？當我們這樣拷問就會發現，活於他人看法的生活是非常無聊和做作的，但這還不是問題的關鍵，問題的關鍵是：我們當中的很多人明明知道其中的利害關係和處世法則，但明天醒來，什麼都沒改變，一切都依然故我。

4，梳理情緒

在忙碌而緊張的現代社會，梳理情緒或管理情緒已經變得越來越重要。

工作是為了掙錢（普通人都如此想，只有那些不把工作當掙錢工具而是當做事業或生命的人，才不會如此想），掙錢是為了生存，生活，但生活又是為了什麼呢？當我們如此發問時，我們往往會陷入死迴圈，以至於讓自己弄得情緒低落。

按照一般看法，生活的目的就是讓自己過得舒服，過得幸福，甚至我們還可以降低下標準，可以把生活的目的看做是為了可以像社會中的其他人看齊，但即便這樣，我們也並非完全可以做到。因為人是一個社會動物，更是一個情感生物，人不是機械，他有著情感。情感的變化無論怎樣都會帶來情緒或心情的波動，可以這樣說，只要人活著，就必須要面對情緒的困擾，尤其是在生存壓力巨大和各種變數增加的現代社會。

一股偶然的小風吹可以扇動蝴蝶的翅膀，同樣，一個偶然的小事件亦可以改變我們一天的心情。心情平和的時刻，對於有些人是極為難得的享受，但大部分人很多時候都是處於情感的波動中。人的情緒與生俱來，從嬰兒的第一聲啼哭到很快的轉為破涕為笑就可看出，情緒像天上的雲一樣多變，且從一開始就紮根於我們的生活。

動不動就罵人、愛指責別人的不是、稍不順心就發脾氣、無法控制自己的壞心情、別人對自己稍微不好就表現得像個非正常人、不擺正自己的位置就隨意對別人品頭論足……生活中，這種不會梳理情緒的案例很多，對於上面的這些人，壞情緒就如同一顆不定時炸彈，不一定在哪天，就會在他的朋友圈、親人、抑或其他人際關係中瞬間引爆。

所以，懂得管理情緒梳理情緒的人都是情商很高的，儘管智商很重要，但在處理複雜的人際關係時，情商會顯得更加重要和突出，深刻地認識到這點，我們才能在緊張的社會關係中應對各種對立或衝突，從而不讓自己的生命之船偏離其本身的航向。

一旦生活開始趨於平淡，身邊的所有都將逐漸變得固化。或許對每天重複的形形色色會慢慢懈怠，逐漸失掉激情，反正就懶驢懶磨懶得轉。在日本和德國有一種叫“工匠精神”的東西，用一輩子把某一件事或一個領域做到極致化！其實我們可以把身邊的平常事往極致去做，這個過程就是對更好自己的最求。俗話說路行九分才過半，加油幹吧朋友，其實你的生活並不平淡！無論什麼環境，心態決定你面對生活的態度，行動決定你人生的價值！

首先要明白生活的常態就是平淡，轟轟烈烈那不是生活的本質，然後要看清自己的能力與愛好，知道自己喜歡什麼，擅長什麼，不斷的去學習，提高自己的能力，做一個珍惜時間但是不過於苛求自己的人。

我一直以來在平凡生活裡都有著對更好的自己有著執著的追求!讓生活充滿陽光!並保持將健康快樂的生物鐘按正常的、有序的軌道行進!因為生命屬於自己只有一次。不能虛度光陰才是!

一年旅遊一二次也是很好的享受生活方式。今年到了桂林和廣州;去年到了雲南、四川、廣州。生活豐富多彩，在旅行中享受欣賞了大自然的美，在雲南四川到了從未經歷過四千七百米海拔的高原，這次旅行感受了稀薄的空氣及其對高原大自然的身心反應。

保持對更好的自己與及美好生活要靠自己去努力的爭取和營造!

平淡即可修身。做一個真正的人，一個有底線的人。保持良善，不欺軟，不懼惡。盡人事，順天意。不求聞達顯貴，但願無愧於心。在浮躁的風塵中保持一顆靜謐的心。當然這些要求已經是很難做到了，所以，應該多讀聖賢之書，多近品高之人，方可做一個更好的自己。

首先，要明白，什麼叫平，什麼叫淡，如果沒有弄明白，你也保持不了。平淡，不是指物質的簡單，而是指心靈對慾望追求的“知止”。而知止，更重要的是，要徹底明瞭，生命的意義究竟在哪裡。

我覺得一個人的成長與四個因素密不可分：家庭因素、個人要素、貴人因素、平臺要素。家庭因素是任何人無法改變的，也同時深深的影響著我們一生，貴人因素是可遇而不可求，剩下的只有個人和平臺的要素。自己要充分結合自身的實際情況，結合自己所從事的崗位、行業中的機遇，充分認識自己，學會並結合客觀實際尋找到並看好屬於自己的那個“舞臺”，然後付出行動，不斷的嘗試，不斷的探索，最終在那個平臺上綻放出自己美麗的舞姿。

三十過五的年齡，就是在平淡的生活裡追求辛福，平淡的幸福是家人和自己的健康，每天的快樂，這就是我所追求的生活。

當然是學習，可每天除了12小時的工作外，就是生活上的柴米油鹽醬醋茶了，那裡還來那麼多私人時間和精力去學習和看書，就算有也是非常有限的。