喜歡才會在乎，在乎才會猜疑。

如果這段感情沒能給你十足的安全感，你便會去猜疑對方，也是源於缺乏自信。愛情是自私的，排他的，所以我們的猜疑也恰恰證明了我們不想失去。

但是什麼事情都有個度，過分的猜疑會讓彼此很累，愛一個人首先要做到相信他，如果做不到，那自己會苦惱，而被猜疑的人會很煩惱。

有句話叫做，是你的躲也躲不開，不是你的求也求不來。

相愛的兩人之間應該彼此互相信任對方，如果連這點都做不到的話只能說明你心裡沒有安全感。比較敏感，不自信。

在愛的季節裡就愛的純純的，不要把對方想的那麼複雜，享受戀愛的美好。做人也一樣，簡簡單單就好，患得患失反到失了清明，阻礙了前進的腳步。

對於女生來說，遇到一個合適的男朋友應該是一件高興的事，但是因為男女思維方式的不同，有的女生總是擔心男朋友不愛自己了，於是想方設法證明，男友終於不堪重負離她而去。其實男友並不是不愛你，只是你愛的方式不對。那總懷疑男朋友不愛自己怎麼辦呢？

　　不相信自己的人，怎麼會相信別人？大膽的去愛吧。只要你愛他，就不要猶豫，只要你真誠，你就會幸福。兩個人之間信任是一種美，想想自己是否懷疑過其他的朋友和自己不好？沒有。把他當成你一個朋友，不要限制他太多的自由，對自己和你們的愛要有信心。如果他真的不是值得你愛的好男人，早一天離開你又有什麼不好呢。

　　哭只是情感的宣洩，習慣哭，不是有病，只能說你心理承受能力不夠強。有些人覺得距離產生美，而事實證明，距離產生的不是美，是小三。如果你男友不能為了你拒絕跟他人曖昧，那怎麼證明他真的愛你。一個男人真的愛你，不會冷落你的。你追的太緊的，對方會嚇到的，或許不是不愛你，只是沒那麼愛你。

　　所以把注意力轉移一下吧，多跟閨蜜出去逛街、做點自己的事，不把重心放在一個男人身上。有時候男人只是沒按照你希望的方式去愛你，愛情的最大障礙就是懷疑。兩人從相識，到相知，是經過一個接觸瞭解的過程。這個過程中，要互相信任、真誠對待彼此。你總懷疑男友不愛你，這是不對的。相信男友，也是相信自己。

　　時間會證明好多。勇敢的去愛，就不怕失去。如果你真的愛他會什麼都為他去做的，包括對他相信。你要相信自己。這是解決一切問題的前提。你要問問你自己是否相信了自己？第二個你要做的是提高自己的魅力，不是要你盲目的提高，而是要有品位的提高，偶爾要迎合迎合一下他，但不是要你失去自己。

　　第三你要相信他。懷疑的愛是痛苦的，畸形的。有些問題你可以委婉問他以消除疑慮。感情的宿命始終是從熱戀期到平淡期，其實平淡中的惺惺相惜才是真善美。如果一段感情沒有經歷熱戀，而直接過渡到平淡，或多或少都是有問題的。要看對我們的態度是不是有變化，從聯絡的頻率來看是最直接的，跟平時是不是有變化，聊天的話題是不是依然很熱情。

　　很多時候要跟工作相對應哦，也許是因為工作原因才會減少了聯絡的次數。如果你的男朋友足夠喜歡你，再忙還是會主動找我們聊天的，也許他會解釋為什麼找你那麼少的原因，但是依然還是會抽出時間來，所以不用太介意次數的問題。如果上面這些他都有做到而且表現的還不錯的話，我們也要多誇獎他，多關心他哦，感情也是需要回應的，他的付出得不到我們的讚賞，很容易就會磨滅他的熱情。

猜忌多疑是一種不自信的表現，主要問題是患得患失，太過在意，為什麼太過於在意呢？主要是貪心重，太痴迷。事實上，一切都是身外之物。你喜歡的物件有可能不再喜歡你，而你也有可能在某一天不再喜歡對方。這個是沒有任何人可以保證的。古往今來，山盟海誓的愛情最後被時間打敗的案例太多了。

不要相信山盟海誓，真的想在一起，不需要任何保證，真正的承諾都是靠著時間去兌現的。說出口的一切承諾，都只是一種形式上的，都是不可靠的。如果戀情真正可靠，你還會猜忌懷疑對方嗎？猜忌懷疑對方，其實就在告訴你——你們的戀情不可靠，至少存在難以預料的變化的可能性！既然存在變化的可能性，那麼不如干脆就做最壞的打算好了，何必患得患失，弄得自己心神不寧呢？所以，凡事不要太過於看重，要保持一顆平常心。有句話說，是你的總是你的，不是你的強求也沒用。

你總猜疑自己喜歡的人，簡單來說就是他給你的安全感不夠，總覺得他有事情瞞著你，同時你太以他為中心，總是時時刻刻的關注他，恨不得他什麼事都要給你報告。還有一方面就是你對自己沒有信心，你太害怕會失去他了，所以才會胡思亂想。

