喂夜奶是個很頭疼的問題，冬天喂夜奶更是頭大，我家寶寶已經八個月，雖然醫生在六個月體檢時就建議我們斷夜奶了，但是斷起來哪有那麼容易，所以現在大冷的天，我每晚上都要起來給寶寶餵奶，由於最開始沒準備好防寒護暖，第二天起來我和寶寶都有點流鼻涕，之後不敢再大意，現在已經一步步摸索出一點冬天喂夜奶怎麼做好防寒保暖的經驗，寫下來分享給大家。

準備一件厚的哺乳睡衣，這個很重要！我天氣暖的時候一直穿的都是套頭式睡衣，天剛冷的時候直接把薄睡衣換成了厚睡衣，款式沒變。要知道天暖的時候穿套頭睡衣餵奶可以直接掀起來喂，既涼快又方便，但是冬天你再這樣餵奶，後背會讓你體會到透心涼。後來我換了非開襟的隱形哺乳口的睡衣，每次餵奶只需要掀開一點點就可以讓寶寶吃到了，最大程度上減少了媽媽暴露在外的部位，防止媽媽受涼，大家可以去某寶搜一下。

給寶寶準備一個睡袋，樣式自由選擇，多數小寶寶都愛踢被子，有個睡袋相當於給他多一層保護。媽媽在喂夜奶的時候寶寶會動來動去，有時還需要把寶寶抱起來喂，給寶寶準備一個睡袋可以防止寶寶半夜被冷到；有些躺喂的也不能用被子把寶寶包裹的嚴嚴實實，肯定會有漏風的地方，因此穿睡袋最好不過。

必要時開一下空調。儘管寶寶和媽媽都在衣服上做好了保暖措施，但是半夜從溫暖的被窩裡爬出來還是會感覺有點涼，尤其碰到陰天下雨天氣，這時候建議適當開一下空調來提高室溫。一開始我們有用小太陽來取暖，用了一段時間後我和寶寶有點上火，並且小太陽的亮光對寶寶視力不太好，所以還是換成用空調。

加溼器，也可以在室內放一盆水，這個是為了保持室內空氣溼度，上面說了必要時可以開空調，在空調屋待久了會感覺口渴，這是因為室內水分被蒸發變幹而致，不用空調有暖氣的屋子同樣也會比較幹，這時候需要用加溼器或放一盆水給屋子裡增加溼度，避免寶寶和媽媽上火。

以上是我喂夜奶的經驗，我是母乳餵養，至於吃奶粉的寶寶和寶媽同樣要做好上面保暖防幹錯事以外，可以再準備一個溫奶器。臨睡前把奶粉，奶瓶，溫奶器放到離床近的位置，奶瓶裝好適量的水，放到溫奶器裡，這樣奶瓶中的水會一直處於恆溫，等寶寶要喝的時候，直接倒入奶粉沖泡，之後就可以拿過來給寶寶喝了，減去了等水涼的時間。其實吃奶粉的寶寶比較耐餓，吃夜奶次數也比較少，這樣操作起來還是很省事的。

冬天喂夜奶是個很痛苦的事情，但為了寶寶，我們還是可以克服的，冬天很快就會過去，寶寶很快就會長大，看著寶寶健康成長，媽媽的辛苦就是值得的。

櫻桃過了6個月每次體檢醫生都會叮囑戒掉夜奶，這樣對寶寶的牙齒和睡眠都會好，媽媽也能睡一個好覺。一開始不忍心，後來實在挺不住了。朋友告訴了我一個溫和的戒夜奶的方法，是從南韓的育兒師學習來的。我嘗試了一下真的很好用！

✨給大家推薦一下

1. 晚上睡覺前餵奶餵飽

2. 準備一奶瓶溫水放在溫奶器裡

3. 寶寶晚上醒來以後媽媽用最舒適的方式抱著寶寶，輕拍寶寶給他安慰。告訴他媽媽在身邊陪伴他，直到入睡。如果實在哭的厲害就給喝幾口溫水安撫一下。有時候孩子喝夜奶其實不是餓，只是在尋找一種安慰

4. 每一次稍微延遲一點給喝水的時間，儘量用動作安撫他的情緒

5. 如果喝水都無法平復就喝奶，不要太強迫孩子，不要硬來。安全感在嬰兒時期特別重要

6. 一般堅持3天就有效，10天內可以戒掉

晚上餵奶是個很頭疼的問題，特別是冬天，孩子餓，媽媽困。離開被窩冷，不出被窩不好喂孩子。

有的媽媽睡覺輕，喂的很及時可是自己休息不好很疲憊。

有的媽媽睡覺沉，不太能聽到孩子要吃奶的訊號，有時容易導致孩子哭鬧。

如果遇到睡渣，一晚上起來N次，不光是大人受罪，孩子還可能因為頻繁的折騰而著涼。

什麼樣的孩子喂夜奶更累？

我家倆娃都是母乳餵養，女兒是冬天生的，喂夜奶時是月子娃。兒子是夏天生的，喂夜奶是已經開始混合餵養。

相比之下，女兒夜間餵奶更磨人，主要有幾個原因:

