為什麼經常生病的人反而更長壽？

這就和淹死的都是會游泳的道理差不多。多病的人，有小病也去看醫生打針吃藥，把一些大病早早的預防治療了，一般不會得突發病症的。

身體健壯的人，小毛病不當回事，自認為身體棒，也不去做什麼檢查啊預防啊的，身體有了健康隱患，並不治道，往往一有病就是要命的病，比如，心梗，腦梗，猝不及防，往往就蹺了，這就是俗話說的，“破罐子熬好梢”的道理。

這個世界上，人們常常會渴求很多東西，只求“擁有”，不求“沒有”，但是，疾病，往往是人們避之而不及，希望沒有的，但是，我們又常常說，小病是福，其實只是得個小病，能夠散發身體毒素，沒有生命大礙，那就是福氣。今天，我們就來聊聊小病是福。 其實只是得個小病，能夠散發身體毒素，沒有生命大礙，那就是福氣 長壽的原因 在看過的二月河的小說裡，看到這樣一個故事，一位懶漢，到土地廟求神佛，大小給個病，別讓送了命，這樣他就有的吃有的喝了，懶漢貪吃，只為求個病號飯，雖然這只是個玩笑，但是生了病的人，如果都如懶漢這般，覺得是忙裡偷個閒，不要長吁短嘆，這樣也會對身體有益。詩人余光中有一次得盲腸炎，朋友紛紛來探視。詩人感嘆，一場小病贏來多般溫馨，所失者小而所獲者大，“妙哉此病。” 因為一場病，或許多年未見的朋友得以重逢，或許已有縫隙的親人得以重好，或許能從病中感悟到些道理，從而把平時糾結的東西徹底放下，不也是快哉人心嗎? 現代醫學認為，得病，頭疼腦熱也好，感冒咳嗽也好，其實都是身體的一種積極反應。這些小病能使人體的免疫系統被啟用，使之始終保持一種警覺。身體預警性好免疫力強，一是能防止小病變大，二是不至於讓病菌病毒靜悄悄就完成量變到質變，達到不可收拾的狀態。 長期生病能長壽 “病秧子”也能長壽的原因 研究證實，即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒棄不良嗜好，堅持鍛鍊，細心調養，也能成為百歲壽星。那麼，愛生病的人能長壽原因是什麼?體弱多病的人，常常害怕生病，也知道自己會生病，因此就會特別愛惜自己的身體 1、“病秧子”更懂得保養 體弱多病的人，常常害怕生病，也知道自己會生病，因此就會特別愛惜自己的身體，長期注重保養和調理，這樣一來，就比哪些忽視自己健康的人，更加長壽。一些自己認為不會生病的人，因為粗心大意，不愛惜身體，就會忽視特別疾病訊號，從而釀成大病。 很多人嘲笑“藥罐子”們太誇張，有一點小病就吃藥，事實上，這正是“藥罐子”的優勢所在，他們最大的優點就是知道有病趕緊治，並能夠早期發現疾病。同時，“藥罐子”也會根據醫生的囑咐和以前的患病經驗“對症下藥”，而不是胡亂吃一通 如果自己吃藥不管用，他們也會第一時間到醫院去治療，因為他們最清楚，不治療，會有非常嚴重的後果，而這些是很多健康人都無法做到的。2、“病秧子”不害怕得病 我們有句俗語叫“小病不斷，大病不犯”，這樣的俗語用在體弱多病的人身上再合適不過，因為，他們習慣了和疾病打交道，因此，面對生病，他們不會害怕，往往比較平靜，如果一來，氣勢上就佔了上風。 小毛體弱多病者在與疾病鬥爭過程中，每“拼搏”一次，都可能為自己身體掙得一筆寶貴的財富。而身體健康者，一旦患病，往往會把自己的病情往壞的方面聯想，造成很大的心理負擔。 3、“病秧子”心態較平和 體弱多病者一般不爭強好勝，不做力不從心的事，他們深知自己身體有病，經不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態比較平和，不僅對身體，對生活中其他的事情期望值也不會過高，遇事能做到心平氣和。這樣，能量消耗相對緩慢，節約了生命能源。 然而，一些平時看來比較健康的人，盲目地認為自己身體好， 生活不規律、飲食無節制，而且爭強好勝，久而久之使身體抗病能力下降，不得病的時候還相對正常，一旦得病，往往就是大病重病。總結：雖然說體弱多病的人更容易長壽，那是因為他們注重保養，也不是說身體健康的人壽命就短，如果您平時注意鍛鍊和飲食，經常不生病的話，這也是一種好的現象，希望各位不要過於片面的理解問題，只是希望以後在面對疾病的時候，能夠平和心態，並且嚴加預防和治療。

