說下本人的一些經歷吧！

2000年左右電腦在我們這三四線小城裡流行，當時網咖比較流行的就是傳奇，跟班裡同學去黑網咖玩了幾次之後就欲罷不能了。

還記得，當時玩的那不亦樂乎，當然最後就發展到網癮少年了。逃課去玩。沒有錢就把早餐錢攢著去玩那兩塊一小時那種。成績自然就下降了。父母肯定不行。各種手段。又是去網咖抓，在學校門口堵，放學去接啊！但是我找到機會就去玩。天天腦子都是遊戲畫面。要好武器。跟同學也不怎麼溝通。典型的網癮少年。

不過最後說起戒網也很搞笑。在白日門PK表紅名了。然後被各種爆各種追殺。然後裝備就沒有了。覺得沒意思了。就不玩了。

後面上網的話，不管是玩啥遊戲，有了這個經歷我覺得開心就好，也不那麼痴迷了。所以隨著時間上漲，慢慢的就也能控制自己了。慢慢就不會被遊戲所吸引力。心態很重要，遊戲嘛？開心就好。

網癮不可怕，可怕的是人沒辦法在現實生活中得到快樂，轉頭沉迷網路，這個才是網癮的可怕之處。

建議題主可以多一些戶外運動，打打球什麼的，最重要的是讓自己的生活變得更有規律，只有形成了規律的生活，才能形成自律的性格。

網癮不會從根本上消失，只能從A轉換到B，走出家門，去尋找現實生活中讓你感到好奇或者新奇的事情。

多和家人溝通（如果我猜得沒錯，題主和家人的溝通可能存在一定問題），如果和家人溝通有問題，就多找朋友聊聊天，旅遊什麼的。

依然可以上網，甚至玩遊戲，比如一開始玩4個小時，每週縮短1個小時，漸漸形成習慣，最後每天一個小時，是可以被允許的合理娛樂活動。

生活中是擁有比網路更美好的東西的，只是看你能否擁有慧眼去發現它。