胎兒發育不良，也就是胎兒宮內發育遲緩。

導致胎兒宮內發育遲緩的原因，有可能來自於母體胎兒本身或者是胎盤、羊水、臍帶等。引起胎兒宮內發育遲緩的母體因素主要包括妊娠期營養攝入不足，或者是吸菸、飲酒、熬夜等不良的生活習慣，以及母體本身患有一些疾病，如甲狀腺功能低下，病毒性肝炎，妊娠高血壓綜合徵，嚴重的貧血，子宮畸形等。影響胎兒發育的胎兒因素則主要包括一些遺傳性的疾病，胎兒宮腔內感染等。胎盤因素主要包括胎盤功能老化，多葉胎盤，胎盤壞死，胎盤早剝等。臍帶血液供應異常，羊水過少也會影響胎兒的發育。

準媽媽要想孕育一個身心健康的胎兒，就務必認真地去愛惜和保養胎寶寶，最先從飲食搭配開始，豐富平衡的飲食，另外也要有規律的睡眠質量與良好生活習慣，為胎寶寶構建優良的孕育環境，將來生出來的胎兒一定會是一個身心健康的寶寶。

懷孕期間亂用藥品

假如準媽媽在懷孕期，由於發燒感冒或別的疾病，未經醫生同意且監督下私自服食了藥品，就會非常容易造成胎寶寶發育出現問題，因而，準媽媽在孕初期間，患感染傳染性疾病以及不適當的亂服藥，都是導致胎寶寶發育不良以及胎兒畸形的誘因之一。

孕期營養情況

準媽媽在懷孕期，假如營養沒有跟上，會使胎寶寶大腦神經及中樞神經系統生長髮育出現缺陷以及障礙，懷孕後期缺乏營養，則會使胎寶寶大腦神經總數發育不全，腦皮層溝回生長髮育受阻，進而危害胎寶寶的大腦發育。

基因遺傳層面的要素

夫婦歸屬於近親通婚，假如彼此有任何一方患遺傳疾病，胎寶寶都極有可能會發生智商發育不全的狀況產生，不僅會導致家中的負擔增加，也會影響到寶媽與寶爸之間的感情，因而，結婚雙方彼此儘量不要有血親關係，這對生命的孕育是十分不負責任的。

孕媽媽的生活環境

環境要素包含水資源汙染、環境汙染，尾氣排放、氧氣不足、抽菸等，放射性環境汙染包含x光線、微波加熱等，噪聲汙染、水體缺碘這些，都是造成胎寶寶智商以及形體發育不全以及畸形，因而，孕媽媽們在生活中要儘可能繞開這些地區以及避免生活中出現影響胎兒正常發育的物品。

懷孕期間孕婦有貧血，對胎兒的生長髮育也有極大的影響。孕婦貧血孕婦自身隨時就有可能出現頭暈、噁心、嘔吐、乏力、臉色蒼白等現象，特別到了孕中期後，胎兒的生長髮育需要更多的營養物質支援，孕婦貧血嚴重就會造成給胎兒的供給不足，影響到胎兒的生長髮育。孕婦自身到了孕中晚期，也會因為貧血導致自身心腦供血不足，不僅疲乏更甚，暈厥現象也有可能時有發生，這就有可能引起胎兒宮內缺氧，嚴重時還會發生胎兒宮內窒息。最主要的是，孕婦貧血嚴重會影響胎兒海馬神經發育，一旦造成影響就是不可逆轉的危害。

孕期出現孕婦貧血大多數時候都是缺鐵性貧血，孕婦貧血後首先就會引起子宮、胎盤的血供應量不足，造成胎兒生長髮育受限。孕婦貧血後自身因頭暈、休克、昏厥極容易使胎兒發生宮內缺氧或窒息，使胎兒生長髮育受到影響。到了生產時，貧血的孕婦還有可能出現宮縮無力使得產程延長，或者產後出血嚴重，使得免疫力下降容易受到感染。而且孕婦貧血在生產時有可能出現心肌缺氧，甚至心力衰竭，使得新生兒出現窒息現象。