謝邀！不是說經常生病的人反而更長壽？這樣理解你就錯了，因為長期生病的人，他懂得會如何注意保護自己的身體？經常性生病的人，他也可以稱之於是半個醫生？因為他長期性為醫生或各種藥物打交道，所以看得多了，也就懂得些其中的奧妙？或醫學上的知識理論。就像開車的好司機是一個道理，技術好的司機更容易出大事？因為他認為自己技術手藝好，所以就膽敢冒險或不在意，也就是在這樣的情況下，往往比較容易出事情？手藝不好的司機會時刻注意自己，也不敢冒險？所以也就很難發生大的事情。人也是一樣的，身體好的人往往肯出大事，因為他平時認為自己身體，體質素質好，所以就不知道保護自己？往往這種人一生病，就是沒有救的大病？或者特然間就死掉了。因為他不懂得愛惜保護自己的身體，也不會經常去醫院檢查？這種人做事也喜歡冒險，總認為自己身體好，古人云:藝高人膽大嗎？所以這種身體體質好的人，最容易犯渾冒險，認為自己什麼都很能幹的樣子…不知道在這裡面埋下了最大的隱患？甚至於送了性命。

身體不好經常生病的人就不一樣？因為他們知道自己的身體體質，所以就不會有犯渾的錯誤思想？會懂得如何保護好自己的身體，只要自己的身體有一點風吹草動，他馬上就會去醫院檢查或拿藥吃？所以就不容易等到病情惡化，自然就會有長壽的理由，所以說:往往這種看起來經常生病的人，比身體健康的人更長壽？實際上是身體健康的人，認為自己身體好！不懂得如何注意保護自己的身體，才造成世人認為:經常生病的人比身體健康的人更加長壽？其實是:人民誤判了，大部分人不知這其中的道理，如果身體健康的人肯像經常生病的人樣，多花些時間去醫院檢查身體，或懂得如何保護自己的身體，也就肯定會比經常生病的人更加長壽？古人云:沒有小心上當的人，只有馬虎吃虧的人，因為身體好的人往往吃在馬虎的虧上…

綜合上面幾位朋友的所說，確實有一些道理，經常不生病的人一生病就是大病甚至是死的病，生小病的人反而壽命還長。這裡就說說我的婆婆，從我嫁到她們家那時候婆婆才六十二歲，進了她們家門，她就是一個藥罐子，病秧子，可誰也沒有想到老太太一口氣活到了九十一歲。老太太平時可注重吃喝保養自己了，生的不吃，涼的不吃，刺激的東西不吃，春，夏，秋，冬，白天晚上一年四季帽子不離頭，從來不下地幹活，平時稍微有點小病就吃藥打針，哼哼唧唧的，這裡也疼那裡也疼從來就沒有見她身體利利索索好過，六十，七十歲那二十來年，年年是那樣的，到了八十來歲到九十歲那十幾年反倒好多了，吃飯也能吃，一頓能吃一大碗麵條，都說，人老飯扶著了，能吃飯又沒有大毛病，平時吃喝又比較注意，反正三十來年基本上就是那樣子，到去世時也沒有得啥病，是老死的，是事如此。人的生老病死上天早已註定，有些人雖然病的躺在床上幾年有的甚至時間更長，有的人病病殃殃一輩子，只是罪沒有受夠，老天不收，不會讓死的。