1⃣️睡一覺時間短

2⃣️每次吃得少，一會又餓了

3⃣️室內溫度低，她自己睡冷

4⃣️養成了困了就要吃的習慣

怎麼樣可以輕鬆一點？

減少醒的機率：睡前讓孩子排尿，吃飽，夜裡不要開業燈。

不是餓醒的，不喂：孩子醒了只要不是大哭，也可以適當用哄睡。

母乳餵養的，可以嘗試躺著餵奶。

您是說夜奶次數斷夜奶，還是喂夜奶對姿勢呢，寶寶多大了呢？如果還是六個月以內的小寶寶建議按需餵養，不包括只是尋找奶的戀奶情況。如果六個月以上了。建議可以慢慢斷夜奶了，畢竟寶寶睡整覺，對寶寶和大人來說都是有好處的。也促進寶寶生長髮育。媽媽也不至於勞累，頻繁夜奶，如果寶寶長牙，也增加了齲齒風險。像我自己的花，寶寶四個月，按需餵養，抱起來喂的。不躺喂。一個是自己習慣問題，抱喂感覺呀舒服，第二個是抱喂自己也不會睡著，寶寶不容易出現捂奶情況。第三個是寶寶不容易嗆奶，弊端就是起來太冷了；抱喂

看到這個題目，剛好喂完奶，放下娃兒，我家娃兒1歲了，一直跟我睡，一直母乳餵養，還沒有斷奶，也沒有斷夜奶，不得不說冬天喂夜奶真的是很痛苦的體驗了。

今天剛好冬至，一年中，白天最短，晚上最長的一天，反正現在6點多了，外面還挺黑的，也許發完這篇，已經7點多了吧。

我家娃兒平時9點到10點這時間段睡覺，睡到第二天7-8點的樣子，有時候睡到9點，也許是天冷的原因，寶寶也愛賴床了，這一夜差不多10個多小時，即使寶寶睡前吃飽，也不足以支撐他一覺睡到大天亮，所以晚上還是要吃夜奶，不知道是因為天冷，被窩暖不熱，還是被子有點重，不能讓他利落的翻身的原因，反正他是睡兩到三個小時，一翻身，就得吃奶再睡覺，也是我懶的抱出來哄他的原因吧，因為畢竟天太冷了，把他從被窩撈出來哄他也挺冷的，而且吃奶還必須坐起來他才吃，躺著他不會吃，我又有鼻炎，沒辦法開一夜的空調，不然鼻子受不了，所以只能睡之前和天快亮的時候開一會兒空調，本來一到冬天就是人最懶的時候了，有時候連尿尿都不想從被窩爬出來，可是因為娃兒，還得一遍一遍坐起來餵奶，沒辦法呀，每天夜晚都是娃兒一動了，先拍拍，拍不睡就得趕緊坐起來，穿睡衣，抱娃兒，吃奶，吃完放下，再睡覺，一晚上迴圈好幾次，有時候整個過程眼都睜不開。

好想寶寶不吃夜奶呀，有什麼好的辦法能儘快讓寶寶戒掉夜奶的，畢竟吃夜奶對牙齒，對身體都不怎麼好。

冬天到了，天氣也是越來越冷，對於大家來說最舒服的就是被窩了。如果說可以自由的包在被窩裡那是很愜意的事情，但是當媽媽的就沒這個待遇了，身邊有個小寶寶的話，半夜起來換尿片、餵奶、把尿等一堆事情要做呢。

那麼，冬天到了，要喂夜奶的寶媽們是怎麼喂寶寶的？

母乳餵養

寶寶如果喝母乳的話，那媽媽一定要學會側躺著餵奶，這樣不用每次都把寶寶抱起來，大人和小孩都不用擔心冷到。如果媽媽要把寶寶抱起來喂，那也應該靠在床頭，下半身包在被窩裡面，然後餵奶時給寶寶蓋個包被，等寶寶喝完不要著急放下，儘量幫寶寶拍下嗝。

奶粉餵養

如果寶寶喝的是奶粉，那媽媽就比較辛苦，一定要注意不要感冒，把厚的外套放在床邊，隨時起來批著，泡完奶後也是包被窩裡面給寶寶餵奶，這樣大人和小孩就不容易感冒。不過，奶粉比較頂飽，寶寶一般就喝2次左右，媽媽們把開水、奶粉等放房間裡會更方便些。

