你好，我是本色，國家二級心理諮詢師，二級婚姻家庭諮詢師，八年情感行業工作經驗，專注於讓華人享受戀愛。

談異地戀是一種什麼樣的感受？就是當你看到街頭開了一家新店，卻沒辦法和對方立刻嚐鮮；當你在生活中遇到挫折，想跟對方傾訴的時候，對方卻沒辦法在你身邊聽你抱怨；當你在無數個深夜裡想起對方，你只能給對方打一通電話，卻不能擁抱對方.....

由於異地戀給大多數情侶帶來的是累、是迷茫，所以大家經常催眠自己，給自己打氣：“堅持，堅持，很快就可以結束異地了。” 異地戀確實是很辛苦的，但仍然有很多堅守異地戀的人。有些人認為堅持異地戀就是一個難熬的過程，是因為他們不知道如何談異地戀。

我覺得用“堅持”來繼續異地戀，本身就是消極的態度。不如，用“維護”和“經營”來談異地戀。異地戀只要用心去維護，加上正確的方法，異地的時間不僅能夠很快度過，異地戀也能修成正果。並且因為雙方的堅守以及自發抵禦誘惑，這段感情會更有深度。

透過長期觀察，以及我這幾年的諮詢經驗。我總結了三個異地戀經常出現的問題，相信對你會有啟發：

1、缺乏安全感，矛盾不斷升級

所謂安全感就是渴望穩定、安全的心理需求，屬於個人內在精神需求。安全感主要體現確定感和可控感。因為異地，對方失去了對這段感情的可控感，那份屬於自己的確定感也被動搖了，那麼極有可能因為一句話一件小事，而被放大，指向分手的地步。

其實在日常的溝通交流中，副語言（比如表情、肢體動作等）的力量比語言更大，也更能讓人直接感受到對方的情緒。但由於異地，缺少了副語言的傳達，對方大部分時候只能透過文字去猜測你的情緒，這就容易造成誤解。比如，你真的沒有生氣，給對方發：我沒生氣，對方可能覺得你在說反話，你很生氣。說到最後，可能你就真的生氣了，兩個人吵的不可開膠，提及分手。

2、缺乏必要情感紐帶，聊天話題匱乏

其實異地戀，就是把你和對方的生活徹底分開了。你們兩都各自有個社交圈，認識了新的人。屬於你們兩的共通意義空間就變少了，自然而然也就沒有了聊天話題。

可能每天最多就是互道早安晚安，問一下對方今天吃了什麼之類的。把有興趣的話題說完了，漸漸地從無話不說變成了無話可說。

3、陪伴和互動少，引發猜忌和焦慮

兩個人長時間不見面，加上時不時的爭吵，感情會慢慢淡下來。正因為彼此都有感情，所以想念的情緒會一直伴隨著兩個人。如果以好的心態面對想念的情緒，那麼會期待下一次見面，如果以不好的心態面對，那麼兩個人都會感到累，因為開心或難過的時候，對方不能及時出現。

不管異地的時間長還是短，異地戀的主要矛盾大多都是以上三種。正確處理這三個致命問題，異地戀將變成一段很美好的旅程。妥善維護異地戀，能夠更加夯實你們的感情基礎。

親愛的熬過來異地我們就結婚吧，這一句看似簡單，但真正的跨過了時間和距離，最後在一起的情侶卻是少之甚少。都說它很苦，距離是情侶最大的天敵，可我卻感謝異地，享受異地帶給我的一切。

和男票在一起異地已有三年，剛開始在一起時我大一，他大三，和所有的的大學情侶一樣，我們也面臨著畢業分手的威脅，但我們卻不甘就這樣結束，在他畢業工作簽到異地後，我們便毅然決然的開始了跨省異地長跑。2015年7月9日，是他開始去工作的第一天，由此變開始了我兩個月的噩夢。剛畢業的大學生都對一切充滿著美好的憧憬，與現實碰撞後邊會產生巨大的落差。他以為他所去的地方環境很好，我以為我們會很快適應，可是不是，從第二天開始他便變得情緒下沉，也不再主動給我打電話，所有的聯絡都是我主動，不滿這種狀態我們便開始了瘋狂的爭吵，因為他墮落，我便每天早起給他發一個類似於心靈雞湯的簡訊，去鼓勵他，日復一日，就在吵架和心靈雞湯中過去了兩個月。正當我勸自己說，再撐一個月，如果不行我們就分手時，他卻突然變得特別有幹勁，對我也開始慢慢變好，到現在他對寵我如小孩。有時我想，如果當時不堅持，是不是我們就這樣錯過。