那也不一定，經常生病的人視情況而定，心態好的人，正確對待，既來之，則安之，不管大病小病的話很好處理，這樣就會大病化小，小病化無。反之則加重病情，小變大…如果再每天加強鍛鍊身體，吃的方面，睡的方面都注意了，有一個良心的習慣，遵循醫生的吩咐，生命會延長，奇蹟出現，長壽不是不可能。以上個人觀點

是對生命更加的重視了。正因為常生病，會對藥物治療和生活禁忌更加的注意。長壽是藥物的作用，它們抑制了病變的發展，控制在良性壯況下，從而造就了藥罐子多活了幾十年。控制越好，命也越常。生病是劫數，也是歷煉，也是對命運的抗爭，正是這種精神，形成了，生命不息，生命不止。

及便經常生病的人活的長一點不要叫長壽應該叫活的難受，這樣愛生病反而活的長壽的人，普通人不多，再就是要活的值，快樂，不給後代和兒女製造負擔，那怕少活幾年，活著時健康，快樂，該吃該喝該玩該做的都經歷了，少活幾年也比病秧孑值。

生病是我們最熟悉不過的事情了，從小到大有幾個人不曾生過病?生病了輕則讓人渾身難受，影響學習、工作的效率;重則讓人臥床不起，甚至危及生命;生病了花錢不說還讓我們的生活質量大打折扣，從這個角度講生病肯定是非常恐怖的事情，那生病是否就真的一無是處呢?其實不然，正所謂禍兮福所倚，美國一項調查顯示，百歲老人中有很多都是平時容易生病的人，這真是一項令人吃驚的發現。

其實想想我們平時身邊的人們也確實有這樣的情況。很多人平時從來不生病，但一生起病來就是大病，讓身邊的親友唏噓不已，身體那麼好的人，怎麼就毫無徵兆地得了大病呢?那些小病不斷的人究竟是怎麼做到長壽的呢?

一、常生病的人更注重保養

常生病的人最清楚自己的身體，他們深知人生最寶貴的財富是健康。因此，會倍加珍惜自己的身體，平時會更加註重鍛鍊和保養。也深知有了小病不能拖，要及時治療，否則會拖成大病，身體更要遭罪。更難得的是，雖然經常生病，但人的體質是穩定的，一般也就容易得那幾種病。所謂久病成醫，對於自己適合吃哪種藥，已經有了大致的瞭解，不會病急亂投醫，這就避免了因為亂用藥、亂投醫帶來的副作用，真正做到了對症下藥，直達病灶，從而起到最好的治療效果，也就保證了身體在最短時間內恢復健康。

二、常生病的人面對疾病更坦然

不常生病的人，每次生病了都倍感煎熬，視生病如洪水猛獸，很容易首先在心理上被疾病打倒，這對於疾病的治療是很不利的。而經常生病的人則不然，他們常年和疾病打交道，已經深諳疾病的規律，他們在疾病來臨之前就有了預感，有了充分的心理準備。兵來將擋，水來土掩，於是在與疾病的戰鬥中游刃有餘，各個擊破;常生病的人在面對生病時的坦然，使他們在一開始的時候就在氣勢上壓倒對方，也在心理上給自己以足夠的信心，在治療上能夠積極配合醫生，多向好的方向考慮問題，這對疾病的治療自然也就好處多多了。面對疾病的坦然，在生理上也能以最好的狀態來迎接挑戰

三、常生病的人平時心態更平和

常生病的人由於對自己的身體有了充分的瞭解，遇事容易三思而後行。不會輕易去做力不從心的事，更不會去爭強好勝。因為他們知道，心態的平和也是養生非常關鍵的一環。而平時身體素質比較好的人，仗著自己不容易生病，熬夜、飲食不注意營養均衡、遇事大喜大悲，偶爾生點小病可能很快就抗過去了，所以覺得疾病離自己很遙遠。然而，這樣消耗自己的生命能量，往往生起病來就是大病，令自己措手不及。對疾病的認識也會非常情緒化，不夠理性。相比之下，常生些小病的人利用平和的心態，能減少能量的消耗，從而節約了生命的能源。

