在喜歡的女生面前，如何避免“跪舔”的心態呢？

許多男生在喜歡的女孩面前，都會表現出跪舔的姿態。你可能會問，什麼是跪舔呢？跪舔分為兩種，一種是出於自卑和愛慕心理，對女生盲目的崇拜；另一種是為了達到目的，刻意討好。這些往往都是缺乏自信、缺乏經驗的表現。

那麼為什麼男生很容易就產生了這種心理呢？

社會因素。傳統社會文化對男性的要求是苛刻的，要求男生事業有成，舉止得體，還要孝悌有道——這些都是年輕人不容易做到的。換句話講，男生在青年時代，基本處於被打壓的狀態。與之相對，女生只要“長得漂亮”，“氣質好”就很容易受到認可和讚譽。她的內斂會被視為“文靜”，她的外向會被視為“熱情”，即使她表現平庸，別人出於“紳士”心理，也往往會給她保全面子。所以，當一個一直被打壓的男生，遇到了一個一直被誇讚的女生，前者會“跪舔”後者也就不足為奇了。

生活方式。當代的基本社會里，男生的壓力要比女生大了太多。如果他們月入六千，他們往往只敢消費一千，剩下的錢要為車，房，未來發展預備著，有時還要補貼爸媽。而換了很多（並非所有）女生，月入五千的她很可能再在網路上借一兩千，用於美食，購物，護理和旅遊，有時甚至還要爸媽補貼。一個維持溫飽，經常焦慮，還被社會打壓的男生，在形象，氣質，心態上，肯定很難比過一個被精心呵護的女生。如果男生看不透深層原因，只關注表面強烈的對比，就很容易對女生產生盲目崇拜。

情人眼裡出西施。愛慕是一種極其主觀的心理狀態——出於對自己眼光的肯定，男生會盲目放大愛慕物件身上的閃光點，忽視她的缺陷，此即所謂“情人眼裡出西施”。

其實不難發現，一個女生能夠讓你著迷，不一定是她就多麼優秀，很可能只是她更注重於自己的形象，很容易對你產生吸引力。明白這點是你改變心態，改變和女生相處方式的前提。只有平視，才能學著平等相處，才能創造機會展示自己的魅力。

這種心態不是別人給的，而是自己的行為帶給自己的感受，要想避免這種心態，說簡單也簡單，說難也難。舉個例子，大環境是“一個男生跟女生通電話，男生聽到女生在咳嗽，便馬上買了止咳糖漿送過去”，分為兩個不同的表現形式，前者這般：男生對女生說：我一聽你咳嗽，就趕緊買了藥送來，擔心你咳嗽越來越厲害。為此我把朋友都涼一邊了。沒有人比你更重要，讓我陪陪你吧。後者這般：男生對女生說：一天三次，按時喝。我先走了，有事隨時打我電話。

就如網上流行的一句話。我把你當哥。你把我當表弟。沒意思啊。愛是你付出的理由，但不是你跪舔的理由，舔來舔去，一無所有，即使愛，也要有底線，不要沒有原則的包容，原諒。

總想跪舔別人是自卑的表現，擔心自己在別人眼裡不夠好，克服的方法是克服自卑建立自信，建立自信克服自卑的方法： 1、發現自己的優點和長處。 2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。

跪舔心態是不自信，不思進取的病態，

我一直堅信，天行健君子以自強不息，地勢坤君子以厚德載物

自強是這個時代我們需要具備的特點，因為這個時代變的實在太快，快得我們要跟不上時代節奏，只有自強的人敢於面對困難時迎難而上，不退縮，我們都喜歡和自強的人交朋友，因為我們也能因此變得出色，那麼我們又如何成為一個自強的人呢？我總結了下面兩點，供大家參考一下

第一不要去羨慕他人的生活，遇到事情勇敢去面對，不逃避

任何一個人都會遇到煩惱，面對煩惱不同的人會有不同的反應，同樣只有當事人才真正瞭解，敢於面對的態度看似艱難，但其實隨著我們一點點地提升，從遇到小問題能敢於面對，再到遇到一些比較大的問題也能直面解決，隨著自己能力地積累，我們自然而然能夠收穫到越來越出色的處事能力，

第二努力學提升自己，讓自己變得強大起來，

雖然努力不能顛覆有些事情，但至少能讓自己變得優秀，從每天努力看看書獲取知識，到多和他人去溝通交流，接受新的事物，努力讓自己變得越來越優秀，這樣的自己才是最好的，只要每天努力一點點，進步一點點，我們終究能收穫到成功，讓自己強大起來

跪舔有一種崇拜，如你喜歡的明星偶像，如追星追，把Ta當做心中的情人一樣嚮往，想擁有Ta，做出一種的炙熱的心來追隨Ta，為Ta喜而喜，為Ta憂而憂！偶像本質就是造夢樹立人設，這人設正是你“喜歡的”樣子，"