我覺得異地戀最重要的是相互支援，相互堅持，雙方要始終有足夠的信任。雙方最好每個月見一次面，保持新鮮感。要堅信自己所堅持的事是一件正確的事情。

因為異地戀，我有了更多的時間去做自己想要做的事情，男票也攢夠了錢買了房。我們雙方也變得越來越好，朝著我們共同的方向努力。雖說以後可能還會一直異地，但我們卻對未來充滿信心，因為，我們有共同的目標，我們會一直努力。

是絕對經不起考驗，導地戀只能是選擇性，糊塗人生糊塗過，你真糾真異地戀經得起那些考驗，別添亂了，能經起什麼呀，情感是，蒼白無力，照顧力，是有心過失， 男女情慾，遠水救不了近火，以上種種問題導地戀沒有那種能透過考驗，能說經得起考驗或者是男女雙方初相識那份心境，在彼此心中留下了美好，才會一字達成默契想跟對方生活一起那個願望，在支撐著異地戀那微弱的感情

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

在這裡要奉勸即將面臨異地或正在異地的情侶們，千萬不要說什麼魚和熊掌不可兼得。不要因為愛情而衝動的放棄前程，因為現在放棄掉的前程有可能在將來成為愛情最大的絆腳石，也千萬不要用事業做藉口逃避愛情，因為真正美好的愛情是不會阻礙你人生的發展道路的。在出國之前我一直是個得過且過，靠著小聰明和好運氣混日子的小女子。有家人的疼愛，有男友的呵護，有朋友的喜愛。但是隔著一個太平洋之後，什麼都要重新開始，什麼都要靠自己，讓我開始好好思考自己的人生將要何去何從，也慢慢真正明白自己要什麼。我感謝男友，願意讓我做他的風箏，去欣賞我自己的美好風景，變成一個更好的人。異地戀不可怕，可怕的是現在很多人早就已經沒有了我們年少時候對待愛情的耐心和勇氣。在美國的這六年，異地戀並沒有讓我們的愛情變淡，反而更加堅定了我早晚要回到他身邊的想法。我們在彼此的生命裡看起來只佔了很小的一部分，但其實雙方心靈上的互相的扶持才是讓我能隨時微笑的唯一原因。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

異地戀首先兩個人要經得起寂寞，經常電話微信聯絡聊天很主要。更重要的是倆人要有堅定的信念，一定要經得起對外圍物質與美色的誘惑，對一些勾三搭四的干擾決不動搖……倆人雖說相隔千萬裡，卻彷彿就在一起，由一根紅線牽動著倆人的心，越拉越進……最終拉到了一起，有情人終成眷屬！

異地戀要經得住思念，一個人，冷戰，吵架，誘惑，等待！

我和我老公從談戀愛到結婚都是異地戀，上大學的時候不在一起，有時候就一個人去吃飯或者和室友一起去吃飯別人都是成雙成對兒的。

當時也沒有多少錢也經不起來回看對方，如果是她找我一次我或者我找他一次，基本上這個月就可以喝水了。

有時候因為一些事情吵架最害怕的就是冷戰，可能我在這邊氣得要死，他在那邊不知道你在氣什麼，然而你們又不能面對面的解決這個問題，這個時候就需要兩個人的相互理解與包容了！

還有就是，其它人的誘惑了，如果男孩子其他同學出去其中有女同學，那麼女孩可能會想這想那胡思亂想，相反男同學應該也一樣，所以兩個人要相互信任對方才可以。

節日的時候，想情人節，聖誕節，元旦節，有時候兩個人不在一起也沒有辦法，這個時候就容易產生矛盾，弄不好就是分手的因素！

總之異地戀不容易，如果在一起，就不要輕易的放棄！

唯一的條件要有耐心、距離！還有耐得住寂寞！如果可以的話，最好在一起工作，住在一起~如果不是的話！要麼就分手，要麼就肯定有代溝！到你們見面的時候你會覺得話題會變少了！慢慢的開始沉默了！只有在QQ或者在簡訊裡聊天才有話說！我是過來人！最好不要分開太久,我曾經也是很堅定的想著就算分開也要堅持愛她...但是後來距離把我拉會現實了！孩子不要天真了！在一起才有天長地久，在一起你才可以保護她，在一起才可以讓她開心，讓她快樂...