當然，這並不是鼓勵大家沒事去生點小病，而是提醒那些平時身體素質較好的人，一定要擺正心態，不能盲目地認為自己身體好，就不會生病。從而養生的意識薄弱，不僅在飲食和生活習慣上不講究，心態上也容易心浮氣燥，遇事不夠冷靜，處事情緒化。這些都會使自己的好身體被迅速消耗掉，從而突然使自己患上大病。而平時容易生病的人，當然要及時地治療，並一如繼往地積極防病。只有真正注重養生的病秧子才會有長壽的可能，否則，經常生病，肯定是對身體不利的。總而言之，無論是什麼樣的身體素質，都有長壽的希望，但是一定要注重保養，不能提前透支了自己的健康。

結語：我們身邊常常會出現一個怪現象，那些平時身體一向很好的人，一生病就垮掉了，令人唏噓不已。身體這麼好，怎麼就扛不住了呢?而那些平時老是有些小病小痛的人，反而能延年益壽。其實，這跟他們平時的悉心保養有很大關係。任何事都是有原因的，疾病的種子在人的身體裡悄無聲息地生根、發芽。因此，平時要多多關注自己的身體，稍有異樣，就應把疾病扼殺在搖籃裡，最後願大家都能健康長壽。

一些人其實是亞健康人群，一些人甚至有

基礎性疾病，由於免疫系統還可以，沒有發展，所以像健康人，一旦免疫系統發生問題，病情迅速發展，特別是一些癌症發現時候已經是晚期了，治療效果不好，最後導致死亡。

其實常生病也不算一件壞事，人與機器一樣在運動中不斷磨損，而經常出現小的故障一樣。疾病發生就是身體發出求救訊號，來提示你該休息調整了，那麼這時你自然會去找醫生治療，從而維護機體正常執行。這與機器一樣使用壽命必然延長。而很少生病的人，一直認為自已健壯一般小病抗抗了事，這樣久而久之會怎樣不言而喻。經常生病更住重保養，不生病者好逞強。還真見常生病之人生病多是大重病。

世上可沒有經常生病的人反而更長壽這個道理。

人的壽命，是世上最難預測的。只有上天知道你的壽命的長短。

所以俗語說：人的命，天註定，先造死，再造生。

常言道，生死由命。人壽的長短。並不是經常生病壽命就長，你不經常得病就壽命短。也不是你會養生就能活百歲。你不會養生就死的早。

人的生死，的確在天。上天讓你怎麼死，讓你什麼時侯死，都是註定難變的。

現時生活中，早已驗證了這一點。比如有人病死在醫院，有人死在家裡。有人被車撞死，有人被水淹死。有人被刀捅死，有人被毒死，有人喝酒喝死等等死法各不相同。這都是上天早已安排好的。上天叫你三更死，你絕活不到五更。誰也違背不了。信不信由你，反正我信。

　　養生先養心，這是中國傳統的養生理念。養心，就是調整心態，尤其是日常生活的心態，是一種世界觀、價值觀、榮辱觀、幸福觀。心態好，就長壽；心態不好，就生病。 　　俗話說，人比人，氣死人。比來比去，總達不到自己理想的狀態，於是厭世、頹廢、抑鬱……很多疾病大多與心境有關，古人說：“自身有病自心知，身病還將心自醫。”對退休的老年人來說，不比財富，不比身體；要比快樂，比輕鬆，比誰活得自在。

請放下手機、理解萬歲。請放下手機、理解萬歲。請放下手機、理解萬歲！請理解萬歲、放下手機。放下手機、請理解萬歲！請放下手機，眼睛酸了！請放下手機，眼睛腫了！請放下手機、眼睛花了！請放下手機、眼睛累了！請放下手機？眼睛疒了！理解萬歲、請放下手機！

這個說法雖然不絕對，但是有一定的道理。

那就是經常生病的人無論是自己還是家人，平常都把他們當做病人看待，有病不舒服就看醫生或者吃藥，病長到身上的人覺得自己離死亡很近，所以他們自己很注意自己的身體，總覺得自己活不長久，所以特別注意身體健康情況，難受了就求醫問藥，這種病人大都經常做檢查，致命的病沒有，就是體質不好，身體總是病病殃殃的，但是因為藥物的維繫一般沒什麼大礙。