孕期為了滿足胎兒需要，一般來說，孕婦的血容量都會增加百分之五十，血液相對來說就會被稀釋。因此要避免孕期出現貧血現象，在孕前就需要做好防止貧血的準備。孕前就有貧血現象的女性，應該調整補血後再要孩子，這樣能夠保障自身及胎兒的安全和健康。孕婦一旦貧血，血細胞攜氧能力就會下降，胎兒就有宮內缺氧的可能，甚至導致早產的發生，新生兒也有可能因宮內營養攝取不足而出現生長髮育受限或遲緩成為低體重兒。孕婦的貧血使得胎兒獲取生長所需的營養素不足，出生後也有很大機率發生貧血，影響到孩子的智力和行為能力發育。因此要預防孕期孕婦發生貧血現象，在備孕時就需要治療調整了。做好孕前檢查，備孕時就開始治療糾正貧血現象，為懷孕後自身的健康、安全及胎兒的生長髮育做好足夠的保障。

胎兒發育不好是什麼原因引起的？懷孕期間胎兒發育不好考慮可能是跟自身有關，也可能與胎兒自身有關，那麼，胎兒發育不好是什麼原因引起的呢？

新視點容易把胚胎組織當作致病菌持續不斷地進攻，導致胚胎流產 雖然人體免疫系統可以保護人體免受外界致病菌的侵擾，清除體內變異細胞，使身體獲得抵抗力。但如果孕婦患有慢性疾病，特別是子宮內膜炎、附件炎等，將會使體內的免疫功能過於敏感和強大，把胚胎組織當作致病菌持續不斷地發動進攻，導致胚胎無法存活。

應對法：免疫力過強的女性應該在孕前積極治療，保護胚胎正常發育。

新視點容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變 葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。美國一份資料顯示，孕前體重超重的女性，生神經管畸形兒的機率是體重正常者的2倍;孕後體重超重的女性，生神經管畸形兒的機率是體重正常者的4倍。

應對法：孕前就要開始攝取充足的葉酸，包括安排富含葉酸的食物，如動物肝或腎、綠色蔬菜、魚類、蛋類、穀類及豆製品等;同時從孕前1-3個月開始服用葉酸補充劑，一直到孕後3個月為止。

新視點容易感染胎兒導致先心病、出生時低體重或早產 患中度或重度齲齒及牙周炎的孕婦，口腔中產生的細菌抗體容易透過血液迴圈進入胎盤，使胎兒受到感染，導致出生後患先天性心臟病。而且，有輕微牙病的孕婦生出低體重兒的危險性，也會增加6-8倍。美國對早產兒的一項調查表明，大多早產兒的母親口腔中都有細菌抗體，而足月出生的嬰兒母親卻沒有這種現象，牙周炎孕婦發生早產機率是正常孕婦的7倍。

應對法：患牙周病的孕婦要積極治療，準備懷孕的女性應在孕前就做牙科檢查。

新視點：容易影響甲狀腺激素合成，導致胎兒出生後患呆小病 孕婦體內缺碘後，將會影響體內的甲狀腺激素合成，造成胎兒大腦在發育時主管語言、聽覺和智力的皮質不能完全分化，導致出生後患“呆小病”，表現為生長緩慢、反應遲鈍，並出現頭大、鼻樑下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年後身材矮小，甚至出現聾啞、精神失常等，而現今對於呆小病尚無特效治療方法。

應對法：孕期要注意均衡地攝取營養，特別是生活在缺碘地區的孕婦更要注意攝取富碘食物，堅持食用碘鹽，使體內的碘能滿足胎兒的生長髮育需求。

新視點：容易影響胎兒體內的鐵質吸收和運轉，使胎兒發生貧血 孕婦血液中的銅含量過低時，會造成胎兒體內缺銅，影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉，造成胎兒缺銅性貧血。因此，孕期不可忽視對銅的攝取，一定注意補銅，以免對胎兒健康造成嚴重影響。

應對法：補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、巧克力等。

新視點：容易影響胎兒的骨骼生長髮育，發生關節變形 妊娠期缺錳會引起胎兒產生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發育，出現關節重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來講，如果孕婦以穀類和蔬菜為主食通常不會發生缺錳，但要是經常吃加工得過於精細的食物或總以乳品、肉類為主食，還是會造成體內缺錳。

應對法：孕期要注意均衡飲食營養素，同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。

新視點：容易使胎兒的生長髮育受到阻礙，導致出生後體重過輕 鐵是血紅蛋白的主要組分，孕婦缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣和營養物質攜帶到胎兒的組織細胞裡，影響胎兒的新陳代謝，容易使胎兒發生缺鐵性貧血，還會阻礙胎兒的生長髮育速度，使胎兒出生後體重過輕。