跪舔有一種想達到目地！財富，還有你喜歡的人，，

跪舔有一種是討好！討好同事，朋友，親戚間，！怕認識你的人疏遠你，你想建立良好的關係，在意別人的眼光與看法！你想得到別人的認可與肯定，成長中過多聽到的是批評、嫌棄，感受不到的人際關係使你快樂，產生了沒安全與自卑！你跪舔討好來向別人發出訊號，讓周圍人來對你態度友好，認可你！你才從中得到快樂！係提的問題“跪舔”感覺有點向小貓小狗那種，我有點心裡不好受，你不必用這種方示，越這樣周圍人越不在乎你，或許輕視你！有的還傲氣！

千萬別在意別人的眼光與評價，！也別從Ta人眼中與口中找自己！！唯一做的是樹立自己的目標，有自已獨立的想法與主見！如果Ta人漠視你，你也別在意，我不必讓人人喜歡！現在有很多視力眼！從現象看本質吧！大張偉有一句話:五十元在努力，也沒一百元好看！！

但遠離愛貶低你的人！這種人在消耗你！有種人愛精神控制！

一般產生這種心態的人都與他的信仰或崇敬有關，如信奉上帝、信奉孔子等聖人時那種虔誠之心將自已的人格降到最低，再就是對自已心儀之人如心目中的女神或男神易產生這種心理，還有一種我們每個人都會時不時地出現一些奇怪想法(包括該想法)，在正常情況下我們都會抑制掉這種想法不會讓它付諸行動。如果你的情況超出了以上幾種情況那是很危險的，再往下走就很有可能產生精神類疾病！精神類疾病目前醫學還不知道它的成因，以錦道對醫學的理解認為精神類疾病的成因主要有兩種；第一種是大能量(或稱高能量)一次，如驚嚇，驚嚇是一種非常強的外來訊號，一次就有可能使你的腦細胞發生改變，由於腦細胞的不可再生性，一但發生改變(負改變就是疾病)就很難治渝。第二種就是低能量(小能量)重複，不要看它能量小就不重視它，再小當它達到一定能量時也會使你的腦細胞發生改變。這位朋友提到的這個心態正是第二種，應當儘早糾正，人類的大腦雖然也是由物質(腦細胞)組成的，但是它留給人類的"空間″是巨大的，它就象一個陳地如果好的(正能量)事務不去佔領，那壞的(負能量)事務肯定會趁虛而入！建議有類似心態的朋友多學學多看看有益的書、影視節目等來增加正能量的輸入！培養自已的興趣和愛好來沖淡這一切不愉快的事情！

沒人天生跪舔，只是自己不夠自信，眼光又過於好，畢竟我們都喜歡優秀的人，那種有魅力且驕傲的人會吸引我們的注意，所以我們只要努力變得優秀，就不存在跪舔了啊。

讓自己忙起來，忙到你忘記她，忘記看手機，忘記回信息，只有這樣你才能解決跪舔的問題。擴大自己的社交圈子，擁有自己的興趣愛好，你要把世界的重心，更多的放在提高自己身上，而不是整天長吁短嘆，心態要調整好，這個很重要。太在意一個人，會瘋，兩個人還沒開始，你就會無意中把自己所有的缺點，暴露出來，結果就是人家害怕了，感覺跟著你看不到希望，舔到最後，舔的自己一無所有。自己要有信心，陽光一點，很多人被生活整的喪的不行，如果你的心態都消極的不行不行，人家女孩子還在迷茫呢，你比她還迷茫，你覺得怎麼走到最後。改變自己，天天鍛鍊，爬山，多去看看外面的世界，你就會發現，外面還有一片森林，她只是那森林裡的一棵樹。

加油。

喜歡這句話：跪舔是愛而不得的懦弱，深情是心甘情願的承擔。那怎樣避免“跪舔”心態呢？

有網友會說到跪舔是因為自卑，同時必須補充的是，自卑並不一定會跪舔。小編反而覺得自卑跪舔的一般很少，畢竟這個也需要城牆般的臉皮。 而跪舔之所以為人所鄙夷，是因為跪舔的人大多是為了得到，本質上是一種自私，而深情是出於情感，心繫所愛的一種付出，希望大家不要傷到那些曾經為愛付出過犧牲過的人，你們這樣做並沒有錯，即便被人罵成是舔狗。

跪舔和自尊心之間的關係 有的人雖然內心自卑，但是自尊心卻很強，越是在他喜歡的人面前他越是不願意服軟，甚至有一些人會故意去打擊他喜歡的人，以期用這種手段讓自己獲得對方的關注。 那麼什麼樣的人會跪舔呢？

其實就是自尊心比較弱的人，這樣的人在與人互動中更關注的是自身的利害，而並不在乎自己的尊嚴。這種心理機制來源在於自尊心比較弱的人天然地認為自己是"小於“或者”弱於“對方，所以當他想主動去從對方身上獲取什麼的時候，天然地會有一種自我矮化的心理傾向。