我的二爺爺活到九十二歲，從我記事起他就身體不好，也說不上哪裡不好，吃上去痛片就好一點。再就是體質弱，感冒發燒是常事，我小時候他就常唸叨自己命不好一身病，實際上就是頭疼腦熱感冒發燒，用點藥就好，他也就常以病人自居。

但是後來誰也沒有想到，他居然活到了九十多歲，好幾個兒女晚輩都走在了他的前面，有的是癌症有的是意外。

所以這個問題就像淹死的人很多都是會游泳的一樣，用心預防，有時候就會有不一樣的結果，但如果是大海里翻船了，就是意外的天意，海難裡倖存的人是幸運，無辜的人是意外。沒有人知道明天和意外哪個先來，但是經常得病的人自己給自己打預防針，他們是提前預防，所以去世的機率比平常不檢查身體的同齡人低。

當前社會由於生活壓力大，年輕人工作生活沒節制的增多，猝死的人群和突發疾病的人弱也逐漸在上升。經常生病的人則不同，他們自己置身在病人的角度，從來不會拿身體冒險，而是小心翼翼的生活每一天。

中國老百姓經常說一句俗話，“經常生小病是福，能長壽”。

那麼為什麼經常生病的人反而更加長壽呢？歸納原因主要有以下一些原因。

第一，經常生病的人，懂得自我保養。因為自己經常的生病，經常處在病痛當中，所以對自己的身體格外注意，十分小心的愛惜自己的身體，無論是飲食，休息，睡眠等等都非常的重視，醫學上經常會說生病三分治，七分養，就是這個道理，像這樣的病人往往，對醫生的醫囑嚴格執行，並懂得養生，因此經常有小病，但不太容易出現大問題。

第二，經常生病的人不害怕得病，心態比較平和。經常生病的人，大多數都伴有慢性病，因為常年累月的和醫院和醫生打交道，並且會經常地讀一些關於這類疾病的書籍和文獻報道，因此對自己的病認識比較充足，認識也非常的清楚，因此，能夠充分接受自己患病狀態，心態平和，在醫學上經常會提到，除了軀體疾病以外，心理疾病也非常的重要，長期患病的患者，一般在心理上能夠逐漸的接受自己的狀態，比較好的處理自己的心態，而健康人一旦患病後，往往性情急躁，甚至達到絕望狀態，因此，除了軀體疾病之外，在心理上也容易崩潰，尤其是腫瘤的患者來說，更是如此。

第三，經常生病的患者往往對生活工作能做到合理判斷。因為軀體有病，經常處在病痛之中，對工作學習生活都量力而行，心態平和，而那些健康的人群在工作學習和生活當中往往不注重自身保養，熬夜喝酒抽菸，縱慾過度，這些都往往容易突發疾病，危及患者。

所以說，久病成良醫，久病的患者往往活的時間更加長。

在農村有句民俗話說，活人床前睡，死人滿街遊，它這兩話的意思長有病人不以突然死，反而長壽，民間有種人常看病喝藥，幹不了活，出外少臥床多，家裡人也按常病人對待，但是經常有病的時間長了，也有了臨床經驗，因自已常是個病愛看醫學方面的書，身體上什麼地方不舒服，也從醫學書上檢視買藥喝，常病漢別看是常病人，但是他心裡有底，應當喝啥藥去買，常年喝藥保護自已的病身，俗話說九病成醫生的說法，反而這種常病漢不死長壽，有些人連感冒也不生，身體能吃能喝，身體看外表特別棒，這種不生的硬漢反而突然走掉，從民間實際看突然走的人，年齡反而不大，決大部突去世的人反而年青，所以從社會上人們的生存死亡，壽長壽短確實很難分清楚。