我的經驗:

我是全母乳的，是我媽媽堅持讓我學會躺著餵奶的，所以我女兒從小不管是睡覺還是夜奶，都不用我抱著哄的，都是躺床上喝飽就睡。我覺得這樣真的很方便，冬天再冷也不怕，有時候起床就把外套披上。

總結: 寶寶夜奶也就1-2年，而冬天也就那麼幾個月，媽媽們再辛苦也就那麼點時間，忍忍就過去了。其實冬天也沒什麼，現在不是有地暖和空調，冬天過冷可以開起來，這樣也就不用因為冷而感冒了。

我家寶寶現在是13個月了，母乳餵養，現在還沒有斷奶，夜奶的話，我都是躺著喂的，這樣的話，大人孩子都可以在被窩裡，要是抱著喂的話，就不會那麼的方便

回憶起娃小時候，我是穿著棉衣睡覺的。母乳很少只能和奶粉，每兩個小時起床衝奶，那滋味真的很爽，好在那時候年輕體壯熬過來了。從此打消二胎的念想

冬天天氣冷，特別是沒有暖氣的南方，所以夜晚哺乳還是要採取一定的措施，畢竟晚上睡覺都只穿了貼身的衣服。

寶寶喝奶的時候可以包在被子裡，寶媽用手抱著應該是不會冷的。主要是寶媽，要坐著也沒辦法用被子把自己包裹。

我個人覺得寶媽可以起來後在身上披一件羽絨服或者棉衣，這樣後背就不會涼了。買個床靠背的罩子，靠著不會覺得冰冷。或者買個小太陽或者小的暖風機之類的，起來就開啟，這樣兩個人都不冷了，寶寶也不用蓋太緊，怕出汗。

我去年就是用的小太陽，雖然費電，但是不會感冒，人不用受罪。

請問冬天到了，要喂夜奶的寶媽們晚上是怎麼喂寶寶的？感覺好糾結？

寶媽不要糾結了，我的寶寶出生開始都是躺喂的，試過坐喂，腰受不了啊。躺喂的話需要寶寶和媽媽同床，這樣晚上媽媽就不用起床抱寶寶，釋放雙手，相當方便。

躺喂要注意兩邊都要喂，避免寶寶偏頭，還有就是寶媽不要睡著啦，避免被子或乳房壓住寶寶的鼻子。

我是母乳餵養，一直是側著睡，夜裡也就是吃兩次，直接側喂就可以，但是要注意不要把奶灑到孩子脖子裡面了，床邊放個毛巾，方便墊一下，這樣不會能溼寶寶，

座標江蘇鹽城 冬天沒暖氣 又陰又冷 還不敢老師開空調 因為我的臉只要開了空調好像就要發紅發燙 不舒服 都只是開一會 房間暖和了就關掉 夜裡餵奶都是躺著喂 寶寶睡我旁邊 一夜也就吃個一兩次兩三次的樣子 但是餵奶我的上半身相當於是漏在外面的 我都是穿加絨的哺乳衣 外面再套個長袖的坎肩睡覺的 這樣餵奶的時候又不用撩衣服 肩膀胳膊還又不冷 簡直是神器 淘寶上就有賣的 我感覺冬天夜裡餵奶的媽媽都需要一個

01請問冬天到了，要喂夜奶的寶媽們晚上是怎麼喂寶寶的？感覺好糾結？

我屬於產後奶水不足的型別，想過很多辦法，但仍然奶水不足，使得寶寶出生後就是混合餵養。記憶最深的便是冬天晚上給寶寶喂夜奶，因為晚上基本上都要起床衝一次牛奶，生活在南方，沒有暖氣，氣溫冷的時候也在零度左右，一般冬天的溫度也在10度以下，每次起床凍得打顫。

餵養次數

我家兩個寶寶是農曆9、10月出生，進入冬天時，此時寶寶的胃容量特別小，是餵養次數最多的時候。特別是大寶出生的那一年，特別的冷，很少見的南方竟然10月份飄著鵝毛大雪，冬天餵奶粉的滋味真心不好受。

我採取的餵養策略是睡前喂一次奶，寶寶夜間睡醒，哭鬧著要吃奶的時候喂一次母乳，大概凌晨4-5點左右再喂一次配方奶粉，如果寶寶沒哭沒鬧就不用起床去衝奶粉。當然有時候如果感覺母乳比較足的話，都是母乳餵養。