自我矮化心理會產生4種行為（退縮、跪舔、算計和沉悶） 退縮很好理解，大多數人也感受不到，就是一個人喜歡你，但卻總是躲著你，比如一個很醜的男人，如果女孩子對他產生好感主動接近，他反而會避而不見，就是感覺對自己自卑，配不上對方，處於一種內心纏鬥的狀態，但行為上會往往會選擇退縮。 跪舔、算計和沉悶實際上是在與人交往中自我肯定機制外包，比如說我是個D絲，但你是白富美，你的社會階層高於我，所以你衣食住行的標準都會高於我，我就會覺得我所作所為一切都沒有價值。

所以跪舔實際上是一種對自我價值缺失的一種補充，比如說我可能正常跟你說話你不會理我，那麼我每次跟你說話之前都給你發一個紅包，其實這就是在兩人交往中預設你的地位高於我，我得求著你，一切以你的願不願意理我為核心。

除此以外，還有一些典型的跪舔的行為：女生突然不理自己，不知道怎麼辦，於是會去道歉、送禮；看到女生髮朋友圈說想吃什麼，於是馬上去定；女生想跟他借錢，由於害怕拒絕失去以後再與女生交往的機會，於是心裡不情願也會借。 那麼這很容易造成女孩子願意理你是出於感覺到了舔狗這是在求著她，於是她理你就變成了一種賞賜，而不理你則是一種懲罰，等於說這段關係完全由她來主宰，跪舔的一方只能任人宰割，因為跪舔這種行為等於說把自己所有主動權和選擇權都交到了女方手上。

怎麼避免跪舔，最重要的一條，維護好自我價值的認同。這不光是男追女。

女追男，非戀愛交友，群體社交。以及消費心理等等。有人際互動的任何事情，維護好自我價值認同，都是黃金定律，都是鐵律。

要認清任何事情，自己為核心，任何付出與投資，皆以獲利為目的，當然這個利益可以是心理滿足上的。看到有優秀的異性，對方對於我方的社交價值是:優秀程度×可得性，如果可得性為零，那麼再優秀，其社交價值亦為零。當然社交價值不僅僅是婚戀價值，人脈價值，技術，工作都有其價值。 這並不是物化對方，實際上包括你自己，所有人都在為其他人提供價值，所謂人人為我，我為人人而已。

其三，理性對待問題，不要拋不開沉沒成本，亂我心者昨日之日不可留。很多人可以不在乎請了多少飯，送了多少禮物，但是放不開自己心動的過往和回憶，其實這些東西已經屬於你，它可以作為以後的談資和經驗，不要把它和對方捆綁。其四，抵制暈輪效應，不要因為對方一個優點而幻想其他優點，一個氣宇軒昂的人可能心胸狹窄，一個豔若桃李的人可能心如蛇蠍。努力去發現對方缺點，然後感受自己能不能接受。人無完人，但是自己的耐力也是有限的。 再回到主題上，怎麼避免跪舔。小編覺得最重要的還是要自信、自尊、自愛。自我的強大才是避免跪舔的重要方法，對此你怎麼看？

1、維護好自我價值的認同。

維護好自我價值的認同。這不光是男追女，女追男、非戀愛交友、群體社交、以及消費心理等等有人際互動的任何事情，維護好自我價值認同，都是黃金定律，都是鐵律。

要認清任何事情，自己為核心，任何付出與投資，皆以獲利為目的，當然這個利益可以是心理滿足上的。看到有優秀的異性，對方對於我方的社交價值是優秀程度+可得性，如果可得性為零，那麼再優秀，其社交價值亦為零。當然社交價值不僅僅是婚戀價值，人脈價值，技術，工作都有其價值。

這並不是物化對方，實際上包括你自己，所有人都在為其他人提供價值，所謂人人為我，我為人人而已。

2、理性對待問題。

不要拋不開沉沒成本，亂我心者，昨日之日不可留。很多人可以不在乎請了多少飯，送了多少禮物，但是放不開自己心動的過往和回憶，但其實這些東西已然屬於你了，它可以作為以後的談資和經驗，不要把它和對方捆綁在一起，不要對對方死纏爛打。

在心裡告訴自己，自己有多麼的優秀。

別人也是凡人，都有好的一面和不好的一面。我看到了他好的一面，同時證明我也是一個懂得欣賞的人。佛的眼裡都是佛。那麼你我都是平等的，不必跪舔。

你要明白人性的心裡，建議看劉墉寫的你不可不知的人性，這本書講到你是一個有身份的人，你去和下面的人搞好關係，別人會覺得你這個人不錯，平易近人，如果你是下對上，跪舔別人，別人反而看不起你，不尊重你，所以看完這本書，你的行動會得到昇華！