先做好愛自己，再去愛別人，因為你只有學會如何愛自己，你才明白愛別人的方式，才能學會如何愛你想愛的人而又不傷害他

首先，題主說的愛好自已再去愛別人。

我認為愛自己分為二種：一是自私自利的愛自己，這種人大多數不會真正的去愛好別人，因為他（她）心裡只有自己。

二是潔身自好的愛自己，這樣的人把愛都給了對方，希望對方總是開心的快樂的，這樣他（她）開心快樂，把悲傷痛苦壓力都留給自己。

我個人對“愛”的理解是“付出”，不論是愛自己還是愛別人都要付出，這個付出是不記回報的付出，這樣你才會快樂，如果想要回報的愛，那不叫愛，叫等價交換。

在愛自己和愛別人的問題上，我認為愛自己三分愛對方七分比較好，人無完人誰都有自私的一面，至於你能得到對方的幾分愛就要看你的造化了。

我覺得，這個愛誰和誰愛的問題，可以參考經歷過汶川地震的、武漢冠狀病毒的生死倖存的人們:

活下去，才有資格。

愛人人，人人才愛你；

愛自己，只有自己愛你。

說個我身邊朋友真實的例子吧。先簡單介紹下人物關係，A男B女戀人關係，C是二人的大學同學和互相介紹者。他們是在大學時期在一起的，在學生時代談戀愛，大家都比較純粹，課業不重生活時間也多，也不會暴露出那麼多問題。但當B女生出校門實習、工作的時候，問題就來了。

剛出社會的年輕人，除了二代或者極個別特別優秀的，大部分畢業生都沒錢，B女生為了省錢做著多份兼職，人的精力畢竟有限，也就疏忽了對自己的投資。A男生隨著不斷在本職工作上進步，上升到一定程度，審美等等什麼的也都提高了，這時候他發現身邊這個女孩好像沒有當初那麼美了，於是經常吵架鬧冷暴力，久而久之結果你們懂得。或許你會覺得這個A男生很渣，但是人嘛，總會嚮往美好的東西，當你自己都放棄自己的魅力時，怪不得別人。

最終，場面鬧得很不愉快，C同學作為倆人的朋友十分尷尬，只好隱匿結束這段朋友關係，幾方皆輸～

老人們總會說:只有先學會愛自己，才能去愛別人，若連自己都不愛，何以去愛別人。我認為愛自己最主要的是尊重自己，或是說得到別人的尊重。但是常常也是說時容易做時難，很多人在戀愛中會迷失自己，一回首突然發現自己成了曾經討厭的一種人。

分手的一種原因是:我不再喜歡你，你變了。其實誰也沒有變，是你接受不了和他在一起的自己，和自己和解是最重要的。

如果自己都不愛自己，還談什麼愛別人？

把心自關心外面的世界收回來，

關心自己的內心。相信自己，愛自己。

人這輩子，年輕的時候，都對自己沒有信心，不自信，對自己關注過多，一點小事思來想去，覺得自己這裡那裡都不好，明明貌美如花偏偏不知足，覺得眼小了，不是雙眼皮，不夠豐滿，對任何人都客氣有加，唯獨對自己不滿意，對自己苛刻，動不動就鑽牛角尖。年紀略長，知道客觀評價自己了，自己並沒有那麼重要，沒有人天天關注自己，要善待自己，不要拿些小破事來折磨自己，不如跳出來看這副驅殼，辛辛苦苦跟著自己這麼多年了，不容易。要心疼自己愛自己。這樣身體才會好，身體好了才不會給家人和孩子添麻煩，老了自己也不受罪。

一、愛自己的人，能量充足，更能激發對方的生命活力

愛自己的人，注重自我願望的滿足，TA情緒飽滿、內心富足、生命力旺盛，和對方相處的時候，TA的情緒能夠感染到對方，帶給對方蓬勃的活力和新鮮的感受。

最好的愛，不是小鳥依人或是我罩著你、替你搞定一切，而是兩條奔湧的大河，彼此激盪，轟鳴向前，最終一同交匯於人生的大海。

有些商家喜歡打出這樣的廣告：女人，就是要對自己好一些。意思是買了它家的東西就是對自己好。

的確，滿足自己的物質慾望是對自己好的一種。

但是，更深層次的對自己好，是真實地面對自己，深刻了解自己是個什麼樣的人，想做個什麼樣的人。並且接納自己、滿足自己。

有句話說：有些平凡是自我選擇，有些成功是身不由己。

非常贊同。

社會輿論傾向於女人必須經濟獨立才能在家庭中有地位，可有些女人，她的願望就是當個全職主婦，丈夫和孩子的成功和快樂就是她最大的心願，如果這是她的真實想法，也沒什麼可指責的。

當我們接受自己平凡，甚至平庸，也就不會對別人，比如對孩子，對另一半有非得成功的要求。

所以，對自己好，還有很重要的一點是接受自己的缺點、弱點。

如果你接受了自己的不完美，也就不會再要求對方能幹又能照顧你，因為，你明白，世界上沒有完美的人，完美的感情。

當你不再對對方有要求、非得改造對方的時候，雙方就會相處得比較輕鬆了。

如果我們把別人放在自我需求之前，那就會不由自主地以對方的喜怒哀樂作為自己注意力的焦點。

TA回報你以同樣的溫情，你就覺得自己的一切付出都值了，下次會加倍地對TA好。

如果對方沒能達到你的期望，你就會滿心的委屈、傷心。這就會給對方帶來很大的壓力。

如果你對TA的好，恰好是TA需要的，那麼OK；如果他的想法跟你不一致，還要配合你的情緒，做出一幅欣然領受的樣子，對方知道你對TA好，可是更強烈的感覺是心累。

這個春節，很多人就有這樣的感受。

父母年齡一大把了，見你回去，非常開心，端出一大桌子吃的。可是，你偏巧要控制飲食，保持體重，不想吃太多。

可是，他們不理解啊。他們所能想到的是：你是不是嫌他們做的東西不好吃，你在外面見了世面了，看不起他們了，臉上立刻呈現傷心的表情。

你想了，那麼遠跑回去，他們歲數那麼大了，還讓他們不開心，何必呢。

於是，揣著對體重增長的擔心，逃離的心思慢慢滋長。

其實，你希望的是：父母多替他們自己想想，他們吃好喝好，滿足了，開心了，這個年就算過好了。

至於你自己，早是個成年人了，完全知道自己需要什麼。