放寬心態，是你的總會是你的，你有時握得太緊反而更容易失去。有空去充實自己，讓自己變得更好，才不會總是多疑。要給彼此喘氣的空間，這樣你們的感情一定會越來越好的。

相信在座的很多戀愛中的情侶都會有過一些經歷，就是在一段時間的戀愛中會多多少少猜忌對方，然而這種方法卻是你喜歡對方的表現，不必多想，但是我相信如果一味的猜忌肯定解決不了問題的，這時候只有兩人坦白說出自己的想法，看法這對於你們兩個來說才是正確的。

猜疑這種情況在男女之間或多或少都存在在，只是有的人不動聲色，有的人一有風吹草動就害怕有鬼!

兩個相愛的人，因為深愛對方，總希望對方永遠都在自己的視線之內，一旦離開心裡便東想西想，害怕對於遇到比自己更優秀的人而變心。實際上這也是一種不自信的表現，如果你足夠優秀，也許就沒有那麼多疑了!

有猜疑這原本也很正常!這也從側面證明你對對方的在乎!但生活中過分的猜疑對男女感情傷害是很大的。有些男女，對自己的愛情婚姻缺乏安全感，如果對方一旦離開身邊總是擔心對方會不會背判自己，於是跟蹤，偷看手機資訊，旁敲側探，終日犯疑心病，甚至搞得雞犬不寧，精神分裂!

原本好好的感情，因為一個人的疑神疑鬼，讓另一個人終於不勝其煩，愛情最後成為一種勞心費神的負累，結局可想而知!

喜歡一個人，就要相信對方，給他(她)足夠的私人空間，不要試圖將對方撐控在自己的手裡，那樣你會讓對方窒息!

相信對方，更要相信自己，用你的魅力而不是強勢征服你愛的人吧！

正是因為喜歡，才會在意，因為在意，才會胡思亂想。怕失去，怕分離。其實男人女人如果做的好就不會有這樣的問題，給她（他）足夠的安全感，讓她（他）明白從心裡感覺到對她的忠誠對她的愛，她就不會不安心了

一般來說，愛情中疑心重的人大多是對自己缺乏信心，容易聽信謠言；也有些人是心胸過於狹隘，只要發現對方和異性有接觸，便會驚慌失措；還有一些人是由於發現問題後缺乏證據，又無法釋懷而引起的。猜疑心一旦膨脹起來，之後獲得的相關資訊便會被納入錯誤的軌道，結果只會因為猜疑而與戀人發生矛盾。比如，輕易將“分手”掛在嘴邊，不接電話，爭吵等。

猜疑心理是因為主觀推測而對他人產生的不信任感。情侶在交往的過程中幾乎都免不了猜疑，只是程度不同，但它對感情造成的傷害卻是巨大的，要克服猜疑心理，需要特別注意以下幾個方面：

發現問題時要理智冷靜。出現了猜疑的兆頭時，要剋制負面情緒，不能因為一條簡訊或一個電話就斷定對方背叛了自己。正確的做法是立刻查詢讓自己疑心的原因，如果疑點過多，就要與對方坦率地交換意見。其實，很多猜疑的窗戶紙被戳破後，真相是很可笑的。但在猜疑沒有解釋清楚之前，猜疑者就會受思維的限制，認為自己的猜疑是符合事實的。所以，意識到自己陷入猜疑心理陷阱時一定要冷靜，提醒自己不要有過多的主觀推測，如果證據確鑿，要及時和對方溝通。有些猜疑者習慣將猜測藏在心裡，而且處處和對方對著幹，生悶氣。如果心中有了隔閡嘴上卻不說，久而久之，感情在猜疑中會慢慢變淡，這實在不是明智之舉。

猜疑心理通常是在互相不信任的情況下產生的。如果真正瞭解對方的性格特徵、處事方法等，就不會輕易地為了一些小事而去懷疑對方。比如，當你知道他為人正直、做事不喜歡拖泥帶水時，就不會因為他人的一句玩笑話而誤會他和前女友還有糾葛。愛情是建立在彼此信任的基礎之上的，瞭解了對方最重要的性格特點，就會避免隨便猜疑的心理。

梁靜茹有一首廣為傳唱的歌曲《勇氣》，裡面有這樣一句歌詞：“愛真的需要勇氣，來面對流言蜚語。”對於他人的“小道訊息”和“據說”，這些似是而非的訊息並不能作為質疑愛情的根據，感情中一定要避免偏聽偏信，才能消除誤會和猜疑。

情侶間有誤會是正常的，感情本來就是很複雜的東西，猜疑並不是不愛對方，而是太在乎，所以才會害怕失去。情侶雙方互相猜疑，並且互相揣摩對方的心理，是因為兩人之間缺乏溝通和信任，這樣的愛情必然岌岌可危。所以，愛情需要經營，維繫愛情需要雙方的理解和信任，同時，雙方也應該努力地提升自己，做一個值得對方信賴的人，只有這樣兩人的關係才會穩定發展下去。