我認為主要有如下五個原因！

第一是他的心態好：

大家知道心態好，病自然就會好多了，經常有病的人已經沒辦法迴避這個現實，所以他也接受了這個有病的現實，那麼他就平穩了心態。而人一旦平穩的心態，一切事情相對就好辦多了。他可以按時吃藥，不著急，不上火了，不像有的身體好的人，突然一說自己有病，有點接受不了，著急上火，使病情加重，甚至出現意外。這就是人們常說的不是病死的，是嚇死的。

第二是更加了解自己：

俗話說“知己知彼，百戰百勝”。經常有病的人，他必須瞭解自己，不然他就活不下去，他哪裡不舒服？他自己知道，所以只要他想活下去，他就不會去逞強，不回去冒險。而且他會按時吃藥並經常去檢查，做到未雨綢繆。而身體好的人從來不檢查，也不知道自己有什麼病，總覺得自己沒問題，一旦出事就大事。這就是人們所謂的不是病死的，而是自己無知害死的。

第三養生防範意識強：

大家都懂得習慣成自然的道理，由於自己有毛病，體會過犯病時遭罪難受的滋味。所以他就要注意了，遇上喝酒抽菸的事，不去湊熱鬧躲得遠點，逼迫自己養成良好的生活習慣，加之百病成醫，他也琢磨出了一些適合自己的養生之道，這對於他的長壽是有相當大的幫助。不信大家想一想，發生我們身邊能活下來的慢性病人，往往都有一套自己的養生大法，而且會自己的堅持不懈持之以恆。

第四是自己適應病痛：

有一句話叫做適者生存，既然改變不了病症，就得適應它。從這個意義上講往往經常有病的人，他的體內會產生一些適應病痛的抗體或者相關迴圈系統。比方說他冠心病時間長了，透過藥物或者鍛鍊就會形成了側支迴圈，這樣一旦穩定下來，這個測試迴圈系統就會適應這種病變，維護心臟基本功能。這也就好比骨折了，一般不會在同一地點產生多發性骨折的道理一樣，人體所有器官也都有一個自我保護功能。

第五是激發出潛意識：

什麼是潛意識？從生命學的角度來說，就是要活下去，人的求生慾望是很強的，一旦一個人發現自己總是有病，威脅到生命的時候，他會從潛意識裡發出一種拼死抗爭的不屈堅韌意志和頑強的作風。這種潛意識在他延長生命的旅途中，不僅會讓他躲避那些容易危及生命的風險，還會幫助他戰勝一切病痛，千方百計的活下去。

綜上所述，我認為經常生病的人之所以能長壽，主要有上述五個原因。也就是他接受了自己有病的事實，有個良好的心態；這樣他就會更深的去了解自己，敢於堅強面對，並能從實際出發，該吃藥吃藥，該檢查檢查，既不去逞能，又不會坐以待斃。這樣在藥物治療，以及心態和鍛鍊的共同作用下，他的體內慢慢就會形成一種自我保護，自我恢復的意識與機能，能保證其生命的延續。

而我們有的身體好的人往往不瞭解自己，不知道自己哪有病，也不檢查，要麼出事就是大事，一切都晚了。要麼就是驚慌失措，不肯接受自己有病的事實，導致病情更加惡化危及生命。

我們這有句老話，彎彎扁擔挑不斷。農村人都懂，挑擔用的扁擔帶有一定的韌性，看著要斷了，卻又彈回來了。而如果是那種特別硬實的材質，往往容易折了。放到人的身上也是這個道理，有些人看似身體很棒，從不生病，但卻往往一下就去了。

我老孃87歲了，用她們廠醫院孫大夫的話說，劉老師，您現在的脈象比三十年前都好。咱這麼大廠區，一萬多人，你們這一批入廠的老人像您這樣的不多了。

我老媽從更年期開始，一直都是病怏怏的。因為有老胃病 ，還出過幾次血，身體很弱，稍微有個風吹草動，別人咋地不咋地，她已經受不了了。

這些年從胃潰瘍到十二指、直腸息肉，從心臟不好好跳到血壓不穩當，從不小把腰閃成粉碎性骨折，到膝蓋積水，因為便秘住院，因拉肚子電解質紊亂住院、因為眩暈住院。這三十多年，我們家的主要任務是保護她，哄她開心，變著法做各種粥、菜，給她增加營養。