應對法：孕期5個月後，注意從飲食上攝取富含鐵的食物。可以多食用動物肝臟、牛肉、雞血、大豆等等。

新視點：容易影響胎兒的骨骼密度，發生骨質疏鬆 美國醫學專家對數百名孕婦進行調查得出一個最新結果，即孕婦在懷孕期間每天對鈣的攝取量未達到1200毫克，低於600毫克時，就會使胎兒的骨密度發生疏鬆。那些被調查的孕婦在醫師建議和指導下補充鈣劑，胎兒的骨密度很快就恢復到正常。但也沒必要過量攝取鈣質，胎兒的骨密度並不會因此而增加,只要按照正常的需要量每天攝取即可。

應對法：孕期每天都應該注意攝取足夠的鈣質，包括富鈣食物，如牛奶、乳酪、深綠色蔬菜和水果等天然食物，同時在醫師指導下補充鈣劑。

新視點：容易影響體內胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發育受到損害 美國醫學研究發現，任何出生時體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營養而發生缺鋅。鋅對胎兒的腦組織發育非常重要，孕婦在孕期缺鋅將對胎兒的大腦發育造成損害。

應對法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類，常吃奶類、豆類及其製品。

新視點：容易對胎兒的大腦產生不利影響，增大日後發生精神異常的機率 孕婦經常接受不到戶外的陽光，會使胎兒在早期發育階段缺乏維生素D。這不僅只是影響胎兒的骨骼發育，還會對他們的大腦產生不利影響。英國醫學科學家透過研究發現，歐洲和北美洲在春天裡出生的人，由於母親在孕期經常曬不到太陽，他們在成年受到較大驚嚇後患精神分裂症的機率增大。

應對法：孕期經常去戶外曬太陽，特別是寒冷或雨和霧較多的地區的孕婦。另外外出曬太陽時要注意保護自己不要穿高跟鞋，最好有人陪同。

新視點：容易使胎兒出生後血壓增高，導致眼底視網膜發生病變 孕婦吸菸會使胎兒的血液迴圈發生異常，並引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧，最終導致出生後血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網膜病變的一個危險誘因。一項調查結果顯示，吸菸孕婦所生的新生兒，他們發生眼底視網膜動脈狹窄和硬化，靜脈擴張、迂曲及視網膜內出血的機率，比那些不吸菸孕婦所生的孩子大為增加。

應對法：孕期一定要注意遠離香菸，即便是二手菸。也儘量避免少去有煙的場合。在家時可以直接要求丈夫去室外抽菸。

新視點：容易使胎兒日後在代謝和心血管方面發生異常，增大患心血管疾病的機率 一些研究顯示，母親在孕期經常攝入高脂飲食，與胎兒日後發生的代謝和心血管方面異常有直接聯絡，容易增大患心血管疾病的機率。儘管胎兒出生後父母注意給他們提供健康飲食，但在成年後患高血脂和高血壓的機率仍大於其他人。

應對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超出一天食物總熱量的30%，以免成年後引發心血管疾病。

孕期塗指甲油 新視點：容易阻礙體內雄激素髮揮正常作用，導致習慣性流產或畸胎。 在指甲油及其他化妝品中，含有一種被稱為酞酸酯的化合物。這種化合物被人體吸收後會阻礙體內的雄激素髮揮作用，引發習慣性流產;或是影響嬰兒的生殖器官發育，尤其是男嬰，生下來可能在成年患上陽痿或不育症。

應對法：專家向喜歡經常塗指甲油的女性提出忠告，準備懷孕時最好在孕前一年停止塗指甲油，懷孕後更要如此。

新視點：容易使胎兒日後患急性淋巴細胞性白血病的機率增大 急性淋巴細胞性白血病是一種兒童常見的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營養素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發生神經管畸形，國外最新研究表明，還容易使胎兒日後患急性淋巴細胞性白血病的機率增大。

應對法：孕期注意補充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協同作用可大大降低兒童日後患急性淋巴細胞性白血病的危險性。

15 健康小提示 如果計劃要寶寶得小心點，要多臥床休息，多吃營養食物，多補充葉酸，遠離輻射，酒精和藥物。孕婦吸菸或被動吸菸可造成低體重兒，菸鹼可以增加流、早產機會，並使胎兒容易發生宮內窘迫，新生兒存活力低，易生病等危害。孕婦飲酒造成的胎兒畸形稱酒精中毒綜合徵，中毒較輕表現不典型稱酒精影響兒。故孕婦必須忌酒，夫婦一方酗酒均可影響胎兒質量。