其實這種情況是很常見的，因為當我們愛上或喜歡上一個人以後，就會產生一種佔有慾，從而引發不安感。因為你太愛他了，你害怕失去他，你希望他同樣愛你，對你時時刻刻都放在心上，而當他無意間做出某一個讓你覺得不安的行為時，你就會產生不安，有一種沒有安全感的感覺，因為你害怕失去他。用回覆訊息來打比方，這是很常見的，假如你滿心期待的發了一個訊息過去，而他卻沒有回覆你，或者沒有及時回覆你，那麼你就會產生一系列的莫名其妙的想法，你會焦慮，不安，覺得他是不是不愛你了，不喜歡你了……等等，這些其實都是因為你太愛了，太在乎了，但我們也要注意，有時候其實雙方在交往過程中彼此都非常需要自己的空間，我們不能過度猜忌，過度在乎，你以為你是在表達愛他，在乎他，但其實你已經對他造成了很大的困擾，因為每個人都需要自己的空間，過度在乎不僅會適得其反還會讓自己迷失自我，當一個人已經沒有了自我的時候那麼她就失去了自己的魅力，要知道兩個人初相愛，都是被對方的一點所吸引的，假如你失去了這些，那麼感情是不能維持的，就算維持下去也不會長久，並且在維持的過程中雙方都是非常痛苦的。

你好，有緣看到這個問題，讓我有想回答的衝動。

生活中常常會聽到，“戀愛的中的人智商為零”，“戀人眼裡容不得沙子”等等，那都說明的是愛情確實會讓我們改變很多。

愛情總容易讓人患得患失，我現在覺得在戀愛中總喜歡猜疑，有幾個原因：

1.太喜歡

因你太喜歡，太在乎對方，所以對他（她）太過關注，總想去了解清楚他的所有心思，甚至他的任何一個微表情，你都想明白是表達的什麼，一旦沒有猜中，就開始無盡的猜想。

2.不夠自信

我覺得對自己足夠自信就不會去總想關注他，猜想他在幹什麼。自信的人，不用總是圍繞喜歡的人打轉，我有我的圈子，他有他的圈子，我能感覺到他的心在我這就可以了。對自己自信，自然對你們的關係也會自信。

3.女生的生理結構決定

我覺得上帝創造出女生的時候，就給了女生這樣的思維，一旦戀愛就容易猜疑對方。 一旦太想關注什麼人或事情，就會想盡辦法。

最後我想說，外國有句諺語，“疑來愛則去”只有不猜疑的人，才能得到真正的灑脫和幸福。凡事都一定要學會多去溝通。我相信一定就會越來越好。

說明你不單單只是喜歡他，而是希望佔有他。

我的閨蜜就是這樣的一個人，每當她的男友電話響起就回去問是誰打來電話，每當資訊響起就會去看一下發的什麼內容。每當他出去喝酒就會猜疑他會不會找女的，一切的一切都在她的猜疑當中。

戀愛中不單單要有情，還要有尊重，和信任。尊重和信任是建立美好愛情的基礎。當我們回頭看往自己之前走過的路時，是否會發現我們將太多的不如意，太多的離脾氣，猜疑，甚至謾罵都留給了自己最親的人？

不論他以一個怎樣的角色出現在你的生命中，我們都需要給對方足夠的信任感和尊重。這樣換回的同樣是信任以及尊重。不要去試圖佔有，互相給彼此留一些自己的空間，反而更會加深感情。

因為喜歡，

所以想要和你一直在一起，

因為在乎，

才總是一次次的胡思亂想，

如果不喜歡你，不在乎你，

誰還會猜疑你，

給自己找不痛快，

還傷害彼此的感情，

和平相處不好嗎，

說到底，

正因為喜歡，在乎，

才會沒有安全感，

要麼自身缺乏安全感，

要麼對方沒有給夠足夠的安全感…

這大概就是“愛”吧，太過於在乎，但這種人反而會讓令一半感覺到很煩惱，而且自身安全感特別缺乏的一種人，往往這種人卻得不到對方的珍惜。生活本是累，好好愛自己，這樣才可以給自己愛的人多一點愛，要懂得“珍惜”。

我覺得猜疑可能是因為太愛他了：

因為你喜歡他，所以你可能會把最好的一面展現給他，你會對他付出的更多。但是，一般情況下，你對他付出了，可能你需要他的迴應，如果你得不到你想要的迴應，自然就會產生猜疑；

另外，因為你太愛他了，但是怕他不愛你，所以，這種情況下，你也會產生猜疑；

為此，我覺得這是一個很正常的現象，因為你太喜歡他了，所以才會產生猜疑。

對自己喜歡的人，總會有過多的關注，某一個細微的變化，你都會聯想N+1種可能，這是一種不自信的行為，平等的兩個個體存在，相互理解，相互包容，才能走到最後