現在她腰不塌腿不瘸， 滿頭的白髮的老太太自己推著小車在廠區轉圈兒，大家都說，那時候就你身體不好，經常生病，現在就數你結實長壽。

我總結了一下老太太的長壽，主要是因為：

一、小心

因為身體不好，所以換季、流感期特別小心，提前預防，防患 於未然。稍有不適及時就醫，人體始終處於一個積極備戰狀態 ，能很好的激發自身免疫力。

有一年冬天爆發流感，一家人都傳染了，因為她身體弱，提前在入冬前給她打了疫苗，結果就她沒事。

二、急病用西醫治，慢病用中醫調

因為長年生病，我們總結 了一套了規律，什麼樣的病就有什麼樣的方法。如果僅是換季，或老毛病 ，我們會找中醫調理，中醫講究放眼於整個身體的調整，也可能這次是因為失眠就醫，結果整體一調，血壓也正常了，胃口也好了。相當於定期體檢，調整人體的生物鐘。

但是如果是急發的病，就像上次拉了兩天肚子，在別人就不是事兒，多喝些米湯，補充些水份，體息休息就行了，結果她抽起來了，送到醫院才知道是因為電解質紊亂，老年人這種病 是很危險的，容易要命的。

三、心態平和

因為身體不好，沒有過多的精力與人爭鬥，明白 一切身外之物不抵生命重要，所以心態平和，萬事不爭，久之心神穩定，不為外界干擾，不喜不悲，啥事都能很平靜的接受。

四、適當鍛鍊身體，飲食起居有節

這些年她老人家也逐漸地適應自己的身體情況，並根據具體情況進行相應的鍛鍊，每天早晚起床上床，都有一套自己設計的梳頭、揉肚子、敲打穴位的方式，平時練練楊式太極，舒緩、平穩。天兒好，自己在大院兒溜溜，因為一直在廠區宿舍大院生活，工友同事包括孩子們對她都很熟悉，見到老工友聊會天兒，說會兒話。心理有寄託，不寂寞。

同時我們都很注意她的飲食起居，什麼能吃，什麼少吃，什麼時候吃什麼，她自己也都安排的很好。

現在來講，我們的很多病是吃出來的病 ，是氣出來的病 ，是懶出來的病 ，所以不管是什麼情況，只要注要 飲食起居有節，心態平和，加強鍛鍊，即使有些小病也是可以調整過來的。

其實 長壽就是及時維護自己的身體， 身體就像機器，有小毛病及早維護， 不拖、不造 ，這樣才能用得好、用得久。

經常生病的人，日久天長在心態上更能面對現實。

尤其是各種慢性病人，因為經常生病，從最初的痛苦到慢慢的接受，身體免疫低了，心理免疫倒是強大了，既然改變不了現實，強迫自己也得接受，反正治不好，不如坦然面對來的實在。

經過長時間對病的認識，也摸清了一些病的規律，生活中對病有反應的，一定會尊醫囑不越雷池一步，俗話說:“看病不忌嘴，跑斷醫生腿”。就是這個道理，經常生病的人最怕病隔三差五的來看望，對這個送不走的客人只能做到自律，才能讓痛苦少一些。

有句話說得好，久病成醫，經常生病的人在長期與病的交鋒中，身體裡也有一種自我抵抗和修復能力，她們的身體會形成一些適應病痛的抗體，這就是人們所說的人體器官都有自我保護功能。

這就是經常生病的人長壽的原因吧，心態加上自我調節，醫生和藥物治療的結合，大多數經常生病的人最主要的長壽因素吧！

現在有年紀輕輕就得急病猝死的，就是生活不規律，不自律，熬夜喝酒做不到適可而止，仗著年輕沒有大毛病，對什麼都滿不在乎，在不良嗜好中踐踏著自己健康的身體，一旦爆發，悔之晚矣！

經常生病的人長壽也是有一定道理的，願我們都能愛惜身體，健康才是人一生的追求，沒有健康什麼都白說，大家說是吧！