你是想要談戀愛的，你這個目標很明確，找到之後又難受的感覺，說明你找的這個戀愛關係相處模式可能不對，不是很享受這個本該甜蜜關係的過程，你可以把你們之間的相處模式轉換一下，調整一下，調成到你理想的滿意的狀態。如果你確定自己的這個模式沒有問題，那麼看一下你是不是愛錯人了，那個人本身不對，不是對的人。如果那個人和模式都沒問題，把問題回到自己身上，看問題是不是出在自己身上，看自己是不是做好戀愛的準備了，是否做足自己那份該做的功課，戀愛不僅僅是美好，它更多的是包容和妥協。愛是一個長期的話題，你也可以當做是一次練手的機會，去學會愛自己，愛他人。祝好運。

難受的睡不著有兩個意思（請說明白）如果是興奮的讓你難受睡不著，那就放開自己的封建迷信就思想，約她（他）開房去。如果是折磨吵架的讓你難受睡不著，那就拿起電話編寫詳細的分手原因和決心（先不發）然後打電話直接告訴她（他）我們不合適，分手吧，然後結束通話電話，傳送資訊，拉黑通訊錄，保證你今晚睡的好。然後明天去找明明談戀愛，因為明明想要談戀愛了。

很多看到別人成雙入對的，很是羨慕，自己也明明也想談個戀愛，但當自己真正談戀愛的時候，卻又很難受。其實，原因有以下幾點：

大部分人總是憧憬著美好的愛情，但當愛情來臨的時候，自己其實沒有做好準備。突然結束的單身生活，從一個人變成了兩個人，讓自己一開始很難適應這樣的生活。

解決辦法：和自己的另一半坦白，和對方溝通，希望對方能夠給自己一點時間慢慢適應。如果對方是愛你的，相信對方一定會給你時間的。

很多人面對喜歡的人的時候，總是害怕自己在對方面前做不好，害怕自己沒有能力維持好這份感情，從而患得患失，胡思亂想，很是痛苦。

解決辦法：在一段感情裡，沒有哪個人是天生就能夠經營好自己的感情，都是需要好好去學習的。所以，多和對方溝通自己的真實想法，相信自己，做真實的自己，慢慢的會好起來。

有的人因為寂寞而戀愛，有的人是因為玩而戀愛，而有的人是為了一輩子而戀愛……愛情總在不經意間到來，很多人都是稀裡糊塗地就戀愛了。可是，當戀愛了以後，自己又會思考對方是否適合自己，自己該如何去面對這份感情，也不知道自己真正想要什麼，從而導致自己很痛苦。

解決辦法：問問自己到底為了什麼而戀愛，倘若只是為了緩解寂寞，那麼還是不要輕易展開一段戀情了。但不管是什麼原因，都請你不要再胡思亂想了，既然愛來了，就好好愛吧。

談戀愛其實是嚐遍生活中酸甜苦辣的一種方式，當愛情來的時候，我們其實不用過多地去糾結，只要做到問心無愧就好了。要相信，一切都是最好的安排！好好去享受這屬於你的戀愛吧！

要從工作，生活，親友，地域，性格，嗜好生育等方面冷靜的分析已知的對方優缺點，還有多少未知數，再針對自己情況，預判今後契合度。人都有短板，所以，還要考慮你將來的互補性和改變自己適應對方的最大深度。把自己的底線想好，考察對方的張力。

這時候，一定要冷靜，感覺有一點不可能相容就不必勉強。

就像陳奕迅的歌《紅玫瑰》裡面說的一樣，得不到的心永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐~ 越是像的得到的越好奇心大，越是得到之後又感覺莫名地恐慌。

我的舍長和他的前任女友在高中畢業以後，就一直處於異地戀狀態，而最後分開的原因有很多，可能是隔著幾千公里，思戀久了不適，而相見又很難，你在這頭，我在那頭，戀愛的激情最終消磨在長途火車、飛機上；消磨在高昂的票價上，也消磨在逐漸的疏離中，他跟我談起她的時候眼裡放著光，我知道他很愛她，可就是分開了。

戀愛的過程一定是喜樂參半的，就像回想一下彼此相處的時光，除了嘴角的弧度，還有眼角的淚花，兩個人在一起，一定是需要慢慢磨合的，這個世界上沒有完美的戀人，你無法接受對方的一些小缺點，或者彼此間的分歧，情侶之間的矛盾大多這些，但是已經選擇在一起，那就要共同去面對這些終歸會來的挑戰。

我的另一個室友在大一時，總是在宿舍裡分享自己的戀愛經歷，他總把自己看成是情場高手，那會兒他還單身，找到現在這個女朋友是在幾個月前，還沒放假前，他也會開始抱怨，說自從找了女朋友，自己的個人時間變得很少，甚至自己都從大方變得容易生氣，偶爾一次就會喝得酩酊大醉回來，所以誰說戀愛過程就一定美好呢。

他也會說，有情緒的時候，難過的時候，解決了，內心平靜了就會去處理彼此之間的關係，他的方式得體妥當，所以他不僅僅會向我們倒苦水，也會分享他們之間的美好時刻。我們都渴望完美的戀情，但事實不會按照你既定的美好規劃按部就班走著，總會陡生波瀾，無數道坎等著你們一起跨越。

怎麼辦呢，可以像我的室友那般，找一個不遷怒他人的方式處理自己的情緒，旅行，跑步，看書……很多很多。彼此間出了的分歧，矛盾，等自己內心平靜的時候再去處理它，你的方式呢。

大家好。我是代駕震宇。各人認為感情 愛情它屬於雙方的，既然，屬於雙方在相處的過程肯定會遇到很多開心與分歧。而考驗我們的就是處理分歧的方式能力問題。比如，學會寬容 多一點理解，多一點完美。最好，如果覺得自己談戀愛不開心，這時候建議自問自己是否到了談戀愛的心態以及準備！

首先，你要確定你是為了談戀愛找女朋友；還是隻是因為看到身邊朋友都有女朋友，你跟風才找女朋友，認清你的目標，對你有很大的幫助！

戀愛，如果給你帶來難受，而不是幸福，大概還不算愛。真愛，叫人難捨難分，日夜思念。在一起的每分每秒都是甜蜜的。

可能是，一，你還沒有放下前一段感情，可能迫於周圍的壓力，看到別人都戀愛了，你是想走出來，把自己的內心深處的情，壓縮到最小最小，本以為可以不被發現，但是等你找了以後，每當夜晚，這個不起眼的亮點，又會在你的心裡走來走去，讓你備受煎熬。再就是，你沒有做好戀愛的準備，還是喜歡一個人的狀態，找到了以後，在一起的甜蜜不能大於在一起的瑣事，讓你難受。三，可能是這個戀愛的人，不是你的菜，不管什麼原因你們在一起，而他卻不是你真心喜歡的人，導致的這個原因。根本的方法是，時間，時間是治癒一切感情問題的良藥，可以試著過一段時間，再去戀愛，知道你不會再難受

關於“明明想要談戀愛，可是找了之後卻會難受得睡不著，怎麼辦？”是因為你跟對方相處不太愉快嗎？還沒找到那個能讓你動心的人，所以會難受嗎？如果是的話，那可以好好跟對方溝通，把你的想法說出來，實在不行也可以友好的終止這場戀愛喲。