說到如何看待異地戀這個話題，每個人都有不同的心聲。 其實談戀愛就應該去經歷一下異地戀，體會一下欣喜憂愁無從分享，歡笑落淚不能擁抱，隔著螢幕隔著電話隔著書信聯絡直到你幾乎發瘋，學會拒絕誘惑，學會處理一個人的時間，學會照顧自己，也只有這樣。在下一個擁抱，乃至白頭偕老。你才會感恩。 異地戀不止考驗著對方的耐心，更是考驗著自己的認真，我相信只要真心在一起，無論相隔多遠都是近的，我不羨慕我不嫉妒那些天天黏在一起的小情侶，我沒有時間沒有興趣也沒有精力跨過兩地的時差去生氣吵架發脾氣鬧分手，我能做的就是在起風的時候裹緊外套，不停的增加自己豐富的生活，或許你可以讀讀書背背單詞亦或是運動運動。 我希望無論未來的哪一天，我都能有資格，以最不容質疑的姿態站在你的身邊深擁你

異地戀很苦，但熬過了就是一輩子，可是多少人能熬過去。當她生病時，要的不是你電話裡的千叮嚀萬囑咐，而是你親手遞過來的一杯熱水；當她感到孤獨時，要的不是你這樣那樣的禮物，而是你一個簡簡單單的擁抱……異地戀要經歷的考驗太多，哪一個考驗都有可能成為感情中致命的傷痕，祝天下有情人終成眷屬。

異地戀經的起那些考驗

我來回答：經受時間考驗，還有思想的考驗，如果兩個人長時間不在一起時間再改變，思想也跟著變化

回答完畢

是寂寞嗎？可能大部分都會選擇寂寞，但是我覺得還應該有信任，理解，扶持吧。之前大學期間談了一段異地戀，那時候很愛玩，她一個人在上海打拼，每天要做2-3小時的地鐵上下班，每天影片都是應付的度過。其實我知道她要的很簡單，要一個陪伴，支援，努力可是我給不了，後來發現異地戀的自己真的是個混蛋。

異地戀最重要的是信任和理解，還有耐得住寂寞。

有的時候異地戀分手不是全因為一方花心或心態不正導致的，長時間的自己一個人比較容易經不住誘惑，尤其是在生病和傷心的時候，總想有人陪伴在身邊。

異地戀還是挺難的，如果可以的話，兩個人最好在一個地方，不要分開太久。

想要成功的維持一段異地戀，有一個重要的前提。那就是要對未來有一個約定，如果真的是奔著結婚去的，那你們未來始終是要回到一個城市的，不論是誰會去到誰的城市。

如果不是的話，要麼就肯定有代溝，要麼最後的結果有可能就會分手。到你們見面的時候你會覺得話題會變得越來越少，兩個人都慢慢的開始沉默。只有在QQ或者在簡訊裡聊天才有話說。

在一起才會有天長地久，在一起你才可以保護她，彼此溫暖。

如果兩個人一直不在一起，那還談什麼未來，還談什麼婚姻？如果不往婚姻方面考慮，那這個戀愛也只是談談罷了。

都說熬過了異地戀，就是一輩子，可是隻有談過的人才知道，異地戀並不好熬。多少人在異地戀這條路上半途而廢。

比起普通戀愛，異地戀的考驗會更多。他需要兩個人都要有十足的安全感和信任感。異地戀說白了，就是以戀愛的名義過著單身狗的生活。

異地戀的情侶其實最怕過節，因為名義有物件，所以為了照顧對方的情緒和安全感，不能答應別人的邀請一起出去玩，所以，異地戀要承受孤獨，特別是節日裡的孤獨，他不能在節日裡給你擁抱，祝你節日快樂，他不能牽著你的手去看電影，拍照，曬恩愛。

你們之間的聯絡和祝福都只能透過冰冷的螢幕來傳達。異地戀成熟的孤獨比單身的時候承受的更加多。

別的小姐妹的戀愛，爭吵的時候，男朋友都是直接到公司或者家裡等，而異地戀的爭吵，你只能自我消化情緒，他不會出現在你的面前，一個擁抱就能解決的問題，連擁抱都給不了。

所以異地戀，雙方都要有自我消化情緒的能力，否則一旦爭吵，很容易就這樣散了。

這是一條很漫長的路，這條路你要足夠獨立堅強懂事，要有自我消化情緒的能力。才能走到頭。

異地戀，最怕的就是有一方在規劃未來，一方在計劃分手。

因為兩個人分隔兩地，很多人都經受不住誘惑，怕就怕有一方經受不住寂寞，背地裡選擇了別人。

所以自制力和責任心在異地戀中顯得格外重要。有責任心和自制力的人，至少不會做對不起另一方的事。

敢做不敢當，一方面冷落著苦苦等待結束異地戀的物件，一方面和別的談得火熱。

很多異地戀就想樹葉一樣，不是綠了就是黃了。

異地戀要經受住很多，遠不止孤獨，遠不止誘惑，還有很多很多因素，有時候打敗異地戀的，或許不是大的爭吵，而且一些細節：

比如，我今天工作上遇到了很大的麻煩，下班的時候還擠不上地鐵，一個人走了很長的路才回到家。

再比如我生病的時候沒有人照顧，凌晨的時候帶著疲憊的身體去醫院掛號吊針。

比如，在所有我最需要你的瞬間，你都完美的錯過了。

總之，異地戀的心酸只有經歷過的人才懂，這小小的文字，是很難表達出來的。