大概就是夜間餵養2次，當然這個也不一定的，有時候可能喂得多一次，有時候可能少一次。

過了冬天，反而晚上喂夜奶的次數越來越少了，到了寶寶8個月左右時就不再需要喂夜奶了，寶寶能夠一夜睡到天亮。

看到很多寶媽到了寶寶1-2歲還在喂夜奶，這極其影響睡眠質量。為了早點戒掉夜奶，父母應狠下心來，習慣是慢慢養成，也需要慢慢調整與改變。

餵養姿勢

其實冬天喂夜奶如果是純母乳餵養的話，只是影響睡眠質量。冬天喂夜奶就怕半夜起床衝奶粉。

母乳喂夜奶我採用的是扶腰臀側臥式，採用這種方式寶媽就沒必要起床挨寒受凍了。

扶腰臀側臥式：

寶媽雙膝彎曲側臥，將枕頭墊在頭下或背後，用手支撐著寶寶的頭頸部與背部，與寶寶保持側身相對的姿勢，讓寶寶的嘴巴與媽媽乳頭保持在同一平面，以利於寶寶吸吮。喂另一側時，寶媽可讓身體與寶寶方向側傾即可，不需要換位置，但千萬別壓著寶寶。

採用扶腰臀側臥式餵養時千萬要注意，寶媽千萬別喂著喂著就睡著了，這樣可能會壓著寶寶，發生意外。

另外，還可以採用半躺式餵養姿勢。

半躺式：

這種是媽媽坐在床頭，背後墊幾個枕頭，這樣可以讓寶媽保持舒適的姿勢。然後將寶寶放於腹部，用手託著寶寶的臀部，以避免寶寶下滑。讓寶寶的臉對著乳房，以利於吸吮。01如何幫助寶寶戒掉夜奶

無論是冬天，還是其它季節，給寶寶喂夜奶嚴重的影響睡眠質量，特別是那些入睡困難的，夜奶頻繁的，可能寶媽好不容易睡著，就面臨著下次喂夜奶。讓寶寶早日戒掉夜奶才是上上之策。

戒掉夜奶的時間

純母乳餵養的寶寶，在寶寶8個月時就可以幫助寶寶戒掉夜奶；混合餵養的寶寶，在寶寶6個月時便可以嘗試幫助寶寶戒掉夜奶。這時由於寶寶透過母乳、配方奶粉、輔食餵養等方式，寶寶不會那麼容易犯餓，不吃夜奶也不會影響寶寶的營養供應，還能幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。

戒掉夜奶的方法

父母必須狠下心：寶寶無論有沒有犯餓，到一定時間點後，寶寶的生物鐘就會起作用，到那個時間點就會醒過來，喝夜奶。剛開始戒夜奶時，寶寶肯定會哭鬧，寶爸寶媽要狠下心來，可以採用其它方式哄一下，如輕拍、撫觸、哼歌等方式，不要再動不動就喂夜奶。慢慢的寶寶的生物鐘會自我調整，就會睡整夜。

保證輔食：母乳、配方奶粉只在剛喂時才會有飽腹感，沒多久就會讓寶寶犯餓。寶寶到達9個月時，每日必須保證至少2頓輔食，且要保證輔食質量，且輔食新增的時間也儘量保持規律性。尤其是在寶寶睡前一定要吃飽吃好，不讓寶寶餓著肚子睡，當然也不能讓寶寶吃的過飽，不然會存在消化不良，易造成消化系統疾病。

戒掉奶睡：生活中許多寶媽哄孩子睡覺的方式就是餵奶，要讓寶寶戒掉夜奶，一定要戒掉奶睡，可以採用其它方式哄寶寶入睡，最好是著手訓練寶寶自主入睡。

調整餵奶時間：寶寶新增輔食後，睡前吃飽，夜間其實並不會怎麼餓，畢竟夜間寶寶的活動量顯著減少。剛開始戒夜奶時，可以採用逐步減少喂夜奶的頻次，逐漸拉長喂夜奶的時間，如寶寶之前喂夜奶的次數是2次，可以慢慢的調整為2次，再1次，最後就完全戒掉夜奶，這是一個循序漸進的過程，相對而言會比較溫和。

總之，冬天喂夜奶確實正如題主所說的好糾結，特別是夜間衝奶粉，更加痛苦。但寶寶幼小時，喂夜奶卻是必不可少的，否則會影響寶寶的營養供應，進而影響寶寶的生長髮育。冬天喂夜奶最好採用側臥式餵養姿勢，這樣對寶媽的影響相對小一些。當寶寶到達9個月，且輔食新增正常，寶媽可以嘗試著戒掉夜奶，這對於寶媽、寶寶而言都是有好處的，畢竟睡眠對寶寶的生長髮育具有重要作用。